ဒီမုိကေရစီစံႏွင့္ ျပည္သူ႕အသံ

"တုိးျမႇင့္ထားေသာ လွ်ပ္စစ္မီတာခႏႈန္းထားမ်ား ေလွ်ာ့ခ်ေပးမည္မဟုတ္ဘဲ လာမည့္ ဘ႑ာႏွစ္စမွစ၍ ေကာက္ခံသြားမည္ဟု ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္သို႔ သမၼတသ၀ဏ္လႊာ ေပးပို႔" ဆုိသည့္ သတင္းေခါင္းစဥ္ျဖင့္ ပါရွိခဲ့သည္။ သတင္း ေဖာ္ျပခ်က္အရဆိုလွ်င္ ျပည္သူေတြက ဘာေျပာေျပာ လာမည့္ဘ႑ာႏွစ္ အစပိုင္းမွစၿပီး လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခ တုိးျမႇင့္ေကာက္ခံေရးကိစၥကို မူလစီစဥ္ထားသည့္အတုိင္း ဆက္လက္ အေကာင္အထည္ေဖာ္မည္ဆုိသည့္ သေဘာပင္ ျဖစ္ပါသည္။

ဒီကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ လႊတ္ေတာ္၏အသံမွာ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခ တုိးျမႇင့္ေကာက္ခံရန္ ေဆာင္ရြက္မည့္ ကိစၥႏွင့္ပတ္သက္၍ ျပည္သူလူထု၏ ဆႏၵရယူေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ျပည္သူတုိ႔၏ ကိုယ္စားလႊတ္ေတာ္က ဓာတ္အားခ တုိးျမႇင့္ျခင္းကို ကန္႔ကြက္ျခင္းမွာလည္း အုပ္ခ်ဳပ္ေရးကို ၀င္ေရာက္စြက္ဖက္ျခင္း မဟုတ္ေၾကာင္း ျပည္သူသည္ အစိုးရအတြက္မဟုတ္ဘဲ အစိုးရသည္ ျပည္သူအတြက္သာ ျဖစ္သင့္ေၾကာင္း ဒီမိုကေရစီေခတ္တြင္ ညိႇႏိႈင္းေပါင္းစပ္ ေဆာင္ရြက္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္သူအား မည္သည့္အရာမွ် ေဆာင္ရြက္မေပးရေသးမီ ျပည္သူထံမွ အတင္းရယူမည္ဆုိပါက လႊတ္ေတာ္မွလည္း လက္ခံမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားကလည္း သူတုိ႔၏ သေဘာထားကို ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။

လႊတ္ေတာ္မွလည္း မီတာခတုိးျမႇင့္ ေကာက္ခံေရးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ႏို၀င္ဘာ ၁၂ ရက္က ျပဳလုပ္သည့္ အစည္းအေ၀းမွ ၂၀၁၄-၂၀၁၅ ဘ႑ာႏွစ္အစမွာ သက္ဆုိင္ရာ ၀န္ႀကီးဌာနအေနနဲ႔ ျပန္လည္သံုးသပ္ၿပီး လႊတ္ေတာ္ကို ျပေပးဖုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ လက္ရွိသတင္းစာပါ သတင္းအရဆုိလွ်င္ သမၼတ၏ သ၀ဏ္လႊာအရ လႊတ္ေတာ္သုိ႔ ျပန္လည္တင္ျပရန္ မလိုေတာ့ဘဲ တုိးျမႇင့္ႏႈန္းထားမ်ားအတုိင္း ဆက္လက္ေကာက္ခံခြင့္ ရၿပီဆုိတဲ့ သေဘာမ်ဳိး သက္ေရာက္ေနေပသည္။ ဒီေနရာ၌ လႊတ္ေတာ္၏ အခန္းက႑ မပါ၀င္ေတာ့ဘဲ ေပ်ာက္ကြယ္လွ်က္ရွိေနသည္ကို ေတြ႕ရေပသည္။

စင္စစ္ ဒီမုိကေရစီ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံအေန ျဖင့္ ျပည္သူ႔ထံမွ အာဏာစီးဆင္းမွသာလွ်င္ ဒီမုိကေရစီ စစ္သ႐ုပ္သကန္ ပီျပင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။ ဒီေတာ့ ျပည္သူအမ်ားစုတုိ႔၏ ရင္တြင္းဆႏၵ ျဖစ္လိုသည္မ်ားကို အစိုးရက အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ေပးရမည့္ အေနအထားသာ ျဖစ္ပါသည္။ သုိ႔စဥ္လွ်က္ ယခုလွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားကိစၥတြင္ ျပည္သူအမ်ား ျဖစ္ေစလိုသည္မ်ားကို မ်က္ကြယ္ျပဳ လ်စ္လ်ဴ႐ႈကာ သူတုိ႔ျဖစ္လုိသည့္အတုိင္း ျဖစ္လာေစရန္ လႊတ္ေတာ္ကိုပင္ ပထားလွ်က္ သမၼတထံ၀င္ေရာက္ကာ ယခုကဲ့သုိ႔ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖုိ႔ အဓမၼႀကိဳးပမ္းမႈမွာ ဒီမုိကေရစီ ႏိုင္ငံေတာ္သစ္ဆီ ေလွ်ာက္လွမ္းရာ၌ အမည္းစက္မ်ား စြန္းထင္းသြားႏိုင္ေၾကာင္းကို သတိမူသင့္လွေပသည္။

ႏို၀င္ဘာ ၉ ရက္က လွ်ပ္စစ္၀န္ႀကီးဌာန ၀န္ႀကီးႏွင့္ စက္မႈဇုန္လုပ္ငန္းရွင္မ်ား ေတြ႕ဆံုပြဲ၌ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္မွ ျပန္လည္သံုးသပ္ရန္ တင္ျပလာသည့္အတြက္ ျပန္လည္သံုးသပ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္က လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခႏႈန္းထားအား ဒီေလာက္ပဲလုပ္ဆုိလွ်င္ လုပ္ဖုိ႔အသင့္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီးက ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။

ေနာက္တစ္ေနရာ၌ ေနာက္ဆံုးေျပာခ်င္တာက ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္က ဆံုးျဖတ္တဲ့အေပၚမွာ လွ်ပ္စစ္စြမ္းအား ၀န္ႀကီးဌာနအေနနဲ႔ ေဆာင္ရြက္မွာျဖစ္ပါတယ္ဟု ဆုိထားပါသည္။ သုိ႔စဥ္လွ်က္ "တုိးျမႇင့္ထားေသာ လွ်ပ္စစ္မီတာခႏႈန္းထားမ်ား ေလွ်ာ့ခ်ေပးမည္မဟုတ္ဘဲ လာမည့္ ဘ႑ာႏွစ္စမွစ၍ ေကာက္ခံသြားမည္" ဟုဆုိထားျပန္ရာ ေရွ႕စကားႏွင့္ ေနာက္စကား မညီမႈအေပၚ ဘယ္အရာက အမွန္ျဖစ္မည္ ဆုိသည္ကို စဥ္းစားမရေအာင္ ျဖစ္ရေပသည္။

ျမိဳ႕ေတာ္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ေပးေရးအဖြဲ႔ ဥကၠ႒ကေတာ့ ဒီကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး "ဒီေစ်းႏႈန္းက အေျခခံ ျပည္သူလူထုအတြက္ ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ရန္ကုန္မွာရွိတဲ့ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ဟာ ဒီတုိးျမႇင့္လိုက္တဲ့ ဓာတ္အားခအတြက္ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး မျဖစ္ပါဘူး။ အဓိက ထိခိုက္မွာက ၀ ဒသမ ၃၉ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိတဲ့ စက္မႈလုပ္ငန္းရွင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ ၄၀၀၀ နီးပါးေလာက္ကိုပဲ ထိခိုက္မွာပါ" ဟူ၍လည္းေကာင္း၊ မီးမရတဲ့ ျပည္သူရာခိုင္ႏႈန္း ၇၀ ကို မီးေပးဖုိ႔ ကုန္က်စရိတ္ လိုတယ္" မီတာခတက္လုိ႔ ဆႏၵျပမယ္ဆုိတဲ့ လူေတြကို ေမးခ်င္တာက သူတုိ႔ဘယ္သူကို ကိုယ္စားျပဳျပီး ဆႏၵျပလည္း ဆိုတာပဲ" ဆုိတဲ့ေအာက္ေျခလူထုနဲ႔ မနီးစပ္တဲ့ ဆန္႔က်င္ဘက္ စကားလံုးမ်ားနဲ႔ ပစ္ေပါက္ခဲ့ပါေသးသည္။

ႏို၀င္ဘာ ၇ ရက္က က်င္းပသည့္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ အစည္းအေ၀းမွာေတာ့ အသံဗလံမ်ား ပြက္ထေနသည့္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခ တုိးျမႇင့္သည့္ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ နာယက သူရဦးေရႊမန္းက လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခ ႏႈန္းထားမ်ား ျမင့္တက္ခဲ့သည့္ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားအေနျဖင့္ ျပန္လည္ေလွ်ာ့ခ်ေပးရန္ လိုအပ္သည္ဟု ယံုၾကည္ခ်က္ရွိပါက သီးျခား အဆုိတစ္ရပ္ လႊတ္ေတာ္သုိ႔ တင္သြင္းရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့ပါသည္။

လွ်ပ္စစ္ ဓာတ္အားခမ်ား တုိးျမႇင့္ေကာက္ခံမည္ဟု သတင္းစာမွ ေၾကညာျပီး ႏို၀င္ဘာ ၆ ရက္ ၇ ရက္မ်ားတြင္ တိုးျမႇင့္ေကာက္ခံမည့္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခမ်ား ျပန္လည္ေလွ်ာ့ခ်ေပးေရးအတြက္ ရန္ကုန္-မႏၲေလးၿမိဳ႕ႀကီးမ်ား၌ လူထုဆႏၵျပမႈမ်ား ရက္ဆက္ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကေသးသည္။ သူတို႔၏ ထုတ္ေဖာ္ဆႏၵျပရာတြင္ "မီတာခ တိုးျမႇင့္ေကာက္ခံျခင္း ခ်က္ခ်င္းရပ္၊ ကုန္ေစ်းႏႈန္း က်ဆင္းေရး မီတာခေလွ်ာ့ခ်ေပး၊ မီတာခေတြတက္လုိ႔ တုိင္းျပည္မတုိးတက္ ျပည္သူေတြသာ ဘ၀ပ်က္မည္ မီတာခတက္ရန္ ကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြ ဒီထက္ပိုတက္မယ္ စာတန္းမ်ားစြာျဖင့္ ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတႏွင့္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ႏုိင္ငံသားမ်ားကို ကယ္တင္ပါ"ဆုိသည့္ ဆုိင္းဘုတ္မ်ား ကိုင္ေဆာင္၍ စီတန္းလွည့္လည္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ ခဲ့ၾကပါသည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကလည္း "ဓာတ္အားခ တုိးျမႇင့္ေကာက္ခံျခင္းအေပၚ ျပည္သူတုိ႔အား ႀကိဳတင္၍ အသိေပးျခင္းမျပဳဘဲ ႐ုတ္တရက္ ေျပာင္းလဲျခင္းသည္ ဒီမိုကေရစီ ေျပာင္းလဲမႈကိုသြားရန္ မည္သုိ႔ လုပ္ေဆာင္ရမည္ ဆုိသည္ကို စဥ္းစားမထားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း" ႏုိ၀င္ဘာ ၄ ရက္တြင္ ေျပာၾကားခဲ့ေပသည္။

