ညည့္နက္ခ်ိန္ ဖုန္း အသံုးျပဳေသာ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား

ညအိပ္ရာ ဝင္ခ်ိန္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ လက္ကိုင္ဖုန္း အသံုးျပဳေသာ ဆယ္ေက်ာ္ သက္ မ်ားဟာ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ျပႆနာ မ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခ မ်ားျပား ၾကတယ္လို႔ ဂ်ပန္ သုေတသီ မ်ားက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ၾကပါ တယ္။

အိပ္ရာ ဝင္ၿပီးေနာက္မွာမွ လက္ကိုင္ဖုန္း အသံုးျပဳၿပီး ဂိမ္းေဆာ့ျခင္း၊ အင္တာနက္ ၾကည့္ျခင္း၊ မက္ေဆ့ခ်္ ပို႔ျခင္း၊ ဖုန္းေျပာျခင္း တို႔ကို ျပဳလုပ္ေသာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်ားဟာ အိပ္ေရးပ်က္ သည့္အျပင္ စိတ္က်န္းမာေရး ထိခိုက္ၿပီး မိမိကိုယ္ကို သတ္ေသသည့္ အေတြးမ်ား ျဖစ္ေပၚ လာႏိုင္ေျခ မ်ားၾကပါတယ္။

အရက္၊ မူးယစ္ ေဆးဝါးသံုးသည့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ျဖစ္ပါက မိမိကိုယ္ကို ဒုကၡေရာက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ေျခ ပိုမိုျမင့္မား တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သုေတသီ မ်ားရဲ႕ သံုးသပ္ခ်က္ ကေတာ့ ညဥ့္ နက္ခ်ိန္ လက္ကိုင္ဖုန္း အသံုးျပဳျခင္းေၾကာင့္ စိတ္က်န္းမာေရး ထိခိုက္တာ မဟုတ္ဘဲ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ရွိေနႏိုင္တဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်ားဟာ ညဘက္ မအိပ္ဘဲ လက္ကိုင္ဖုန္း အသံုးျပဳၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ညအခ်ိန္တြင္ ေတာက္ပေသာ အလင္းေရာင္ကို ၾကည့္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ကို ႏိႈးဆြေသာ အလုပ္မ်ား ေဆာင္ရြက္ျခင္းဟာ အိပ္စက္ျခင္း ေဟာ္မုန္း ျဖစ္ေသာ မယ္လတိုနင္ ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိမႈကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး ညအခ်ိန္တြင္ ေကာင္းစြာ အနားယူႏိုင္ျခင္းကို ထိခိုက္ေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းဟာ မိမိကိုယ္ကို သတ္ေသသည့္ အေတြးမ်ား ျဖစ္ေပၚ လာႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္ လာေစေၾကာင္း သုေတသနမ်ား ရွိထားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။

သို႔ေသာ္လည္း အဆိုပါ သုေတသနဟာ မိမိကိုယ္ကို ေသေၾကာင္း ႀကံစည္ႏႈန္း ျမင့္မားေသာ ဂ်ပန္လူမ်ိဳး ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်ားအား ေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ တစ္ႏိုင္ငံႏွင့္ တစ္ႏိုင္ငံ ယဥ္ေက်းမႈ ကြဲျပားေနျခင္း အေပၚမွာလည္း မူတည္ေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ဇင္မာျမင့္
ျမ၀တီ

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

သီခ်င္းေတြ ဆုိေနရတဲ့ ၀ါဆုိမုိးဦး

နယ္ပရိသတ္မ်ားရဲ႕ ေတာင္းဆုိခ်က္အရ နယ္မွာ သီခ်င္းေတြ ဆုိေနရတဲ့ ၀ါဆုိမုိးဦး

နယ္ပရိသတ္ ေတြက သူရဲ႕ သီခ်င္းဆိုမႈ ေတြကို ႏွစ္သက္ လက္ခံလာတဲ့ အတြက္ နယ္မွာ မၾကာခဏ ဆိုသလို သီခ်င္းသြားဆိုခဲ့ ရတယ္။ အခု ဒီလထဲမွာလဲ နယ္ကိုသြားၿပီး သီခ်င္းထပ္ဆို ရဦးမယ္။ အဲဒီအတြက္ သ႐ုပ္ေဆာင္ဘက္ မွာလည္း က်မသြားေအာင္ ႀကိဳးစားမွာ ပါလို႔ သ႐ုပ္ေဆာင္ ဝါဆိုမိုးဦး က ယခုလို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္..

