tag:blogger.com,1999:blog-27241450997485714142024-03-13T09:34:10.562+06:30Myanmar Forwarddrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-90745181526885408122014-01-28T20:00:00.000+06:302014-09-02T12:35:32.924+06:30အခ်စ္(လိင္)ဟာ ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳးပါ အသက္ (၁၈) ျပည့္မွ ဖတ္ပါ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Aaf5HGJIl-Y/Uuev-XvkaVI/AAAAAAAAl80/0xAAIkRypOA/s1600/1604579_1524637771095566_210072196_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Aaf5HGJIl-Y/Uuev-XvkaVI/AAAAAAAAl80/0xAAIkRypOA/s1600/1604579_1524637771095566_210072196_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
အိပ္ခန္းထဲမွ အခ်စ္ဟာ သင့္အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါကို ေအာင္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အျပင္ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ ဆိုတာ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။<br />
<br />
၁။ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ လင္မယားေတြဟာ ပုံမွန္ လူႀကီးေတြထက္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ခန္႔ ပိုၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳ ေစႏုိင္တယ္လို႔ Royal Edinburhg ေဆး႐ုံမွ သုေတ သန ျပဳလုပ္ခ်က္အရ သိရပါတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံ မႈေၾကာင့္ ရရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္မႈဟာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ အေရးႀကီး အခ်က္ ျဖစ္တဲ့ adrenaline, dopamine နဲ႔ noradrenalin ေတြ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ ပါတယ္” လို႔ အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထူးကု Dr.Dowid က ေျပာပါတယ္။<br />
<br />
“ဒါ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ Growth ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး ေလထု ညစ္ညမ္း မႈေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား Cell နံရံေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းႏိုင္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ Relax ရေစကာ အေရးအေၾကာင္းေတြ မေပၚေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ဆက္ေျပာပါတယ္။ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ကာမဂုဏ္ လိုက္စားတာ မဟုတ္ဘဲ သင္ရဲ႕ ဇနီးမယားနဲ႔ ပံုမွန္ လိင္ဆက္ဆံမႈ လုပ္တာေၾကာင့္ စိုးရိမ္ ေၾကာင့္ၾကမႈ မ်ားတာနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို လံုၿခံဳမႈမရွိတာလိုမ်ိဳး အခ်က္ေတြ မရွိေတာ့ဘဲ ငယ္ရြယ္ ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ အသက္ရွည္ရတဲ့ ေသာ့ခ်က္ေတြ အေနနဲ႔ ဓာတုပစၥည္း Response ေတြရေအာင္ လံႈ႕ေဆာ္မႈ အေနနဲ႔ လင္မယားခ်င္း ေပြ႕ဖက္တာနဲ႔ ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္မႈ လုပ္တာေတြကို ၁၅ မိနစ္ခန္႔ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳလုပ္ခင္နဲ႔ ျပဳလုပ္ အၿပီးမွာ ျပဳလုပ္ေပးပါ။<br />
<br />
၂။ အေအးမိေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုးႏွစ္ႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ အေအးမိေရာဂါနဲ႔ တျခား ဗိုင္းရပ္စ္ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ Antibody ျဖစ္တဲ့ Immunoglobulin ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္တက္ လာႏိုင္တယ္လို႔ wikes တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဒီလို သဘာဝအေလ်ာက္ထြက္လာတဲ့ Antibodies ေတြ ပိုရရွိေအာင္ Sex ကို အခ်ိန္ ၾကာၾကာ လုပ္ေပးရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈကို Position မ်ိဳးစံုလုပ္ေပးပါ။<br />
<br />
၃။ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ခုႏွစ္ႀကိမ္ သုက္လႊတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ တစ္ပတ္ကို သံုးႀကိမ္ေလာက္သာ သုက္လႊတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြထက္ အသက္ႀကီးလာရင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခသံုးဆ နည္းတယ္လို႔ ၾသစေၾတးလ် ကင္ဆာ အဖြဲ႕မွ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ မၾကာခဏ သုက္လႊတ္တာေၾကာင့္ ဆီးက်ိတ္ႁပြန္ထဲမွ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Carcinogens စုေဆာင္းမႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္လို႔ သုေတသန ေခါင္းေဆာင္ ပါေမာကၡ Graham Giles က ေျပာပါတယ္။ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ တစ္ေန႔တည္းကို ခဏခဏ သုက္လႊတ္မည့္အစား ေန႔စဥ္တစ္ႀကိမ္စီ သုက္လႊတ္ ေပးတာဟာ အက်ိဳးရွိဆံုးပါ။<br />
<br />
၄။ နာက်င္မႈ ေပ်ာက္ေစပါတယ္ လိင္ဆက္ဆံၿပီးေနာက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရေနတာဟာ နာက်င္မႈကို သက္သာေစတယ္လို႔ Biology and Medicine ဂ်ာနယ္မွ သုေတသနျပဳခ်က္အရ သိရပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး Endorphins ေတြဟာ တစ္မိနစ္ အတြက္ သံုးဆေလာက္ ျမင့္တက္ လာပါတယ္လို႔ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ Paisley တကၠသိုလ္မွ Sexual Psychologisl ကေျပာပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ခါးေနာက္ေက်ာ နာတာနဲ႔ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာေတြ သက္သာသြားတဲ့ အေထာက္ အထားေတြ ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ သင့္မွာ နာက်င္မႈရွိေနရင္ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ေရွာင္ပါ။ ညင္ညင္သာသာ ေႏွးေႏွး ေကြးေကြးနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာတဲ့ ဆက္ဆံနည္းကို အသံုးျပဳပါ။ လိင္ဆက္ဆံမွဳပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုေျပာင္းေပးပါ။ နာက်င္မႈ ပိုမို သက္သာေအာင္ ပိုတက္စီယမ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ စပ်စ္သီးေတြ စားေပးပါ။drmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-4706852364112572182013-12-07T13:39:00.003+06:302013-12-07T13:39:57.386+06:30အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္း<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XZ22MCpjyGk/UqLJsykexWI/AAAAAAAAk6A/uLDyZH7q7no/s1600/image-php.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-XZ22MCpjyGk/UqLJsykexWI/AAAAAAAAk6A/uLDyZH7q7no/s320/image-php.jpg" width="240" /></a></div>
အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ<br />
<br />
<br />
ဆရာရွင့္ က်မ အခု ေရာဂါတခု ခံစားေနရလို႔ စိတ္ပူလို႔ ဆရာ့ကို ေမးတာပါ၊<br />
ရင္ဖြင့္တာပါရွင့္။ က်မ အသက္က ၃၂ ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ အပ်ိဳပါရွင့္။ က်မ<br />
အရမ္းခ်စ္တဲ့ ခ်စ္သူတေယာက္ ရွိပါတယ္။ ေျပာခ်င္တာက က်မ တခါမွ ေယာက်္ားနဲ႔ တူတူ<br />
မေနဘူးပါဘူး။ ခ်စ္သူရွိတယ္ ဆိုတာကလည္း သူက အေဝးမွာပါရွင့္။ က်မမွာ<br />
မေကာင္းတဲ့အခ်က္တခုရွိပါတယ္။ က်မ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္ပါတယ္။<br />
<br />
<br />
ဒါေၾကာင့္ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေလာက္တည္းက ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့<br />
အက်င့္ ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ က်မ သြားတိုက္တံ လက္ကိုင္ထူထူနဲ႔ဟာမ်ိဳးနဲ႔ ၁<br />
ႏွစ္ေလာက္ထိ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္လက္နဲ႔ကိုယ္ပဲ<br />
လုပ္ပါတယ္။ မလုပ္ရင္လည္း က်မ တကယ္ မေနႏိုင္ေတာ့လို႔ပါရွင့္။ အမွန္ဆိုရင္ေတာ့<br />
<br />
<br />
အဲလိုမ်ိဳးကို မလုပ္ခ်င္ပါဘူး။ အဲလိုလုပ္တာ အျပစ္ရွိလားရွင့္။ အခု<br />
က်မေျပာခ်င္တာက က်မရဲ႕ သားအိမ္လို႔ထင္ရတဲ့ ဘယ္ဘက္ဆီးခုံ အထက္နားက တခါတခါဆိုရင္<br />
အရမ္းနာပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ စီးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း နာပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး<br />
လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ရင္ အခုေနာက္ပိုင္း ေၾကာက္လို႔ ဘာနဲ႔မွ<br />
မလုပ္ျဖစ္ပါဘူးရွင့္။ အဲဒါဆိုလည္း အဲလိုစိတ္ ျဖစ္လာေတာ့လည္း နာပါတယ္ရွင့္။<br />
အဲဒါ က်မ သားအိမ္မွာ ေရာဂါမ်ား ရေနတာလား၊ က်မ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္က ခဏခဏ<br />
ျဖစ္တာလည္း ေရာဂါလားရွင့္။ ေနာက္ၿပီး က်မ ရည္းစားနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ရင္ေကာ က်မ<br />
အဲလိုမ်ိဳးေတြ လုပ္ခဲ့ဖူးတာ ေျပာျပရမွာလားရွင့္။ က်မကို ေျဖၾကားေပးပါရွင့္။<br />
<br />
<br />
မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္တာနဲ႔<br />
ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့အက်င့္ ရွိတယ္ဆိုတာ ပံုမွန္စိတ္ျဖစ္တယ္။<br />
အဲလိုမျဖစ္ရင္သာ ေဆးကုဘို႔လိုပါတယ္။ ၁၉၅ဝ တံုးက Alfred Kinsey<br />
(အဲလ္ဖရက္-ကင္ေဆး) လုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ေယာက္်ား ၉၂% နဲ႔ မိန္းမ ၆၂% ဟာ<br />
ဘဝတသက္တာမွာ ဖါသာ-အာသာေျဖတာ လုပ္ၾကတာကို သိရတယ္။ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္ ျဗိတိန္မွာ<br />
ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့လဲ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ကေန ၄၄ ႏွစ္ၾကား ေယာက္်ား ၉၅% နဲ႔ မိန္းမ ၉၁%<br />
လုပ္ဖူးၾကတာ သိရတယ္။<br />
<br />
<br />
၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္မွာ ျဗိတိန္၊ နယ္သာလင္ နဲ႔ ဥေရာပႏိုင္ငံေတြက ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကို<br />
ေန႔တိုင္း Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ေစဘို႔ အားေပးခဲ့တယ္။ Orgasm<br />
(ေအာ္ဂဇင္မ္) လိင္ဆႏၵျပည့္ဝမႈ ဆိုတာ အခြင့္အေရးတရပ္ ျဖစ္တယ္လို႔ေတာင္ လက္ကမ္း<br />
ေၾကာ္ညာမွာ ပါေသးတယ္။ ဒီလုိလုပ္ရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္တခုက Teen pregnancy<br />
ဆယ္ေက်ာ္သက္-ကုိယ္ဝန္ရမွာနဲ႔ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေစဘို႔<br />
ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ Safe sex လို႔ လူသံုးမ်ားလာျပီ။ စိတ္ခ်ရတဲ့<br />
လိင္မႈေရးရာလို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ HIV-AIDS ေရာဂါ၊ အသဲေရာင္ ဘီ-စီ ေတြပါ<br />
မကူးစက္ႏိုင္ပါ။<br />
<br />
<br />
Benefits ေကာင္းက်ိဳးေတြ<br />
• Intercourse တကယ္တန္း လိင္ဆက္ဆံဘို႔ အဆင္မေျပခ်ိန္မ်ိဳးမွာ လုပ္ႏိုင္လို႔<br />
တျခားမသင့္တာမ်ိဳး အားကိုးစရာမလိုတဲ့ အစားထိုးနည္းေကာင္း ျဖစ္တယ္။<br />
• Masturbation လုပ္တာေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ Fertility မ်ိဳးပြါးေစေရး<br />
အားေပးတယ္။ ၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္ ၾသစေၾတးလ် ေလ့လာမႈတခုအရ ေန႔တိုင္း သုက္လႊတ္ျခင္းဟာ<br />
သုက္ပိုး-က်န္းမာေရးကို အားေပးတယ္။<br />
• Female masturbation အမ်ိဳးသမီးေတြ ဖါသာ-အာသာေျဖတာေၾကာင့္ ဗဂ်ိဳင္းနာ၊<br />
သားအိမ္ဝ နဲ႔ သားအိမ္ေတြမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္ေစတယ္။ ဒါေတြကေန သေႏၶရေစဘို႔<br />
ပိုျပီးအဆင္ေျပေစမယ္။ ကေလးမရလို႔ သုက္ပိုးကို အျပင္ကေန ထည့္ေပးနည္း လုပ္အျပီး<br />
၁-၄၅ မိနစ္အတြင္းမွာ Orgasm ရေစေအာင္လုပ္ႏိုင္ရင္ သုက္ပိုးက လိုရာခရီးကို<br />
ေကာင္းေကာင္းေရာက္ေစတယ္လို႔ သိရတယ္။ မ-မ်ိဳးဥနဲ႔ေတြ႔ေစဘို႔ ျဖစ္ပါတယ္။<br />
• Female masturbation ေၾကာင့္ သားအိမ္ဝက အခြ်ဲကို အက္စစ္ဓါတ္ပိုေစတာမို႔<br />
ေရာဂါပိုးဝင္မွာကို အဟန္႔အတားျပဳရာ က်တယ္။<br />
• Relieve depression စိတ္က်တာကို သက္သာေစျပီး၊ Higher sense of self-esteem<br />
ကိုယ့္ကုိယ္ကို ေက်နပ္မႈ ပိုေစတယ္လို႔ စိတ္က်န္းမာေရး အေရးအသားေတြမွာ ဖတ္ရမယ္။<br />
• Mutual masturbation ဆိုတာ ႏွစ္ဦးသား အျပန္အလွန္ လိင္စိတ္ေျဖေပးၾကတာ<br />
ျဖစ္တယ္။ ဘယ္လိုေနရာကို ဘယ္လို လုပ္တာကို တဖက္သား သေဘာက်တယ္ ဆိုတာကို<br />
ေဖၚထုတ္ေပးမယ္။<br />
• (STDs) လိင္ကတဆင့္-ကူးစက္ေရာဂါေတြ ျဖစ္မွာကိုပါ နည္းေစတယ္။<br />
• Masturbation လုပ္ျပီး Sexual climax ရေစတယ္ဆိုရင္ Relaxed ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ<br />
ေျပာေလွ်ာ့သြားျပီး Contented state ေက်နပ္မႈရေစမယ္။ Drowsiness and sleep<br />
အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ္။<br />
• တခ်ိဳ႕ဆရာဝန္ေတြက (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္တာဟာ Cardiovascular workout<br />
ႏွလံုး-ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းလို႔ ယူဆၾကတယ္။ ေသြးတိုးကို က်ေစတယ္။<br />
• ကိုယ္ဝန္မရေစဘူး။<br />
<br />
<br />
Risks ဘာေတြကို ဂရုစိုက္ရမလဲ<br />
• လက္ကို မတိုင္ခင္ အေသအျခာ ေရေဆးပါ။ လက္သည္းျဖတ္ထားရမယ္။ လက္မွာ အနာအဆာ<br />
မရွိရဘူး။<br />