အမွန္စင္စစ္ တုိင္းျပည္ႏိုင္ငံ တိုးတက္ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးအတြက္ ႀကိဳးပမ္းၾကရာ၌ ႏုိင္ငံသားအားလံုးတြင္ တာ၀န္ရွိသည္မွာ ျငင္းဆိုဖြယ္မရွိပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရမွာသာ အဓိက တာ၀န္ရွိပါသည္။ ႏိုင္ငံေတာ္၏ ၾကြယ္၀မႈအလုိက္ လုပ္သင့္ လုပ္ထိုက္သည္မ်ားကို စီမံခန္႔ခြဲေရး တာ၀န္အရ လိုအပ္သည့္ ေထာင့္မွ ျဖည့္ဆည္းေပးရန္ တာ၀န္မွာ အစိုးရ၏ တာ၀န္သာ ျဖစ္ပါသည္။ ဘက္ေပါင္းစံုက အ႐ႈံးျပေနသည္ မဟုတ္ပါ။ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားဘက္က အ႐ႈံးျပေနသည္ဆိုဦးေတာ့ သဘာ၀ စြမ္းအင္ဓာတ္ေငြ႕ဘက္က ၀င္ေနသည့္ ႏိုင္ငံေတာ္၏ ဘတ္ဂ်က္ေတြ ဒီေလာက္ေကာင္းေနခ်ိန္တြင္ လိုအပ္သည့္ဘက္သို႔ အစားထိုး သံုးစြဲ၍ မျဖစ္ႏုိင္ေတာ့ၿပီေလာဆိုကာ ျပည္သူမ်ားဘက္မွ ေစာဒကတက္ ေမးလာခဲ့ေသာ္ သက္ဆုိင္ရာက အဘယ္ကဲ့သို႔ ေျဖၾကားမည္ကို တစ္ဆိတ္ေလာက္ နားစြင့္ ၾကည့္လိုပါသည္။

ျပည္သူတို႔၏ အသံကို နားစြင့္မိသည့္ မလႈိင္မဲဆႏၵနယ္မွ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ကေတာ့ "လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခ တိုးျမႇင့္ေကာက္ခံတာေတြအေပၚ ျပည္သူလူထုရဲ႕ခံစားမႈေတြေၾကာင့္ျပည္သူ႔အသံေတြ ထြက္ေပၚလာတဲ့အတြက္ ဒီအဆိုကို တင္မွာျဖစ္ပါတယ္" လို႔ ေျပာပါသည္။

ဒီမုိကေရစီအစိုးရဆိုရင္ ျပည္သူလူထုရဲ႕ ဆႏၵကို ေလးစားရပါမည္။ ခုလိုမ်ဳိး မီတာခေတြကို တိုးေကာက္လုိက္တဲ့အတြက္ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ေရးဆိုၿပီး ေျပာေနေပမယ့္ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ျပည္သူလူထုကို ဆင္းရဲတြင္း ပိုနက္ေစတဲ့ လုပ္ရပ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ႐ႈျမင္ပါတယ္လို႔ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္သူ တစ္ဦးက ေျပာပါသည္။

ယေန႔ကာလသည္ ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံေတာ္ဆီ ဦးတည္ေလွ်ာက္လွမ္းေနသည့္ ကာလျဖစ္ပါသည္။ ယခင္ကာလေဟာင္းက အေငြ႕အသက္မ်ား က်န္ရွိမေနသင့္ေတာ့။ ဒီမိုကေရစီ နည္းလမ္းမက်သည့္ လုပ္ေဆာင္မႈမွန္သမွ် ရပ္တန္းက ရပ္ၾကမွသာလွ်င္ ျပည္သူျပည္သားမ်ားအဖို႔ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမ်ား မျဖစ္ေပၚေစႏုိင္သလို ႏုိင္ငံေတာ္၏ ပံုရိပ္သည္လည္း ဒီမိုကေရစီ က်င့္စဥ္မ်ားျဖင့္ ပိုမို၍ ပြင့္လင္း ေတာက္ေျပာင္လာမည္ ျဖစ္ပါသည္။

EMG

Written by - ေရႊဒါးေမာင္ေလးရည္  

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ကမၻာ႔ေခါင္းေဆာင္တို႔ထဲ အဆင္းရဲဆံုး သမၼတႀကီး

ေတာင္အေမရိကတိုက္၏ အေရွ႕ေတာင္ဘက္၊ အာဂ်င္တီးနားႏွင့္ ဘရာဇီးႏိုင္ငံတို႔အၾကား၌ ျမန္မာေဘာလံုးပရိသတ္တို႔ႏွင့္ မစိမ္းလွေသာ ႏိုင္ငံတစ္ခုရွိသည္။ ဗိုလ္သံေပါက္ေအာင္ ေခၚလိုသူတခ်ိဳ႕က 'ယူ႐ူဂြိဳင္း'ဟု ေခၚတတ္ေသာ္လည္း အသံထြက္ အမွန္က'ဥ႐ုဂိြဳင္း' ျဖစ္ၿပီး ျမန္မာအသံထြက္ 'ဥရုေဂြး' ႏွင့္ အေတာ္နီးစပ္ပါသည္။ ယင္းႏိုင္ငံတြင္ ၂၀၁၀ မွ ၂၀၁၅ သမၼတသက္တမ္းအတြက္ ၂၀၀၉ ခု ႏုိ၀င္ဘာ ၃၀ ရက္၌ ေရြးေကာက္ပြဲအႏိုင္ရ သမၼတမွာ José Mujica ျဖစ္သည္။ သူ႔အမည္ကို ဂ်ိဳ႕စ္မူဂ်ီကာဟု အသံထြက္ ေခၚမိႏိုင္ေသာ္လည္း ႏိုင္ငံတကာတြင္ အမ်ားသိ အမည္မွန္မွာ 'ဂ်ိဳေဆးမူဖီကာ' ျဖစ္ကာ သူ႕ႏိုင္ငံသားမ်ားက 'ဂ်ိဳေဆးဖူဖီကာ'ဟု စပိန္အသံထြက္ျဖင့္ ေခၚသည္ကေတာ့ ပိုမွန္လိမ့္မည္ ထင္သည္။

၁၉၃၅ ခုႏွစ္တြင္ ေမြးဖြားေသာ သမၼတႀကီး မူဖီကာသည္ ၁၉၆၀ ခုႏွစ္တြင္ က်ဴးဘားေတာ္လွန္ေရး၏ လံႈ႔ေဆာ္မႈၾကာင့္ လက္၀ဲေျပာက္က်ား တပ္ဖြဲ႔၀င္ျဖစ္လာၿပီး ၁၉၇၀ ျပည့္ႏွစ္အထိ ယင္းဘ၀တြင္ က်င္လည္ခဲ့သည္။ သူသည္ အစိုးရ၏ ဖမ္းဆီးျခင္းကို ေလးႀကိမ္ခံခဲ့ရၿပီး ၁၉၇၁ခုႏွစ္၌ ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသားအျဖစ္မွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ၁၉၇၂ ခုႏွစ္တြင္ ျပန္လည္ဖမ္းဆီးခံရၿပီး ဤအေတာအတြင္း ရဲက ေသနတ္ျဖင့္ ေျခာက္ႀကိမ္ပစ္ခတ္ျခင္း ခံခဲ့ရသည္။ ၁၉၇၃ ခုႏွစ္ စစ္တပ္အာဏာ သိမ္းေသာအခါ စစ္အက်ဥ္းေထာင္တစ္ခုသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ျခင္းခံရၿပီး ယင္းေထာင္၌ ၁၄ ႏွစ္ ေနခဲ့ရသည္။ ၁၉၇၀ ခုႏွစ္မ်ားအတြင္း ေရတြင္းထဲသို႔ခ်ၿပီး ေလွာင္ထားသည္မ်ိဳး အပါအ၀င္ ဆိုးရြားစြာ ခ်ဳပ္ေႏွာင္မႈ ႏွစ္ႏွစ္ခန္႔ ခံခဲ့ရသည္။ ေထာင္ထဲတြင္ ေနာင္သူႏွင့္အတူ 'တူပါမာ႐ိုး' ပါတီကို အတူတည္ေထာင္ၿပီး အတူတြဲလုပ္ၾကမည့္ ေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္ ဆံုေတြ႕ခဲ့သည္။ ၁၉၈၅ခုႏွစ္တြင္ ဒီမိုကေရစီ စနစ္ေပၚထြန္းလာေသာအခါ လြတ္ၿငိမ္းခ်မ္းသာခြင့္ျဖင့္ ျပန္လည္ လြတ္ေျမာက္လာခဲ့သည္။ ေနာင္ဒီမိုကေရစီစနစ္ အသားက် လာေသာအခါ သူႏွင့္တူပါမာ႐ိုးပါတီ ေခါင္းေဆာင္မ်ား အျခားလက္၀ဲေခါင္းေဆာင္မ်ားကိုပါ ဆက္သြယ္ေပါင္းစည္းၿပီး မုဖ္မင့္ေအာ့ဖ္ ေပၚျပဴလာ ပါတီစီေပးရွင္း ပါတီကို တည္ေထာင္ခဲ့သည္။