'' ညီမက သ႐ုပ္ေဆာင္ အလုပ္ကို ကေလးဘဝ ကတည္းက ကေလး သ႐ုပ္ေဆာင္ အျဖစ္ ပါဝင္ခဲ့တာပါ။ ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္ ျမန္မာ့႐ုပ္ရွင္ ထူးခြၽန္ဆု ေပးပြဲမွာ ဗန္းကိုင္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ ခံရၿပီး ေနာက္ပိုင္းက စလို႔ အႏုပညာ အလုပ္ကုိ ေဇာက္ခ် လုပ္ခဲ့တာပါ။ အခုလက္ရွိ အခ်ိန္ အထိေတာ့ ညီမ ႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားႀကီးေတြ ၊ ဗီဒီယိုဇာတ္ကား ေတြနဲ႔ ေၾကာ္ျငာေတြ အမ်ားႀကီး ႐ိုက္ၿပီးပါၿပီ။ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ လက္ထဲကိုလဲ အေရာက္ပို႔ခဲ့ တာေတြရွိ သလုိ မၾကာခင္ ထပ္ထြက္လာမယ့္ ဇာတ္ကားေတြ လဲရွိေန ပါေသးတယ္။ အခုလက္ရွိ မွာေတာ့ မင္းသားသစ္ ကိုေနေဒြးေဇာ ္နဲ႔ ဖန္စီသရဲ ကားတစ္ကား ႐ိုက္ေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုေက်ာ္ရဲေအာင္ ၊ မစိုးျမတ္နႏၵာ တုိ႔နဲ႔လဲ တြဲၿပီး ''အို... ခယ္မ'' ဆိုတဲ့ ဟာသဗီဒီယို ဇာတ္ကားကို မေန႔က အဆံုးသတ္ ႐ိုက္ခဲ့ ပါတယ္။ အခုဒီလထဲမွာပဲ မုဒံုမွာရွိတဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ေမြးေန႔မွာ ညီမသီခ်င္း သြားဆိုရမယ္။ အဲဒီ ကေနၿပီးေတာ့ မႏၲေလးနဲ႔ ပခုကၠဴ ဘက္မွာ ဆိုရမယ္။ စင္ကာပူ ႏိုင္ငံမွာလဲ
႐ႈိးေလွ်ာက္ ရမယ္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ သုဝဏၰအား ကစားကြင္းမွာ က်င္းပတဲ့ ၄၅ ႏိုင္ငံ ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့တဲ့ အျပည္ျပည္ ဆုိင္ရာ မာရသြန္ ၿပိဳင္ပြဲဖြင့္ပြဲ မွာလဲ အစီအစဥ္ တင္ဆက္သူ အေနနဲ႔ ပါဝင္ခဲ့ပါတယ္'' လို႔ ေျပာျပ ခဲ့သည္။

သ႐ုပ္ေဆာင္ ဝါဆိုမိုးဦး အေနနဲ႔ ယခုအခါ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ေတာင္းဆိုမႈ အရ နယ္႐ႈိးပြဲေတြမွာ သီခ်င္းသြားဆို ရတဲ့အတြက္ သ႐ုပ္ေဆာင္ဘက္ တြင္ က်သြားမလားဟု ပရိသတ္မ်ားက ထင္ေၾကးေပး ေနေသာ္လဲ သူကေတာ့ သူဝါသနာပါတဲ့ အႏုပညာ အလုပ္ႏွစ္ခု စလံုးကို မွ်တေအာင္ လုပ္သြား မွာျဖစ္ပါတယ္ လို႔ ေျပာျပခဲ့ ပါတယ္။ ။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အီးယူကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕ ဒုခ်ီးရားတန္းရြာ လာေရာက္ ေလ့လာ

ယခုလ အေစာပိုင္းက ျပႆနာ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ေမာင္ေတာျမိဳ႕နယ္ ဒုခ်ီးရားတန္းေက်းရြာသုိ႕ အီးယူကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕မွ လာေရာက္ေလ့လာခဲ့သည္။

အီးယူကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕မ်ားမွာ ယမန္ေန႕နံနက္ပိုင္းက ရဟတ္ယာဥ္ႏွင့္ေရာက္ရွိလာျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေမာင္ေတာေဒသခံ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက႕ေျပာသည္။

“ သူတို႕ ရဟတ္ယာဥ္နဲ႕ မနက္ ၁၁ နာရီခန္႕မွာေရာက္ပါတယ္။ ေရာက္ေရာက္ခ်င္းဘဲ ဒုခ်ီးရားတန္း ဘဂၤလီရြာကို ၀င္သြားျပီး ခဏအၾကာမွာ ကားအစီး ၁၀ ေက်ာ္နဲ႕ ေမာင္ေတာျမိဳ႕ကို ထြက္ခြာသြားၾကပါတယ္။ ဒီမွာ ခဏဘဲေနခဲ့ပါတယ္” ဟုဆိုသည္။

ဒုခ်ီးရားတန္းေက်းရြာသို႕ အီးယူကိုယ္စားလွယ္မ်ား သြားေရာက္ခဲ့စဥ္ အမ်ိဳးသမီး တခ်ိဳ႕ႏွင့္ေတြ႕ဆံု ေမးျမန္းခဲ့သည္ဟု သူတို႕ခရီးစဥ္တြင္ လုိက္ပါ သတင္းယူခဲ့သူ သတင္းေထာက္ ကိုဖိုးသီဟက ေျပာသည္။