• အသံုးျပဳတဲ့ ကိရိယာပစၥည္းေၾကာင့္ ေဘးျဖစ္မွာသတိထားပါ။ ဂ်ာမနီမွာ တခါက<br />
အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ ခဲတန္က ဆီးအိမ္ထဲ ေရာက္ေနတာ ျဖစ္ဘူးတယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနား နဲ႔<br />
ဆီးသြားေပါက္ မွားသြားလိ႔ုျဖစ္တယ္။<br />
• စအိုကို ထိကိုင္ရင္ ပိုသတိၾကီးရမယ္။ စအိုသံုးသူေတြဆိုရင္ Latex gloves<br />
(ေလးတက္စ္) လက္အိပ္သံုးရမယ္။ ေရကိုအေျခခံလုပ္တဲ့ Lubricant ေခ်ာဆီသံုးရမယ္။<br />
စအိုနဲ႔ ဗဂ်ိဳင္းနား အျပန္အလွန္လက္သြားတာ မေကာင္းဘူး။<br />
• Finger cot (Finger condom) လက္ဖ်ားထိပ္ (ကြန္ဒြမ္) ဆိုတာလဲရွိတယ္။ အထဲမွာ<br />
ကြ်တ္က်န္ေနမွာကို သတိထားရတယ္။<br />
<br />
<br />
Methods နည္းလမ္းေတြ<br />
“ဘယ္နည္းက အေကာင္းဆံုးသလဲ မေျပာႏိုင္ပါ” လို႔ Paul Joannides<br />
စိတ္အထူးကုဆရာဝန္က ဆိုပါတယ္။ အမ်ားဆံုး သံုးၾကတာက (၁) Fingers နဲ႔ (၂)<br />
Vibrators ကရိယာျဖစ္တယ္။ အေမရိကားမွာေတာ့ ေလ့လာမႈတခုထဲက “အသက္ ၁၈ ကေန ၆ဝ<br />
ႏွစ္ၾကားရွိ အမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၂ဝ၅၆ ေယာက္ထဲမွာ တဝက္ေက်ာ္က Vibrator သံုးတယ္”<br />
လို႔ Indiana University အင္ဒီယာနာ-တကၠသိုလ္ Center for Sexual Health<br />
Promotion က တြဲဖက္-ဒါရိုက္တာ Debby Herbenick ကဆိုပါတယ္။ သူတို႔ဟာ<br />
Masturbation ဖါသာ-အာသာေျဖတာမွာေရာ Intercourse လိင္ဆက္ဆံရာမွာပါ သံုးၾကတယ္။<br />
<br />
<br />
Fingering လက္ကိုသံုးတဲ့နည္း<br />
• Vaginal fingering ဗဂ်ိဳင္းနာထဲ လက္ေခ်ာင္းထည့္ျခင္း ေဆးစကားလဲျဖစ္၊<br />
ဥပေဒသံုးလဲျဖစ္တယ္။ လက္ေခ်ာင္း တေခ်ာင္း၊ တေခ်ာင္းမက ျဖစ္ႏိုင္တယ္။<br />
လက္တခုလံုးဆိုတာလဲ ရွိေသးတယ္။<br />
• Clitoris မ-အစိ၊ Vulva မိန္းမကိုယ္၊ Vagina (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေတြကို လက္နဲ႔<br />
ပြတ္သပ္တာ၊ ကလိတာ၊ ထိုးသြင္းတာေတြ ပါမယ္။<br />
• ရည္ရြယ္ခ်က္ ၂ ခုရွိတယ္။ Sexual arousal and stimulation လိင္စိတ္ျဖစ္ေစ၊<br />
ကဲေစဘို႔နဲ႔ Orgasm လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝေစဘို႔ ျဖစ္တယ္။<br />
• ဒီလိုလုပ္တာခ်ည္းနဲ႔ အဆံုးသပ္တာရွိသလို တကယ့္လိင္ဆက္ဆံမႈရဲ႕<br />
အစိတ္အပိုင္းအျဖစ္လဲ Foreplay အစပိုင္းမွာျဖစ္ျဖစ္ Sexual activities<br />
ၾကားကာလမွာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ႏိုင္တယ္။<br />
• Mutual masturbation ႏွစ္ေယာက္သား အျပန္အလွန္ အာသာေျဖေပးတာမွာလဲ<br />
သံုးႏိုင္သလို Finger oneself တေယာက္ထဲလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။<br />
• မိန္းမတေယာက္ Orgasm (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရေစဘို႔ရာ Massage of the vulva<br />
မိန္းမကိုယ္ေနရာကို ပြတ္သပ္ျခင္းနဲ႔ အထူးသျဖင့္ Clitoris<br />
မ-အစိကိုပြတ္သပ္ျခင္းဟာ အဓိကအေရးပါတယ္။<br />
• Clitoral body မ-အစိကိုယ္ေရာ Shaft အရင္ေနရာပါ သံုးႏိုင္တယ္။ အမ်ားအားျဖင့္<br />
Skin of the clitoral hood မ-အစိအထက္ေနရာ အေရျပားကို ထက္-ေအာက္၊ ဘယ္-ညာ၊<br />
စက္ဝိုင္းလို ၾကိဳက္သလို လုပ္ႏုိင္တယ္။<br />
• Labia မိန္းမကိုယ္ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြနဲ႔ က်န္ေနရာမွန္သမွ်ကိုလဲ<br />
အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။<br />
<br />
<br />
Fingering the vagina (ဗဂ်ိဳင္းနား) ထဲကို လက္ထည့္တာလဲ လုပ္ပါတယ္။<br />
• G-Spot ဆိုတာကို ထိမိေစရတယ္လို႔လဲ ေျပာၾကတယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ရဲ႕ေရွ႕<br />
(ေရွ႕ဆိုတာ ပက္လက္အိပ္ေနရင္ အေပၚကိုေျပာတာပါ) ၅ စင္တီမီတာေနရာမွာလို႔ ဆိုတယ္။<br />
• A-spot က သူ႔ထက္ ပိုနက္တဲ့ေနရာမွာ ရွိတယ္။<br />
• ဒါေပမဲ့ အဲဒီေနရာေတြ တကယ္ရွိ-မရွိ ျငင္းေနၾကဆဲျဖစ္တယ္။<br />
• ကိုယ့္ဖါသာကိုယ္လုပ္သူေတြက ဘယ္ေနရာကို ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ေက်နပ္မႈပိုေစမယ္ဆိုတာ<br />
ကိုယ္တိုင္သိပါတယ္။ ဆရာဝန္မလိုပါ။ သာယာမႈရရင္ အရည္ပိုစိုစြပ္လာမွာ အမွန္ပါ။<br />
• G-Spot ejaculation ဆိုတာ ေက်နပ္မႈ ေကာင္းလြန္းျပီး အရည္ဟာ Urethra<br />
ဆီးထြက္လမ္းကေန ထြက္တယ္။ Urine ဆီးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။<br />
• အမ်ိဳးသမီးေတြ Orgasm ျပီးတဲ့အခါ ထြက္တဲ့အရည္ Female ejaculate ထဲမွာ<br />
Antibodies (အင္တီေဘာ္ဒီ) တမ်ိဳးပါတယ္။ အဲဒါဟာ ေယာက္်ားေတြ Prostate<br />
ဆီးက်ိတ္ကထြက္တာနဲ႔ အလားတူတယ္။ အတြင္းက်က်အထိ လက္ထည့္ရမွာမို႔<br />
လက္ေခ်ာင္းသံုးတာေၾကာင့္ A-spot ကိုထိေစဘို႔ နည္းတယ္။<br />
<br />
<br />
Vibrator တုန္ခါမႈရွိတဲ့ ကရိယာနည္း<br />
• (ဗစ္တိုးရီးယား) ေခတ္က Female hysteria အမ်ိဳးသမီး (ဟစ္တီးရီးယား)<br />
ေရာဂါကုသနည္း တခုထဲမွာ Masturbation နည္းပါတယ္။ Pelvic massage လို႔သာ<br />
ေခၚေသးတယ္။ ေခတ္ေပၚ Vibrators နဲ႔ Sex toys ေတြဟာ ၁၉၈ဝ ေနာက္ကစျပီး ေပၚျပဴလာ<br />
ျဖစ္လာတယ္။<br />
• ၂ဝဝ၉ ေလ့လာမႈတခုအရ အေမရိကားမွာ ၁၈-၆ဝ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ေယာက္်ား ၄၆% နဲ႔ မိန္းမ<br />
၅၃% ဟာ Vibrator သံုးသတဲ့။<br />
• မိန္းမ ၃ဝ% ကသာ ပံုမွန္ ဖိုမ ဆက္ဆံရာကေန (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရတယ္။ အဲဒါအတြက္<br />
Vibrators ကို သံုးဘို႔ ဆရာဝန္ေတြက ညႊန္တယ္။ Masturbation အတြက္ေရာ<br />
Intercourse အတြက္ပါ အသံုးခိုင္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။<br />
• Clitoral vibrator ဆိုတာ သပ္သပ္လာေသးေပမဲ့ အားလံုးဟာ ဒီေနရာကို<br />
ထိမိေစရတာျဖစ္တယ္။ ဒီဇိုင္းကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။<br />
o G-Spot Vibrator ဆိုတာလဲလာေသးတယ္။ ခပ္ေကာက္ေကာက္ပံုရွိတယ္။<br />
o Dildo-shaped ဆိုတာ ေယာက္်ား-အဂၤါပံုအတိုင္း အရြယ္တူ လုပ္ထားတဲ့<br />
ကစားစရာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ Plastic (ပလပ္စတစ္)၊ Silicone (စီဘီကြန္)၊ Rubber<br />
(ရာဘာ)၊ Vinyl (ဗီႏိုင္းလ္) နဲ႔ Latex (ေလးတက္စ္) ပစၥည္းေတြနဲ႔ လုပ္ထားတယ္။<br />
o Waterproof လဲရွိတယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းမွာ သံုးႏိုင္ဘို႔ ျဖစ္တယ္။<br />
o Egg-shaped vibrator နဲ႔ Rabbit ဆိုတာေတြက ဗဂ်ိဳင္းနာေရာ (ကလိုက္ေတာရစ္)<br />
ကိုပါ ထိမိေစဘို႔ လုပ္တားတယ္။<br />
• ကေနဒါႏိုင္ငံက (တိုရြန္တို) ေလ့လာမႈအရ ဖါသာ-အာေသာ ေျဖရာမွာ (ဘိုင္ဗေရတာ) ကို<br />
အသံုးမ်ားရင္ တကယ္တန္း ခင္ပြန္း-အေဖၚနဲ႔ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရတာကို<br />
Desensitize ေျပာင္ျပန္အကိ်ဳး သက္ေရာက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သတိေပးတယ္။ အဲဒီ ဆရာဝန္က<br />
သူ႔လူနာေတြကို (အိုက္စ္ခရင္မ္) ကို ေန႔တိုင္း မစားခ်င္ၾကသလို ေနသင့္တယ္လို႔<br />
အၾကံေပးတယ္။ Autonomic nervous system အလိုအေလွ်ာက္ သက္ေရာက္တဲ့<br />
အာရံုေၾကာစနစ္က အက်င့္ရသြားေစမယ္လို႔ ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။<br />
• Vibrator သံုးရင္ လိင္အဂၤါေနရာမွာ နာတာ-ထံုတာ ျဖစ္မလား သတိထားသင့္တယ္။<br />
Herbenick's vibrator survey သုေတသနအရ ၃ဝ% မွာ အဲလိုျဖစ္တယ္။<br />
<br />
<br />
တျခားနည္းေတြ<br />
• တခ်ိဳ႕က Back of a vibrating toothbrush head တံုခါမႈ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့<br />
သြားတိုက္တံေခါင္းရဲ႕ ေနာက္ဖက္၊<br />
• တခ်ိဳ႕က Handle of a hairbrush ေခါင္းဘီး လက္ကိုင္ရိုး၊<br />
• တခ်ိဳ႕က Water jets in the bathtub ေရခ်ိဳးခန္းက ေရပန္း ထိပ္ဖ်ား သံုးၾကတယ္။<br />
• တျခားနည္းနာေတြလဲ ရွိမွာပါ။<br />
<br />
<br />
ေရာဂါမဟုတ္ပါ<br />
• မိန္းကေလးေတြလဲ ေယာက္်ားေလးေတြလိုဘဲ ဖါသာအာသာေျဖေဖ်ာက္တာလုပ္မိတာကို Feel<br />
guilty အျပစ္လုပ္သလုိ ခံစားတတ္ၾကတယ္။ Sex therapists လိင္အထူးကု<br />
ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ အဲလို မထင္ျမင္သင့္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။<br />
• Mood စိတ္မူ၊ Spirits စိတ္ဓါတ္ တက္ေစမယ္။ စိတ္က်ေနသူေတြကို သက္သာရာ ရေစမယ္။<br />
Solo sex တေယာက္ထဲစခန္းသြားတာမို႔ ကိုယ့္အေဖၚ ဘယ္လိုေနမလဲ ဆိုတာ<br />
စိတ္ကူးထည့္စရာလဲ မလိုဘူး။<br />
• အဲလိုလုပ္တာဟာ ကိုယ့္ ခင္ပြန္း-အေဖၚကို မခ်စ္လို႔လဲ မဟုတ္ဘူး။<br />
ကိုယ့္အတြက္ကိုယ္လုပ္တာသာျဖစ္<br />
တယ္။ သူနဲ႔ေနတဲ့အခါမွာလဲ ပိုျပီးသာလြန္ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္<br />
<br />
<br />
ေသးတယ္။<br />
သူ႔ကိုကိုယ္ကေန ဘယ္လိုကဘယ္လိုဆိုတာ ဆရာလုပ္ႏိုင္တယ္။<br />
• ေယာက္်ားနဲ႔ေနလို႔ (ေအာ္ဂဇင္မ္) မရတတ္သူေတြ ဒီနည္းနဲ႔ကူႏိုင္တယ္။<br />
Lubrication စိုစြပ္မႈ၊ Desire ဆႏၵျဖစ္ေပၚမႈ၊ Arousal စိတ္ႏိုးထမႈ နဲ႔ Orgasm<br />
(ေအာ္ဂဇင္မ္) ေတြမ်ာ ပိုေကာင္းေစတယ္။<br />
• Pain နာတတ္တာလဲ သက္သာေစမယ္။ မနာတတ္သူေတြလဲ သံုးၾကတာပါဘဲ။<br />
• သိတဲ့အတိုင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ စိုးရိမ္မႈမ်ားတတ္တယ္၊ ဖိစီးမႈမ်ားတတ္တယ္။<br />
ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ေျဖေလွ်ာ့ေပးဘို ပိုလိုမယ္။ (မာစတာေဘးရွင္း) ကေန ကူညီႏိုင္တယ္။<br />
• Migraine (မိုင္ဂရင္း) ေခါင္းမူး-ေခါင္းကိုက္ေရာဂါ ရွိသူေတြကိုလဲ သက္သာရာ<br />
ရေစႏိုင္တယ္။ ခပ္ရွားရွား တခ်ိဳ႕လူနာေတြမွာ (ေအာ္ဂဇင္မ္) ကေန (မိုင္ဂရင္း)<br />
ထတတ္တယ္။<br />
• Menstrual cramps ရာသီလာရင္နာတာ နဲ႔ Premenstrual syndrome (PMS) ရာသီအလာခင္<br />
ျဖစ္ခ်င္တာေတြ ကိုပါ သက္သာေစမယ္။<br />
<br />
<br />
Dr.တင့္ေဆြdrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-16232222408553731152013-10-26T21:00:00.000+06:302013-10-26T21:00:04.001+06:30APHRODISIAC လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔ ေဆးမ်ား (သိထားသင့္သည္ဟု ေတြးမိပါသည္...)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HcV7FGclW1g/Umu5-3s9T2I/AAAAAAAAjCk/yF7aKTVrhpE/s1600/1382427_217258175110643_445388994_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-HcV7FGclW1g/Umu5-3s9T2I/AAAAAAAAjCk/yF7aKTVrhpE/s1600/1382427_217258175110643_445388994_n.jpg" /></a></div>
<br />
ပံုျပင္နဲ႔ စပါရေစ။ သူမ်ား ယဥ္ေက်းမႈေတြမွာ ဖို-မ ဆက္ဆံတာမယ္ ေမတၠာေတြ၊ ခ်စ္တာေတြ အသာထား၊ Casual, One-night stand “ေတြ႔တဲ့ဟာနဲ႔ ၾကံဳရာက်ပန္း၊ တညတာ စခန္းသြား” ေနၾကလို႔ Love ဆိုတာေလး ရွာေတာ့ ၃ ရာစုမွာ သြားေတြ႔ပါတယ္။<br />
<br />
ေဖေဖၚဝါရီ ၁၄ ရက္ကို သတ္မွတ္တဲ့ Valentine ေန႔ သမိုင္းဟာ မယံုရင္ ပံုျပင္မွတ္ အစားထဲကပါ။ မူကြဲ မဟုတ္ဘဲ၊ တခုနဲ႔ တခုလဲ မတူၾကဘူး။ “မ်က္မျမင္ကုိ ေဆးကုေပးတဲ့ သမားပံုျပင္” က ေဆးပညာနဲ႔ နီးစပ္လို႔ ဘက္လိုက္ျပီး ေရြးပါမယ္။ ဘာသာေရး ယံုၾကည္ခ်က္နဲ႔ ေထာင္က်ေနရတဲ့ Valentine ဟာ ေထာင္အရာရွိ တဦးရဲ႕ သမီးကို ေဆးကုေပးစဥ္ ေမတၠာသက္ဝင္ ခ်စ္ခင္လာပါသတဲ့။ ေဆးခ်က္ ကလဲမွန္၊ ယံုၾကည္မႈကလဲ ျပင္းထန္တာမို႔ ခ်စ္စရာ ကေလးမ မ်က္စိႏွစ္ကြင္း အလင္းျပန္ရျပီး၊ “သင့္ရဲ႕ Valentine” ဆိုတာကို ဖတ္ႏိုင္လာသတဲ့။ ဒါေပမဲ့ ဧကရာဇ္ Claudius II ကေန ေသဒဏ္ေပးလို႔ မေသခင္ေလး ေရးခဲ့ရတဲ့ Valentine ရဲ႕ စာတေစာင္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ “မ်က္စိမျမင္လဲ အခ်စ္ရွိတယ္ေပါ့။”<br />
<br />
Valentine Foods ဆိုတာက လိင္စိတ္အားေပးတဲ့ အစားအစာေတြပါ။ Aphrodisiac လို႔လဲ ေခၚတယ္။ “အခ်စ္နဲ႔ လိင္ကို စိုးပိုင္ေတာ္မူေသာ ဂရိ နတ္သမီး” Aphrodite ကေန လာတာပါ။ သမိုင္းတေလွ်ာက္ ဒီအေရးအရာမွာ နာမည္ၾကီးခဲ့တဲ့ အေသာက္၊ အစား နဲ႔ အမူအက်င့္ေတြ အမ်ားၾကီး ရွိခဲ့ပါတယ္။<br />
<br />
ညစ္ညမ္းတယ္ေတာ့ မထင္ပါနဲ႔။ ကြက္ကနဲ ကြင္းကနဲျမင္ေအာင္ ေရးပါရေစ။ Aphrodisiac ေတြထဲမွာ ပံုပန္းကိုက လိင္အဂၤါနဲ႔ တူတာေတြပါတယ္။ Rhinoceros ၾကံခ်ိဳကေန ထုတ္တဲ့ေဆး ေရာင္းေကာင္း လွတယ္။ Banana ငွက္ေပ်ာသီး နဲ႔ Ice-cream ေရခဲမံု႔ကို ေမာ္ဒယ္လွလွ ပါးစပ္နားေတ့ျပ ေၾကာ္ညာ ေတာ့လဲ တမ်ိဳးဘဲ။<br />
<br />
ကႏု-ကမာ Oysters ဆိုတာ မ-အဂၤါနဲ႔ တူလို႔တဲ့။ ၁၈ ရာစု ဥေရာပ နန္းတြင္းနဲ႔ အထက္တန္းလႊာ အမ်ိဳးသမီး ၾကီး-ငယ္ ၾကားမွာ ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ Womanizer ျမာေပြသူလို႔ သမိုင္းတင္ခဲ့တဲ့ Giacomo Casanova ဟာ မနက္စာ စားရင္ Oysters ၅ဝ အစိမ္း စားတယ္လို႔ ေျပာစမွတ္ ရွိတယ္။ (Mr. Bean လို သိုးတာကို သြားမစားနဲ႔။) ဒီအစားက Pine nuts လိုဘဲ Zinc သြပ္ဓါတ္ မ်ားတာမို႔ Sperm production သုတ္ထြက္အား ေကာင္းေစတယ္။ D-aspartic acid နဲ႔ N-methyl-D-aspartate ေတြပါလို႔ Testosterone က်ား-ေဟာ္မုန္း မ်ားေစတယ္။<br />
<br />
Middle Ages အလယ္ေခတ္တံုးက “အထင္တခု” ရွိခဲ့တယ္။ ေယာက္်ားရဲ႕ ဘယ္ဘက္က အစိကို ထုတ္ထားရင္ သား ေယာက္်ားေလး ေမြးေစသတဲ့။ ကေန႔အထိ ယံုေနၾကတာကေတာ့ အထီးေကာင္ေတြရဲ႕ Testicles အစိ၊ Rocky Mountain Oysters (ေရာကီး) ေတာင္တန္းကလာတဲ့ ကႏု-ကမာ ဒီေနရာမွာ ေကာင္းပါသတဲ့။ Bull testicles ႏြားထီး ဟာကို အမ်ားဆံုး စားသံုးၾကပါတယ္။<br />
<br />