ဂ်ိဳေဆးမူဖီကာသည္ ၁၉၉၄ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ ဥပေဒျပဳအမတ္၊ ၁၉၉၉ ၌ အထက္လႊတ္ေတာ္အမတ္၊ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ ေမြးျမဴစုိက္ပ်ိဳးႏွင့္ ငါးလုပ္ငန္း၀န္ႀကီးျဖစ္ခဲ့ၿပီး ၂၀၀၉ ခုႏွစ္တြင္ မဲဆႏၵ ၅၂ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖင့္ အႏိုင္ရကာ သမၼတျဖစ္လာသည္။ သူသည္ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ တူပါမာ႐ိုး ပါတီ၀င္တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ယခု အထက္လႊတ္ေတာ္အမတ္ ျဖစ္ေနသည့္ လိုရွားတုိပိုလန္စကီးႏွင့္ လက္ထပ္ခဲ့သည္။ သမၼတႀကီးသည္ ဥ႐ုေဂြး ေခါင္းေဆာင္မ်ားအတြက္ ႏိုင္ငံေတာ္က စီစဥ္ေပးထားေသာ ဇိမ္ခံအိမ္မ်ိဳးမွာ ေနထုိင္မည့္အစား ၿမိဳ႕ေတာ္မြန္တီဗီဒီယို၏ အျပင္ဘက္ ဖုန္ထူေသာ လမ္းကေလးအဆံုးရိွ သူ႔ဇနီး၏ လယ္ေတာအိမ္ကေလး၌ ေနထုိင္ရန္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့သည္။ သူတို႔ ေရတြင္းမွေရကိုခပ္ကာ အ၀တ္ေလွ်ာ္ၿပီး အိမ္ျပင္ဘက္တြင္ လွန္းထားသည္ကို ဓာတ္ပံုမွာ ျမင္ၾကရသည္။ သမၼတႀကီးတို႔ ဇနီးေမာင္ႏံွသည္ ေျမကိုကိုယ္တုိင္ ျပဳျပင္ကာ ပန္းမ်ား စိုက္ပိ်ဳးၾကသည္။ သူ႕ဘ၀ဟန္ပန္က သူ႔မဲဆႏၵရွင္မ်ား၏ ဘ၀ႏွင့္ အေတာ္နီးစပ္တူညီၿပီး ႏိုင္ငံတကာ aခါင္းေဆာင္မ်ားေနထုိင္ပံုႏွင့္ သိသိသာသာ ကြာျခားေနသည္။

အထူးျခားဆံုးအခ်က္မွာ သမၼတႀကီးက ေဒၚလာ ၁၂၀၀၀ ႏွင့္ညီေသာ သူ႔လစာ ရာခုိင္ႏႈန္း ၉၀ ကိုမယူဘဲ လွဴဒါန္းျခင္း ျဖစ္သည္။ ဤနည္းျဖင့္ သူသည္ ကမၻာေပၚတြင္ 'အဆင္းရဲဆံုး သမၼတ'အျဖစ္ ႏိုင္ငံတကာက ကင္ပြန္းတပ္ အသိအမွတ္ျပဳလာၾကသည္။ 'က်ဳပ္က ခပ္ေၾကာင္ေၾကာင္ အဘိုးႀကီးပံုေတာ့ ေပါက္ေနလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒါကလြတ္လပ္တဲ့ ေရြးခ်ယ္မႈပဲဗ်ာ'ဟု သမၼတႀကီးက ဆိုသည္။ သူက သူ႔လစာ ရာခိုင္ႏႈန္း ၉၀ ကို ဆင္းရဲသားျပည္သူႏွင့္ လုပ္ငန္းရွင္ငယ္မ်ားသို႔ လွဴဒါန္းျခင္းျဖစ္သည္။ ထုိသို႔ လွဴဒါန္းလိုက္သည့္အတြက္ သူ႔က်န္လစာမွာ ဥ႐ုေဂြးျပည္သူမ်ား၏ ပ်မ္းမွ်လစာ ေဒၚလာ ၇၇၅ ႏွင့္ ညီမွ်သြားသည္။ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္၌ သူ႔ပစၥည္းဥစၥာ ပိုင္ဆိုင္မႈကို ေၾကညာေသာအခါ ေဒၚလာ ၁၈၀၀ သာရိွၿပီး ယင္းမွာသူ ပိုင္ဆိုင္ေသာ ၁၉၈၇ ေမာ္ဒယ္လ္ ေဗာက္စ္၀က္ဂြန္ဘီတဲလ္ ေမာ္ေတာ္ကားတန္ဖိုး ျဖစ္သည္။ ယခုႏွစ္တြင္ သူကဇနီးပိုင္ေျမ၊ ထြန္စက္ႏွင့္ အိမ္တို႔၏ တန္ဖိုးထက္၀က္စီကို ထည့္ေပါင္းလုိက္၍ ေဒၚလာ တစ္သိန္းတစ္ေသာင္းငါးေထာင္အထိ တိုးတက္လာခဲ့သည္။ ယင္းသည္ပင္ လက္ရိွ ဒုသမၼတဒါနီလိုအက္စ္တိုရီ၏ ပိုင္ဆုိင္မႈ၏ သံုးပံုႏွစ္ပံု၊ ယခင္ သမၼတ၏ ပိုင္ဆိုင္မႈထက္ သံုးပံုတစ္ပံုသာ ရွိသည္။

သမၼတႀကီးက'ကြၽန္ေတာ့္ကို အဆင္းရဲဆံုး သမၼတလို႔ ဆိုၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္ဆင္းရဲတယ္လို႔ မခံစားရဖူးပါဘူးဗ်ာ။ တကယ္ဆင္းရဲတာက အကုန္အက်မ်ားတဲ့ ေနထိုင္မႈ ဘ၀ပံုစံအတြက္ ေလာက္ငေအာင္ ရွာရင္းက ပိုပိုလိုေနတဲ့ လူေတြပဲဗ်'ဟု ဆိုသည္။ 'ဒါက လြတ္လပ္ျခင္းဆိုတာပါပဲ။ ခင္ဗ်ားမွာ ပိုင္တာမ်ားမ်ားစားစား မရိွေတာ့ဘူးဆိုရင္ အဲဒီပိုင္သမွ်ေတြကို တည္တံ့ေအာင္ တစ္ဘ၀လံုး ကြၽန္လို႐ုန္းရတာမ်ိဳးလည္း မလိုေတာ့ဘူး။ အဲဒီအခါက် ခင္ဗ်ားအတြက္ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ေတြ ပိုရလာလိမ့္မယ္'ဟု သူကဆိုသည္။ ဥ႐ုေဂြးသမၼတႀကီးက ၂၀၁၂ ဇြန္လတြင္ လုပ္ခဲ့သည့္ ကုလသမဂၢ စဥ္ဆက္မျပတ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကြန္ဖရင့္ (ယူအင္န္စီအက္စ္ဒီ)ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားရာမွာ 'ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ေတြ တစ္ေန႔ခင္းလံုးလိုလိုပဲ ဆင္းရဲမႈက ႐ုန္းထြက္ႏိုင္ဖို႔ စဥ္ဆက္မျပတ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈရေအာင္ လုပ္ရမွာဆိုတာခ်ည္း ေျပာခဲ့ၾကတာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဘာေတြစဥ္းစားေနၾကတာလဲ။ ကြၽန္ေတာ္တု႔ိက ခ်မ္းသာတဲ့ႏိုင္ငံေတြရဲ႕ ႀကီးပြားေနမႈနဲ႔ စားသံုးရမႈ ပံုစံေတြကို လုိခ်င္ေနၾကတာလား။ ကဲ တစ္ခုေမးမယ္။ တကယ္လို႔မ်ား အိႏၵိယက အိမ္ေထာင္စုေတြ ကားပိုင္တဲ့အခ်ိဳးဟာ ဂ်ာမနီနဲ႔ တူတူေလာက္ ျဖစ္သြားမယ္ဆိုရင္ ကမၻာႀကီး ဘာျဖစ္သြားမလဲ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔အဖို႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ က်န္ပါဦးမလား'ဟု ေမးခြန္းထုတ္ခဲ့သည္။ ႏိုင္ငံတကာ ေခါင္းေဆာင္မ်ားကိုလည္း အစြန္းေရာက္ ဖြံ႕ၿဖိဳးလိုမႈ ဥပါဒါန္ စြဲကပ္ေနၾကသည္ဟု စြပ္စြဲလိုက္၏။

မဲဆြယ္ကာလကတည္းက နက္ကတိုင္မစည္းဘဲ ၀တ္စံု၀တ္တတ္သူ၊ ဘာသာမဲ့အျဖစ္ ဘာမွမကိုးကြယ္သူ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ ပန္းမ်ားစိုက္စားၿပီး လယ္ေတာအိမ္မွာေနၿပီး လစာ၏ ရာခိုင္ႏႈန္း ၉၀ ကို အၿမဲလွဴေနသူ သမၼတႀကီး မူဖီကာကို သူလုပ္သမွ် အမ်ားကေက်နပ္ ေထာက္ခံေနၾကသည္ေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ကုိယ္၀န္ ၁၂ ပတ္အထိ ပဋိသေႏၶ ဖ်က္ခ်ခြင့္ကို ယခင္သမၼတလို ဗီတိုသံုးၿပီး မပိတ္ပင္မႈ၊ ပညာေရးႏွင့္ က်န္းမာေရးက႑တြင္ ၀န္ေဆာင္မႈ တိုးတက္မလာမႈတို႔အတြက္ ေ၀ဖန္ခံရသည္မ်ိဳး ရိွသည္။ သို႔ေသာ္ ဥ႐ုေဂြးဥပေဒအရ ၂၀၁၄ ခုတြင္ သမၼတျပန္ေရြးခြင့္ မရိွသည္မွာ ေသခ်ာေနေသာ အသက္ ၇၇ ႏွစ္အရြယ္ သမၼတႀကီးက မ်ားစြာ ပူပန္မည့္ပံု မေပၚေခ်။

ဒါတင္မက သမၼတႀကီးကို ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ အိမ္ေတာ္မွာမေနဘဲ လယ္ေတာအိမ္မွာေနၿပီး တိုင္းျပည္ကို အရွက္ခြဲရေကာင္းလားဟု အတိုက္အခံကပင္ ေျပာသံမၾကားရ။ ထို႔ျပင္ ႏိုင္ငံတကာတြင္ ထူးျခားခြဲထြက္သည့္ မိန္႔ခြန္းမ်ိဳး ေျပာျခင္းအတြက္လည္း ျပည္တြင္းျပည္ပက အျပစ္တင္သံ ေ၀ဖန္သံကို မၾကားရေခ်။ ကံအေကာင္းဆံုးအခ်က္က သူ႔လစာ၏ ရာခိုင္ႏႈန္း ၉၀ ကို လစဥ္ လွဴဒါန္းေနသည့္တုိင္ ထိုသို႔လွဴဒါန္းမႈမွ ဆင္းရဲ သားမ်ားႏွင့္ လုပ္ငန္းရွင္ငယ္ ကေလးမ်ား အက်ိဳးရိွေနျခင္းကို ကန္႔ကြက္သူ မရိွသည့္အျပင္ ထိုလွဴဒါန္းမႈကို ႏိုင္ငံေရးတိုက္ကြက္ ျဖစ္သည့္ဟု သေဘာထားမည့္ ႏိုင္ငံေရးၿပိဳင္ဘက္ (သို႔မဟုတ္) သူလစာ လွဴဒါန္းေနမႈ မ်ားက မိမိတု႔ိလစာ ယူေနရသူမ်ား၏ မ်က္ႏွာကို အိုးမဲသုတ္သလို ျဖစ္ေနသည္ဟု တိုက္႐ိုက္ျဖစ္ေစ၊ သြယ္၀ိုက္ျဖစ္ေစေျပာမည့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တို႔ကို မႀကံဳရဘဲ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ စိတ္တိုင္းက် လွဴဒါန္းခြင့္ရျခင္း ျဖစ္သည္။