“ သူတို႕အဖြဲ႕မွာ အီးယူသံအမတ္အပါအ၀င္ သံအမတ္ ၇ ဦးပါတယ္။ သူတို႕ ဒုခ်ီးရားတန္း ရြာကအမ်ိဳး သမီး ေတြနဲ႕ေတြ႕တဲ့အခါ အဓိကသူတို႕ေမးတာက ေယာက်ၤားေတြ ဘယ္ေရာက္ေနလဲ။ လူေတြ အသတ္ခံရတယ္ ဆိုတာ ဟုတ္သလား ဆိုတာကို ေမးသြားတာေတြ႕ရပါတယ္။ အမ်ိဳးသီးကေတာ့ သူတို႕ေယာက်ၤားေတြ ထြက္ ေျပးေနၾကတယ္။ ဘာေၾကာင္းလည္းဆိုေတာ့ ဖမ္းမွာကိုေၾကာက္လို႕ ေျပးေနၾကတယ္လို႕ဘဲ ေျပာ တာေတြ႕ရ ပါတယ္” ဟုယင္းက           ဆိုသည္။

အီးယူကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕အား ေမာင္ေတာျမိဳ႕ ခရိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးရံုးတြင္လည္း ဒုခ်ီးရားတန္းေက်းရြာ ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သတ္ျပီး အာဏာပိုင္မ်ားမွ ရွင္းလင္းခဲ့ေၾကာင္း ကိုဖိုးသီဟက ယခုကဲ့သို႕ ဆက္ေျပာသည္။

“ ခရိုင္ရံုးမွာ ရွင္းလင္းတဲ့အခါေတာ့ အမွတ္ (၄) ရဲတပ္ရင္းမွဴး ဦးတင္ကိုကိုက ရွင္းျပပါတယ္။ ဦးတင္ကိုကို ရွင္းတာကေတာ့ ရဲတပ္ၾကပ္ၾကီး ေအာင္ေက်ာ္သိန္း ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ အေၾကာင္း ကိုအေသး စိတ္ရွင္းပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ႏိုင္ငံျခားမီဒီယာက ေရးတ့ဲသတင္းဟာ မဟုတ္ဆိုတာေတြကို ရွင္းျပ ပါတယ္။ အီးယူဘက္ ကေတာ့ ရဲတပ္ၾကပ္ၾကီး ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို အေသးစိတ္ေမးပါတယ္။ အီးယူဘက္က ရဲတပ္သားေတြ ကို အၾကမ္းဖက္ႏွိမ္ႏွင္းေရး သင္တန္းေတြေပးေနတယ္။ အဲဒီ သင္တန္းကို ဒီကရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္ေတြ မတက္ၾကဘူး လားဆိုတာေတြကို ေမးသြားတယ္”  ဟု ဆိုသည္။

ေမာင္ေတာခရိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴရံုးတြင္ ျပဳလုပ္သည့္ ရွင္းလင္းပြဲအျပီး ေန႕လည္ပိုင္းတြင္ အီးယူကိုယ္ စားလွယ္မ်ား ေမာင္ေတာျမိဳ႕မွ ထြက္ခြာသြားေၾကာင္း သိရသည္။

ဇန္န၀ါရီ ၂၉ ရက္ေန႕ကလည္း အီးယူကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕သည္ စစ္ေတြျမိဳ႕မွ ရပ္မိရပ္ဖမ်ားႏွင့္ စစ္ေတြဟိုတယ္ တြင္ ေတြ႕ဆံုခဲ့သည္။

ယင္းေတြ႕ဆံုပြဲတြင္ စစ္ေတြျမိဳ႕မိျမိဳ႕ဖမ်ားဘက္မွ ယခင္စစ္အစိုးရကို ဖိအားေပးလို၍ လူ႔အခြင့္အေရး ကို ေ႐ွ႕တန္းတင္ၿပီး ဘဂၤလီမ်ားဘက္မွ တဖက္သတ္ ဘက္လိုက္ေဆာင္ရြက္ေပးေနမွဳမ်ားကို ယခုလို ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံအျဖစ္ တည္ေဆာက္ေန သည့္ကာလမ်ိဳးတြင္ မျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း။  ဒီမိုကေရစီ အစိုးရ တစ္ရပ္သည္ မိမိလူထု၏ဆႏၵ ႏွင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ရမည္လား  ႏိုင္ငံတကာဆႏၵႏွင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ရမည္လား ဆိုတာကို ဒီမိုကေရစီ EU ႏိုင္ငံမ်ား နားလည္ႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ EU ဥေရာပသံတမန္တို႕ အေန ျဖင့္ လိမ္လည္လုပ္ႀကံထားသည့္ အတည္မျပဳႏိုင္ေသာ သတင္းမ်ားကို ခ်င့္ခ်င့္ခ်ိန္ခ်ိန္ သံုးသပ္ၿပီးမွ ေၾကျငာခ်က္မ်ား ထုတ္သင့္သည္ ဆိုသည့္ အခ်က္မ်ားအပါအ၀င္ လတ္တေလာ အေျခအေနမ်ားကို ေဆြးေႏြး တင္ျပခဲ့ၾကေၾကာင္း အီးယူကိုယ္ စားလွယ္ မ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုရာတြင္ ပါ၀င္ခဲ့သည့္ စစ္ေတြျမိဳ႕မွ ရပ္မိရပ္ဖတစ္ဦးျဖစ္သူ ဦးသန္းထြန္းက သူ၏ လူမႈကြန္ယက္ စာမ်က္ႏွာတြင္ ေရးသားထားသည္။