Yohimbine ဆိုတာ အေမရိကမွာ တရားဝင္ ေရာင္းခြင့္ရွိတဲ့ ေယာက္်ား လိင္အားတိုးေဆးပါ။ Bremelanotide ကေတာ့ အမ်ိဳးသား-အမ်ိဳးသမီး သံုးႏိုင္တယ္။ Chocolate ေခ်ာ့ကလက္လဲ စာရင္းထဲ ထည့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ထဲပါတဲ့ Serotonin, Phenylethylamine ေတြဟာ ဦးေႏွာက္ ထဲက Pleasure areas ေတြကို သက္ေရာက္ႏိုင္လို႔ Sex နဲ႔ေတာ့ တူတယ္၊ ဒါေပမဲ့ သူ႔ေၾကာင့္ Sex ကို အက်ိဳး သက္ေရာက္တာ ရွာမေတြ႔ဘူး။<br />
<br />
Club drug (ကလပ္) ေဆးေတြလဲ နာမည္ရွိတယ္။ Alkyl nitrites (Poppers) ဆိုတာကို ရွဴရတယ္။ ၾကြက္သား အႏုစားေတြ ေလွ်ာ့ေပးေစလို႔ ေသြးပိုေလွ်ာက္ျပီး၊ Sphincters အထိန္းေတြ က်ယ္ေစကာ ဒီစိတ္ကို ႏိုးဆြေပးပါတယ္။ မူးယစ္အုပ္စုဝင္ Cocaine (ကိုကိန္း) နဲ႔ Methamphetamine (မက္သမ္ဖတမင္း) တို႔လည္း ဒီလိုဘဲတဲ့။ ေလ့လာသူေတြက ျပန္ေျပာတယ္။ Booze and party drugs ေခၚတဲ့ Cannabis ေဆးေျခာက္၊ Cocaine နဲ႔ Ecstasy (MDMA) ေဆးဝါးေတြက Testosterone က်ားေဟာ္မုန္း ေလွ်ာ့ေစလို႔ ေျပာင္းျပန္အက်ိဳး သက္ေရာက္ေစသတဲ့။ Alcohol, Champaign အရက္မ်ိဳးစံု နဲနဲဆိုရင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေပမဲ့ မ်ားသြားလို႔ကေတာ့ တေယာက္ထဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားမွာ ေသျခာတယ္။<br />
<br />
Spanish fly ဆိုတဲ့ အင္းဆက္ကို ေဆးျပား၊ ေဆးမႈံ႔၊ ေဆးရည္၊ မ်ိဳးစံုကုိ မေပၚ့တေပၚပံု အဖံုဖံုနဲ႔ ေရာင္းပါတယ္။ အမွန္က Fly မဟုတ္ဘဲ Beetle ပိုးေကာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေကာင္ေတာ့ လိုက္ရွာ မေနပါနဲ႔။ ဒီအေကာင္မွာ ဒီအစြမ္း မရွိဘူးလို႔ ေထာက္ျပတာ ရွိတယ္။<br />
<br />
သဘာဝ လိင္အားတိုး အစာနဲ႔ေဆး Natural Aphrodisiac foods and drugs လို႔ နာမယ္ေပးတာေတြလဲ မနည္းပါ။ Cinnamon သစ္ၾကံပိုးေခါက္၊ Coriander တရုပ္နံနံၾကီး၊ Parsley တရုတ္နံနံေသး၊ Clove ေလးညႇင္းပြင့္၊ Garlic ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ Ginger ခ်င္း (ဂ်င္း)၊ Liquorice Root ႏြယ္ခ်ိဳျမစ္၊ Mace and Nutmeg ဇာတိပၹဳိလ္ အသီး-အခြံ-အပြင့္၊ Mustard မံုညင္း၊ Pepper င႐ုတ္ေကာင္း၊ Saffron ကံုကုမံ၊ Orchid သစ္ခြရည္။ Saffron နႏြင္းထဲမွာပါတဲ့ Crocin ကိုလည္း ေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။<br />
<br />
Scents အနံ႔ကလဲ အားေပးပါသတဲ့။ Wild Rose Shrub ႏွင္းဆီရိုင္းက ထုတ္တဲ့ေရေမႊး။ Kasturi Mriga သမင္တမ်ိဳးက ထုတ္တဲ့ Musk (Kasturi) ေရေမႊးက “အမ်ိဳးသမီးေတြ ေကာက္ေကာက္ပါ လိုက္လာေစႏိုင္တယ္” လို႔ နာမယ္ရေနတာ ရာစုႏွစ္ တခု ရွိေနပါျပီ။ ေၾကာ္ညာဝင္ပါရေစ။ The Body Shop White Musk, Comptoir Sud Pacifique Cristal dr Musc, Serge Lutens Clair de Musc, Montale White Musk, Les Bains du Maais Musc Blanc, Le Palais des Reines, Il Profumo Musc Bleu ေတြက ထိပ္ဆုံး ေရေမႊး ၇ မ်ိဳးပါ။ ေနာက္ပိုင္း Male musk deer သမင္းဖိုကေန မဟုတ္ဘဲ တျခားအေကာင္ေတြရဲ႕ Gland အိတ္ကေန ထုတ္ယူၾကတယ္။<br />
<br />
လိင္အားေပးတဲ့ Flowers ပန္းေတြလဲရွိတယ္။ Morning glory ပန္းေရာင္နဲ႔ အျပာေရာင္ ေရာပြင့္တဲ့ပန္း၊ Poppy ဘိန္းပန္း၊ Sunflower ေနၾကာ၊ Wild Rose Shrub ႏွင္းဆီရိုင္း။<br />
<br />
B-Complex ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု၊ Zinc သြပ္ဓါတ္၊ Kelp ပင္လယ္ေရညွိ၊ L-Tyrosine အမိုင္ႏိုအက္စစ္၊ Spirulina ပင္လယ္ ေရညွိအေသး၊ လူတိုင္းစားတဲ့ ဂ်ံဳ ထဲမွာ မေဟာ္မုန္း Estrogen နဲ႔ Vitamine E ပါတယ္။<br />
<br />
တိုင္းရင္းေဆးေတြထဲမွာ Ashwagandha အိႏၵိယ (ဂ်င္ဆင္း) လို႔လဲေခၚတဲ့ ေဆးဘက္ဝင္သစ္ျမစ္။ ဗမာေတြ မပူနဲ႔ Betel palm ကြမ္းရြက္၊ Betel seed ကြမ္းသီးမွာလဲ ဒီတန္ခိုး မဆိုးဘူးတဲ့။<br />
<br />
ေတာင္အေမရိကမွာ ေပါက္တဲ့ Borrachero အပင္၊ အရိုင္းသံုးရင္ Get-you-drunk “မူးသြားမယ္ေနာ္” လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ဝတ္မံႈရွဴတာနဲ႔ အိပ္မက္ဆန္းေတြ မက္ေစတာက Hallucinogen စိတ္ကို ေျပာင္းလဲေစတဲ့သတၠိ ျပင္းျပင္း ရွိလို႔။ သူ႔ထဲမွာ ပါတဲ့ Scopolamine (Hyoscine) ကိုေတာ့ ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။ အန္ခ်င္တာ၊ ကားမူးတာ၊ အဆိပ္သင့္တာ၊ အရည္ထြက္ မ်ားတာ၊ မ်က္စဥ္း စတာေတြမွာ သံုးတယ္။ ဒါေပမဲ့ Zombies ဖုတ္ဝင္သလို ျဖစ္ေစတဲ့ သတၠိရွိလို႔ အေမရိကားမွာ ဘာလို႔ တရားဝင္ ေရာင္းခြင့္ျပဳသလဲ ဆိုျပီး Drug Safety Society က ေမးခြန္း ထုတ္ေနတယ္။<br />
<br />
စံုတြဲေတြ စားသံုးဘို႔ ခ်က္နည္း-ျပဳတ္နည္း Cookbooks for Lovers စာအုပ္ေတြလဲ သပ္သပ္ရွိေသးတယ္။ ဒီထဲမွာ Asparagus ကညြတ္၊ Banana ငွက္ေပ်ားသီး၊ Mushroom မိႈ၊ (ဒီ သံုးမ်ိဳးက သဏၭာန္အရ ေျပာၾကတာလား မသိပါ။) Caviar (Sturgeon) ငါးဆားနယ္၊ Creamy wild mushroom soup မိႈရိုင္း (ဆု-ပ္)၊ Figs သေဘၤာသဖန္းသီး၊ Ginseng (ဂ်င္ဆန္း)၊ Lobster ေက်ာက္ပုဇြန္၊ Oysters ကမာ-မုတ္ေကာင္၊ Puffer Fish အဆိပ္ရွိ ပင္လယ္ငါး၊ Radish မံုလာဥ ျဖဴ-နီ၊ (အဝါ မဟုတ္)၊ Truffles ညိဳမဲမဲ မိႈတမ်ိဳး၊ Veal Marsala ႏြားပ်ိဳသားဟင္း စတာ-စတာေတြ ပါတယ္။ (မဆလာ ဆိုတာ ေရာေႏွာခ်က္တာကို ေျပာတာပါ။)<br />
<br />
လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔ ေဆးဆိုတာေတြကို သိပၸံနည္းက် ေျပာရရင္ေတာ့ Placebo effect စိတ္မွာ သက္သာေစတဲ့ ေဆးမ်ိဳးေတြက မ်ားတယ္။ ေရာဂါ အေတာ္မ်ားမ်ားကို ဒီသေဘာမ်ိဳး ေဆးေတြ ေပးပါတယ္။ “လူနာကို ညာတာလား” လို႔ ေမးရင္ မွန္လဲ မွန္တယ္။ မမွန္လဲ မမွန္ဘူး။ ေရွးကတည္းက သံုးခဲ့ၾကတာပါ။ ေဆးေပးတာတင္မက ခြဲစိတ္ေပးရတာလည္း ပါေသးတယ္။ လူနာရဲ႕ စိတ္မွာ သက္သာတယ္လို႔ ထင္သြားေစတာကိုက ထိေရာက္တဲ့ ကုသနည္းတခု မဟုတ္ပါလား။<br />
<br />
Dr. တင့္ေဆြ၏ ေဆးစာမ်ားdrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-20326703747380367472013-10-26T18:43:00.001+06:302013-10-26T18:43:06.240+06:30ANAL PRACTICE ဆက္ဆံရာမွာ စအိုကို အသံုးျပဳျခင္း (၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ေပးပါလို႔ ေတာင္းဆို ခ်င္ပါတယ္..)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tv1aBs4-50Y/UmuxvpPYSJI/AAAAAAAAjBw/YfQy6V01-N0/s1600/Underwear-Hotting-sexy-lingerie-with-girl-s-sex-good-looking-womans-underwear-sex-wear-free-shipping1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-tv1aBs4-50Y/UmuxvpPYSJI/AAAAAAAAjBw/YfQy6V01-N0/s1600/Underwear-Hotting-sexy-lingerie-with-girl-s-sex-good-looking-womans-underwear-sex-wear-free-shipping1.jpg" /></a></div>
ၾကားဘူးတယ္ ဟုတ္၊ မဏိပူ (ကသည္း) ပုဏၰားေတြဟာ အင္မတန္ အသန္႔ၾကိဳက္တယ္ဆိုတာ။ ထမင္းခ်က္ရင္ စည္းဝိုင္းဝိုင္း ခ်က္တယ္။ ဝိုင္းထဲကို ဘယ္သူမွ မဝင္ရဘူး။ ေရမိုးခ်ိဳးျပီး၊ ပါးစပ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းကို အဝတ္စီးတယ္။ အက်ႍေတာ့ မဝတ္ဘူး။ တခ်ိဳ႕ထူးတာက ဘယ္ဘက္လက္ကို စည္းဝိုင္းအျပင္ ထုတ္ထားရသတဲ့။ ဘယ္လက္က (ရိုင္းတယ္ ေျပာေတာ့ဗ်ာ)၊ ဝမ္းသြားျပီးတိုင္း ဖင္ေဆး-သန္႔ရွင္းေရး လုပ္တဲ့လက္မို႔ ရြံတယ္ေပါ့။ ေမးခ်င္တာက ဝမ္းသြားတဲ့ (ဖင္)ကေတာ့ စည္းဝိုင္းထဲမွာ မဟုတ္ပါလားလို႔။<br />
<br />
စအိုကေနဝင္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါဆိုတာ ေဆးစာထဲမွာ မေရးၾကေသးပါ။ Feco-oral route စအို-ပါးစပ္ လမ္းေၾကာင္းကေန ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြဆိုတာေတာ့ ရွိတယ္။ ဝမ္းေလ်ာ၊ ဝမ္းပ်က္၊ ဝမ္းကိုက္၊ ကာလဝမ္း၊ အူေရာင္ငန္းဖ်ား၊ အသဲေရာင္ ေအ၊ ပိုလီယို၊ ဆာလ္မိုနယ္လိုဆစ္၊ ရိုတာ-ဗိုင္းရပ္စ္္၊ စတာေတြပါတယ္။ စအိုကေန”ထြက္”ျပီး၊ ပါးစပ္ထဲကို တနည္းနည္းနဲ႔ ဝင္လို႔ ျဖစ္ရတာေတြေပါ့။ အခုေခတ္မွာၾက စအိုကေန”ဝင္”တာေတြ ျဖစ္လာေနပါျပီ။ စအိုကို တလြဲသံုးလာၾကလို႔ပါ။<br />
<br />
ခႏၶာေဗဒဆိုတာ ဆရာဝန္၊ သူနာျပဳေတြ စစခ်င္းသင္ယူရတဲ့ ဘာသာရပ္တခုပါ။ ၁၉၁၈ ကတည္းက ေရးခဲ့ေပမဲ့ ကေန႔အထိ ခႏၶာေဗဒကို အျပည့္စံုဆံုး ေရးထားတဲ့စာအုပ္က Gray's Anatomy ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ေနာက္ ခႏၶာေဗဒ ပညာရွင္ေတြ ေရးသမွ် စာေတြ-က်မ္းေတြမွာလဲ ဖင္(စအို)ရဲ႕တာဝန္ဝတၱရားကို An excretory organ or an eliminative channel အညစ္အေၾကး စြန္႔ထုတ္ေပးရေသာအဂၤါလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ဝမ္းသြား-ေလလည္တာေပါ့။ ခုေတာ့ တာဝန္ပိုေတြပါ ထမ္းေဆာင္ေနရပါတယ္။<br />
<br />
က်ား-က်ား လိင္တူ ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ AIDS ရဲ႕သမိုင္းေနာက္ခံပါ။ ေနာက္ ဘီပိုးကလဲ တစခန္းထ လာေတာ့ ေျပာဘို႔-ေရးဘို႔ လိုလာပါေတာ့တယ္။ (ေဂး)အေၾကာင္း မဟုတ္ပါ။ က်ား-က်ား ျဖစ္ျဖစ္၊ က်ား-မျဖစ္ျဖစ္ စအိုလမ္း အသံုးျပဳျပီး ဆက္ဆံတာ၊ တဲ့တဲ့ေျပာပါရေစ၊ (ေအနယ္လ္-ဆက္စ္)ေပါ့။ Dangers of anal sex စအိုကေန လိင္ဆက္ဆံတာရဲ႕ အႏၱရာယ္ေတြကို ေရးခြင့္ျပဳပါခင္ဗ်ား။<br />
<br />
စအိုရဲ႕ေမြးရာပါအလုပ္ကို ပဌမ နားလည္သင့္ပါတယ္။ သူ႔အထက္က Rectum အစာေဟာင္းအိမ္ထဲမွာ မစင္(ဝမ္း)ေတြ ျပည့္လာတာနဲ႔ ဝမ္းသြားခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာျပီး၊ စအိုနံရံေတြက က်ယ္လာပါတယ္။ အစာေဟာင္း အိမ္က အေပၚကေန ေအာက္ဆီ ဦးတည္တဲ့လႈပ္ရွားမႈ Peristaltic waves အရ မစင္(ဝမ္း)ေတြဟာ စအိုထဲဝင္လာခ်ိန္ အထိန္းၾကြက္သား အဝိုင္းေတြက ေလ်ာ့ဖြင့္လိုက္လို႔ ဝမ္းသြားျခင္း ျဖစ္လာတာ ပါ။ “စအိုထဲကို အျပင္ကေန ထိုးသြင္းတာကို လက္ခံရမဲ့ အစီအမံဆိုတာ လံုးဝမရွိပါ။”<br />
<br />
ႏွစ္ေပါင္း ၄ဝဝဝ ေလာက္က ထြန္းကားခဲ့တဲ့ (အိႏၵဳ)ယဥ္ေက်းမႈေခတ္ကတည္းက ရွိခဲ့ဘူးတဲ့ အေထာက္ အထားေတြ၊ ေနာက္ျပီး ၂ ရာစုက ရွိခဲ့တဲ့ (အာဂ်န္တာ) လိႈင္ဂူက ရုပ္တုေတြ၊ တခါ ဟိႏၵဴဘုရားတဆူျဖစ္တဲ့ သွ်ီဗား ရဲ႕တံခါးမွဴး ျမင့္ျမတ္ေသာ ႏြားလား နႏၵီကေန သူ႔သခင္(ဘုရား) နဲ႔ ဒုတိယ မယား (ပါရ္ဗသီ)တို႔ရဲ႕ ခ်စ္ၾကြမ္းဝင္ၾကပံု (နည္းအစံုစံု) ေတြကို ၾကားသိျပီးသကာလ ေနာင္လာေနာက္သား လူအမ်ားအက်ိဳးငွာ ေဖါက္သည္ျပန္ခ်ခဲ့လို႔ သကၠတဘာသာနဲ႔ ေရးမွတ္ခဲ့တဲ့ (ကာမသွ်တၲရ)က်မ္း ဆိုတာေတြ ၾကည့္ရင္ လိင္ ဆက္ဆံမႈပညာဆိုတာဟာ သမားရိုးက်ထက္ ဆန္းျပားပါလားလို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဆန္းတာေတြ ေရွးက တည္း ကရွိလို႔ ဆန္းတာ ဘာဆန္းတာမွတ္လို႔၊ လုပ္သာလုပ္၊ စမ္းခ်င္စမ္းလို႔ အားမေပးလိုပါ။ ဆက္ဖတ္ ပါခင္ဗ်ား။<br />
<br />
Anal sex ဟာ အမ်ားထင္သလို အႏၲရာယ္မရွိ မဟုတ္ပါ။ စအိုထဲမွာ ဖံုးထားတဲ့ အေပၚဖံုးအလႊာဟာ သာမန္ အေရျပားလို မဟုတ္ဘူး လူ႔အေရျပားဆိုတာက Kerotinized လုပ္တားတာ။ (ကရတင္)ဆိုတဲ့ ပိုခိုင္မာတဲ့ (တစ္ရွဴး)နဲ႔ ဖံုးေနတာ၊ စအိုထဲမွာ အဲဒါ မရွိဘူး။ ေနာက္ျပီး စအိုမွာ (စဖင္တာ)ဆိုတဲ့ ၾကြက္သားဝိုင္းရွိတယ္။ ႏွစ္ထပ္ေတာင္ ရွိတာ၊ အျပင္ေကာင္က စိတ္ကေန ထိန္းႏိုင္ျပီး၊ အထဲဝိုင္းကေတာ့ ထိန္းမရဘူး။ သူတို႔က ဝမ္းသြား-ေလလည္ အဝင္ အထြက္ကို ထိန္းေပးတာ။ တကယ္လို႔ တစံုတခုက စအိုကို လာထိတာနဲ႔ လူ႔ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ သေဘာဝအရ (စဖင္တာ)က ပိုျပီး တင္းေတာင့္ ပိတ္ဆို႔တဲ့ တံု႔ျပန္မႈ လုပ္ပါမယ္။ Reflex ေခၚတယ္။<br />
<br />
ဒါ့ေၾကာင့္ မာတာနဲ႔ ထိုးမိရင္ စုတ္ျပဲသြားႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ အလိုမတူသူ ျဖစ္ေနရင္ ပိုဆိုးမွာပါ။ အေရျပားလႊာ ၃ ထပ္ရွိတဲ့ မိန္းမကိုယ္နဲ႔ မတူတာက ၁ ထပ္တဲရွိတဲ့ စအိုဟာ ဆန္႔ႏိုင္ၾကံဳ႕ႏိုင္စြမ္း အေတာ္ နည္း ပါတယ္။ သဘာဝအရလည္း မဆက္ဆံမီ မိန္းမကိုယ္က ထြက္လာရတဲ့ အရည္ဟာ အဆင္ေျပ အလြန္းလို႔ Honorably discharge လို႔ေတာင္ ေခၚေသးတယ္။<br />
<br />
လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ တခါတေလ လိင္တံရဲ႕ အေရျပားကလည္း ပြန္းပဲ့သြားတတ္တယ္။ အဲဒီနည္းနဲ႔ လိင္ဆံ ဘို႔ Lubrication ေခ်ာဆီ သံုးရတယ္။ KY Jelly (KY Sexual Lubricant) က ေပၚျပဴလာ အျဖစ္ဆံုးပါ။ သူက တခါသံုး မလာပါ။ တခါသံုး မဟုတ္တာ မွန္သမွ် စိတ္မခ်ရတာ သိမွာပါ။ Jelly သံုးေပမဲ့ နဲေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ အလ်င္အျမန္ ထိုးသြင္းရင္ ေသျခာေပါက္ စအို စုတ္ျပဲ ပါလိမ့္မယ္။ စုတ္ျပဲတာက ေသြးထြက္ ခ်င္မွ ထြက္ပါမယ္။ ေသးေသးေလး ျဖစ္အံုးေတာ့ အင္မတိ အင္မတန္ ေသးငယ္လြန္းလွတဲ့ ဗက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြအတြက္ကေတာ့ (ဆူပါ-ဟိုင္းေဝး) ျဖစ္ေနမယ္။<br />
<br />
အဲဒီကေန ပိုးဝင္လို႔ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ အသဲေရာင္ဘီ၊ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ (ရွန္ကာ၊ ၾကြက္ႏို႔၊ ဖတ္းဂတ္စ္၊ ဂႏိုးရီးယား) နဲ႔ HIV တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ စအိုေဘးက အေရျပားမွာ ပိုးရွိရင္ ယားနာဆိုတာလဲ ကူးႏိုင္ျပန္ပါေသးတယ္။ ေနာက္တခ်က္ ေယာက္်ားဆီးျပြန္ကပဲ Urine ဆီးေရာ Semen သုတ္အရင္ထြက္တဲ့ အရည္ခြ်ဲေရာ၊ Sperm သုတ္ရည္ေရာ ထြက္ရတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေရာဂါပိုးကလဲ စအိုထဲ ဝင္ႏိုင္ျပန္ေရာ။ စအိုကင္ဆာ ကိုေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခစာရင္းေလာက္သာ ထည့္ပါမယ္။<br />
<br />