ကြၽန္ေတာ့္ကို ကမၻာ့အဆင္းရဲဆံုး သမၼတလို႔ဆိုၾကေပမယ့္ 'ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ ဆင္းရဲတယ္လို႔ မခံစားရဘူး။ မေရာင့္ရဲႏိုင္သူေတြသာ ဆင္းရဲေနတာ'ဟု ေျပာႏိုင္စြမ္းေသာ၊ ဘာသာမဲ့ဆိုေသာ္လည္း သႏၲဳႆေကာစ-တင္းတိမ္ေရာင့္ရဲလြယ္၊ သုဘေရာစ-ေမြးျမဴလြယ္၊ အပၸကိေစၥာစ-အမႈကိစၥနည္းပါး၊ သလႅဟုက၀ုတၱိ-၀န္က်ဥ္းေပါ႔ပါးေသာ အသက္ေမြးမႈရိွ ဆိုသည့္ခ်မ္းသာကို နားလည္ခံစားေနေသာ သမၼတႀကီးမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုးအတြက္ အဘက္ဘက္က ႐ႈျမင္အားက်စရာ ျဖစ္ေနပါေတာ့သည္။

(လြတ္လပ္ေပါ့ပါးစြာ ေနထိုင္ေသာ ဥ႐ုေဂြးသမၼတႀကီး ဂ်ဳိေဆးမူဖီကာ)

Written by - ေမာင္လြင္မြန္ (ကသာ)  

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဝက္ဘ္ဆုိက္မ်ားတြင္ အႏုပညာရွင္မ်ား၏ ကိုယ္ေရးကုိယ္တာမ်ား မေဖာ္ျပသင့္ဟု ဒန္နီရယ္လ္ ေျပာၾကား

ေလာ့စ္အိန္ဂ်လိစ္ ႏိုဝင္ဘာ ၂၂ 

အင္တာနက္သတင္း ဝက္ဘ္ဆုိက္မ်ားကုိ အသံုးျပဳသည့္ အႏုပညာရွင္မ်ားသည္ ကုိယ္ေရးကုိယ္တာ အခြင့္အေရး မ်ား ဆံုး႐ံႈးရလ်က္ရွိေၾကာင္း ဟယ္ရီေပၚတာမင္းသား ဒန္နီရယ္လ္ရတ္ကေလ့ခ်္က ဖြင့္ဟေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ အႏုပညာရွင္မ်ား အေနျဖင့္ ကုိယ္ပုိင္သီးသန္႔ဘဝကုိ လုိခ်င္ပါက တြစ္တာ သုိ႔မဟုတ္ ေဖ့ဘြတ္ခ္ ဝက္ဘ္ဆုိက္ အစရွိသည့္ လူမႈကြန္ရက္မ်ားတြင္ ကုိယ္ေရးကုိယ္တာ အခ်က္အလက္မ်ားအား ေဖာ္ျပျခင္းကုိ ေရွာင္ရွား သင့္ေၾကာင္း ဒန္နီရယ္လ္က သတိေပးေျပာၾကားခဲ့သည္။ 

ျမ၀တီ  

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ေတာင္ကုိရီးယားႏုိင္ငံက ၿဂိဳဟ္တုလမ္းၫႊန္ စနစ္ပါ Spike ပဲ့ထိန္းဒုံးက်ည္ကုိ ေအာင္ျမင္စြာ စမ္းသပ္ပစ္ခတ္

ဆိုးလ္ ႏိုဝင္ဘာ ၂၂ 

ေတာင္ကုိရီးယား ႏုိင္ငံသည္ ပင္လယ္ဝါအတြင္းရွိ ကြၽန္းစုမ်ားေပၚတြင္ တပ္ျဖန္႔ခ်ထားေသာ ေျမာက္ကုိရီးယား ႏုိင္ငံ၏ ကမ္း႐ုိးတန္းေစာင့္ အေျမာက္တပ္ဖြဲ႕ကုိ တိက်စြာ တုိက္ခုိက္ႏုိင္စြမ္းရွိသည့္ အစၥေရး ႏုိင္ငံထုတ္ Spike အမ်ဳိးအစား ၿဂိဳဟ္တုလမ္းၫႊန္ စနစ္ပါ ပဲ့ထိန္းဒုံးက်ည္ တစ္စင္းကုိ ေအာက္တုိဘာလ အတြင္း၌ ပထမဆုံးအႀကိမ္ ေအာင္ျမင္စြာ စမ္းသပ္ပစ္ခတ္ ႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ေတာင္ကုိရီးယားႏုိင္ငံသည္ အဆုိပါဒုံး က်ည္မ်ားကုိ ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ ေမလအတြင္း ႏုိင္ငံအေနာက္ေျမာက္ပုိင္းရွိ ကြၽန္းစုမ်ားတြင္ တပ္ျဖန္႔ခ်ထားၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း ေတာင္ကုိရီးယား မရိန္း တပ္ဖြဲ႕က ႏုိဝင္ဘာ ၂၂ ရက္တြင္ ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ 

အဆိုပါဒုံးက်ည္သည္ အေလးခ်ိန္ ၇ဝ ကီလုိဂရမ္ရွိၿပီး အကြာအေဝး ၂ဝ ကီလုိမီတာ(၁၂ မုိင္)အထိ ေရာက္ရွိ ပစ္ခတ္ႏုိင္ေၾကာင္း၊ ေျမာက္ကုိရီးယားႏုိင္ငံ ၏ က်ဴးေက်ာ္ရန္စမႈမ်ားကုိ ကာကြယ္ဟန္႔တားရန္ Yeonpyeong ႏွင့္ Baengnyeong ကြၽန္းတုိ႔တြင္ ႀကိဳတင္တပ္ျဖန္႔ခ်ထားၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ အဆုိပါ ဒုံးက်ည္မ်ားကုိ ေျမာက္ ကုိရီးယားႏုိင္ငံ၏ ေျမေအာက္ အေဆာက္အအံုမ်ားႏွင့္ ေရြ႕လ်ားပစ္မွတ္မ်ားကုိ တုိက္ခုိက္ဖ်က္ဆီးရန္ ဒီဇုိင္းေရးဆြဲ ထုတ္လုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ 

အဆုိပါဒုံးက်ည္မ်ား တပ္ျဖန္႔ခ်ထားရျခင္းမွာ ေျမာက္ကုိရီးယား ႏုိင္ငံကမ္း႐ုိးတန္းမွ ၁၁ ကီလုိမီတာ (၆ မုိင္) အကြာတြင္ တည္ရွိသည့္ Yeonpyeong ကြၽန္းအား ေျမာက္ကုိရီးယားက အေျမာက္ျဖင့္ တုိက္ခုိက္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ႏွစ္ႏုိင္ငံ နယ္နိမိတ္အနီးတြင္ ေတာင္ကုိရီးယားႏုိင္ငံ၏ စစ္ေရးစြမ္းေဆာင္မႈ တုိးျမႇင့္ ေရးႀကိဳးပမ္းမႈမ်ား၏ တစ္စိတ္ တစ္ပုိင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ 

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ကုန္ေလွ တစ္စီးႏွင့္အတူ လက္နက္ခဲယမ္းမ်ား ဖမ္းဆီးရမိ

ေနျပည္ေတာ္ ႏိုဝင္ဘာ ၂၂ 

တပ္မေတာ္ (ေရ)မွ စစ္ေရယာဥ္သည္ ႏိုဝင္ဘာ ၁၈ ရက္ နံနက္ ၁ နာရီခန္႔က ပိတ္ဆို႔ေရးႏွင့္ ပင္လယ္ျပင္ စိုးမိုးေရး တာဝန္မ်ား ထမ္းေဆာင္ေနစဥ္ေမယုကြၽန္းအနီး မသကၤာဖြယ္ ေလွတစ္စီးအား ေတြ႕ရွိ၍ မီးအခ်က္ျပ ေခၚယူေသာ္လည္း လာေရာက္ျခင္း မျပဳဘဲ ေမာင္းႏွင္ထြက္ေျပးသျဖင့္ ထက္ၾကပ္လုိက္လံ ဖမ္းဆီးရာ နံနက္ ၂ နာရီ အခ်ိန္တြင္အဆိုပါ ကုန္ေလွအား တရားခံမဲ့ ဖမ္းဆီး ရမိခဲ့သည္။ 

အဆိုပါ ဖမ္းဆီးရမိေသာ ကုန္ေလွအား တပ္မေတာ္ (ေရ)မွ ရွာေဖြရွင္းလင္းရာ အမ္-၁၆ ေမာင္းျပန္႐ိုင္ဖယ္ တစ္လက္ႏွင့္ ၎က်ည္ ၁၁၅ ေတာင့္၊ ေလဖိအားသံုး ပစၥတိုေသနတ္ တစ္လက္ႏွင့္ က်ည္အိမ္ တစ္ခုတို႔အား သိမ္းဆည္း ရမိသည္။ 

ေလွေပၚတြင္ လုိက္ပါလာသူမ်ားသည္ တပ္မေတာ္ (ေရ)မွ လုိက္လံဖမ္းဆီးစဥ္ အေမွာင္ထု အတြင္းေလွ ေပၚမွ ခုန္ခ် ထြက္ေျပးသြားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္း ရရွိသည္။

ျမ၀တီ 

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ပဋိပကၡေဒသ ကေလးသူငယ္မ်ား ပညာေရး EU ပံ့ပိုးမည္

ႏိုဘယ္လ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ဆုေငြမ်ားႏွင့္ စစ္ေဘးသင့္ေဒသ ကေလးသူငယ္မ်ားအတြက္ ပံ့ပိုးကူညီရန္ တည္ေထာင္ထားေသာ EU Children of Peace က ရခိုင္ျပည္နယ္ရွိ ေ႐ႊ႕ေျပာင္း ဒုကၡသည္စခန္းမ်ားမွ ကေလးသူငယ္မ်ား အပါအဝင္ ႏိုင္ငံေပါင္း ကိုးႏိုင္ငံက ကေလးသူငယ္ ရွစ္ေသာင္းေက်ာ္တို႔၏ ပညာေရးအတြက္ ေထာက္ပံ့ေပး သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ႏိုဝင္ဘာလ ၂၀ ရက္ေန႔တြင္ ဥေရာပ သမဂၢက ထုတ္ျပန္လိုက္သည္။

ယင္းအစီအစဥ္ကို ရန္ပုံေငြ ယူ႐ို ေလးသန္း ပံ့ပိုးထားၿပီး ႏိုင္ငံတကာ အစိုးရ မဟုတ္ေသာ အဖြဲ႕အစည္း ကိုးခုမွတစ္ဆင့္ ေထာက္ပံ့ ေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ Finn Church Aid အဖြဲ႕အစည္းမွတစ္ဆင့္ ကူညီသြားမည္ ျဖစ္ၿပီး ဒုကၡသည္ စခန္းမ်ားမွ ကေလးသူငယ္မ်ားအတြက္ ေက်ာင္းပညာေရး သာမက ေက်ာင္းျပင္ပ ပညာေရးအတြက္လည္း ပံ့ပိုးသြားရန္ ရွိေၾကာင္း၊ အဆိုပါ ပညာေရး ေထာက္ပံ့မႈကို လူမ်ဳိး၊ ဘာသာ မခြဲျခားဘဲ ကေလးသူငယ္ ၇,၂၅၀ ဦး အတြက္ ကူညီသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ဥေရာပသမဂၢ လူသားခ်င္းစာနာ ေထာက္ထားမႈ ဆိုင္ရာ အကူအညီ ေပးေရးႏွင့္ ႏိုင္ငံသား အခြင့္အေရးဌာနက အေသးစိတ္ ထုတ္ျပန္ ခဲ့သည္။