(နိရဥၥရာ- ၃၁ ဇန္န၀ါရီ ၂၀၁၄) / ေမာင္ေအး

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဒုခ်ီးရားတန္းရြာ မီးရွိဳ႕မူ ရဲေတြကုိယ္တိုင္ ပါ၀င္ပတ္သက္ေနတယ္လို႕ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေရႊေမာင္ စြပ္စြဲ

ရခိုင္ျပည္နယ္ ေမာင္ေတာျမိဳ႕နယ္ ဒုခ်ီးရားတန္း အေနာက္ရြာမွာ ဒီလ ၂၈ ရက္ေန႕ ညေနက မီးရွိဳ႕မူ တစ္ခု ျဖစ္ပြားခဲ့ျပီး အိမ္ေျခ ၁၆ ေဆာင္ မီးထဲပါသြားခဲ့ပါတယ္။

ဒီမီးရွိဳ႕မူဟာ ရြာကို ရဲေတြ ကိုယ္တိုင္ ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ အတြက္ အျပင္လူ ၀င္လာစရာမရွိတာေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္ေတြ ကိုယ္တိုင္ ပါ၀င္ပတ္သက္ေနတယ္လို႕ ဘူးသီးေတာင္ျမိဳ႕နယ္ ျပည္သူ႕ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေရႊေမာင္က ဒီမိုကရက္တစ္ ျမန္မာအသံ DVB နဲ႕ ေတြ႕ဆံု ေမးျမန္းခန္းမွာ စြပ္စြဲ ေျပာၾကားပါတယ္။

ရဲေတြကိုယ္တိုင္ ပါ၀င္ ပတ္သက္ေနတဲ့ အေၾကာင္း ဥၤီးေရႊေမာင္က ခုလို ေျပာဆိုပါတယ္။

“ ရဲကထိမ္းခ်ဳပ္ထားတဲ့အတြက္ အျပင္လူ၀င္လာႏိုင္စရာ အေၾကာင္းမရွိဘူး။ အျပင္လူ၀င္ပီးမွ မီးရိႈ႕ရင္လည္း ဒါကို ရဲကမိမွာေပါ့။ ဒါတစ္ခ်က္။ ေနာက္တခ်က္က အဲဒီ အနီးပတ္၀န္းက်င္က လူေတြက ကြ်န္ေတာ့္ကို ဖုန္းျဖင့္ ေသခ်ာခိုင္မာတိက်စြာ သတင္းပို႕တာကေတာ့ အဲဒီ ရဲေတြကိုယ္တိုင္ မီးရိႈ႕ေနတာကို သူတို႕ကိုယ္တိုင္ျမင္ တယ္တဲ့။ ဒါက ဒီသတင္းစာရွင္းပြဲရွိလို႕ တိုက္ဆိုင္ပီးမွ လုပ္ေနတာလို႕ သံုးသပ္မလား။ သို႕မဟုတ္ ကြ်န္ေတာ္ေျပာတဲ့ ဟာကိုလည္း သံုးသပ္ျပီးမွ၊ ဒါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့  ဒီလံုျခံဳေရးယူထားတဲ့ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္ေတြ သူတို႕ကိုယ္တိုင္ မရိႈ႕ရင္ေတာင္မွ သူတို႕ရဲ႕ေပါ့ဆမႈ။ မဟုတ္ရင္ သူတို႕ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈ၊ သို႕မဟုတ္ အျခားရြာအျပင္ကလာတဲ့ သူေတြကိုမွ သူတို႕က မသိသလိုေနျပီး ေတာ့ မီးရိႈ႕မႈေတြျဖစ္သြားျပီးေတာ့ ျပႆနာကို ရႈပ္သထက္ ရႈပ္ေထြးေအာင္ ဖန္တီးတာဘဲလို႕ ကြ်န္ေတာ္က အဲလိုဘဲ ေျပာခ်င္တယ္။”

ဒီသတင္းကို DVB သတင္းေထာက္ ေဒၚ ခင္ရူပါကေန DVB TV ကေန ဒီလ ၂၉ ရက္ေန႕မွာ ထုတ္လႊင့္ခဲ့ျပီး အဲဒီလင့္မွာ http://www.youtube.com/watch?v=W_l56XGqxNk&feature=youtu.be  မွာ ၾကည့္ရွဳ႕ႏိုင္ပါတယ္။

ခုလို ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ အဆင့္ျမင့္ဆံုုး လႊတ္ေတာ္မွာ ဥပေဒျပဳေနတဲ့ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ တစ္ဦးက တရား ဥပေဒစိုးမိုးေရးကို ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံ၀န္ထမ္း ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္ေတြကို ခုလို ျပည္သူပိုင္ အိမ္ယာေတြကို မီးရွိဳ႕တယ္လို႕ လူသိရွင္ၾကား စြပ္စြဲလိုက္တဲ့ အတြက္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲဆိုတာကိုေတာ့ အမ်ားျပည္သူေတြက အထူး စိတ္၀င္စားေနၾကတယ္လို႕ သိရပါတယ္။

(နိရဥၥရာ- ၃၁ ဇန္န၀ါရီ ၂၀၁၄)