Annal canal အရွည္က 2.5 to 4 cm သာ ရွိတာမို႔ စအိုအထဲကို ဘယ္ေလာက္ပဲ ဝမ္း မရွိေအာင္ လုပ္ထားပါေစ ဘာထည့္ထည့္ ေပက်ံလာမွာပါ။ စအိုနဲ႔ ထိျပီးသားအရာကို အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ဆီးလမ္းအဝနဲ႔ မထိပါမွ ဆီးလမ္းပိုး ဝင္တာ မျဖစ္မွာပါ။ မိန္းမကိုယ္အဝကို တဆက္တည္း ျပန္သံုးရင္ ပိုးဝင္ႏိုင္တယ္။ ပါးစပ္ဆိုတာေတာ့ ေျပာမေနနဲ႕ေပါ့။ ဆိုေတာ့ မတိုင္ခင္ေရာ၊ ၾကားထဲမွာေရာ၊ ကိစၥျပီးခ်ိန္မွာေရာ ဘယ္ေလာက္ ကရိကထမ်ားလိုက္သလဲ။ သာယာမႈနဲ႔ မွ်ပါသလား။ တပ္မက္မႈေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ လိင္ဆက္ ဆံမႈက ရလိုတာဟာ သာယာမႈ၊ ေက်နပ္မႈ နဲ႔ ျပည့္ဝမႈ မဟုတ္ပါေလာ။<br />
<br />
လိင္ဆက္ဆံတာဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ကိစၥပါ။ အသက္လည္းျပည့္ပါမွ ႏွစ္ဦးသေဘာတူဆိုပါမွ Rape မျဖစ္မွာ။ ႏွစ္ဦး သေဘာတူ ဆိုရာမွာ (နည္း)ပိုင္း၊ (အေနအထား)ပိုင္း၊ အခ်ိန္ပိုင္းေတြမွာပါ ႏွစ္ဦးသေဘာတူမွ ျပည့္စံုပါလိမ့္မယ္။ တဦးသေဘာမတူတာကို တဦးက နည္းလည္မႈေပးဘို႔ လိုမွာပါ။ မဟုတ္ရင္ တခ်ိဳ႕တိုင္း ျပည္ေတြမွာ ဥပေဒက ခြင့္မျပဳပါ။ တကယ္လို႔ ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမ စအိုလိင္ဆက္ဆံနည္း သံုးမယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားျဖစ္သူဟာ Physiological and Psychological nature of the practice ဇီဝကမၼေဗဒ အရေရာ စိတ္ပညာအရပါ နားလည္ဘို႔ လိုမွာပါ။<br />
<br />
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာလဲ ထည့္ေဆြးေႏြးရေအာင္။ သဘာဝအားျဖင့္ က်ား-မ လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ ဆက္ဆံ ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာတာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးဟာ ေယာက္်ားရဲ႕ ၾကီးစိုးလႊမ္းမိုးမႈကို Submission or Surrender စိတ္လိုလက္ရ နာခံလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမရဲ႕စအိုကို ဆက္ဆံခ်င္သူ ေယာက္်ားမ်ိဳးကေတာ့ ဒီလို လႊမ္းမိုးခ်င္စိတ္ Domination ထက္ ကဲပါတယ္။ စိတ္ပညာအလိုအရ အဲလို ေယာက္်ားသားေတြဟာ Male domination complex က်ားလႊမ္းမိုးစိတ္ကဲမႈ၊ Sexual deficiency complex လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားနည္းမႈ၊ Low self-esteem မိမိကိုယ္ကိုယ္ အထင္ေရာက္မႈ၊ Demeaning attitude towards women မိန္းမသားနဲ႔ပတ္သက္ရင္ အျမင္ကြဲလြဲမႈ တခုခု ရွိေနတတ္ျပီး၊ ေမတၱာ-ခ်စ္တာ အားနည္းသူ ျဖစ္ေနတတ္ ပါသတဲ့။<br />
<br />
နည္းအဆန္း စမ္းသူမ်ား (ကြန္ဒြန္)သုတေတာ့ ရွိမယ္ထင္ပါတယ္။ ရွိအံုးေတာ့ (ေအနယ္)နည္း သံုးရင္ ပိုခိုင္မာတဲ့ (စပယ္ရွယ္-ကြန္ဒြန္) သံုးသင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အေမရိကမွာ အေရးေပၚဌာနတခုကိုလာတဲ့ စအိုထဲ ပစၥည္းတခုခု (Foreign body) ဝင္လို႔ လာသူေတြထဲမယ္ ၇၈%ဟာ စအိုလိင္ကိစၥေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါ သတဲ့။<br />
<br />
သိတဲ့အတိုင္း လိင္ဆက္ဆံက (အင္နာဂ်ီ) အေတာ္ ကုန္တာပါ။ စအိုထဲ ထိုးသြင္း-ဆြဲထုတ္တာက ပိုျပီး (အင္နာဂ်ီ) သံုးပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္လံုးက က်န္းမာေရး ေဒါင္ေဒါင္မည္ရပါမယ္။<br />
<br />
ေနာက္ဆက္တြဲက စအိုလိင္ဆက္ဆံတာ မ်ားလာတာနဲ႔ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ စအိုထိန္းၾကြက္ သားေတြ အားနည္းလာမယ္။ ဝမ္းထိန္းရတာ၊ ေလထိန္းရတာ အားနည္းလာမယ္။ ဝမ္းသြားမမွန္ျဖစ္ လာမယ္။ Kegel exercises ေလ့က်င့္ခန္း အလုပ္ခိုင္းယူရပါလိမ့္မယ္။ လူၾကားသူၾကား သြားတိုင္း (ဒိုင္ပါ)တမ်ိဳးကို အျမဲအပိုဝတ္ထားရပါေတာ့တယ္။<br />
<br />
သိပၸံအရ ေျပာေျပာ၊ သဘာဝအရ ဆိုဆို၊ ဆင္ျခင္တံုတရားအရ ေတြးေတြး၊ စအိုဟာ စြန္႔ထုတ္စရာ သာျဖစ္ျပီး မိန္းမကိုယ္ (ေမြးလမ္းေၾကာင္း) လို ထိုးသြင္းရမဲ့ဒြါရ မဟုတ္တာ ေသျခာပါတယ္။ သဘာဝ တရားနဲ႔ ဆန္႔က်င္တာ ေနာက္တခုကေတာ့ အထက္ကေန ေအာက္ကို ဆင္းသက္တဲ့ လားရာကို ေျပာင္းျပန္ လုပ္မိတာပါ။ ဒီေခတ္ၾကီးမွာ သဘာဝဆိုတာကို Environment သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္၊ ေဂဟစ နစ္ နဲ႔ Organic မျပဳမျပင္ အစားအေသာက္ကိုသာ က်ယ္က်ယ္ ေလာင္ေလာင္ ေျပာေနၾကျပီး၊ သဘာဝ မက်တဲ့ လူေတြရဲ႕ အက်င့္စရုိက္ေတြကိုၾကေတာ့ ပိုဆိုးဆိုး လာေနတာဟာ အဆီအေငၚ မတည့္ဘူး ထင္ပါ တယ္။<br />
<br />
စအိုလိင္ဆက္ဆံနည္း ဥေရာပကစတယ္ ဆိုပါတယ္။ ဂရိ၊ ရိုမန္၊ ေဘဘီလံု၊ ပါရွားေခတ္ကတည္းကပါတဲ့။ အာဖရိက မွာေတာ့ ဒါကို Taboo လို႔ ယူဆပါတယ္။ မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ မွတ္ယူတာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ကေန႔ ေခတ္မွာ အာဖရိက ႏြယ္ဖြါး အေမရိကန္မ်ားမွာ ေခတ္စားလွပါတယ္။ သိတဲ့အတိုင္း အေမရိကားမွာ သူတို႔တေတြရဲ႕ အဆင့္အတန္းဟာ ဘာလဲလို႔။ ၾကားခ်င္ ၾကားဘူးမယ္ သီခ်င္းထဲ ထည့္စပ္ၾကတာ။ သူတို႔တေတြပါဘဲ။ "Lick it till your tongue turn doo doo brown" "Da Butt" "Baby Got Back" ေနာက္ မွတ္သားဘို႔ ေကာင္းတာတခုက အက်ဥ္းစခန္းေတြမွာ အသံုးခ်စရာ စအိုသာရွိလို႔ ေထာင္ကလာတဲ့ ဇာတ္လမ္းလို႔လဲ ဆိုႏိုင္ပါေသးတယ္။<br />
<br />
ကမာၻေက်ာ္ ေရေမႊးကို ဂ်ာမနီ Cologne ကေန ထုတ္တာ မဟုတ္ပါလား။ Jovan Musk ဆိုတာ ၁၉၇၃ ကစ ထုတ္တယ္။ သမင္ တမ်ိဳးကရတဲ့ ေယာက္်ားသားေတြရဲ႕ အနံ႔ရွိတယ္ဆိုျပီး၊ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈအတြက္ ေရေမႊးလုပ္ ထုတ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေရာင္းေကာင္းလို႔ က်ားသံုး-မသံုး ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ထုတ္ပါတယ္။ ဆိုခ်င္တာ က လိင္ဆက္ဆံေရးမွာ အနံ႔ရဲ႕ အေရးပါတာကိုပါ။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ ေယာနိကေန Pheromones ဆိုတာ အလိုလို ထုတ္ပါတယ္။ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အနံ႔ပါ။ စအိုမွာ အဲဒီအစြမ္းက ဗလာနတၳိ မရွိပါ။ မစင္နံ႔သာ ရွိပါတယ္။<br />
<br />
လူၾကီးေတြက ဆံုးမတယ္ အိမ္ျပင္ကအမွိဳက္ အိမ္ထဲမသြင္းနဲ႔တဲ့။ ဆရာဝန္က အၾကံေပးခ်င္တယ္ အညစ္ အေၾကးကို အသစ္ကေလး မထင္နဲ႔လို႔။<br />
<br />
Dr. တင့္ေဆြ ေဆးစာမ်ားdrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-90306605353001781272013-09-29T13:11:00.002+06:302013-09-29T13:11:37.070+06:30ၿပိဳင္တူၿပီးတာဟာ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းရဲ႕ အေကာင္းဆံုးအရသာလား(+18)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DTz4VBtZ1ag/UkfLdUNmD2I/AAAAAAAAg2E/m1Sl1AYkOb0/s1600/1383638_208892915947169_198842713_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="http://3.bp.blogspot.com/-DTz4VBtZ1ag/UkfLdUNmD2I/AAAAAAAAg2E/m1Sl1AYkOb0/s400/1383638_208892915947169_198842713_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
“ဇာတ္သိမ္းခန္း ရာဇ၀င္” တင္လိုက္တဲ့အခါမွာ “ေရႊစြန္”ဆိုတဲ့ နာမည္၀ွက္နဲ႔ တစ္ေယာက္က အဂၤလိပ္လို လွမ္းေမးလာပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာ အခက္အခဲ ရိွသူမ်ားအတြက္ နည္းနည္း ခက္မွာမို႔လို႔ သူနဲ႔ ေျပာျဖစ္တာေလးကို ျမန္မာစကားနဲ႔ ျပန္တင္ဆက္လိုက္ပါတယ္။<br />
သူ႔စာကိုေတာ့ ဘာသာျပန္ျပမေနေတာ့ပါဘူး။ လိုရင္းကိုပဲ ေရးျပပါ့မယ္။ သူက ေမးလာတာက သူက သူ႔အေဖာ္နဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့အခါ သူ႔အေဖာ္က အရင္ ဇာတ္သိမ္းသြားေလ့ ရိွတယ္။ သူက ေနာက္က်မွ ဇာတ္သိမ္းတယ္။ သူက ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ၾကာတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေမးၾကည့္ေတာ့ ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းတာကမွ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းရဲ႕ အႏွစ္သာရ ျပည့္စံုတာလို႔ ဆိုၾကတယ္။ အဲဒါ ဟုတ္လားလို႔ ေမးလာတာပါ။<br />
<br />
ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းျခင္းဟာ အျပာစာအုပ္ေတြထဲမွာ တင္စားဖြဲ႕ႏြဲ႕ထားတာေတြ သက္သက္ပါ။ တစ္နည္းေျပာရရင္ ယံုတမ္းစကား ဒ႑ာရီသာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းရလို႔လည္း ခ်စ္အရသာ ျပည့္စံုတယ္ဆိုတာ လံုး၀ မဟုတ္ပါဘူး။<br />
သည္ေနရာမွာ အေရးတႀကီး သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္က အဲဒီ့အျပာစာအုပ္ေတြ ေရးသားေနၾကသူ အမ်ားစုဟာ “လူေျပာ မသန္”ေတြ ဆိုတာပါပဲ။ သူတို႔ေတြရဲ႕ စိတ္မွာ အံု႔ပုန္း က်ိတ္ျမံဳေနတာေတြ၊ အာသီသေတြကို စာေတြ ခ်ေရးတဲ့နည္းနဲ႔ ေျဖေဖ်ာက္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ့္အေတြ႕အၾကံဳကို အေျချပဳတယ္ ဆိုရင္ေတာင္မွ ၾကားဖူးနား၀နဲ႔ ရမ္းသမ္း ၿဖီးျဖန္းေတြကို ဦးစားေပး ေဖာ္ျပၾကတာ မ်ားပါတယ္။<br />
<br />
ေသခ်ာတာကေတာ့ အဲဒီ့စာအုပ္ေတြဟာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး သက္သက္သာ ျဖစ္ၿပီး ဘာအဆီအသား၊ ဘာအႏွစ္သာရ၊ ဘာပညာသားမွ မပါဘူးဆိုတာကို အားလံုး သတိခ်ပ္သင့္ပါတယ္။ လူေတြကို ဒုကၡေရာက္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြေတာင္ ပါေနပါေသးတယ္။ အလြယ္ဆံုး ဥပမာ ေပးရရင္ေတာ့ ေယာက္်ားေတြ အိပ္ေဖာ္ တစ္ေယာက္ထက္ မ်ားေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္စာေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ ကြန္ဒံုး သံုးတာကို ဘယ္အျပာစာအုပ္မွာမွ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားတာမ်ိဳး မရိွတာနဲ႔ သက္ေသျပရပါလိမ့္မယ္။ တကယ့္ လက္ေတြ႕ဘ၀မွာ ကိုယ့္ဇနီးမယား မဟုတ္ရင္၊ ကိုယ့္ခင္ပြန္း မဟုတ္ရင္ ဘယ္သူ႔ ဘယ္သူမွ စိတ္မခ်ရတဲ့ ေခတ္ကာလမို႔ HIV အပါအ၀င္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါအေထြေထြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကို ကာကြယ္ဖို႔ ကြန္ဒံုးကို မျပတ္ သံုးစြဲသင့္တာခ်ည္းပါပဲ။ ဒါကို ေခတ္အဆက္ဆက္ ထြက္ခဲ့သမွ် ဘယ္အျပာစာအုပ္ကမွ အသိအမွတ္ျပဳမထား၊ ထည့္ေရးမထားပါဘူး။ အဲဒီ့ကတည္းက သည္ အျပာစာအုပ္ေတြဟာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး သက္သက္သာျဖစ္ၿပီး အဲဒီ့ထဲမွာ ေဖာ္ျပထားသမွ်ဟာ လူသားေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးကို ရည္သန္ထားတာ မဟုတ္မွန္း လူသားအေပါင္း သူေတာ္ေကာင္းတို႔ သတိရိွသင့္ေနၾကပါၿပီ။<br />
<br />
အခုလည္း သူ႔သူငယ္ခ်င္းဆိုသူေတြက အျပာစာအုပ္ထဲက ဟာေတြကို အဟုတ္မွတ္ၿပီး ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းတာ ေကာင္းတယ္လို႔ အၾကံ၀ိုင္းျပဳၾကတယ္။ တကယ္က မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီး အကုန္လံုး မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ အမ်ားစုဟာ သူတို႔ ဇာတ္သိမ္းၿပီးတဲ့ေနာက္ ၃-၄ မိနစ္ၾကာတဲ့အထိ အရိွန္ မေသေသးပါဘူး။<br />
<br />
သူတို႔ရဲ႕ ဇာတ္သိမ္းခ်ိန္လြန္ကာလဟာ ေယာက္်ားေတြျဖစ္ေနက် ေဘာလံုး ေလေလွ်ာ့လိုက္သလို ဟုတ္ခနဲ ၿငိမ္းသြားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ဖြဲမီးၿငိမ္းသလို တအိအိ ၿပီးဆံုးသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူတို႔ ဇာတ္သိမ္းၿပီးခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသားဘက္က ဆက္လက္ ခ်စ္တင္းေႏွာေနႏိုင္ေသးတယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သာယာမႈကို ျပည့္ျပည့္၀၀ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ့ေနာက္ပိုင္းမွာ ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူးနဲ႔ ညင္ညင္သာသာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးသာ ရိွမယ္ဆိုရင္ သိပ္မၾကာခင္အတြင္းမွာ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ေတာင္ ခ်မ္းသာသုခ ရရိွႏိုင္ျပန္တယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေတြ (အထူးသျဖင့္ ပထမတစ္ႀကိမ္ ဇာတ္သိမ္းခ်ိန္မွာ တအား ေပါက္ကြဲျပင္းထန္သြားရင္) ဒုတိယတစ္ႀကိမ္ကို မလိုလားတတ္ေတာ့ပါဘူး။ ပထမတစ္ႀကိမ္နဲ႔တင္ စိတ္အထာက်သြားတတ္ပါတယ္။<br />
<br />
ဒါျဖင့္ ေမးစရာ ရိွပါတယ္။ အမ်ိဳးသားဘက္က ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဇာတ္သိမ္းသင့္သလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အေစာႀကီးကတည္းက တိုင္ပင္ ညိႇႏိႈင္းထားတာပါပဲ။ သူ႔ဘက္က မီးစိမ္းျပတဲ့အခ်ိန္မွာ ေယာက္်ားအေနနဲ႔ ဇာတ္သိမ္းလိုက္တာဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အတြက္ ေက်နပ္မႈကို အျပည့္အ၀ ရေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲလို မညႇိႏိႈင္းခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အၾကမ္းအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးဘက္က ဇာတ္သိမ္းၿပီးတဲ့ေနာက္ ၃ မိနစ္ေလာက္ ၀န္းက်င္မွာ အမ်ိဳးသားဘက္က ဇာတ္သိမ္းလိုက္ျခင္းဟာ အဆင္အေျပဆံုး ျဖစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။သည္ေနရာမွာ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူ အမ်ိဳးသားမ်ားဘက္က ေမးလာမယ့္ ေမးခြန္းတစ္ခြန္းကလည္း ရိွပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ဇာတ္သိမ္းေစာေနတာကို ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတာပါ။ လူပ်ိဳေလးေတြက အဲဒီ့ေမးခြန္းကို ပိုေမးတတ္ၾကတယ္။ ဇာတ္သိမ္း ျမန္ျခင္း၊ ေႏွးျခင္းဟာ မိမိရဲ႕ စိတ္နဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ စိတ္ကို ထိန္းႏိုင္သူက ထိန္းႏိုင္ၿပီး မထိန္းႏိုင္သူက မထိန္းႏိုင္ပါဘူး။ အဲေတာ့ မိမိစိတ္ကို ထိန္းသိမ္း ေလ့က်င့္သြားမယ္ဆိုရင္၊ တစ္နည္းေျပာရရင္ အေတြ႕အၾကံဳ ရင့္က်က္လာတဲ့အခါမွာ ထိန္းႏိုင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါက အေတြ႕အၾကံဳနည္းတဲ့ လူပ်ိဳေလးေတြအတြက္ ခက္ေနဦးမွာပါ။<br />
<br />