ယင္းအျပင္ ပဋိပကၡေၾကာင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္ခဲ့ေသာ ကေလးသူငယ္မ်ားအတြက္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေထာက္ပံ့မႈ မ်ားလည္း ေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ဆက္လက္ ေဖာ္ျပထားသည္။
“ပညာေရးဆိုတာ ေရးတတ္၊ တြက္တတ္႐ုံတင္ မဟုတ္ပါဘူး။ ပညာေရးနဲ႔ပဲ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ ေရရွည္ ဖြံ႕ၿဖဳိးေရးကို တည္ေဆာက္ႏိုင္တာပါ” ဟု EU Children of Peace ဦးေဆာင္သူ Ms.Kristalina Georgieva က ေျပာၾကားသည္။

EU အေနႏွင့္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားမႈမ်ား ေပးရန္ ယူ႐ို သန္း ၁၄၀ လ်ာထားေၾကာင္း ႏိုဝင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔က ထုတ္ျပန္ထားသည္။

The Voice Weekly

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

*** အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ ့အလွဆိုတာ ***

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ အလွအပနဲ ့ဆြဲေဆာင္မႈအဂၤါရပ္ေတြထဲမွာ
ရင္သားတစ္စံုလည္းပါ၀င္တာမို ့ ရင္းသားေတြသ ဘာ၀အတိုင္း ဖြံထြားေတာင့္တင္းမေနဘဲ ေပ်ာ့အိတြဲက်လာတဲ့အခါမွာမိမိကိုယ္ကိုဆြဲေဆာင္မႈမရွိေတာ့ဘူးလို ့ခံစားလာရျပီး၊လြန္စြာစိတ္ကသိကေအာင့္ ျဖစ္ရပါတယ္။ အသက္အရြယ္ၾကီးရင့္လာျခင္းက
အဓိက အေၾကာင္း ရင္းျဖစ္ေသာ္လည္း၊ အခ်ိုဳ ့့သူ ေတြမွာ ေအာက္ပါ အေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ အရြယ္ မလြန္ခင္ ကတည္းက ရင္သားေတြေပ်ာ့တြဲ လာၾကရပါတယ္။
• ႏို ့တိုက္မိခင္မ်ား။
• ရုတ္တရက္ကို္ယ္အေလးခ်ိန္ထိုးက်သြားသူမ်ား။
• အာဟာရခ်ိဳ ့တဲ့သူမ်ား။
• မိမိရင္သား အရြယ္အစားနဲ ့့မကိုက္ညီတဲ့ ဘရာဇီယာ(သို ့မဟုတ္)ေဘာ္လီ၀တ္ဆင္သူမ်ား။
• ႏို ့အံုထဲရွိ က်ဳ ံ ့/ဆန္ ့ႏိုင္ေသာတစ္ရႈးမ်ား
ေျပေလ်ာ့ႏိုင္စြမ္းအားနည္းသြားျခင္း။
• ေသြးဆံုးျပီးေနာက္ ဟိုမုန္းေျပာင္းလဲသြားျခင္း။
• ဘရာဇီယာ(သို ့မဟုတ္)ေဘာ္လီမပါဘဲ
ေျပးျခင္း/ၾကိဳးခုန္ျခင္း/ေလ့က်င့္ခဏ္းျပင္းျပင္းလုပ္ျခင္း။

ေအာက္ပါ ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္း(၇)သြယ္က ရင္သားေတြကို
ေဘးဥပါသ္လံုး၀မျဖစ္ေစဘဲ တင္းရင္းလာေစမယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးေတြပါ။
(၁) ႏို ့သီေခါင္းကိုခ်န္ျပီး၊ ရင္သားတစ္စံုကို တေန ့၂-ၾကိမ္
သံလြင္ဆီျဖင့္အသာအယာလူးနယ္ေပးပါ။ သံလြင္ဆီရဲ ့အစြမ္းေၾကာင့္
ရင္သားအတြင္းပိုင္းရွိ ဆဲလ္နဲ ့ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္းလာျပီး
တစ္ရႈးမ်ားေတာင့္တင္းလာေစတဲ့အျပင္၊ ရင္သားအေပၚယံ အလႊာအေရျပားမ်ားလည္း
တင္းရင္းလာေစပါတယ္။ (သံလြင္ဆီနဲ ့ႏို
့အံုကိုခပ္ၾကမ္းၾကမ္းဆြဲ၍လိမ္းျခင္းက ရင္သားမ်ားပိုမိုတြဲက်
သြားေစနိုင္လို ့ ခပ္ဖြဖြဆုပ္နယ္လိမ္းေပးပါ)
(၂) fenugreek(ေခၚ)ကုလားဟင္းခ်က္ရာတြင္သံုးသည့္ ပဲနံ ့သာပင္က
ႏူးညံ့တ့ဲအေရျပားမ်ားကို သူမတူေအာင္ တင္းရင္းေစတဲ့
အစြမ္းသတၱိမ်ားရွိၾကပါတယ္။(အိႏိၵယရိုးရာပရေဆးဆိုင္မ်ားနဲ ့ အခ်ိဳ ့city
mart မ်ားတြင္ fenugreek(ေခၚ)ပဲနံ ့သာပင္အမႈန ့္
ေျခာက္ဗူးေတြ၀ယ္ယူရရွိနို္င္၏) ပဲနံ ့သာပင္အမႈန္ ့ကို ေရနဲ
့ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္စပ္လိမ္းေပးျပီးေနာက္ ၁၅-မိနစ္ခန္ ့့အၾကာေရေအး ျဖင့္သန္
့စင္ေဆးေၾကာပါ။
(၃) ေထာပတ္ဆီအႏွစ္မ်ားက ရင္သားကိုတင္းရင္းေစတဲ့အျပင္္ ျဖဴ၀င္းလွပလာေစလို
့၊ ၄င္းဆီအႏွစ္ျဖင့္ ၃-မိနစ္ေလာက္ အသာ အယာလူးနယ္ေပးပါ။ နာရီ၀က္ခန ့္အၾကာ
ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ိဳးသန္ ့စင္နိုင္ပါတယ္။
(၄) ၾကက္ဥအႏွစ္ကိုဖယ္၍ အကာအျဖဴရည္ကိုအျမွဳပ္ထေအာင္ေခါက္ပါ။
ထိုအျမွဳပ္ရည္ျဖင့္ ရင္သားကိုအသာအယာ လူးနယ္ ေပးျပီး၊
နာရီ၀က္ေလာက္အေျခာက္ခံထားပါ။ ထိုသို ့အေျခာက္ခံေနစဥ္အတြင္း ၾကက္သြန္နီ
ဥၾကီးၾကီး ၁-လံုးကိုအခြံႏႊာ က်ိတ္ ေခ်ျပီး ရလာေသာၾကက္သြန္နီသတၱဳရည္ကို
ေရေအး ၁-ဖန္ခြက္ေရာစပ္ပါ။ ျပီးရင္ ရင္သားေပၚရိွ ေျခာက္သြားေသာ ၾကက္ဥအ
ကာရည္ကို ေစာေစာကၾကက္သြန္နီရည္ျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။
(၅) သခြားသီးကို အခြံႏႊာအေစ့ဖယ္၍ အသားကိုျခစ္ပါ။ သခြားသီးအသား
ထမင္းစားဇြန္း ၁-ဇြန္းစာကို ၾကက္ဥအႏွစ္ ၁-လံုး(အ ကာမသံုးပါနဲ ့)၊
ေထာပတ္လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းတို ့ျဖင့္ သမေအာင္ေရာေမႊျပီး ႏို ့အံုအႏွံ ့
အခ်ိန္ ၃-မိန္နစ္ခန္ ့ၾကာေအာင္ အ သာအယာ ပြတ္နယ္လိမ္းေပးပါ။
အသားထဲစိမ့္၀င္သြားေအာင္ မိနစ္ ၂၀-ခန္ ့ထားျပီးေနာက္ ေရခ်ိဳးနိုင္ပါတယ္။
ထိုအေရာအေႏွာ ၃-မိ်ဳးရဲ ့အစြမ္းေၾကာင့္ ရင္သားထဲရွိ တစ္ရႈးမ်ား သိသိသာသာ
ေတာင့္တင္းသန္မာလာေစပါတယ္။
(၆) ဒိန္ခ်ဥ္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္း၊ ၾကက္ဥ ၁-လံုး
(အႏွစ္အကာအားလံုးသံုးပါ)၊ ဗီတာမင္အီး ၂လံုး ကိုေဖာက္ပါ။ (ဗီတာမင္အီး
ေဆးလံုးေလးမ်ားကို အလွကုန္ဆိုင္မ်ားတြင္ရ၏) ထိုအေရာအေႏွာ ၃-မ်ိဳးကို
သမေအာင္အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေခါက္နယ္ျပီး၊ ႏို ့အံုအ ႏွံ ့ ၃-မိနစ္ခန္ ့ၾကာေအာင္
အသာအယာႏွိပ္ေပးပါ။ ၁၅-မိနစ္ခန ့္အၾကာ ေရခ်ိဳးေပးနိုင္ပါျပီ။
(၇) ေရကူးျခင္း၊ ၾကြက္သားတက္ေစတဲ့အေလးျပား(ခပ္ေပါ့ေပါ့) ဆြဲ၍အေလးမျခင္း၊
ဗိုက္ကိုခ်ပ္၍ ရင္သားတစ္စံုကို လက္ႏွစ္ ဖက္ျဖင့္ကိုင္၍့ ေအာက္ကပင့္ကာ
အေပၚဘက္သို ့အသာအယာမတင္ျခင္း စတဲေလ့က်င္းခဏ္းေလးေတြက ရင္သားစိုင္မ်ားကို
တင္းမာလာေစပါတယ္။

ၾကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းနဲ ့အျခားနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား။
(၁) ေဆးလိပ္က ရင္သားထဲရွိၾကြက္သား က်ံဳ ့/ဆန္ ့နိုင္အားကို
ေလ်ာ့ပါးေစတာေၾကာင့္ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ ့။
(၂) အယ္လ္ကိုေဟာနဲ ့ ကဖိန္းဓာတ္ပါေသာ အရက္ေသစာအေဖ်ာ္ယမကာအမ်ိဳးမ်ိဳး၊
အျမွဳပ္ထ၍ဆူလာေစေအာင္ ကာဗြန္ဒိုင္ ေအာက္ဆိုဒ္ထဲ့ထားေသာ အခ်ိဳရည္ဗူးမ်ားက
အေရျပားမ်ားကို အရြယ္မတိုင္မီအိုမင္းေစျပီး ရင္သားမ်ားလည္းတြဲက်ေစပါတယ္။
(၃) ၾကိဳးေလ်ာ့ေနေသာ ဘရာဇီယာ(သို ့မဟုတ္)ေဘာ္လီ ေတြမ၀တ္ပါနဲ ့၊
အိပ္ခ်ိန္မွလႊဲ၍ ဘရာဇီယာ(သို ့မဟုတ္)ေဘာ္လီကို ၀တ္ထားပါ။
(ကမၻာပထ၀ီေျမၾကီးရဲ ့ ဆြဲအားကလည္း သင့္ရင္သားစိုင္ေတြေအာက္ကို
တြဲက်ေစတယ္ဆိုတာ မယံုမရွိနဲ ့ေနာ္)
(၄) ရင္သားေပ်ာ့အိတြဲက်ျခင္းကလည္း အာဟာရခ်ိဳ ့တဲ့မႈနဲ ့ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
ရင္သားစိုင္တြင္းရွိ တစ္ရႈးမ်ားနဲ ့ အသားအေရ တင္းရင္းမႈကိုအားေပးေသာ
ဗီတာမင၊္ သတၱဳဓာတ္ နဲ ့ကစီဓာတ္ၾကြယ္၀တဲ့ အစားအစာမ်ားမွာ ၾကက္သား၊
သိုးသား၊ ပင္လယ္ငါး မ်ား၊ ၾကက္ဥ၊ အဆီနဲေသာခ်ိစ္၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ႏြားႏို ့၊
အေစ့အဆန္မ်ား၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျုဖဴ၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ မုန္လာဥနီ၊
ပန္းေဂၚ ဖီအျဖဴ၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ ပဲနံ ့သာရြက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး..စသည္တို
့ျဖစ္ၾကပါတယ္။
ေဆးပညာဆိုင္ရာေဆာင္းပါးမ်ား
(မွီျငမ္း။ Best Health Tips to Firm Sagging Breasts)

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းျခင္း ေလးမ်ိဳး

(၁) ရတနာသံုးပါး၏ ဂုဏ္ေတာ္တို႔ကို မသိျခင္းေၾကာင့္ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းျခင္း။

ဘုရားဂုဏ္ေတာ္၊ တရားဂုဏ္ေတာ္၊ သံဃာ့ဂုဏ္ေတာ္တို႔ကို နားမလည္က ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္စိတ္ အားေပ်ာ့သြားသျဖင့္ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္း၏။

(၂) ရတနာသံုးပါး၏ ဂုဏ္ကို အသိမွားျခင္းေၾကာင့္ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းျခင္း။

ျမတ္စြာဘုရား၏ ဂုဏ္ေတာ္အရွိက တျခား၊ မိမိသိထားသည္က တမ်ိဳးျဖစ္ပါက အသိမွားေသာေၾကာင့္ ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္စိတ္ အားေပ်ာ့၊ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္း၏။

(၃) ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာကို ယံုမွား သံသယျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းျခင္း။

ဘုရားဆိုတာ တကယ္ ပြင့္ခဲ့တာမွ ဟုတ္ရဲ႕လား၊ သဗၺညဳတဉာဏ္ကို ရတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ႏိုင္ပါ့မလား၊ တရားကေကာ တရားစစ္ တရားမွန္ ဟုတ္ရဲ႕လား၊ ဒီတရားအတိုင္း လိုက္နာရင္ အက်ိဳးရွိႏိုင္ပါ့မလား၊ ခ်မ္းသာရေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါ့မလား၊ ဒီတရားအတိုင္းက်င့္ရင္ စီးပြားေရးေတြ မဆုတ္ယုတ္ကုန္ေပဘူးလား၊ သံဃာကေကာ ကိုးကြယ္ ဆည္းကပ္ထိုက္တဲ့ သံဃာဟုတ္ပါ့မလား၊ လူေတြနဲ႔ ဘာထူးသလဲ၊ အဲဒီလို စသည္ျဖင့္ ရတနာသံုးပါးအေပၚမွာ ျဖစ္ေစ၊ တစ္ပါးပါးအေပၚမွာ ျဖစ္ေစ ယံုမွား သံသယ ဒိြဟစိတ္ ဝိစိကိစၧာစိတ္ေတြ ျဖစ္ေနပါက ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္မႈ အားေပ်ာ့သြားၿပီး သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္း၏။

(၄) ရတနာသံုးပါးကို မ႐ိုေသ မေလးစားျခင္းေၾကာင့္ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းျခင္း။

ရတနာသံုးပါးအေၾကာင္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ မေလ့လာ မသိရွိဘဲ၊ သာမန္မွ် မျဖစ္စေလာက္ အသိကေလးေပၚ အေျခခံၿပီး ရတနာသံုးပါးအေပၚမွာ အထင္ေသး အျမင္ေသး ႐ိုေသ ေလးစားမႈ မရွိျခင္းေၾကာင့္ ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္စိတ္ အားနည္းကာ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္း၏။

ေဆာင္ပုဒ္

ရတနာ့ဂုဏ္ရည္၊ မသိၿပီ၊ ညစ္သည္ သရဏဂံု။
ရတနာ့ဂုဏ္ရည္၊ သိမွားၿပီ၊ ညစ္သည္ သရဏဂံု။
ရတနာ့ဂုဏ္ရည္၊ ယံုမွားၿပီ၊ ညစ္သည္ သရဏဂံု။
ရတနာသံုးေထြ၊ မ႐ိုေသ၊ ညစ္ေလ သရဏဂံု။

+++++

ခ်မ္းေျမ့ဆရာေတာ္၏ “၁၉၈၅ ခုႏွစ္၊ တကၠသိုလ္ဓမၼသဘင္၊ ဗုဒၶျမတ္စြာ၏ ခ်မ္းသာေရးတရားေတာ္မ်ား” မွ

ေမတၱာျဖင္႔ေ၀မွ်သူ
အႏွိဳင္းမဲ႔ စာတိုေပစမ်ား

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

သရဏဂံုတည္မွသာလွ်င္ ဗုဒၶဘာသာဝင္ ျဖစ္တယ္

ရတနာသံုးပါးကို အားကိုး အားထားရာ ကိုးကြယ္ရာ မွီခိုရာပဲလို႔ ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တဲ့ စိတ္ကို ‘သရဏဂံု’လို႔ ေခၚတယ္။

သရဏဂံု … သရဏဂံုလို႔ ေျပာေနၾကေသာ္လဲပဲ သရဏဂံုရဲ႕ အဓိပၸာယ္ကို တိတိက်က် နားလည္တာက ခပ္ရွားရွားပဲ။ ေယာင္ဝါးဝါးမွ်ပဲ နားလည္ၾကတယ္။

သရဏ = အားကိုးရာ ကိုးကြယ္ရာပဲလို႔
ဂမန = ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တဲ့ စိတ္။

ဒီ ‘သရဏဂမန’ကိုပဲ ျမန္မာက ‘သရဏဂံု’လို႔ ေခၚလိုက္တယ္။

ဒီေတာ့ သရဏဂံုဆိုတာ အားကိုး အားထားရာ ကိုးကြယ္ရာပဲလို႔ ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တဲ့ စိတ္ပဲ။

ဘုရားကို သရဏဂံုလို႔ မေခၚဘူး။
တရားကို သရဏဂံုလို႔ မေခၚဘူး။
သံဃာကို သရဏဂံုလို႔ မေခၚဘူး။
‘ဘုရား’ ‘တရား’ ‘သံဃာ’ကို ‘သရဏ’လို႔သာ ဆိုႏိုင္တယ္။ ‘သရဏဂံု’လို႔ မဆိုႏိုင္ဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သရဏဂံုဆိုတာ ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တဲ့ စိတ္မို႔ပဲ။

ဘယ္သူ႔ကို ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တာလဲ?
ဗုဒၶ – ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားကို ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တယ္။
ဓမၼ – တရားေတာ္ကို ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တယ္။
သံဃ – သံဃာေတာ္ကို ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တယ္။

အဲဒီေတာ့ ‘ဘုရား’ ‘တရား’ ‘သံဃာ’ ရတနာသံုးပါးက အားကိုး အားထားရာျဖစ္တဲ့ ‘သရဏ’ေတြ။

အဲဒီ ယံုၾကည္ထိုက္ ကိုးကြယ္ထိုက္ ဆည္းကပ္ထိုက္တဲ့ ‘ဘုရား’ ‘တရား’ ‘သံဃာ’ကို ယံုၾကည္တဲ့ စိတ္၊ ဆည္းကပ္ ကိုးကြယ္တဲ့ စိတ္က ‘သရဏဂံု’။

+++++

သရဏဂံု တည္သူႏွင့္ မတည္သူ

အဲဒီ ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တဲ့ စိတ္က ဆည္းကပ္ ကိုးကြယ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ႕ သႏၲာန္မွာ ရွိတယ္။ အဲဒီ စိတ္ရွိသူကို သရဏဂံုတည္သူလို႔ ေခၚတယ္။

အဲဒီ ယံုၾကည္ ဆည္းကပ္တဲ့ စိတ္မရွိရင္ သရဏဂံုတည္သူလို႔ မေခၚႏိုင္ဘူး။ သရဏဂံု မတည္သူပဲ။
သရဏဂံု မတည္ရင္ အဲဒီ ပုဂၢိဳလ္ကို ဗုဒၶဘာသာဝင္လို႔ မေခၚႏိုင္ဘူး။
သရဏဂံုတည္မွသာလွ်င္ ဗုဒၶဘာသာဝင္ ျဖစ္တယ္။

+++++

ခ်မ္းေျမ့ဆရာေတာ္၏ “၁၉၈၅ ခုႏွစ္၊ တကၠသိုလ္ဓမၼသဘင္၊ ဗုဒၶျမတ္စြာ၏ ခ်မ္းသာေရးတရားေတာ္မ်ား” မွ

ေမတၱာျဖင္႔ေ၀မွ်သူ
အႏွိဳင္းမဲ႔ စာတိုေပစမ်ား

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ရွမ္းလူမ်ိဳးစုေရးရာ အဖြဲ.ခ်ဳပ္(ကခ်င္ျပည္နယ္)၏ သေဘာထား ထုတ္ျပန္ခ်က္

Credit>>Shan News

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အေမရိကန္ လက္ေရြး စင္ ေဘာ လံုး သ မား ေဟာင္း မ်ား ေဘာ လံုး အားကစား နည္း စနစ္မ်ား ပိုမို တတ္ကြၽမ္း ေစရန္ ျမန္မာ လူငယ္ အားကစား သမား မ်ားအား လာေရာက္ ျပသ