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ေယာင္ျပီးလမ္းထေလွ်ာက္ရာမွာ ေလွကားေပၚက ျပဳတ္က်လုိ ့အရိုး ရွစ္ေခ်ာင္းက်ိဳးသြားေသာ္လည္း မႏိုးခဲ့သူ

ဇန္န၀ါရီ ၃၁ ရက္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္

မိုရက္ဂ္ဖစ္ရွာ ဆုိတဲ့ အသက္ ၄၀ အရြယ္ ကေလးအေမတစ္ေယာက္ဟာ သူငယ္ခ်င္းနဲ ့အတူ အိပ္ေပ်ာ္ေန ရင္းနဲ ့ေယာင္ျပီးလမ္းထေလွ်ာက္ရာမွာ ေလွကားေပၚက ျပဳတ္က်ျပီး ေသေစႏိုင္ေလာက္တဲ့ ဒဏ္ရာေတြ ရခဲ့ေပမယ့္ အိပ္ေပ်ာ္ေနရာက မႏိုးလာခဲ့ပါဘူး။

ေက်ာရိုး၊ လည္ပင္းရိုး ၊ သြား ၊ ႏွာေခါင္းရိုး နဲ ့ပါးရိုး ေတြ က်ိဳးသြားတဲ့အျပင္ ေျခက်င္း၀တ္ လည္သြားတဲ့ အထိ ျပင္းထန္စြာ ေသေစႏိုင္ေလာက္တဲ့ ဒဏ္ရာေတြ ရရွိခဲ့ေပမယ့္ ဖစ္ရွာဟာ ကံေကာင္းေထာက္မစြာပဲ အသက္ရွင္ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ပုိျပီး ထူးဆန္းတာတစ္ခုကေတာ့ သူဟာ ေလွကားေပၚက ျပဳတ္က်ျပီး ဒီေလာက္ျပင္းထန္တဲ့ ဒဏ္ရာေတြနဲ ့ေသြးအုိင္ထဲ လဲေနခဲ့တာေတာင္ အိပ္ေပ်ာ္ေနရာက မႏိုးခဲ့ဘူးလုိ ့ဆုိပါတယ္။

ဖစ္ရွာ ဟာ ဆုိးရြားတဲ့ ဒဏ္ရာေတြ ရရွိခဲ့ေပမယ္ ့ေနာ္တင္ဟမ္ေဆးရုံမွာ ဆယ္ရက္သာ တက္ေရာက္ကုသခဲ့ျပီး ေနာက္ႏွစ္လေလာက္အတြင္း အလုပ္ျပန္ဆင္းႏိုင္ဖုိ ့ေမွ်ာ္လင့္ထားတယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။

အခုေတာ့ ဖစ္ရွာရဲ့ အိမ္ေလွကားအတက္အဆင္းမွာ သူမအတြက္ ကေလးေတြျပဳတ္မက်ေအာင္တပ္ဆင္တဲ့ တံခါးငယ္ေလးေတြကို ေနာက္ထပ္ဒီလုိမျဖစ္ရေအာင္လုိ ့တပ္ဆင္ေပးထားရတယ္လုိ ့ဆိုပါတယ္။

အသက္ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ သမီးငယ္နဲ ့တူတူေနထုိင္တဲ့ ဖစ္ရွာဟာ သူမ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံး မၾကာခဏ အိပ္ေနရင္းလမ္းေလွ်ာက္တတ္ျပီး အထူးသျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားတဲ့အခ်ိန္မွာ ဒီလုိေယာင္ျပီးလမ္းေလွ်ာက္ ေလ့ ရွိတယ္လုိ ့သိရပါတယ္။

Ref: telegraph.co.uk
Trend Myanmar

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

မိမိ Facebook အေကာင့္ ကို အေရးေပၚ ကာကြယ္နည္း

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ဖုန္းဆက္လာပါတယ္။ သူ႔အေကာင့္ကို ဆံုးရွံုးရေတာ့မယ့္ ကိန္းရွိလို႔ပါတဲ့။ အဲဒါ ဘာေတြ လုပ္ရမလဲဆုိျပီးေတာ့ ေမး လာပါတယ္။ လုပ္စရာ သိပ္အမ်ားၾကီး မရွိပါဘူး။ အေကာင့္အခိုးခံရဖို႔ အေျခအေန မ်ားေနသူမ်ားအတြက္ ျပဳလုပ္ရမယ့္ ကာကြယ္ေရးအဆင့္မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

Primary Email ေျပာင္းပါ

အဓိကအက်ဆံုး လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ Account Setting ကိုဝင္၊ General Tab ကေနပဲ Name, Usernam, Email, Password အစရွိသျဖင့္တို႔ကို ျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။ ဒီေတာ့ Email ကို Edit လုပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ လက္ရွိ မိမိ Log in ဝင္ေနက် Email ကိုျဖတ္ရပါမယ္။ ျပီးရင္ မိမိ ေျပာင္းလဲခ်င္တဲ့ Email ကို ရိုက္ထည့္ေပး ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပီးရင္ Password ေတာင္းပါတယ္။ Password ထည့္ျပီး save လိုက္တဲ့အခါ အရင္ အီးေမးလ္ အေဟာင္းသုိ႔မဟုတ္ အသစ္ထည့္လိုက္တဲ့ အီးေမးလ္ အေဟာင္း သို႔မဟုတ္ ၂ ခုစလံုးဆီကို စာပို႔မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ေျပာင္းလဲမွုအတြက္ Confirm လုပ္ေပးဖို႔အတြက္ပါ။ ဒီေတာ့ Email အေဟာင္းေကာ၊ အသစ္ကိုပါ စစ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