ဒါကို ေရးေတာ့ အင္တာနက္ေပၚမွာ အဲဒီ့ ဇာတ္သိမ္းျမန္လို႔ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ ျဖစ္ခဲ့တာ အမွတ္ရမိေသးတယ္။ သူက ဇာတ္သိမ္းျမန္ေနတယ္၊ အဲဒီ့အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္တဲ့။ ဒါ သဘာ၀ပါ။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသြားရင္ အဆင္ေျပသြားမွာပါ။ အေလ့အက်င့္နည္းလို႔ ျဖစ္တာပါလို႔ ကၽြန္ေတာ္က ေအးေအး ေဆးေဆး အထပ္ထပ္ ေျပာေပမယ့္ သူက အထြန္႔တက္လို႔ မဆံုးဘူး။ မဟုတ္ဘူး၊ နည္းေပးပါ၊ သည္အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲေနလို႔ပါလို႔ပဲ တတြတ္တြတ္ ေျပာရင္း ဂ်ီက်ေနၾကတယ္။ သိတဲ့အတိုင္း ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ကလည္း ခပ္ရွည္ရွည္။ ႏွစ္ခါက သံုးခ်က်ေတာ့ စိတ္က ေပါက္လာတယ္။ သည္ေလာက္ ေျပာေနတာမွ စိတ္ဆင္းရဲ ေနရေသးတယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သာ သတ္ေသလိုက္ေတာ့လို႔ ေျပာထည့္လိုက္မိသြားပါတယ္။ ဟား… ဘာေျပာေကာင္းမလဲ… ကၽြန္ေတာ့္ကို ဆဲသြားတာမ်ား မိုးကို မႊန္လို႔…။<br />
အမွန္ေတာ့ ဇာတ္သိမ္းျမန္တာက လူပ်ိဳမွ မဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္ေထာင္သက္အေတာ္ရေနတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေပမယ့္လည္း သိပ္ စိတ္သန္ေနတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ သည္အေတြ႕အၾကံဳနဲ႔ ေ၀းကြာ ျပတ္လပ္ေနတဲ့ ကာလ သိပ္ၾကာသြားတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္ပါတယ္။<br />
<br />
အဲေတာ့ အဲလို ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းက ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့ နည္းနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ တျခားနည္းနဲ႔ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို ဇာတ္သိမ္းသြားေအာင္ အရင္ဆံုး ဖန္တီးေဆာင္ရြက္ေပး၊ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ ဇာတ္သိမ္းၿပီဆိုမွ ခ်စ္တင္းေႏွာတာမ်ိဳးက အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတာင္မွ ကိုယ္က တက္ထရြန္ မဟုတ္ဘဲ “တက္ထြက္”ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးမွာ အေနရ အထိုင္ရ ခက္ၿပီး က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။<br />
<br />
တခ်ိဳ႕ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူမ်ားအတြက္က ခ်စ္တင္းမေႏွာခင္ နာရီ၀က္ တစ္နာရီ ႀကိဳၿပီး မိမိဘာသာ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖတဲ့ နည္းနဲ႔ သုက္လႊတ္ထားမယ္ဆိုရင္ နည္းနည္း ပိုထိန္းႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါလည္း ပံုေသေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္က အဓိကပါ။<br />
ေဆးအေနနဲ႔ေတာ့ ဘာေဆးကိုမွ မယံုေစခ်င္ပါဘူး။ သံုးမယ္ဆိုရင္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးနဲ႔ ေခြးေတာက္ရြက္ကို မ်ားမ်ားနဲ႔ မွန္မွန္ စားထားတာကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး အေထာက္အကူျဖစ္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ႀကိဳက္တာေတြ၊ မႀကိဳက္တာေတြ၊ စားႏိုင္တာေတြ၊ မစားႏိုင္တာေတြကေတာ့ တစ္ဦးစီရဲ႕ ျပႆနာပါ။ ေဆးအျဖစ္ မွီ၀ဲခ်င္သူမ်ားအတြက္ အဲဒါက ပြဲေတြ႕ နည္းေကာင္းတစ္ခုျဖစ္သလို ဘာေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမွလည္း မရိွႏိုင္တဲ့ နည္းမ်ိဳးပါပဲ။<br />
<br />
အားလံုးကို ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးက အရင္ဇာတ္သိမ္းၿပီး အမ်ိဳးသားက ေနာက္က ၃-၄-၅ မိနစ္ ဆိုင္းၿပီးမွ ဇာတ္သိမ္းျခင္းမ်ိဳးဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အတြက္ သာယာမႈ အရႏိုင္ဆံုး နည္းလမ္းလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အျပာစာအုပ္ေတြထဲကလို ၿပိဳင္တူဇာတ္သိမ္းျခင္းမ်ိဳးဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ သိပ္ မက္စရာ မေကာင္းလွဘဲ အျပာစာအုပ္ေရးသူေတြ စိတ္ကူးယဥ္ မက္ေမာတဲ့ အရာသာ ျဖစ္ေၾကာင္းပါ။<br />
<br />
ရိွေသးတယ္။ အျပာစာအုပ္ေတြထဲမွာ အမ်ိဳးသမီးက အဖန္ဖန္ ဇာတ္သိမ္းတယ္ဆိုတာမ်ိဳးပါ။ အဲဒါလည္း ရွာမွ ရွားတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးပါ။ သိပ္ကို စိတ္သန္တက္ၾကြလြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး အနည္းစု၊ ဆယ္ေယာက္ မွာ တစ္ေယာက္ေလာက္သာ အဲဒါမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ တစ္ခါေလာက္ ဇာတ္သိမ္းၿပီးရင္ ေက်နပ္သြာ းတတ္ စျမဲပါပဲ။ သည့္ထက္ပိုတဲ့ အမ်ားစုကေတာ့ အျပာစာအုပ္ကို ျပ႒ာန္းစာအုပ္လို ကိုးကြယ္တတ္တဲ့ ေယာက္်ားသားမ်ားေၾကာင့္ ေသသာသြားတယ္ ဇာတ္သိမ္းခန္းဆိုတာကို မေရာက္ႏိုင္ဘဲ ကေလးေတြ တစ္ဒါဇင္ေလာက္ ေမြးထားခဲ့ၾကရတာပဲ အဖတ္တင္ က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။<br />
<br />
သည္မွာလည္း တစ္ေလာဆီက ကေလး သံုးေယာက္ ဖခင္၊ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ လူႀကီးတစ္ေယာက္နဲ႔ ေျပာခဲ့တာ သြားသတိရတယ္။ သူက သူ႔ဇနီးကို ဇာတ္သိမ္းတယ္လို႔ခ်ည္း ထင္တာတဲ့။ ၿပီးလားလို႔ ေမးရင္ သူ႔ဇနီးက ၿပီးတယ္လို႔ ေျပာဆိုပဲ။ ကၽြန္ေတာ့္မွာ ရယ္လိုက္ရတာ။ အဲလို ေမးရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက ၿပီးလြယ္ စီးလြယ္ ေခါင္းညိတ္ေပးတတ္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ တကယ္ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ေယာက္်ားဆိုတာ အဲဒါမ်ိဳး မေမးဘဲနဲ႔ သိရတယ္ဗ်လို႔ ကၽြန္ေတာ္က ေျပာေတာ့ အဲဒီ့ အစ္ကိုႀကီးက ပါးစပ္အေဟာင္းသားနဲ႔ ျဖစ္ေနရွာတယ္။<br />
<br />
အဲဒါဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေယာက္်ားသားေတြ အျပာစာအုပ္ ဖတ္ျခင္းနဲ႔ အခ်က္အလက္မွန္ေတြကို မသိရျခင္းမ်ားရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးပါပဲ။ ဘာဆို ဘာမွ အမွန္ကို သိမထားၾကေလေတာ့ အသက္သာ ၆၀ ေက်ာ္လာတယ္၊ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အဟုတ္မွတ္ေနတဲ့ ေယာက္်ားသားေတြ၊ အဲလို ေယာက္်ားသားေတြေၾကာင့္ အဖိုနဲ႔ အမ ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာ အိမ္ေထာင္ရွင္တို႔ ျပဳရျမဲ ၀တၱရားလို႔သာ ေအာက္ေမ့ၿပီး စိတ္ေလွ်ာ့ လိုက္ေလ်ာရင္း သာယာမႈကို မခံစားလိုက္ရတဲ့ မိန္းမသားေတြ သည္ဒြႏၷယာႀကီးမွာ ႐ိုက္သတ္လို႔ မကုန္ေအာင္ ေပါခဲ့၊ ေပါဆဲ၊ ေပါေနဦးေတာ့မွာပါပဲ။<br />
<br />
By lettwebawdrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-69855233554415995472013-09-24T16:02:00.001+06:302013-09-24T16:02:22.530+06:30အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ ေဆးစာမ်ား - Primolut N အမ်ိဳးသမီးသံုးေဆး<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LX6NRjDT0io/UkFbfqk-m7I/AAAAAAAAgd4/TDPebaB0i9U/s1600/1010939_474652039299299_1227210460_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="http://1.bp.blogspot.com/-LX6NRjDT0io/UkFbfqk-m7I/AAAAAAAAgd4/TDPebaB0i9U/s400/1010939_474652039299299_1227210460_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
ကၽြန္မက အသက္ ၂၃ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္မရွိပါ။ ရာသီမမွန္တာပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ ႏွစ္ေလာက္ကတည္းက မမွန္တာပါ။ ၃ လမွတစ္ခါ ၂ လမွတစ္ခါလာပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးတစ္ေခါက္က ၆ လ အထိၾကာေနလို႔ စိတ္ပူတာနဲ႔ ေဆးခန္းျပပါတယ္။ အာထရာေဆာင္း ရိုက္တယ္၊ ေသြးစစ္တယ္၊ အကုန္ပံုမွန္ပါပဲရွင့္။ ေတာင္ေပၚသူျဖစ္ျပီး လက္လည္းတုန္တတ္လို႔ လည္ပင္းေဟာ္မုန္းဆိုတာလည္းစစ္ပါတယ္။ အကုန္ပံုမွန္ပါပဲရွင့္။ ဆရာဝန္က primolut N ဆိုတဲ့ေဆးကို တစ္ေန႔ ၃ လံုး ၂၁ ရက္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ မလာတာနဲ႔ ေနာက္ထပ္တစ္လ ဆက္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ႏွစ္လေလာက္ေသာက္ေတာ့ လာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ထပ္မလာေတာ့ ျပန္ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ ကၽြန္မလည္း ဆရာဝန္ဆီ ျပန္မသြားပဲ၊ အဲဒီေဆးကိုပဲဝယ္ေသာက္ပါတယ္။ ေသာက္တဲ့လဆိုရင္ လာပါတယ္။ မေသာက္ရင္မလာပါဘူး။ အျမဲတမ္းလည္း မေသာက္ခ်င္ေတာ့ ၂ လတစ္ခါဝယ္ေသာက္တာ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာလာပါျပီ။ တစ္ခါတစ္ေလ လည္းတစ္ေန႔ ၂ လံုးပဲေသာက္ပါတယ္။ ေမ့တဲ့ေန႔ မေသာက္ျဖစ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေသာက္ထားတဲ့လ ဆိုရင္လာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိုးရိမ္မိတာက အဲဒီေဆးက ဒီလိုပဲဆက္ေသာက္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္လားလည္း ေၾကာက္ေနပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ေသာက္တာက ဆရာဝန္မွာထားတဲ့အတိုင္း တစ္ေန႔သံုးလံုး ၂၁ ရက္ ေသာက္တာမဟုတ္တဲ့အတြက္ ၾကာလာရင္ ေဆးမထိေတာ့မွာလည္း စိုးေနမိပါတယ္။ ကၽြန္မ ဘယ္လိုဆက္လုပ္သင့္လဲရွင့္။ ျပီးေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔လည္း အစီစဥ္ရွိတဲ့အတြက္ တျခား ကေလးမရႏိုင္တာေတြ ျဖစ္လာတတ္လားလည္းသိခ်င္ပါတယ္။<br />
<br />
Apr 22, 2011 at 3:44 PM<br />
က်မ အသက္က ၃၂ ပါ။ အမ်ိဳးသား အသက္က ၂၆ ပါ။ ၁ လခဲြ အထိ ရာသီမလာလို႔ ကိုယ္ဝန္စစ္ၾကည့္ေတာ့လည္း မဟုတ္လို႔ ဆရာဝန္ ျပၾကည့္ေတာ့ Primolut N ကို မနက္တစ္လံုး ညတစ္လံုးနဲ႔ ၁ဝ ရက္ ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ၁ဝ ရက္ မျပည့္ခင္မွာတင္ ၃-၄ ရက္ေလာက္ ရာသီ ေကာင္းေကာင္း လာပါတယ္။ အခုေတာ့ ရာသီလည္း ရပ္သြားပါၿပီ။ ကေလး ယူလို႔ ရႏိုင္ပါၿပီလားလို႔ သိခ်င္တာပါ။ မ်ိဳးဥထြက္ေစတဲ့ ေဆးမ်ိဳးေတြေကာ ေသာက္ဖို႔ လိုပါေသးလားရွင္။<br />
<br />
Primolut N (Generic Norethisterone) ေဆးထဲမွာ Norethisterone ေခၚတဲ့ Progesterones ေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးတည္း ပါတယ္။ Estrogen မပါဘူး။ ဦးေႏွာက္ထဲရွိတဲ့ Pituitary ကေန ထုတ္တဲ့ Gonadotropins ေဟာ္မုန္းကို တားဆီးေပးတယ္။ Mini-pill ကိုယ္ဝန္တားေဆး ေခၚတယ္။ ဒီေဆး စြဲေသာက္ေနသူ တဝက္မွာ ရာသီလာေပမဲ့ မ်ိဳးဥ မထြက္ဘူး။ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ တားေဆးထဲက Estrogen ေဟာ္မုန္းနဲ႔ မသင့္သူေတြကို ေပးတယ္။<br />
<br />
ဒီေရာဂါေတြအတြက္ ေပးတယ္ -<br />
1. Dysfunctional uterine bleeding ရာသီဆင္း မရပ္တာကို Primolut N တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၁ဝ ရက္ ေပးတယ္။ ၁-၃ ရက္အတြင္း ေကာင္မယ္။ ေနာက္ထပ္အဲလို မျဖစ္ေအာင္ ၃ ပါတ္ေလာက္ ထပ္ေပးတယ္။ တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္၊ ရာသီစက္ဝန္းရဲ႕ ၁၉ ရက္ကေန ၂၆ ရက္အတြင္းမွာ ေပးတယ္။<br />
2. Primary and secondary amenorrhoea ေမြးကတည္းကျဖစ္ျဖစ္၊ ေနာက္မွျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ဝန္ မဟုတ္ဘဲ ရာသီ ထိန္ေနသူေတြကို Prolactin-producing pituitary tumour ေရာဂါမရွိတာ ေသျခာေအာင္ အရင္လုပ္ရမယ္။<br />
• ပဌမေန႔မွာ Estradiol valerate 10 mg ထိုးေဆး ၂ လံုးထိုးတယ္။<br />
• ၁၄ ရက္ၾကာရင္ Estradiol valerate 10 mg ၁ လံုးထိုးမယ္။<br />
• ရာသီစဆင္းတဲ့ေန႔ေနာက္ ၁၉-၂၆ ရက္အတြင္းေတြမွာ Primolut N ေဆးျပားကို တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္ေပးမယ္။<br />
• ၂၈ ရက္မွာ ေသြးဆင္းမယ္။<br />
• ေနာက္ထပ္ အဲလို ၂-၃ ပါတ္ ဆက္ေပးတယ္။ ရာသီစဆင္းတဲ့ေန႔ေနာက္ ၆ ရက္ေျမာက္နဲ႔ ၁၆ ရက္ေျမာက္ ေန႔ေတြမွာ Estradiol valerate 10 mg ၁ လံုးထိုးမယ္၊ ၁၉ ရက္နဲ႔ ၂၆ ရက္ေျမာက္ေန႔ေတြမွာ Primolut N ေဆးျပားကို တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ေပးမယ္။<br />
• ထိုးေဆးမပါဘဲ ရာသီစဆင္းတဲ့ေန႔ေနာက္ ၁၉ ရက္ကေန ၂၆ ရက္ေန႔ေတြအတြင္း Primolut N ေဆးကို တေန႔ ၂ ၾကိမ္ေပးျပီးလဲ စမ္းႏိုင္ပါတယ္။ 3. Premenstrual syndrome ရာသီမလာခင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္၊ စိတ္က်၊ ကိုယ္ေရာင္၊ ရင္သားတင္း၊ စတာေတြ သက္သာေစဘို႔ ရာသီစဆင္းတဲ့ေန႔ေနာက္ ၁၉ ရက္ကေန ၂၆ ရက္ေန႔အတြင္း Primolut N ေဆးကို တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္ ေပးတယ္။<br />
4. Timing of menstruation ရာသီလာရက္သတ္မွတ္ျခင္း၊ Progestogen-Estrogen ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးပါ တားေဆးက ပိုသင့္ေတာ္တယ္။ Primolut N တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၁ဝ-၁၄ ရက္ ေသာက္ပါ။ ေဆးကုန္ျပီး ၂-၃ ရက္မွာ ေသြးဆင္းပါမယ္။<br />
5. Endometriosis သားအိမ္ေရာဂါတမ်ိဳး၊ ရာသီလတခုရဲ႕ ၅ ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ Primolut N ေဆး တေန႔ ၂ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ၊ ေသြးတစက္စက္စလာရင္ ၂ ျပား၊ ၂ ၾကိမ္ တိုးေသာက္ပါ။ ေသြးရပ္သြားရင္ ေဆးျပန္ေလွ်ာ့ပါ။ ၄-၆ လ ၾကာ ေသာက္ရမယ္။ ေဆးကုသေနတံုးမွာ မ်ိဳးဥလဲမထြက္ဘူး၊ ရာသီလဲမဆင္းဘူး။ ေဆးရပ္လိုက္မွ ေသြးဆင္းမယ္။<br />
ဒီေရာဂါေတြအတြက္ မေပးရဘူး -<br />
1. Pregnancy ကိုယ္ဝန္ ရွိေနရင္၊<br />
2. Lactation ႏို႔တိုက္ေနရင္၊<br />
3. Thromboembolic ေသြးခဲေရာဂါ ရွိရင္၊<br />
4. Diabetes mellitus ဆီးခ်ိဳရွိရင္၊<br />
5. Severe hepatic disease အသဲမေကာင္းရင္၊<br />