အေမရိကန္ လက္ေရြးစင္ ေဘာလံုးသမား ေဟာင္းမ်ား ပါဝင္သည့္ အားကစား သံတမန္ အဖြဲ႕သည္ ယေန႔ ညေန ၃နာရီတြင္ ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး ကမာရြတ္ ၿမိဳ႕နယ္ သထံုလမ္းရွိ တကၠသုိလ္မ်ား အားကစား ကြင္း၌ ေဘာလံုး အားကစား စြမ္းရည္ျပသ ၾကၿပီး အလားတူ ေဘာလံုးစြမ္းရည္ ျပသျခင္းကို ႏုိဝင္ဘာ ၂၄ရက္တြင္ မြန္ျပည္နယ္၌ ထပ္မံျပသ သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ အေမရိကန္ အားကစား သံတမန္ အဖြဲ႕တြင္ ႏုိင္ငံတကာ အဆင့္ ၿပိဳင္ပြဲမ်ား၌ နည္းျပ လုပ္သက္ ႏွစ္ ၄ဝေက်ာ္ သက္တမ္းရွိ နည္းျပ ေဂ်ေဟာ့မန္း၊ အေမရိကန္ အမ်ဳိးသား လက္ေရြးစင္ အျဖစ္ ပြဲေပါင္း ၁၆၄ပြဲ ကစားထားကာ ကစားပြဲ စံခ်ိန္တင္ထားသူ ေကာ္ဘီဂ်ဴန္းႏွင့္ ကမၻာ့ဖလား ခ်န္ပီယံႏွင့္ အိုလံပစ္ တတိယ ဆုရွင္ အေမရိကန္ လက္ေရြးစင္ အမ်ဳိးသမီး ေဘာလံုးသမားေဟာင္း ေလာ္ရီဖယ္ယားတုိ႔ ပါဝင္သည္။

၎အဖြဲ႕သည္ လူငယ္ေဘာလံုး အားကစားသမား မ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံု ၍ ေလ့က်င့္ခန္း အစီအစဥ္မ်ားကို ေဆာင္ရြက္ၾကကာ ေခါင္းေဆာင္မႈ စြမ္းရည္မ်ားကိုလည္း သင္ၾကား ျပသ ေပးေၾကာင္း သိရသည္။

ထုိ႔အျပင္ အေမရိကန္ ကားကုမၸဏီ ခ်က္ဗိုလက္ႏွင့္ One World Football Project တို႔မွ ထုိင္ဝမ္မွ ထုတ္လုပ္သည့္ Chevrolet ေဘာလံုးအလံုး ၅ဝဝ ကုိ ႏုိဝင္ဘာ ၂၂ ရက္တြင္ ရန္ကုန္ရွိ လူငယ္ ေဘာလံုး အားကစားသမား မ်ားအတြက္ ေပးအပ္လွဴဒါန္းမည္ ျဖစ္ကာယင္းအခမ္း အနားသို႔ ျမန္မာႏုိင္ငံ ဆုိင္ရာ အေမရိကန္ သံအမတ္ႀကီး မစၥတာ ဒဲရစ္မစ္ခ်ယ္ႏွင့္ အားကစား ကုိယ္စားလွယ္ အဖြဲ႕ တက္ေရာက္ မည္ ျဖစ္သည္။

လွဴဒါန္းမႈ အစီအစဥ္တြင္ မြန္ျပည္နယ္၊ ကခ်င္ျပည္နယ္တို႔ အပါအဝင္အျခားျပည္နယ္မ်ားသို႔ Chevrolet ေဘာလံုးအလံုး ၅ဝဝဝ စုစုေပါင္းအလံုး ၅၅ဝဝ တို႔အား လွဴဒါန္း သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

အေမရိကန္ အားကစား သံတမန္အဖြဲ႕ လာေရာက္ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ ''ျမန္မာႏုိင္ငံမွာေဘာလံုး အားကစား ဖြံ႕ၿဖိဳးေအာင္ ဒီလုိေဘာလံုး ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲ ႏုိင္ငံေတြအတြက္ နည္းစနစ္၊ ကစားနည္းေတြကို သိရွိတတ္ကြၽမ္းေစရန္ လာေရာက္ ေဆာင္ရြက္ျပသ ေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဆီက နည္းစနစ္ ေတြလည္း အမ်ားႀကီးရမွာပါ။ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံရဲ႕ နာမည္ႀကီး ေဘာလံုး အေက်ာ္အေမာ္ေတြလာေရာက္ျပသ တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကေလးေတြ အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အပံ့ ရမွာပါ။ 

ျ

္မာ ေဘာလံုး အေျခအေနဟာလည္းတစ္ဆင့္နဲ႔တစ္ဆင့္ တုိးတက္လာ တာေတြ႕ရပါတယ္။ အခုလည္း ဆီးဂိမ္းအတြက္ အမ်ားႀကီး လုပ္ေနၾက တာလည္း ျမင္ ေတြ႕ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ဖို႔လည္း ရွိပါတယ္။ ယခု အစီအစဥ္ကဲ့သို႔ ဘတ္စကက္ ေဘာမွာလည္း လက္ရွိပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ေနတာ ရွိပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ လာလုပ္ ဖို႔လည္း ရွိပါတယ္''ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ ဆုိင္ရာ အေမရိကန္ သံ႐ံုးမွ ယဥ္ေက်းမႈ ဆုိင္ရာ အရာရွိျဖစ္သူ အဲရစ္ခ္ ဗြီးအီးအုိက္စ္လီက ေျပာၾကားသည္။

မ
န္

ဝန္းရံခ

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဖ်က္သေဘၤာမ်ား ပိုမို ျဖည့္တင္းသြားရန္ ဂ်ပန္ ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန စီစဥ္

ဂ်ပန္ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာနသည္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ပင္လယ္ေရ ေၾကာင္း ဆိုင္ရာ လႈပ္ရွားမႈမ်ား တိုးျမႇင့္ ေဆာင္ရြက္ လာေသာေၾကာင့္ ဖ်က္သေဘၤာမ်ား ပိုမို ျဖည့္တင္းသြား ေရး အဆိုျပဳခ်က္ တစ္ရပ္ တင္သြင္းခဲ့ေၾကာင္း ႏိုဝင္ဘာ ၂၁ ရက္ အင္တာနက္ သတင္းတစ္ရပ္ အရ သိရသည္။

ဂ်ပန္ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန တာဝန္ ရွိသူမ်ားသည္ အစိုးရ၏ ကာကြယ္ေရး လမ္းၫႊန္ သံုးသပ္ခ်က္တြင္ ပါဝင္ေသာ ကိုယ္ပိုင္ ကာကြယ္ေရး တပ္ဖြဲ႕၏ ဖြဲ႕စည္းပံု ဆိုင္ရာ စီမံခ်က္ တစ္ရပ္အား ေရးဆြဲ ျပဳစုခဲ့ေၾကာင္း၊ ထိုသို႔ ျပန္လည္သံုးသပ္ မႈႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အစိုးရ အဖြဲ႕ အတည္ျပဳခ်က္သည္ လာမည့္ ဒီဇင္ဘာလတြင္ ေပၚထြက္လာဖြယ္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

လက္ရွိကာကြယ္ေရး ဆိုင္ရာ လမ္းၫႊန္ခ်က္မ်ား အရ ဖ်က္သေဘၤာ ၄၈ စင္း ျဖည့္တင္းသြားရန္ ေတာင္းဆိုထားၿပီး ျဖစ္ေသာ္လည္း ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန အေနျဖင့္ ဂ်ပန္သေဘၤာမ်ားကို ရန္သူ႔ ေရငုပ္ သေဘၤာမ်ားႏွင့္ ေတာ္ပီဒိုမ်ား၏ တိုက္ခိုက္မႈမွ ကာကြယ္ရန္ အေသးစား သေဘၤာမ်ား အပါအဝင္ သေဘၤာ ၁ဝ စင္းခန္႔ ပိုမို ျဖည့္တင္းသြားလို ေၾကာင္းသိရသည္။

ဂ်ပန္ တာဝန္ရွိသူမ်ား အေနျဖင့္ တင့္အေရအတြက္ကို ၇ဝဝ မွ ၃ဝဝ အထိ ေလွ်ာ့ခ်သြားရန္ အဆိုျပဳလ်က္ ရွိၿပီး ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီး ဌာနသည္ ၎တင့္မ်ားကို ႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္းရွိ ေဟာ့ကိုင္းဒိုးကြၽန္းႏွင့္ အေနာက္ေတာင္ပိုင္းရွိ က်ဴ႐ူးကြၽန္း တြင္ အဓိက တပ္ျဖန္႔ ခ်ထားလိုေၾကာင္းႏွင့္ လက္နက္ တပ္ဆင္ထားေသာ ဘီးတပ္ တိုက္ခိုက္ေရးယာဥ္ အသစ္ အစီး ၂ဝဝ ခန္႔ တပ္ျဖန္႔ ခ်ထားသြားရန္လည္း ေမွ်ာ္မွန္း ထားေၾကာင္း သိရသည္။

ျမ၀တီ 

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

12 Secrets to Better Orgasms

Must-read sex advice

By Kara Jesella
Just can't seem to quite get there? Or would you like your big moment to be even bigger?

We've got the dish from sex experts on how you can have your best orgasm yet.

Hit the hot spots

A friction position may help you have an orgasm during intercourse. Get on top, for example, so the top of your clitoris is rubbing directly on your partner’s pubic bone. Or lay on your back with a pillow underneath your butt.

Talk the talk

"Men really want direction," Berman says. Let your partner know when he’s on the right track, either by telling him what feels great or by moaning.

Learn on your own

You can’t talk the talk if you don’t know what turns you on. "To train your body to be orgasmic, you have to masturbate," says Danielle Cavallucci, a sex coach with sex information company Sexuality Source.

Exercise your orgasm muscles

"Kegels are the classic exercise for women who want to transform feeble orgasms into fabulous ones," sex educator Dorian Solot says. Locate these muscles in your pelvic floor by stopping yourself from peeing midstream. Then tone them by clenching when you’re not peeing. Do Kegels every day, ideally a few times a day. And keep breathing while you squeeze.

Get risky

Research shows that engaging in thrill-seeking behaviors together (whether it’s rock climbing or just going to see a scary movie) stimulates dopamine in the brain, which gets your juices flowing.

Delay the pleasure

"The longer the arousal buildup, the bigger the explosion," Solot says. Get yourself close to orgasm, then slow to a simmer. Repeat that a few times before you climax.

Focus on breathing

Tantric sex may sound new-agey, but its central tenet—focused breathing—may boost your pleasure. "You can use your breath to channel your sexual energy," sex educator Yvonne Fulbright says. Partners who breathe in tandem may slow the rush to orgasm and create a bigger buildup, which can intensify pleasure.

Explore erotica

Porn isn’t all about big penises and deep throats. Erotic movies and books can be tasteful and arousing, and the more aroused you are, the better your orgasm chances.