Password ေျပာင္းပါ

Password ေျပာင္းဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ပိုျပီးလံုျခံဳမွုရွိမယ့္ Password ကုိေရြးရမွာပါ။ မိမိရဲ ႔ ေမြးသကၠရာဇ္တို႔ အမည္ တို႔ ပါေနတဲ့ Password ေတြဆုိရင္မလံုျခံဳပါဘူး။ aA1@%com အစရွိသျဖင့္ အမ်ားခန္႔မွန္းရ ခက္ျပီး ကိုယ္တိုင္လည္း အလြတ္ရဖို႔အဆင္ေျပမယ့္ စာမ်ိဳးကို ေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

Security enable လုပ္ပါ

General ရဲ ႔ေအာက္မွာ Security ဆုိတဲ့ tab ေလးရိွပါတယ္။ သူ႔ကို click ႏွိပ္ျပီး
- Secure Browsing ကို Enable လုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ သူက ပိုလိုျခံဳတဲ့ အင္တာနက္ ပရိုတိုေကာ https ကုိ ဘယ္အခ်ိန္ဖြင့္ဖြင့္ ပုိ႔ေပးမယ့္ စနစ္ ျဖစ္ပါတယ္။
- ျပီးေတာ့ Login Notification ကုိလည္း enable လုပ္ရပါမယ္။ ဒါမွ ကိုယ္မရွိတဲ့အခ်ိန္ တစ္ေယာက္ေယာက္က Log In ျပီဆုိရင္လည္း အီးေမးလ္ပုိ႔ျပီး Alert လုပ္ပါတယ္။
- Trusted Contact ေရြးပါ။ သူက ကိုယ့္အေကာင့္ထဲကို ဝင္လို႔မရေတာ့ဘူးဆုိရင္ Trust ေရြးထားတဲ့ friend ေတြဆီကုိ ကုဒ္ပုိ႔ပါတယ္။ သူတို႔က ရရွိတဲ့ကုဒ္နဲ႔ ျပန္ဖြင့္ရင္ အေကာင့္ျပန္ရပါတယ္။ အျပင္မွာ ေတြ႔ဆံုတဲ့သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။

App ေတြ ျဖဳတ္ပါ

App မွာ ကိုယ္ေဆာ့ေနက် App ကေတာ့ အဆင္ေျပပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ေဆာ့ေလ့ေဆာ့ထ မရွိတဲ့ Application, အသံုးမျပဳျဖစ္တဲ့ App ေတြကို Remove လုပ္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ သူ႔ကို App section မွာ ဝင္ျပီး Edit လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

Email လုံျခဳမွုရွိပါေစ

Facebook အေကာင့္ကေတာ့ လံုျခံဳသြားျပီ။ ကိုယ္ေျပာင္းလဲလိုက္တဲ့ Email သာ မလံုျခံဳဘူးရင္လည္း အိတ္ေပါက္နဲ႔ ဖားေကာက္သလို ပဲ ျဖစ္မွာပါ။ Log in ဝင္ဖု႔ိ အသံုးျပဳေနက် Email ကုိ လုံျခံဳမွုရွိေအာင္လည္း ျပဳလုပ္ ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Facebook Security သံုးပါ

Security on Facebook လို႔ Search bar မွာရိုက္ထည့္လိုက္ရင္ Facebook ရဲ ႔ Official Security App page ကို ေရာက္ရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းမွတစ္ဆင့္ Password ေျပာင္းလဲျခင္း၊ အမည္ေျပာင္းျခင္း တို႔ကို ျပဳလုပ္ျပီး Security အတြက္ စိတ္ၾကိဳက္ Edit ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အေကာင့္သံုးျပီးတိုင္း sign out ေသခ်ာပါေစ

မိမိ ရဲ ႔ တစ္ကိုယ္ေရသံုး ဖုန္း၊ ကြန္ျပဴတာတို႔ဆုိရင္ေတာ့ ကိစၥမရွိပါဘူး။ အဲ့လိုမဟုတ္ပဲ သူငယ္ခ်င္း ပစၥည္း၊ အမ်ားသံုး ပစၥည္းေတြကေနတစ္ဆင့္ သံုးျပီးျပီဆုိရင္ Sign out ေသခ်ာဖို႔လိုပါတယ္။ Browser history ကုိျဖတ္ခဲ့တာ အေကာင္းဆံုးပါ။