6. Liver tumours အသဲကင္ဆာ ရွိရင္၊<br />
7. Sex hormone-dependent malignancies တျခား လိင္ေဟာ္မုန္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ကင္ဆာ ရွိရင္၊<br />
<br />
Side effects ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ -<br />
Visual disturbances မ်က္စိၾကည့္မေကာင္း၊ Nausea ပ်ိဳ႕ခ်င္၊ Headache ေခါင္းကိုက္၊ Oedema ကိုယ္ေရာင္၊ Migraine မိုင္ဂရင္း အမူးေရာဂါ၊ Dyspnoea အသက္ရွဴခက္၊ Rash, Urticaria အေရျပားအနီျပင္ထြက္၊ Change in sex drive လိင္ဆႏၵျဖစ္တာ အေျပာင္းအလဲ ရွိတတ္တယ္၊ Weight gain လူဝလာတတ္တယ္၊ Hair loss ဆံပင္ကြ်တ္တတ္တယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ Excessive hair growth အေမႊးထူတတ္တယ္၊ Sleepiness အိပ္ခ်င္တယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ Difficulty sleeping အအိပ္ခက္တယ္။<br />
<br />
Special precautions အထူးသတိထားစရာေတြ -<br />
Diabetes mellitus ဆီးခ်ိဳရွိေနသူမ်ား၊ Psychic depression စိတ္က်ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ Phenytoin, Barbiturates, Primidone, Carbamazepine, Rifampicin, Griseofulvin, Oxcarbazepine, Rifabutin ေဆးေတြနဲ႔တြဲေပးတာ သတိထားရမယ္။<br />
<br />
Dr. တင့္ေဆြdrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-54379753855683681222013-09-23T14:08:00.001+06:302013-09-23T14:08:35.906+06:30ေယာကၤ်ားေလးမ်ား သိထားသင့္တဲ့ ေယာကၤ်ား ၿပီးျခင္း (ONLY +18)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0nTgFdOi3Mg/Uj_vn9fTlcI/AAAAAAAAgYM/4lb9Appzvzk/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-0nTgFdOi3Mg/Uj_vn9fTlcI/AAAAAAAAgYM/4lb9Appzvzk/s400/images.jpg" width="302" /></a></div>
<br />
Q: ဆရာခင္မ်ာ။ ကြ်န္ေတာ့္ အသက္က ၃ဝ ႏွစ္ဝန္းက်င္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ ေမးခ်င္တာက လိင္မႈဆက္ဆံေရးနဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ရည္းစားနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမွု ျပဳတဲ့အခါတုိင္း ကြ်န္ေတာ့္လိင္အဂၤါက စျပီး ၁ဝ မိနစ္ေလာက္ဆို က်သြားပါတယ္။ ျပန္မာေအာင္ လုပ္ျပီး ထပ္လုပ္ျပန္ရင္လဲ၊ ၁ဝ မိနစ္ ဝန္းက်င္ဆို ျပန္ျပန္က်သြားတတ္ပါတယ္။<br />
<br />
တခါတခါ ျပီးဖို႔လဲ အေတာ္ေလး ၾကာတဲ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံရင္းနဲ ့မျပီးျဖစ္ဘူး။ အျမဲတမ္း Hand-job လုပ္ေပးမွ ျပီးသြားတတ္ပါတယ္။ တခါ ျပီးရင္ေတာ့ ၁ နာရီေလာက္ နားျပီး၊ ျပန္ဆြေပးရင္ ျပန္မာလာျပန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုနလိုပဲ လိင္ ဆက္ဆံမွု ျပန္ေနရင္းနဲ ့ ျပန္က်သြားတတ္ ျပန္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ စိတ္ဆႏၵက လိင္ဆက္ဆံမွုျပဳရင္း ျပီးခ်င္သူပါ။ မိန္းကေလးနဲ ့ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အၾကိမ္ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အေတာ္ေလး နည္းပါးပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ Masturbation လုပ္တာ မ်ားပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ စိုးရိမ္တာက Masturbation အလုပ္မ်ားလို႔ လက္ရဲ႕အားကို လိင္ဆက္ဆံမႈလုပ္တာ မလိုက္ႏုိင္ တာလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းေသပန္းညိဳးမ်ား ျဖစ္ေနျပီလား ဆိုတာကိုပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သုက္လႊတ္ ျမန္တာကို ထိန္းဖို႔ ၾကိဳးစားတဲ့ၾကားမွာ ကြ်န္ေတာ္က ေျပာင္းျပန္ ျဖစ္ေနေတာ့ အရမ္းကို စိုးရိမ္ေနမိပါတယ္။<br />
<br />
A: (မာစတာေဘးရွင္း) ဆိုတာ လူငယ္တိုင္း မကင္းပါ။ သူတို႔တေတြ ရည္းစားသနံထား၊ အိမ္ေထာင္ရက္သား က်ၾကတာပါဘဲ။ ငယ္တံုးက အက်င့္ေၾကာင့္ ေနာင္ ဆက္ဆံေရးကိစၥမွာ အေႏွာင့္အယွက္ ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္ မျဖစ္ပါ။<br />
<br />
လိင္စိတ္ဝင္စားသူႏွစ္ဦး အသားခ်င္း မထိေတြ႔ရခင္ ဆႏၵျဖစ္ေပၚလာတဲ့အခါ အဂၤါစိုစြပ္၊ သန္မာလာတာဟာ စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာပါ။ ေနာက္တဆင့္ အဂၤါေတြ ထိေတြ႔လာရင္ ဆႏၵျဖစ္ေပၚမႈ၊ အဂၤါစိုစြပ္မႈ၊ အဂၤါသန္မာမႈေတြဟာ ပိုမို ျမင့္မား လာေစတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာေတာင္ စိတ္မွာ တစံုတရာ အတားအဆီး ရွိလာတယ္ဆိုရင္ ေနာက္ကို ျပန္က်၊ တစ္ကေန ျပန္စရတယ္။ တယ္လီဖံုးလာလို႔၊ တံခါးေခါက္လို႔ ဆိုတာမ်ိဳး။ ဒါ ေရာဂါတခုရဲ႕ လကၡဏာ မဟုတ္ပါ။ ဇီဝကမၼ (ဖီဇီယိုေလာ္ဂ်ီကယ္) ျဖစ္စဥ္တရပ္သာ ျဖစ္ပါတယ္။<br />
<br />
ေမးတဲ့သူမွာ ပန္းညွိဳးေရာဂါ မရွိပါ။ ရွိတဲ့သူေတြက ၁ဝ မိနစ္ မေျပာနဲ႔ စေတာင္ မစႏိုင္ၾကရွာပါ။ အဂၤါခ်င္း ထိေတြ႔မႈအဆင့္ ေရာက္ေနရင္းကေန ျပန္က်သြားတာမ်ိဳးက ျပင္ပပေယာဂ မပါဘဲ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ရုပ္ပိုင္းက ေကာင္းေနတာမို႔ စိတ္ပိုင္းကို ျပင္ဘို႔ လိုမယ္။ “အဂၤါသန္မာမႈ” ဆိုတာ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈနဲ႔ အမ်ားၾကီး ဆိုင္တယ္။ Viagra ေဆး ဆိုတာေတာင္မွ ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးကို ေဆးတန္ခိုး တခုထဲနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ၊ စိတ္ထဲက ျဖစ္ေပၚလာမွ ေသြးေတြ ပိုေလွ်ာက္လာလို႔ သန္မာလာေစတာ ျဖစ္တယ္။<br />
<br />
စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈကို ဘယ္လိုရေအာင္ လုပ္မလဲ။ ရိုးရိုးေျပာရင္ စိတ္ကိုႏိုးဆြေစႏိုင္တဲ့ အေတြး၊ အျမင္၊ အၾကား၊ အနံ႔၊ အရသာ၊ အထိအေတြ႔၊ ဆိုတဲ့ အာရံုေျခာက္ပါး ျဖစ္ပါတယ္။ တေယာက္နဲ႔ တယာက္ မတူပါ။ ဂီတ၊ အစားအေသာက္၊ ၾကိဳက္တာျခင္း မတူၾကသလိုပါဘဲ။ ခက္တာက စိတ္ကို အာရံုတခုမွာ စူးစိုက္ထားႏိုင္ေအာင္ လူတိုင္းမလုပ္ႏိုင္ဘူး။ Zen ကို ဒီလိုကိစၥနဲ႔ တြဲေရးတာမ်ိဳး ဖတ္ခ်င္ ဖတ္ဘူးၾက လိမ့္ပါမယ္။<br />
<br />
လက္ကုိသံုးလို႔ ပိုအဆင္ေျပတာကို ေထာက္ရင္ လက္ရဲ႕ လႈတ္ရွားမႈေတြဟာ စိတ္ေက်နပ္-သာယာမႈကို ပိုေပးႏိုင္ျပီး၊ မ အဂၤါကို အသံုးျပဳျခင္းက ဒီေလာက္ အဆင္မေျပတဲ့ သေဘာ ျဖစ္ေနတယ္။ အဆင္ေျပေအာင္ လုပ္လို႔ ရပါတယ္။ က်ားနဲ႔ မ၊ ရုပ္နဲ႔ စိတ္၊ ေလးခ်က္ရွိတယ္။<br />
<br />
က်ားအဂၤါရဲ႕ ခႏၶာေဗဒနဲ႔ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္အရ လိင္စိတ္ေက်နပ္မႈကုိ ျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္အလက္၊ အေျခအေနေတြ သိဘို႔ လိုလာတယ္။ Male orgasm ေယာက္်ားျပီးျခင္း ကိုဘဲ ေရြးထုတ္ေျပာၾက တာေပါ့။ ကုိယ့္လက္ကို အသံုးခ်တဲ့အခါ ဘယ္ေနရာကို ႏိုးဆြမႈျဖစ္ေစသလဲ။ စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လို ထင္ျမင္-ခံစားေနရင္းနဲ႔ ျပီးဆံုးသလဲ။ ကိုယ့္အေဖၚနဲ႔ ဆက္ဆံရာမွာ အဲလို အေျခအေန မ်ိဳးအတိုင္း ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။<br />
<br />
က်ားအဂၤါရဲ႕ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းဟာ အဓိကက်ပါတယ္။ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းမွာ အာရံုေၾကာေတြ စုေဝးေနတယ္။ တိတိက်က် ေျပာရရင္ ထိပ္ဖ်ား (ေခါင္း) နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ေအာက္ အလည္ေနရာေတြက အေရးပါတယ္။<br />
<br />
အေရျပား တြဲေနသလိုရွိတဲ့ ေနရာပါ။ ဆြဲၾကည့္ရင္ ျမားဦးပံုမ်ိဳး။ သူ႔ကို ဆြဲတင္းျခင္းဟာ အဂၤါကို သန္မာေစေအာင္ ျဖစ္ေစသလို ခံစားမႈလည္း အမ်ားဆံုး ရေစတယ္။ လက္ကုိ အသံုးျပဳရင္လည္း ဒါကို ျဖစ္ေစေအာင္ လုပ္တာပါဘဲ။ ဒီေတာ့ ဆက္ဆံခ်ိန္မွာလည္း အဲဒါမ်ိဳး ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။<br />
<br />
မ အဂၤါကလည္း အဆင္ေျပဘို႔ လိုေသးတယ္။ ေမြးလမ္းဟာ ကေလးဖြါးရျပီဆိုတာနဲ႔ အနည္းနဲ႔အမ်ား ပ်က္စီးသြားရတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ခ်ဲ႕ေမြး၊ ျပင္ခ်ဳပ္ေပးတာေတာင္ မတူေတာ့ပါ။ တခ်ိဳ႕က ျပန္မခ်ဳပ္ျဖစ္ပါ။ ခ်ဳပ္အံုးေတာ့ ခ်ဳပ္ရိုး မေကာင္းတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ျပန္ခ်ဳပ္ရာမွာလည္း ၾကြမ္းက်င္မႈ လိုေသးတယ္။ ကေလး ေမြးဘူးတာနဲ႔ မ အဂၤါအဝရဲ႕ ေအာက္တည့္တည့္ ေနရာက စုတ္ျပဲသြားေတာ့တယ္။ ကေလး မေမြးဘူးရင္ေတာင္မွ တခ်ိဳ႕စုတ္သြားတတ္ ေသးတယ္။ တင္းအား ေလွ်ာ့သြားလို႔၊ ထိမိေစတာကို နည္းသြားေစတယ္။ မ-အဂၤါကို လိုတယ္ထင္ရင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျပီး၊ အပ်ိဳနဲ႔ မျခားေအာင္ ဆရာဝန္မ်ားက ပါရမီ ျဖည့္ေပးႏိုင္တယ္။<br />
<br />
အပ်ိဳစစ္-မစစ္ဆိုသူေတြမွာ ကြာျခားသြားပါျပီ။ ဒါကလည္း အေကာင္း အဆိုးရွိေသးတယ္။ အေတြ႔အၾကံဳ ရလာလို႔ ပိုအဆင္ေျပေစတာလည္း ရွိတတ္တယ္။ “တခုလပ္နဲ႔ အပ်ိဳစင္ ဘယ္ဒင္းသာလို႔ယဥ္” ဆိုတာလိုေပါ့။<br />
<br />
ေနာက္ျပီး မ အဂၤါအဝသာမက အဲဒီေနရာတဝိႈက္က ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္ေတြ သန္မာေနဘို႔ လိုတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ထိန္းအား၊ တင္းအား၊ ပင့္အားေတြ ေလွ်ာ့က်ျပီး၊ Prolapse of the Uterus “သားအိမ္ က်ေရာဂါ”ျဖစ္ရတယ္။ သားအိမ္က်တယ္ ဆိုတာ ျခံဳေျပာတာပါ။ အမွန္က သားအိမ္က ေမြးလမ္းထဲ၊ ေမြးလမ္းအျပင္ကို ထြက္လာတဲ့အဆင့္ထိ မေရာက္ေသးတာက ပိုေတာင္ မ်ားေသးတယ္။ သားအိမ္က်တယ္လို႔သာ ေျပာတာ အမွန္က သားအိမ္ေရွ႕က ဆီးအိမ္ က် (ၾကြံ) တာ Cystocele က အျဖစ္အမ်ားဆံုး။ ပိုဆိုးသူေတြက ေမြးလမ္းေနာက္ (ေအာက္) ဖက္မွာရွိတဲ့ အစာေဟာင္းအိမ္ က် (ၾကြံ) တာ Rectocele ျဖစ္တယ္။ ကံမေကာင္းရင္ ဆီးအိမ္၊ သားအိမ္၊ အစာေဟာင္အိမ္ သံုးခုလံုး တျပိဳင္နက္ ျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္လို႔ ရပါတယ္။<br />
<br />
ကေလးမီးဖြါးရလို႔ မဟုတ္ဘဲ၊ အေနအထိုင္ လိုလို႔ သားအိမ္က်သူ အပ်ိဳေလးေတြကို ခြဲစိတ္ေပးရဘူးတယ္။ အေလးအပင္ မ တာ၊ အထိုင္အထ လုပ္ရတာ၊ အၾကာၾကီး ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏွာေခ်တာ၊ ဝမ္းညွစ္သြားရတာ စတဲ့ ဗိုက္ထဲမွာ (ပရက္ရွာ) ျဖစ္ေစတဲ့ ျဖစ္စဥ္ေတြမွာ မဆင္ျခင္မိလို႔ ျဖစ္ၾကရတယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ဆိုတာ လံုျခံဳမႈရႈေဒါင့္က ၾကည့္ရင္ (ဝိခ္-ပြိဳင့္) အားနည္းခ်က္တခု ျဖစ္ေနတယ္။ ဗိုက္ထဲမွာ တင္းအား၊ ဖိအားျဖစ္လာတိုင္း သူ႔အေပၚ သက္ေရာက္ေစတယ္။ လူၾကီး သူမေတြက မိန္းကေလးေတြကို ငယ္ငယ္ကတည္းက “မိန္းကေလးလိုထိုင္” လို႔ သင္တတ္တယ္။ ယဥ္ေက်းမႈအရသာမက က်န္းမာေရး အရပါ ေကာင္းတယ္။ ေဆာင့္ေၾကာင့္ မထိုင္သင့္ဘူး။<br />
<br />
ဒီအဂၤါေတြမွာ ခႏၶာေဗဒအရ အထိန္းေတြက ရွိေနျပီးသားပါ။ အထိန္းေတြဆိုတာ ၾကြက္သားေတြနဲ႔ အရြတ္ျပားေတြ ျဖစ္တယ္။ ဒါေတြကေန စုစည္း မ တင္ေပးထားတယ္။ ဒါေပမဲ့ သတိမထားဘဲ၊ မထိန္းဘဲ၊ အမွတ္တမဲ့ဆိုသလို ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာျခည္၊ အေလးအပင္ မ၊ အထိုင္အထေတြ လုပ္ရရင္ ဒီၾကြက္သားေတြကို အားနည္း၊ ပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ စုစည္း မ-တင္ေပးတဲ့အား ေလွ်ာ့နည္းျပီး၊ ထြက္ေပါက္ျဖစ္ေနတဲ့ ေမြးလမ္းဆီကို ဦးတည္ျပီး က်၊ ထြက္၊ ၾကြံ ျဖစ္လာေတာ့တယ္။ ဆက္ဆံရာမွာ လာထိခိုက္တယ္။<br />
<br />
ဒီၾကြက္သားေတြက စိတ္ကေနထိန္းလို႔ရတဲ့ အမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္တာ ကံေကာင္းတယ္။ အားနည္းတယ္ဆိုရင္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျပီး ျပန္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ Pelvic floor exercise လို႔ေခၚတယ္။ သိပ္မခက္၊ သိပ္အပမ္းမၾကီးပါ။ ဘယ္ ၾကြက္သားေတြလဲ ဆိုတာသိဘို႔ အရင္သင္ေပးရတယ္။ ဆီသြားေနတံုး မျပီးခင္ ရပ္သြားေအာင္ အထိန္းခိုင္းတဲ့အခါ ေနရာတဝိႈက္က ၾကြက္သားေတြကို စိတ္ကေန ၾကံဳ႕ေပးရတယ္။ ဘယ္ၾကြက္သားေတြဆိုတာ သေဘာေပါက္ျပီဆိုရင္ တကယ္ ဆီးမသြားဘဲ ေနရင္း-ထိုင္ရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္း၊ လွဲေနရင္း အဲဒီၾကြက္သားေတြကို စိတ္ကေန တင္းလိုက္၊ ေလွ်ာ့လိုက္ လုပ္ေပးတာက ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္တယ္။ တခါလုပ္ရင္ ၁ဝ-၂ဝ ၾကိမ္၊ ေန႔တိုင္း ၂ ၾကိမ္ လုပ္ပါ။<br />
<br />
ေနာက္တခ်က္ လိုေသးတယ္။ (ပိုတက္ဆီယမ္) ဓါတ္ဆား နည္းေနရင္ ၾကြက္သား အားမေကာင္းဘူး။ အစားအစာထဲမွာ နည္းေနတာနဲ႔ ဝမ္းပ်က္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တယ္။ (ပိုတက္ဆီယမ္) ၾကြယ္ဝတဲ့အစားေတြက ငွက္ေျပာသီး၊ လိမ္ေမာ္သီး၊ စပ်စ္သီး၊ ဆီးသီး၊ ဖရံု၊ ဟင္းႏုႏြယ္၊ အာလူး၊ ပဲသီးေတာင့္၊ ကြမ္းသီးေဂၚဖီထုပ္၊ မံုလာဥ၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ စတာေတြ ျဖစ္တယ္။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းနဲ႔ အုန္းရည္ ေသာက္တာ ေကာင္းတယ္။ လိုရင္ Potassium ေဆးေသာက္ပါ။<br />
<br />
ဆက္ဆံတာကို ဆက္ၾကရေအာင္။ ဆက္ဆံေနစဥ္ က်ား အဂၤါက အေပၚဖံုးအေရျပားကလည္း ဆြဲလွန္၊ ဆြဲပိတ္၊ လႈတ္ရွားမႈ လုပ္တယ္။ လက္နဲ႔လည္း ဒါမ်ိဳလုပ္တာဘဲ။ အဂၤါႏွစ္ခုလံုး သံုးတာလည္း ဒီျဖစ္စဥ္က အခ်ိန္အမ်ားဆံုး ယူရတယ္။ က်ားအဂၤါ ထိပ္ဖ်ားကိုေရာ ေျပာခဲ့တဲ့ ေခါင္းေအာက္ေနရာ ကိုေရာ ထိမိေစတာျဖစ္ရင္ ခံစားမႈ အမ်ားဆံုး ရေစတယ္။ မ အဂၤါဟာ အဝနဲ႔ အတြင္းပိုင္းေတြက မတူၾကဘူး။ အဝက က်ဥ္းတဲ့အျပင္ ၾကြက္သားက လႈတ္ရွားႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ က်ားအဂၤါက အာရံုေၾကာ အမ်ားဆံုးေနရာနဲ႔ မ အဂၤါရဲ႕ အက်ဥ္းဆံုးေနရာ ႏွစ္ခု ထိမိေစတာဟာ က်ားအတြက္ ျပီးခ်င္စိတ္ ပိုေစတယ္။ ေျပာခဲ့သလို မ အဂၤါကလည္း က်န္းမာေနမွ ပိုေကာင္းတယ္။<br />
<br />