Berman and Fulbright suggest the Candida Royale films ($9.95 and up at adameve.com); the sex scenes are steamy, and there’s a plot. Berman also recommends literature like the Herotica series, in which women are the lead characters.

Try creative foreplay

If it takes you longer than your partner to warm up, Fulbright says, get a head start by e-mailing or texting each other sexy messages (but don’t get too graphic—e-mail is not necessarily private).

Check your meds

Women are more likely than men to take antidepressants, which are known to hurt a person’s sex life. If you’re having trouble, talk to your doctor about your meds.

Get help early

If you’re not orgasmic, advice from a pro may be helpful. Nerve damage or low testosterone could be the problem. "Your doctor can do a medical evaluation," Berman says, "or look at relationship factors." 

Relax

In a recent French study of 500-plus women, more than 70% said work stress compromised their sex drive. A low libido, obviously, lowers chances of orgasm. So ditch life’s distractions at your bedroom door.

Credit >> Health

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

GERMAN CLASICO, GLITTERED WITH STARS, SET FOR SATURDAY

Bayern Munich travels to face bitter rivals Borussia Dortmund on Saturday in a contest that pits Germany’s two giants against each other in an eagerly anticipated rematch of last year’s UEFA Champions League Final.

Dortmund comes into the week 13 match, now known as the “German Clasico,: in second place in the German Bundesliga table with 28 points, four behind reigning treble champions Bayern at the summit. They have split the last four Germany Bundesliga titles, with Bayern earning a sandwich of trophies before and after Dortmund’s 2010-11 and 2011-12 glory.

Now under first-year manager Pep Guardiola, the men from Munich are in sterling form with four wins on the trot. They’ve won 26 of their last 29 league matches dating back to last season, and last time out they set a record by extending their unbeaten streak to 37 games. The Bavarian’s last loss? An April 2012 trip to Dortmund in which Dortmund’s deadly striker Robert Lewandowski bagged the only goal of the match? In fact, Jurgen Klopp’s side has four wins and two draws from their last six league matches with Bayern.

Credit>> soccer(Daily mail) 

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အလိုလို သက္သာသြားေသာ ေရာဂါ သို႔မဟုတ္ ပခံုးကပ္ျခင္း၊ ပခံုးနာျခင္း (Frozen Shoulder)

ပခံုးကပ္တာ၊ ပခံုးနာတာ၊ ပခံုးခိုင္တာ စတဲ့ လကၡဏာေတြ ျပတတ္တဲ့ Frozen Shoulder ဟာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္ ၄၀-၆၀ ၾကား အရြယ္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ၿပီး အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ပခံုးတင္မက လက္ေမာင္းေတြ အထိပါ ပ်ံ႕ႏွံ႔ၿပီး နာတတ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က် မသိၾကပါဘူး။ အမ်ားယူဆတာကေတာ့ ပခံုးအရြတ္ (Capsule) က ေရာင္လာၿပီး က်ဳံ႕သြားေတာ့ လႈပ္ရွားမႈက ပံုမွန္ မျဖစ္ေတာ့တာလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ပခံုးနာတာက အေတာ္ ဆိုးပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ညအိပ္လို႔ေတာင္ မရေအာင္ နာတတ္ပါတယ္။ လက္က ေကာင္းေကာင္းလႈပ္ရွားလို႔ မရေတာ့ ေက်ာကုတ္လို႔လည္း မရ၊ ေခါင္းၿဖီးလို႔လည္း မရပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးေတြဆိုေတာ့ ဆံပင္ေတြ ထံုးလို႔မရ၊ ျပင္လို႔မရနဲ႔ ပိုဆိုးပါတယ္။ အက်ႌဝတ္ၿပီ ဆိုရင္လည္း လက္ထိုးရခက္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါက အဆင့္သံုးဆင့္ ရွိပါတယ္။ အဆင့္တစ္ခုကို ၆ လ-၈ လေလာက္ ၾကာပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ဒီေရာဂါျဖစ္ရင္ တစ္ႏွစ္ခြဲ- သံုးႏွစ္ေလာက္ ၾကာပါတယ္။ ဒီေရာဂါက အမ်ားအားျဖင့္ ပခံုးတစ္ဖက္မွာ စျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ပခံုးရဲ႕ ညာဘက္တစ္ဖက္မွာ စျဖစ္ၿပီး တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေပ်ာက္လာၿပီဆိုေတာ့ ဘယ္ဘက္ပခံုးက ထပ္ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဖက္ေပ်ာက္ၿပီးရင္ ေနာက္တစ္ဖက္ ထပ္ျဖစ္တတ္တယ္။ ခ်က္ခ်င္း ျပန္ျဖစ္တာမ်ဳိးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီထက္ ကံဆိုးတဲ့ လူနာေတြက်ေတာ့ ပခံုးႏွစ္ဖက္စလံုး ၿပိဳင္ျဖစ္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ အေတာ္ေလး ဒုကၡေရာက္ရပါတယ္။ 

ေရာဂါ ပထမအဆင့္မွာ ပခံုးအဆစ္က နာတယ္၊ ခိုင္လာတယ္၊ တျဖည္းျဖည္းနာတာ ပိုဆိုးလာတယ္၊ ပခံုးက ပိုကပ္လာတယ္။ ဒုတိယအဆင့္ကို Stationary Stage လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒီအဆင့္က်ေတာ့ ပခံုးက ပိုလည္း နာမလာဘူး၊ ပိုလည္း ဆိုးမလာဘူး၊ ပိုလည္း ကပ္မလာဘူး။ ေရာဂါက တန္႔ေနတယ္။ တတိယအဆင့္ကိုေတာ့ Resolution Stage လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒီအဆင့္မွာေတာ့ အဆစ္က နာတာ၊ ကပ္တာ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့သြားၿပီး ျပန္ေကာင္းသြားပါတယ္။ ဒီေရာဂါျဖစ္ရင္ လူနာအမ်ားစုမွာ အခ်ိန္အတိုင္းအတာ တစ္ခုအတြင္း ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္သြားတာ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေရာဂါကို အခ်ိန္အတိုင္းအတာ တစ္ခုအတြင္း သူ႔အလိုလို ျပန္သက္သာသြားတဲ့ ေရာဂါလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ဆရာတို႔အေနနဲ႔ ဒီလိုပခံုးနာတဲ့၊ ကပ္တဲ့ လူနာေတြ ေတြ႕ရင္ နာတဲ့ ေနရာကို စမ္းၾကည့္ေပးရပါတယ္။ တျခားေရာဂါလည္း ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ တျခားေရာဂါေတြနဲ႔ မမွားေအာင္ ေသခ်ာ စစ္ေဆးရပါတယ္။ ပခံုးနာ၊ ပခံုးကပ္တဲ့ ေရာဂါနဲ႔ မွားတတ္တဲ့ ေရာဂါေတြက ပခံုးအရြတ္ ေက်ာက္တည္တာ၊ ပခံုးအ႐ိုး နည္းနည္းပါးပါး က်ဳိးတာ၊ လည္ပင္းအာ႐ံုေၾကာ ညပ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ဘက္ပခံုးနာရင္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ လြဲတတ္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ရင္ လကၡဏာတစ္ခုအေနနဲ႔ ပခံုးနာတာ ျပတတ္လို႔ပါ။ ဆရာ့အေတြ႕အႀကံဳအရ ဒီေရာဂါျဖစ္တဲ့ လူနာေတြက အလိုလို ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူနာေတြက်ေတာ့ နည္းနည္းပါးပါး ထိမိခိုက္မိျဖစ္ၿပီး ပခံုးနာလာတာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွင္ေတြက ဒီေရာဂါ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ေဝဒနာသည္ေတြရဲ႕ ၁၀-၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက ဒီေရာဂါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါပံုစံနဲ႔လာရင္ ေသြး၊ ဆီး စစ္ရပါတယ္။ ဓာတ္မွန္ ႐ိုက္ၾကည့္ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဓာတ္မွန္ထဲမွာ ဘာမွ ႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ သိပ္မေတြ႕ရပါဘူး။ အ႐ိုးနည္းနည္းပါးတာေလာက္ပဲ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဓာတ္မွန္ ႐ိုက္ၾကည့္ရတဲ့ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္က တျခားျပႆနာေတြမ်ား ျဖစ္ေနသလား ဆိုတာ ေသခ်ာေအာင္ စစ္ၾကည့္ရတာပါ။ ကုသမႈအေနနဲ႔ကေတာ့ အနာသက္သာဖို႔အတြက္ ေသာက္ေဆး ေပးရပါတယ္။ ပခံုးအဆစ္က နာေနေပမယ့္ လႈပ္ရွားမႈကိုေတာ့ လုပ္ႏိုင္သေလာက္ လုပ္ခိုင္းရပါတယ္။ ၿငိမ္ေနရင္ ပခံုးက ပိုကပ္သြားတတ္တယ္။ အ႐ိုးအေၾကာ ျပဳျပင္ေပးမႈ (Physiotherapy) လုပ္ေပးရင္လည္း လူနာအတြက္ အက်ဳိးရွိပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ေရေႏြးအိတ္ကပ္တာ၊ ေသာက္ေဆး ေပးတာေတြ လုပ္ေပမယ့္ ဘယ္လိုမွ မသက္သာဘူးဆိုရင္ အဆစ္ထဲကို ေဆးထိုးေပးလို႔ ရပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ နာတာ အေတာ္ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ လႈပ္ရွားမႈလည္း ျမန္ျမန္ရလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ရွိသူေတြမွာေတာ့ ဆီးခ်ဳိတက္ေနရင္ ေဆးထိုးလို႔ မသင့္ပါဘူး။ ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ ပိုးမဝင္ေအာင္ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူနာေတြက်ေတာ့ ပခံုးက သိပ္ကပ္ေနၿပီး လႈပ္ရွားလို႔ မရဘူးဆိုရင္ ေမ့ေဆးေပးၿပီး ပခံုးအရြတ္ေတြကို ဆြဲလွည့္တဲ့နည္း (Manipulation) ေပးရပါတယ္။ 

ဒီနည္းနဲ႔လည္း တခ်ဳိ႕လူနာေတြက သက္သာေပမယ့္ တခ်ဳိ႕လူနာေတြက မသက္သာပါဘူး။ ေနာက္တစ္နည္းက ဆရာတို႔ လုပ္ေလ့မရွိေပမယ့္ Arthroscopy နည္းလို႔ေခၚတဲ့ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာ လုပ္ေလ့ရွိတာက အဆစ္ထဲ မွန္ေျပာင္းထည့္ၿပီး က်ပ္ေနတဲ့ အရြတ္ကို ျဖတ္ေပးတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါက စိုးရိမ္စရာ မရွိေပမယ့္ ျဖစ္လာရင္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုကို သည္းခံလိုက္ရင္ သူ႔အလိုလုိ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ 

ပါေမာကၡဦးေန၀င္း

အရိုးခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ၾကီး

ေဆးပညာေဆာင္းပါးမ်ားမွ 

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>