Link ေပးတိုင္း မႏွိပ္ပါနဲ႔

ဒါ လည္းအေရးၾကီးပါတယ္။ မိမိအေကာင့္က အခိုးခံရမယ့္အေန အထားလို႔သိေနရင္ Message box က ေပးလာတဲ့ Link ေတြကို အထူးသတိထားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေသခ်ာ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရတယ္လုိ႔ ထင္ရတဲ့ Link မ်ိဳးပဲ ႏွိပ္သင့္ပါတယ္။ လက္တေလာ Celebrity အေကာင့္မ်ား ေပ်ာက္ျခင္းက Link ေတြဆီ ဆက္သြားျပီး Log in လုပ္လို႔ပါ။ ဒီေတာ့ ဆင္ျခင္ဖုိ႔အထူးလိုအ္ပါတယ္။
.
ဒီေလာက္ဆုိရင္ မိမိ အေကာင့္အခိုးခံရမယ့္ အေျခအေနမွာ ကင္းေဝးျပီလို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
.
ေအာင္ခမ္း ( smart.com.mm )
Smart Pro Journal

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အေနေ၀းသူေတြရဲ႕ အခ်စ္ေရး ဘာေၾကာင့္မခ်မ္းေျမ႕ရတာလဲ

အထင္ႀကီးျခင္းနဲ႕ ႏွစ္သက္ေက်နပ္ျခင္းေတြ ရွိတဲ့ ပထမပိုင္းလအနည္းငယ္ ကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါမွာေတာ့ အခ်စ္ေရး ဆုိတာ ထင္သေလာက္ မလြယ္ကူေတာ့ပါဘူး။ အေနေ၀းေနၾကတဲ့ ခ်စ္သူမ်ိဳးေတြအတြက္ဆုိ ပိုလုိ႕ေတာင္မွ ခက္ခဲပါေသးတယ္။

အခ်စ္ေရးဆုိတာ စိတ္ခံစားမႈေတြ အရင္းအႏွီးႀကီးစြာ ျမွဳပ္ႏွံထားရတဲ့အရာပါ။ အခ်စ္ေရးတစ္ခု တည္ေဆာက္ တဲ့ေနရာမွာ အားထုတ္မႈေတြလည္း အမ်ားအျပား လုပ္ရပါေသးတယ္။ အထင္ႀကီးျခင္းနဲ႕ ႏွစ္သက္ေက် နပ္ျခင္းေတြ ရွိတဲ့ ပထမပိုင္းလအနည္းငယ္ ကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခါမွာေတာ့ အခ်စ္ေရး ဆုိတာ ထင္ သေလာက္ မလြယ္ကူေတာ့ပါဘူး။ အေနေ၀းေနၾကတဲ့ ခ်စ္သူမ်ိဳးေတြအတြက္ဆုိ ပိုလုိ႕ေတာင္မွ ခက္ခဲပါေသးတယ္။

          အေျဖရွာၾကည့္တဲ့အခါ အေနေ၀းသူေတြမွာ ခ်စ္ခရီးလမ္းတစ္ခုအတြက္ လိုအပ္တဲ့အရာေတြ မလံုေလာက္တဲ့ အျဖစ္မ်ိဳး ရွိေနၾကပါတယ္။

(၁)     လုံေလာက္တဲ့ ဆက္သြယ္မႈ မရရွိျခင္း

          ခုိေလးေတြနဲ႕စာပုိ႕တဲ့ေခတ္ မဟုတ္ေတာ့သလို ပီဇာမွာရင္ေတာင္ နာရီ၀က္ထက္ ေနာက္မက်ပဲ အိမ္တုိင္ရာေရာက္ လာပို႔တဲ့ ေခတ္ႀကီးထဲမွာ ဆက္သြယ္မႈ မလံုေလာက္ဘူးလုိ႕ ေျပာလုိက္ရင္ လက္ခံခ်င္ၾကမွာ မဟုတ္ဘူး။ ဟုတ္ပါတယ္။ သင္တုိ႕မွာ စမတ္ဖုန္းကိုယ္စီရွိၾကတယ္။ ေဖ့ဘုတ္စ္ ၊ gtalk စတဲ့ application ေတြလည္းစံုလို႕။ တစ္ေနကုန္ ဒီapplication ေတြသံုးလုိ႕ စကားေျပာေနတယ္ ဆုိဦး ျပည့္စံုတဲ့စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရရွိလုိ႕လား။ လအနည္းငယ္အၾကာမွာ ဒီလုိခ်ည္းပဲ အၿမဲတမ္းေ၀းေနမယ္ ဆုိရင္ေတာ့ တျခားမွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းတစ္ခု ရွာေဖြၾကည့္ဖို႕ လုိလာၿပီလုိ႕ စတင္ခံစားမိလာပါလိမ့္မယ္။

(၂)     ယံုၾကည္ကိုးကြယ္မႈ ကင္းမဲ့လာျခင္း

          လိမ္လည္ဖို႕ အခါအခြင့္သင့္ၿပီး အေျခအေနေပးလာတဲ့အခါ သင့္အေနနဲ႕ သူမမသိေသးသေရြ႕ ဘာမွမျဖစ္ႏုိင္ဘူးလုိ႕ ထင္ေနလိမ့္မယ္။ ဒီအခါ သစၥာရွိမႈနဲ႕ တစ္ဦးအေပၚ တစ္ဦး ကတိထားမႈေတြဟာ အခ်ိန္တုိင္းမွာ ပ်က္ျပယ္ေနတတ္ပါတယ္။ တစ္လင္တစ္မယားဆုိတဲ့ စနစ္အေပၚမွာ စိန္ေခၚမႈေတြ ရွိလာပါတယ္။ ဒါေတြကို ႀကံ႕ႀကံ႕မခံႏုိင္တဲ့အခါ သင္တုိ႕ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးမွာ အဖုအထစ္ေတြ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