ေနာက္ဆံုးအခ်က္က မ စိတ္။ အမ်ိဳးသားျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ျဖစ္ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ လိင္စိတ္ အနည္းအမ်ား မတူၾကပါ။ အေတြ႔အၾကံဳ၊ အသက္၊ အေျခအေနအရ မတူၾကပါ။ (လယ္ဗယ္) တူေတြဆိုရင္ အဆင္ေျပဆံုးပါ။ မတူေပမဲ့ တေယာက္ ေယာက္ကေန ဦးေဆာင္ႏိုင္တယ္။ တဦးနဲ႔တဦး ခ်စ္ခင္စိတ္ရွိသူမ်ားမွာသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ (ပါတနာ) ကိုပါ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ဘို႔ စည္းရံုးပါ။<br />
<br />
တေယာက္က ခံစားမႈ ေကာင္းတဲ့ အေျခအေနဟာ ေနာက္တေယာက္ အတြက္လည္း အတူတူဘဲ။ အေနအထား၊ နည္းလမ္း၊ လႈတ္ရွားမႈ၊ စကား၊ အနံ႔၊ စတာေတြ အားလံုးဟာ ႏွစ္ဦးလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေနေစသင့္တယ္။ စိတ္မေစာပါနဲ႔။ မစိုးရိမ္လြန္းပါနဲ႔။ ဆက္ဆံၾကတာဟာ တခါတေလ ျပီးျပီးေပ်ာက္ေပ်ာက္၊ တခါတေလ တေမ့တေျမာ။ တခါတေလ စီစီစဥ္စဥ္။ တခါတေလ ေဟာေဟာဒိုင္းဒိုင္း။ ဒါ့ေၾကာင့္ အျမဲ (ပါဖက္) ခ်ည္း မျဖစ္တတ္တာမို႔ မဟုတ္တဲ့ အခါမ်ိဳးအတြက္ ေသာက မထားပါနဲ႔။ အရည္အတြက္ကေန အရည္အေသြး တိုးတက္လာတာ စံုတြဲတိုင္းပါ။<br />
<br />
ေအာက္က ေရးျပီးသားစာေတြကို အခ်ိန္ရရင္ ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။<br />
<br />
1. Physiology of Erection က်ားအဂၤါ သန္မာျခင္း၏ ဇီဝကမၼေဗဒ<br />
<br />
2. Early ejaculation (2) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း အဆက္<br />
<br />
3. Kegel exercises for Men ေယာက္်ားမ်ား စိတ္၀င္စားၾကသည္<br />
<br />
4. Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း)<br />
<br />
5. Early ejaculation (1) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း<br />
<br />
By ေဒါက္တာတင့္ေဆြdrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-61117388055721111332013-09-07T15:30:00.000+06:302013-09-07T15:30:04.648+06:30 ရင္သား ဖြံ႔ၿဖိဳးေအာင္၊ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားလွေအာင္ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါေဆးစာမ်ား<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-EzcjrDbzzmQ/UirRVUvbMpI/AAAAAAAAenY/yU8AD_jZ_NQ/s1600/seohyun_natural_beauty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-EzcjrDbzzmQ/UirRVUvbMpI/AAAAAAAAenY/yU8AD_jZ_NQ/s320/seohyun_natural_beauty.jpg" width="285" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-5MNKMDpHU2M/UirRBduMcxI/AAAAAAAAenI/O51SFXFlto0/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
အခ်ိဳးအစားလွေအာင္ ေဆးေသာက္လို႔ရတယ္လို႔ ႀကားဖူးပါတယ္။ အက်ိဳး-အၿပစ္ေတြကို သိခ်င္ပါတယ္ရွင္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ အဆင္မေၿပလို႔ပါရွင္။ အေမ ေမြးေပးထားတဲ့ ရုပ္အဂၤါကို ျပင္ခ်င္တာဟာ အခက္ဆံုးေတြထဲမွာ ပါတယ္။<br /><br />ဒါကို ဆရာဝန္က ေျပာတာပါ။ ဆရာဝန္က ေဆးေပးမယ္၊ နည္းလမ္းေပးမယ္၊ ခြဲစိတ္ေပးမယ္။ ခြဲစိတ္တာကိုေတာ့ ဆရာဝန္ဘက္က ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္ လုပ္ႏိုင္တာေပါ့။ က်န္တာကို လုိက္နာရမွာက ကာယကံရွင္ ျဖစ္တယ္။ ညႊန္းတဲ့ေဆး ေသာက္တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ၊ ေရွာင္စရာ-ေဆာင္စရာေတြကို လုိက္နာဘို႔ကေတာ့ ေကာင္းခ်င္၊ ေပ်ာက္ခ်င္သူေတြက လုပ္ၾကရတယ္။ ဆရာဝန္ေတြမွာလဲ လုပ္ေပးႏိုင္တာထက္ မလုပ္ႏိုင္တာေတြက ပိုမ်ားမလားဘဲ။<br />ပိန္ခ်င္၊ ဝခ်င္၊ လွခ်င္၊ ရွည္ခ်င္၊ ျဖဴခ်င္၊ ညိဳတိုတို ျဖစ္ခ်င္၊ ေသးတာကိုၾကီးခ်င္၊ ၾကီးတာကိုေသးခ်င္ လိုအင္ဆႏၵေတြ လူမ်ိဳးတိုင္းမွာရွိတယ္။ က်ား-မ မေရြးလဲရွိတယ္။ အရြယ္ မေရြးလဲ ရွိေသးတာဘဲ။ ျဖစ္ခ်င္သူကို အျပစ္ျမင္စရာ မရွိသင့္ၾကပါ။ ဆရာဝန္ ညႊန္တာကို ရခ်င္တာလဲ ေကာင္းတာဘဲ။ အက်ိဳး-အျပစ္ သိခ်င္တာလဲ ပညာရွိရာက်တယ္။<br /><br /><br />ၾကြက္သားကိုေတာ့ ဖြံ႔ထြားေစဘို႔ မခက္လွပါ။ အေလးမသူေတြသာ ၾကည့္ပါ။ ၾကြက္သား မဟုတ္တဲ့ အရိုး၊ အဆီ နဲ႔ တျခား (တစ္ရွဴး) ေတြကို ဖြံ႔ထြား၊ မ်ားျပားလာဘို႔ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ေတာ့ မရပါ။ ရင္သားက ၾကြက္သား မဟုတ္ဘူး။ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္တာေတြေတာ့ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရင္သား၊ တင္ပါးအတြက္ နည္းေတြ ေရးထားပါတယ္။ ေမးတဲ့သူက အေျခအေန မေပးလို႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္မရေတာ့ ခက္ျပန္ေပါ့။ ခက္တာကို ရေအာင္ယူႏိုင္ရင္ လူေတာ္လို႔ ဆိုၾကတာမို႔ ေတာ္ခ်င္လိုက္စမ္းပါ။ တခုေလးေတာ့ သတိေပးပါရေစ။ ျဖစ္သင့္တာကိုသာ ရခ်င္သင့္တယ္။<br /><br />မရႏိုင္တာ၊ မရေသးတာအတြက္ စိတ္ပ်က္မေနပါနဲ႔။ ကံတရား အားကိုးႏိုင္ေသးတာဘဲ။ ကံေကာင္းခ်င္ရင္ စိတ္ေကာင္း အရင္ေမြးလို႔ ဆရာေတာ္မ်ားက ဆံုးမေလ့ရွိတယ္။ ေဆးပဲ ေသာက္ခ်င္သူကေမးလို႔ ေဆးကိုသာ အဓိကထား ေရးပါရေစ။ ေဆးေတြလဲ ရွိပါတယ္။ (ေအလိုပက္သစ္) ေဆး၊ (ဟိုမီယိုပက္သစ္) ေဆး၊ (အာယုေဗဒ) ေဆး၊ တိုင္းရင္းေဆး၊ (ဟာဗယ္) ေဆး၊ တရုပ္ေဆး၊ အိႏၵိယေဆး၊ အစံုပါဘဲ။ ေၾကာ္ညာေတြက အမ်ားၾကီး။ တျခားေဆးနည္းေတြကို သင္မထားရလို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။ ကိုယ့္ေဆးပညာနဲ႔ ဆိုင္တာဘဲ ေရးပါမယ္။ Anabolic steroids (အင္နာေဘာလစ္-စတီရြိဳက္) ေတြရွိတယ္။ ၁၉၃ဝ ေက်ာ္ကတည္းက သံုးလာတယ္။ Medical uses ေဆးကုရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္တာေတြက - Bone marrow stimulation ရိုးတြင္းျခင္ဆီ ေစ့ေဆာ္ေပးျခင္း၊ - Growth stimulation ၾကီးထြားေစေအာင္ ေစ့ေဆာ္ေပးျခင္း၊ - Stimulation of appetite and preservation and increase of muscle mass စားခ်င္စိတ္ကဲေစျပီး၊ ၾကြက္သား ထုထည္ ၾကီးေစျခင္း၊ - Induction of male puberty ေယာက္်ားေလး ေစာေစာ လူပ်ိဳျဖစ္ေစျခင္း၊ - Male contraception (Testosterone enanthate) ေယာက္်ားသံုး သားသမီးမရေဆး၊ - Stimulation of lean body mass and prevention of bone loss in elderly men ကိုယ္ခႏၶာေသးေနသူေတြကို ေစ့ေဆာ္ေပးျခင္း နဲ႔ အသက္ၾကီးသူေတြမွာ အရိုးပ်က္စီးတာ သက္သာေစျခင္း၊ - Hormone replacement for men ေယာက္်ား-ေဟာ္မုန္း အစားထိုးကုသျခင္း၊ - Gender Identity Disorder ေယာက္်ား-မိန္းမ ပီသေစျခင္း၊ Ergogenic use and abuse တလြဲ အသံုးျပဳေနတာလဲရွိတယ္။ အေမရိကားမွာ လူဦးေရရဲ႕ ၁% ဟာ ဒီေဆးမ်ိဳးကို တလြဲသံုးေနၾကတယ္။ လူလတ္တန္းစားေတြကေန အားကစား ျပိဳင္ပြဲဝင္ဘို႔ မဟုတ္ဘဲ Cosmetic purposes ကိုယ္ခႏၶာလွခ်င္လို႔ လုပ္ၾကတာျဖစ္တယ္။ ဒီေဆးမ်ိဳးသံုးသူေတြဟာ မီဒီယာမွာ ေဖၚျပတာေတြကို ၾကည့္-ဖတ္ျပီး စိတ္ထဲ တလြဲထင္မွတ္ေနၾကတယ္။ အားကစား နယ္ပယ္မွာေတာ့ ေယာက္်ားေတြေရာ မိန္းမေတြပါ ကိုယ္ကာယ၊ အေလးမ၊ သံလံုးျပစ္၊ ေျပး-ခုန္-ျပစ္၊ စက္ဘီးစီး၊ (ေဘ့စ္-ေဘာလ္)၊ နဘမ္းသတ္၊ သိုင္း၊ လက္ေဝွ႔၊ ေဘာလံုး၊ ခရစ္ကက္၊ အားကစား နည္းေတြမွာ သံုးၾကတယ္။ ဒီလို လူမ်ိဳးေတြထဲက ၅၆% ဟာ ဆရာဝန္ေတြ ေျပာတာကို မယံုၾကဘူး။ ေဆးေတြကို လူသာမက တိရစၧာန္ေတြကိုပါ သံုးတာရွိတယ္။ ဆိုင္ကၾကက္သား ဝယ္မစားရဲေအာင္ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ ျဖစ္ေနျပီ။ ျမန္မာေတြကေတာ့ အေကာင္အတြက္ေဆး လူသံုးလို႔ အေကာင္နဲ႔ တူသူေတြ မ်က္ေစ့ေအာက္မွာတင္ ရွိတယ္။<br /><br />သဘာဝ ေဟာ္မုန္း (၃) မ်ိဳး (Estradiol, Testosterone, and Progesterone) နဲ႔ တည္ေဆာက္ ေဟာ္မုန္း ၃ မ်ိဳး (Estrogen compound zeranol, Androgen trenbolone acetate, and Progestin melengestrol acetate) ေတြကို တိရစၧာန္ေတြကို အသားတိုးေအာင္ ထိုးေပးတယ္။ Bodybuilding drug ကိုယ္ခႏၶာ သန္မာၾကံ့ခိုင္ေအာင္ သံုးၾကတဲ့ေဆးေတြကို ဆရာဝန္ေတြေတာင္မွ အံ့ၾသရတယ္။ ေဆး နမူနာ (၃) ခုေရးျပပါမယ္။ (၁) Lasix ဆီးေဆးလို႔ အလြယ္ေခၚတဲ့ ကိုယ္ေရာင္ေနသူ၊ ေသြးတိုးရွိသူ၊ ႏွလံုး အလုပ္ မလုပ္ႏိုင္သူေတြကို ေပးတဲ့ေဆး။ (၂) Cytomel ဆိုတာ Thyroid drugs လည္ပင္းၾကီးေဆး ျဖစ္တယ္။ (၃) Human chorionic gondotropin (HCG) အလြယ္ေျပာရင္ အခ်င္းေဟာ္မုန္း။ အမ်ား နားလည္ေအာင္ ေျပာရရင္ ကိုယ္ဝန္ရွိ-မရွိစစ္တယ္ဆိုတာ ဆီးထဲ-ေသြးထဲမွာ ဒီဟာ ပါေန-မေန စစ္တာျဖစ္တယ္။ Breast augmentation ရင္သားကို ခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္းေတြလဲ ရွိတယ္။ Breast implant ရင္သားအတုထည့္တာ နဲ႔ Fat-graft mammoplasty procedures အဆီကို ေနရာေျပာင္းထည့္ေပးတာေတြဟာ ရင္သား မလွတာကို လွေစဘို႔၊ ပိုျပီး အရြယ္အစားၾကီးေစဘို႔ နဲ႔ ထိေတြ႔မႈမွာ သာေစဘို႔ အတြက္လုပ္တယ္။ ရင္သားခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္းေတြမွာ Saline-filled (ေစလိုင္း) သံုးနည္း နဲ႔ Silicone-filled prosthetic breast (စီလီကြန္) သံုးနည္း လုပ္ႏိုင္တယ္။ Post–mastectomy ရင္သား ခြဲစိတ္ထုတ္ထားရသူေတြကို Breast reconstruction ရင္သား အသစ္တပ္ေပးတာ လုပ္ႏိုင္တယ္။ ရင္သား ဝိုင္းစက္-ေဖါင္းၾကြေနတာ ဓါတ္ပံုမွာ အသားေပးထားရင္ အဲဒါသာမွတ္။ • Breast implant ရင္သားအတု http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2012/01/breast-implant.html • Breast Reconstruction ရင္သား အသစ္တပ္ေပးျခင္း http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2012/01/breast-reconstruction.html ေတြ ေရးထားပါတယ္။ အျပင္ပမ္း ၾကည့္ျပီး ရုပ္လွ-မလွ စသျဖင့္ အကဲျဖတ္ေလ့ရွိတယ္။ အျမင္မွာ သာေစဘို႔ အခုအခံလဲ လုပ္ၾကပါတယ္။ Camouflage ေခၚတယ္။ ပံုဖ်က္ထားတာေပါ့။ အမွန္က သူမ်ားအျမင္ကို အာရံုေျပာင္းေစနည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဒီအေရးမွာ (စပါယ္ရွယ္လစ္) ေတြ ေျပာတာက ရင္သားကို ပိုၾကီးခ်င္သူအေရအတြက္နဲ႔ ၾကီးေနတာကို ေသးခ်င္သူ အေရအတြက္ မကြာဘူးတဲ့။ ရင္သား ၾကီးေနတာကို ေဆးမပါ၊ ဆရာဝန္မပါဘဲ လွည့္စားနည္းေတြ ရွိပါတယ္။ • Baggy and wavy blouses ေခ်ာင္က်ျပီး လိႈင္းထေနတဲ့ အဝတ္အစား ေရြးဝတ္ပါ။ • Classic dark, black or navy blue အနက္ေရာင္၊ အေရာင္ရင့္၊ (ေနဗီ-ဘလူး) ဝတ္ဆင္ပါ။ • Avoid exposing it ကိုယ့္ဟာကို သူမ်ားကို မျမင္သာပါေစနဲ႔။ • Tops with higher collar and neckline ေကာ္လာပါတာ ဝတ္ပါ။ လည္မဟိုက္ေစပါနဲ႔။ ဆြဲၾကိဳးဝတ္ပါ။ ပုလဲပုတီးဆြဲပါ။ • Stripes and different patterns အစဥ္းေၾကာင္းပါတဲ့ (ပက္တန္) မတူတဲ့ အဆင္ေရြးဝတ္ပါ။ • Seamless bra (ဘရာစီယာ) အခြက္ဝိုင္းမွာ ဘာအစဥ္း၊ ဒီဇိုင္းမွမပါတဲ့ ေျပာင္ေခ်ာေနတာ ဝတ္ပါ။ • လူကပိန္ျပီး ရင္သားကထြားေနသူဆိုရင္ ေအာက္က Skinny jeans ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ၾကပ္တာဝတ္ပါ။<br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5MNKMDpHU2M/UirRBduMcxI/AAAAAAAAenI/O51SFXFlto0/s1600/images.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5MNKMDpHU2M/UirRBduMcxI/AAAAAAAAenI/O51SFXFlto0/s1600/images.jpg" /></a><br /><br />ၾကည့္တဲ့သူ မ်က္စိကို တေနရာလႊဲေစပါ။ ဒီေတာ့ ရင္သားေသးေနသူေတြက ေျပာင္းျပန္ယူက ရမလားဘဲ။ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားက်ဘို႔ရာ တကယ္လိုပါတယ္။ မိန္းမေတြအလွကို "ခါးေသး-ရင္ခ်ီ" လို႔ သတ္မွတ္ေသးရင္ ရင္နဲ႔ တင္ကို ျပင္ဘို႔ လိုမယ္။ ရင္သားဟာ ရင္ေခါင္းပိုင္း အရိုးစုအေပၚမွာ ရွိတယ္။ တင္ဆိုတာ ေဘးကားတာနဲ႔ ေနာက္ေကာ့ေနတာဟာ အရိုးပံုပန္းအေပၚ မူတည္တယ္။ လူကိုယ္ခႏၶာဟာ အရိုးေပၚမွာ တည္ေဆာက္ထားတယ္။ အရိုးကို အလွအပအတြက္ ျပင္ေပးဘို႔ရာ မရသေလာက္ ခက္ပါတယ္။ ေခမာမိဖုရားၾကီး တရားခြ်တ္ခန္း ပန္းခ်ီ ေတြ႔ဘူးသူ မ်ားမွာပါ။ အရိုးပေဒသာေပၚကေန ၾကြက္သားေတြ၊ အရြတ္ေတြ၊ အဆီေတြ နဲ႔ အေပၚကေန အေရျပား ဖံုးထားတယ္။ အတြင္းထဲမွာ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြရွိတယ္။ လွခ်င္သူေတြက အလွေဗဒ နားလည္ၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ (ဗီးနပ္စ္) ဂရိလက္ရာ ရုပ္ထုဟာ သမိုင္းမွာ အခ်စ္နဲ႔ အလွကို ကိုယ္စားျပဳတယ္။ လက္ေတြ ျပတ္ေနတာေတာင္ ခုထိ တန္ဘိုးထားတံုးဘဲ။ သတိျပဳဘို႔က ခါးမေသးပါ။ ရင္ကလဲ သူလိုကိုယ္လိုပါ။ သက္ရွိလူေတြကို လွတယ္လို႔ သတ္မွတ္တာေတာ့ ရုပ္တုေတြနဲ႔ မတူႏိုင္ပါ။ ကိုယ္ေနဟန္ထား၊ အဝတ္အစား၊ မ်က္ႏွာေပး၊ မူယာ--မာယာ၊ စတာစတာေတြနဲ႔ အလွကို အသက္ဝင္ေစႏိုင္တယ္။ ဖက္ရွင္ ဘန္းစကားတခု ျဖစ္တဲ့ Catwalk ေလွ်ာက္လမ္းမွာ လမ္းေလွ်ာက္ျပရတဲ့ ဖက္ရွင္မယ္ေတြဟာ အသစ္ေပၚ အဝတ္အစား၊ အသံုးအေဆာင္ေတြဝတ္ျပီး၊ အင္မတန္ ပိန္ပါးျပီး တအားအရပ္ရွည္ၾကရတာကုိ စံလို႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ ရင္မထြားတာလဲ တန္ဘိုးတရပ္ မဟုတ္ပါလား။ ပုဗၺေစတနာ ပ်က္စီးမႈေၾကာင့္ အရုပ္ဆုိးရသူ (ပဥၥပါပီ) ဟာ ေဖာ႒ာဗၺာရံုမွာေတာ့ နာမည္ၾကီးတယ္လို႔ ဖတ္ရတယ္။ အာရံုခံစားမႈ အရည္အခ်င္း အလြန္႔အလြန္ကို ေကာင္းလွသတဲ့။ အာရံုေၾကာေတြ ေကာင္းဘို႔ရာ က်န္းမာဘို႔ မလိုပါလား။ ဗီတာမင္ (ဘီ) ေတြက အာရံုေၾကာအတြက္ ေကာင္းတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိေနသူေတြ ေျခလက္ ထံုတာဟာ B6 နဲ႔ B12 နည္းလို႔ ျဖစ္တယ္။ B1 ဟာ စိုးရိမ္စိတ္ကို သက္သာေစတာက အာရံုေၾကာေတြအေပၚ သက္ေရာက္လို႔ ျဖစ္တယ္။ E လဲနည္းရင္ Neuron degeneration အာရံုေၾကာေရာဂါ ရေစႏိုင္တယ္။ ဗီတာမင္ (စီ) ကလဲ စိုးရိမ္စိတ္ကို သက္ေသာေစတဲ့အျပင္ ဦးေႏွာက္-ဓါတုအလုပ္ နဲ႔ (အျဒီနယ္-ဂလင္း) ေတြကို ကူညီတယ္။ ဓါတ္ဆားေတြထဲက (ကယ္လ္စီယမ္) နဲ႔ (မဂၢနီဆီယမ္) ေတြလဲ အာရံုေၾကာေတြအတြက္ လိုတယ္။ ၾကြက္သားေတြအတြက္လဲ ဗီတာမင္ေတြက အေရးပါတယ္။ A ကေန ၾကြက္သားေတြ တင္းအားနည္းတာကို ကူညီမယ္။ B နည္းရင္ အားယုတ္ျပီး ၾကြက္သာေတြနာေနမယ္။ B-1 နည္းရင္၊ B-6 နည္းရင္၊ B-12 နည္းရင္ ၾကြက္သားေတြ အားယုတ္ေနတယ္။<br /><br /><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-I0C-wB6Q2Hc/UirQ-eGU6jI/AAAAAAAAenA/F5s__xtQIuw/s1600/images1.jpg" /><br /><br />B-12 က ၾကြက္သား ျပန္အသစ္ျဖစ္တာ ကူညီမယ္။ E ထဲမွာ Antioxidant and Anti-inflammatory သတိၲိေတြ ရွိလို႔ ၾကြက္သားပ်က္စီးတာျပင္ဘို႔ အသံုးက်တယ္။ C ကလဲ ၾကြက္သား ထိခိုက္တာအတြက္ ေကာင္းတယ္။ နည္းရင္ တင္းအားနည္းမယ္။ D က ၾကြက္သား အေကြး-အဆန္႔ အတြက္လိုတယ္။ D အလြန္နည္းရင္ ကေလးေတြမွာ Rickets အရိုးေပ်ာ့ေရာဂါ ျဖစ္မယ္။ လူၾကီးေတြမွာ Osteomalacia အရိုးမသန္တာ ျဖစ္မယ္။ အေရၾကီးဆံုးတခုနဲ႔ နိဂံုးခ်ဳပ္ပါမယ္။ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစား၊ အဝတ္အစား၊ တန္ဆာပလာ၊ လူေနဟန္၊ စတာေတြရဲ႕ အတြင္းဘက္မွာ မျမင္ရတဲ့ အလွဆိုတာ သိၾကတဲ့အတိုင္း စိတ္အလွျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ မတတ္ႏိုင္ပါ။ ကိုယ္တိုင္ေတာ့ ေကာင္းေကာင္း ေမြးျမဴ၊ သင္ယူ-က်င့္ေဆာင္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ မျမင္ရတဲ့ အလွဆိုတာ မၾကည့္ဘဲလဲ သိႏိုင္ၾကတယ္။ အရာတိုင္းမွာ လွၾကပါေစ။drmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2724145099748571414.post-4178917238025792292013-09-07T13:30:00.000+06:302013-09-07T13:30:05.119+06:30 Labia မ-အဂၤါ ႏႈတ္ခမ္းသား လွဘို႔လိုသလား ..?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-osEAj9tl8Ug/UiqVTahvtZI/AAAAAAAAelk/J2NcGK8-EGE/s1600/1240224_201851243318003_383748251_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-osEAj9tl8Ug/UiqVTahvtZI/AAAAAAAAelk/J2NcGK8-EGE/s1600/1240224_201851243318003_383748251_n.png" /></a></div>
မ-အဂၤါ ေဘးႏႈတ္ခမ္းသားဆိုတာေလးေတြကို ေသးေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ရင္ ရမလဲလို႔ပါရွင့္။ အကယ္ လို႔မ်ား ႏႈတ္ခမ္းသားေတြ ေသးလို႔မရရင္ Clitoris ကိုေကာၾကီးေအာင္ လုပ္လို႔ရလား သိခ်င္ပါတယ္။ Labia minora မအဂၤါ ႏႈတ္ခမ္းသား အေသးေတြဟာ Vaginal opening (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေပါက္ရဲ႕ ေဘးတဖက္စီမွာ၊ Labia majora မ-အဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား အၾကီးေတြရဲ႕ အတြင္းမွာ ရွိတယ္။ အရြယ္အစား၊ အေရာင္ နဲ႔ ပံုပန္း တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူၾကပါ။<br />
<br />
Clitoris မ-အစိကေန ေအာက္ဖက္-ေဘးဘက္-ေနာက္ဖက္-ခပ္ေစာင္းေစာင္း ဆင္းသြားတယ္။ ေအာက္ အဆံုး ေနရာမွာ ႏွစ္ခုက ကန္႔လန္႔ဆက္ေနတာကို Fourchette လို႔ ေခၚတယ္။ ကေလးေမြးဘူးရင္၊ အတင္း ဆြဲဆန္႔တာခံရရင္ ဒီေနရာ စုပ္ျပဲသြားေတာ့မယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ေကာင္းေကာင္းရွိဘူးရင္လဲ စုတ္ျပဲျပီး အပ်ိဳ မဟုတ္ေတာ့တာကို သိသာေစတယ္။ အဓမၼလိင္ဆက္ဆံခံရသူေတြမွာ စုပ္ျပဲသြားလို႔ ေသြးယိုတာကို တခါတေလ ခ်ဳပ္ေပးရတတ္တယ္။<br />
<br />
အထက္ေနရာမွာေတာ့ မ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသး ႏွစ္ခုဟာ ႏွစ္ပိုင္းလိုရွိတယ္။ (၁) အေပၚပိုင္းေတြက Clitoris အထက္မွာ ဆံုၾကမယ္။ တခ်ိဳ႕ အရြယ္အစား မငယ္ရင္ Glans clitoridis မ-အစိေခါင္းကို ဖံုးအုပ္ ေနျပီး Fold ေခါက္ထားသလိုမ်ိဳး ရွိေနမယ္။ အေပၚကေန မိုးထားေနမယ္။ Preputium clitoridis လို႔ေခၚ တယ္။ (၂) ေအာက္ပိုင္းေတြက Glans clitoridis မ-အစိေခါင္းရဲ႕ ေအာက္မွာ ေပါင္းဆုံျပီး Frenulum clitoridis လို႔ ေခၚတာ ျဖစ္လာတယ္။<br />
<br />
Labia stretching မ-အဂၤါ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကို ဆြဲဆန္႔ျခင္း<br />
မိန္းကေလးေတြရဲ႕ မအဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသးကို ပိုရွည္လာေစေအာင္ လုပ္ေပးနည္းကို (ရဝမ္ဒါ) စတဲ့ႏိုင္ငံေတြမွာ လုပ္တယ္။ လက္နဲ႔ ဆန္႔ေပးတာေရာ အေလးဆြဲျပီး လုပ္ေပးတာေရာ ရွိတယ္။ လိင္အေရး မွာ ကဲေစဘို႔၊ Orgasm (ေအာ္ဂဇင္) ရေစဘို႔၊ Female ejaculation ျပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ အရည္ပန္းထြက္တာ ျဖစ္ေစဘို႔၊ က်ားမ ႏွစ္ေယာက္ စလံုးမွာ သာယာမႈ ပိုေစဘို႔ ရည္ရြယ္တယ္။ မအဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသးတ ဖက္က ပိုတိုေနသူေတြကိုလဲ ဘက္ညီေအာင္ လုပ္တာလဲ ရွိတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ မိန္းကေလးေတြ အရြယ္ ေရာက္တည္းကေန မ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသးကို ဆြဲဆြဲ ေပးတတ္ေအာင္ မိန္းမၾကီးေတြကေန သင္ေပး တယ္။ ေဆးတမ်ိဳးကိုလဲ လိမ္းၾကေစတယ္။<br />
<br />
ေဆးပညာအလိုအရ မအဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသးဟာ ဘယ္အရြယ္အစားက ေကာင္းတယ္၊ မေကာင္းဘူး ဆိုတာ မရွိပါ။ လိုတာထက္ ပိုၾကီးေနရင္ အတြင္းခံ (ဇစ္ပ္) တပ္တာမွာ ခက္သူေတြ ရွိတယ္။ အတြင္းခံ တထပ္ထဲဝတ္ထားတာကို သူမ်ား ျမင္ရင္ မလွသလိုေနမယ္။ စက္ဘီးစီးတာ ေျပးတဲ့အခါမွာလဲ ဆီးစပ္ေန ရာမွာ နာတတ္တယ္။ ဆီးသြားရာမွာ စိုႏိုင္တယ္။<br />
လိင္ဆက္ဆံရင္ နာတတ္တယ္။<br />
<br />
မတ္တပ္ရပ္ေနတဲ့ အေနအထားမွာ ဘယ္လိုေနသလဲဆိုတာ ပိုအေရးၾကီးတယ္။ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္မဲ့ အမ်ိဳးသမီး ရဲ႕ မ-အဂၤါ ေဆးမစားမီပံုကို ၾကည့္ရင္ ကာယကံရွင္က အလိုမက်ဘူး ဆိုတာလဲ မွန္တယ္။ အေတာ္ကို သိသိသာသာ တြဲက်-ရွည္လွ်ားေနတာေတြ ရွိတယ္။<br />
<br />
၂ဝဝ၄ ခုႏွစ္ ျဗိတိန္မွာ အသက္ ၁၈ ကေန ၅ဝ ရွိ အမ်ိဳးသမီး ၅ဝ ကို ေလ့လာမႈတခု လုပ္ခဲ့တယ္။<br />
- Clitoral length မ-အစိ အရွည္ = 5 မွ 35 (ပ်မ္းမွ် = 19.1 mm)<br />
- Clitoral glans width မ-အစိ အက်ယ္ = 3 မွ 10 (ပ်မ္းမွ် = 5.5 mm)<br />
- Clitoris to urethra မ-အစိကေန ဆီးေပါက္အထိ = 16 မွ 45 (ပ်မ္းမွ် = 28.5 mm)<br />
- Labia majora length မ-ႏႈတ္ခမ္းသား အၾကီး အရွည္ = 7.0 မွ 12.0 (ပ်မ္းမွ် = 9.3 mm)<br />
- Labia minora length မ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသး အရွည္ = 20 မွ 100 (ပ်မ္းမွ် = 60.6 mm)<br />
- Labia minora width မ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသး အက်ယ္ = 7 မွ 50 (ပ်မ္းမွ် = 21.8 mm)<br />
- Vaginal length ဗဂ်ိဳင္းနား အရွည္ = 6.5 မွ 12.5 (ပ်မ္းမွ် = 9.6 cm)<br />
<br />
မ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသး သိပ္ၾကီးေနသူေတြကို Labiaplasty ခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္း လုပ္ႏိုင္တယ္။ ဒီနည္းကို အရင္ကေတာ့ ကမာၻ႔က်န္းမာေရး အဖြဲ႔ၾကီးကေန တားျမစ္ထားရာကေန ျဖဳတ္လိုက္ပါျပီ။ မလုပ္သင့္တဲ့ Mutilation ေခၚတဲ့ မိန္းကေလး လိင္အဂၤါကို လွီးျဖတ္ေပးတာကို တားျမစ္တံုးက ထည့္ထားခဲ့တာ ျဖစ္ တယ္။ Labial stretching ကိုေတာ့ အျပစ္လို႔ မသတ္မွတ္ေတာ့ပါ။ ကာယကံရွင္ကေန လုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ လူနာ စိတ္တိုင္းက် အရြယ္အစားကို တိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးျပီး အေကာင္းဆံုးကို ဆံုးျဖတ္ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။<br />
<br />
Labia majora မအဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား အၾကီးစားဟာ အဆီမ်ားျပီး၊ အေသးစားဟာ ေသြးေၾကာမ်ားတယ္။ အေသးစားမွာ Sebaceous glands ေခြ်းထြက္ (ဂလင္း) ေတြေရာ Nerve endings အာရံုေၾကာေတြ မ်ား လို႔ ထိရင္ သိပ္ခံစားမႈ မ်ားတယ္။ Hair follicles အေမႊးမေပါက္ဘူး။<br />
<br />
မအဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသးစားက ၂ ပိုင္းရွိတယ္။ Adipose tissue အဆီ (တစ္ရွဴး) ျဖစ္တဲ့ ဘယ္နဲ႔ညာ ႏွစ္ခုကို ဆက္ေပးထားတာေလးက Vulva မိန္းမကိုယ္ရဲ႕ အထက္ဆံုးမွာ ရွိတယ္။ ပဌမအပုိင္းဟာ Clitoris (ကလိုက္ေတာရစ္) အေပၚကို ဖံုးေနတယ္။ က်ားအဂၤါထိပ္ဖ်ားနဲ႔ ဆင္တူတယ္။ နာမည္လဲတူတယ္ Prepuce of the clitoris လို႔ ေခၚတယ္။ ခပ္ေကာက္ေကာက္ ေလးေနလို႔ Clitoral hood လို႔ ေခၚတာ မ်ားတယ္။ ခ်ိတ္လိုေနတယ္။ ဒုတိယအပိုင္းကေတာ့ Clitoris ေအာက္မွာ ကန္႔လန္႔စင္း Fourchette (Labial frenulum) ေခၚတယ္။<br />
<br />
Vulvo-vaginal folds အ-အဂၤါ အနီးတဝိႈက္မွာ Connective နဲ႔ Erectile tissue (တစ္ရွဴး) ေတြဟာ ေယာက်္ား လိင္အဂၤါ ထဲမွာရွိတဲ့ Corpus spongiosum penis နဲ႔ အလားတူျဖစ္တယ္။ Sexual arousal လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚလာခ်ိန္ ဒီေနရာမွာ စိုစြြပ္-ေဖါင္းၾကြလာတယ္။ ၂-၃ ဆ အထိ ပိုၾကီးလာတယ္။ ဆီးသြား ခ်ိန္မွာလဲ ဆီးထြက္တာကို ေဘးေနရာ မစိုေစေအာင္ လုပ္ေပးေသးတယ္။<br />
<br />
အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ဘဝမွာ Labia minora ဟာ အရြယ္-ပံုစံေျပာင္းလာတတ္တယ္။ Hypertrophied ပိုၾကီးလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Sexual intercourse လိင္ဆက္ဆံတာ၊ Masturbation ဖါသာအာသာေျဖတာ၊ Childbirth ကေလးကို ေမြးလမ္းကေန ေမြးရတာ၊ Lymphatic congestion ေရာင္တာ၊ Chronic dermatitis နာတာရွည္ အေရျပားနာရွိတာ၊ Urinary incontinence ဆီးမထိန္းႏိုင္တာေတြေၾကာင့္ အဲလိုျဖစ္ေစမယ္။ Genital piercing မ-အဂၤါေနရာမွာ ကြင္းေတြ တပ္ဆင္တာေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။<br />
<br />
Labiaplasty (Labioplasty) ခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္း<br />
မအဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား အေသး သိပ္ၾကီးေနတာကို Plastic surgery ပလပ္စတစ္-ခြဲစိတ္နည္းနဲ႔ လုပ္ပါတယ္။<br />
(၁) Defect and Deformity ပံုသဏၭာန္မမွန္လို႔ ခြဲစိတ္ျခင္း၊<br />
• Vaginal atresia ေမြးကတည္းက (ဗဂ်ိဳင္းနား) လမ္းေၾကာင္း မပါလာတာ၊<br />
• Müllerian agenesis သားအိမ္၊ သားအိမ္ျပြန္ေတြ ပံုမွန္မဟုတ္တာ၊<br />
• Intersex conditions ေယာက္်ားလိုေရာ မိန္းမလိုပါ အဂၤါႏွစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနတာ၊<br />
• Exterior cosmetic refinement of the vulvo-vaginal complex ကေလးေမြးရလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ထိခိုက္မိ လို႔ျဖစ္ျဖစ္ မ-အဂၤါတ၀ိႈက္မွာ စုတ္ျပဲသြားတာ၊<br />
• Male-to-female sexual reassignment ေယာက္်ားလိုကေန မိန္းမလိုပီျပင္ေစေအာင္ လုပ္ရာမွာလဲ ဒီအဆင့္ပါ ပါရတယ္။ Neovagina ဆိုတဲ့ နဂိုက မရွိေသးတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားအတု လုပ္ေပးရတာမ်ိဳး ျဖစ္ တယ္။<br />
<br />
(၂) Cosmetic refinement ပံုသဏၭာန္မၾကိဳက္လို႔ ပိုလွေစေအာင္ ခြဲစိတ္ႏိုင္တယ္။<br />
<br />
အရြယ္ေရာက္ျပီးသူကိုသာ ခြဲစိတ္ေပးသင့္တယ္။ ထံုးစံအတိုင္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္၊ ရာသီလာေနခ်ိန္မွာ ခြဲစိတ္တာကို မလုပ္သင့္ေသးဘူး။ မ်ိဳးပြါးလမ္းမွာ ေရာဂါပိုးဝင္တာနဲ႔ ကင္ဆာရွိေနသူေတြကို မခြဲသင့္ဘူး။<br />
<br />
Techniques for labial reduction မအဂၤါ-ႏႈတ္ခမ္းသား ေသးေအာင္ ခြဲစိတ္နည္းေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ Cosmetic gynecologists အထူးကု ဆရာဝန္ေတြကေန လုပ္ေပးတာက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္တယ္။<br />
(၁) Edge resection technique အစြန္း-အနား ျဖတ္ေတာက္နည္း၊<br />
(၂) Central wedge resection technique အလည္ပိုင္း တရိဂံပံု ျဖတ္ေတာက္နည္း၊<br />
(၃) De-epithelialization technique (ဒီအပီသီရယ္လိုက္ေဇးရွင္း) နည္း၊<br />
(၄) Labiaplasty with clitoral unhooding ႏႈတ္ခမ္းသာျပင္နည္းေရာ အေပၚက ခ်ိတ္လိုေနရာ ျပဳျပင္္တာ ပါ ေပါင္းနည္း၊<br />
(၅) Laser labiaplasty technique (ေလဆာ) နည္း။<br />
<br />
တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အလွအပအတြက္မွာ အေတာ္ကို ကဲပါတယ္။ ရင္အတု၊ တင္အတုေတြက ဘာ ဟုတ္ေသးလဲ။ Hymenoplasty အပ်ိဳေမွး အတုျပန္လုပ္တယ္။ မိန္းမကိုယ္ အသစ္ျပန္ခ်ဳပ္တယ္။ တကယ့္ အပ်ိဳေပါက္ေလးလိုေနေအာင္ ျပန္ျပီး ငယ္ရုပ္ဆင္ခ်င္လို႔ မိန္းမကိုယ္ကိုလဲ အဲလို ျဖစ္ခ်င္ၾကတာျဖစ္တယ္။<br />
<br />
The retrospective study Labiaplasty of the Labia minora: Patients’ Indications for Pursuing Surgery (2008) ေလ့လာမႈအရ အမ်ိဳးသမီး ၁၃၁ ေယာက္မွာ -<br />
• ၃၂% ဟာ Functional impairment ေနရထိုင္ရတာမွာ ျပႆနာရွိလို႔ ခြဲစိတ္တယ္။<br />
• ၃၁% ဟာ Functional impairment ေနရထိုင္ရတာမွာ ျပႆနာရွိလို႔ေရာ Aesthetic reasons အလွအပအတြက္ေရာ ေၾကာင့္ ခြဲစိတ္တယ္။<br />
• ၃၇% ဟာ Aesthetic correction လွခ်င္လြန္းလို႔အတြက္သာ ခြဲစိတ္တယ္။<br />
<br />
၁၉၉၉ ေလ့လာမႈအရ အဲဒီလို ခြဲစိတ္ကုသခံခဲ့သူ အမ်ိဳးသမီး ၁၆၃ ေယာက္မွာ ၉၃% က ေက်နပ္ၾကတယ္။ အေမရိကားက Feminist “မိန္းမသည္သာ ဦးထိပ္မွာ” အဖြဲ႔အစည္း New View Campaign ကေတာ့ အဲလို ခြဲစိတ္ျပဳျပင္တာကို ကန္႔ကြက္တယ္။ မသဘာဝ လိင္မႈေရးရာကို ေဆးပညာက စြက္ဖက္ေနတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းကေတာ့ သေဘာမတူၾကပါ။<br />
<br />
Dr. တင့္ေဆြdrmyochithttp://www.blogger.com/profile/15876646390458534964noreply@blogger.com0