(၃)     အတူတကြ တည္ေဆာက္ႏုိင္ေသာ ေရရာတဲ့အနာဂတ္ မရွိျခင္း

          သင့္ရဲ႕ လူေနမႈ ဘ၀ပံုစံ၊ ေရြးခ်ယ္မႈနဲ႕ အနာဂတ္အစီအစဥ္ေတြ ၾကားမွာ ေနာက္ထပ္ ဆံုေတြ႕ႏုိင္ဖုိ႕ ေသခ်ာတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိႏုိင္ေတာ့ဘူး။ သင္တုိ႕ရဲ႕ ဘ၀ႏွစ္ခုဟာ မ်ဥ္းၿပိဳင္ေတြလုိ ပဲ ဆံုမွတ္တစ္ခုထားဖုိ႕ ခဲယဥ္းလာတဲ့အခါ ဒီဆက္ဆံေရး ေအးခဲသြားပါလိမ့္မယ္။ ႏွစ္ဦးသားမွာ ဆံုေတြ႕ခ်င္စိတ္ အမွန္တကယ္ ရွိေနၾကတယ္ဆုိဦးေတာ့ အခ်စ္ထက္ ဦးစားေပးရမယ့္ အရာေတြ ဘ၀မွာႀကံဳလာတဲ့အခါ ရင္နာစြာနဲ႕ ဒီလမ္းကို ေရြးခ်ယ္ရတတ္ပါတယ္။

(၄)     သံသယေတြ ၀င္လာျခင္း

          သူမတကယ္ပဲ အတန္းတက္ေနတယ္လုိ႕ သင္ဘယ္လိုသိႏုိင္မလဲ။ သူမကို အၿမဲတမ္း စိတ္မကုန္ႏုိင္သူ တစ္ေယာက္နဲ႕ ပါတီမွာ ရွိေနတာမ်ားလား။ သူမ လိမ္ေနတာမ်ားလား။ ဒီလုိပဲ အေနေ၀းေနတဲ့ ဆက္ဆံေရးဆုိတာ သံသယေတြမ်ားစြာနဲ႕ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးရဲ႕ ဆက္သြယ္မႈ မလုံေလာက္ေတာ့တဲ့ အခ်ိန္ကစလုိ႕ သူမရဲ႕ သစၥာရွိမႈ ၊ သံေယာဇဥ္ရွိမႈေတြ အေပၚ အၿမဲလုိလို သံသယ၀င္ေနပါလိမ့္မယ္။

(၅)     ဆက္လက္တည္ၿမဲဖို႕ ဆႏၵမရွိေတာ့ျခင္း

          ဆယ္ႀကိမ္ စကားေျပာၾကတဲ့အခါ ကိုးႀကိမ္ေလာက္က ရန္ျဖစ္ေနရမယ္။ အေပၚမွာ ေျပာခဲ့တဲ့ အေပ်ာ္ရွာမိတာေတြ ၊ သံသယ၀င္မိတာေတြ ၊ ဆံုေတြ႕ဖုိ႕အခြင့္အလမ္း နည္းပါးလာတာေတြကို အေျခခံလုိ႕ သင္တုိ႕ဟာ တစ္ဦးေပၚတစ္ဦး သည္းခံႏုိင္စြမ္းနဲ႕ ခ်ိဳသာေျပျပစ္စြာ ေျပာဆုိႏုိင္စြမ္းေတြ ကင္းမဲ့လို႕ ေနပါၿပီ။ ၾကာလာေတာ့လည္း ျငင္းခံုရတာေတြ ၊ ရန္ျဖစ္ရတာေတြကို ၿငီးေငြ႕လုိ႕ လာပါၿပီ။ တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦး အသည္းခဲြလိုတဲ့ ဆႏၵ မရွိၾကေသာ္လည္းပဲ သင္တုိ႔ရဲ႕ ဒီအခ်စ္ေရးႀကီးက အဓိပၸါယ္မဲ့လာတယ္လုိ႕ ထင္ေနၾကပါၿပီ။ ဒီအေျခအေနဟာ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ စိတ္ဆင္းရဲစရာ အေျခအေနျဖစ္တာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကစလို႕ သြားခြင့္ျပဳလုိက္ပါေတာ့။

ဒီေတာ့ အေနေ၀းေနတဲ့ ခ်စ္ျခင္းတစ္ခုကို ျပန္လည္သံုးသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ အေရးအႀကီးဆံုး ကေတာ့ သစၥာရွိမႈပါ။ မျမင္ရ ၊ မေတြ႕ရေသာ္လည္းပဲ သူဟာ ကိုယ့္အေပၚ ကတိေတြခ်ိဳးေဖာက္ ေနတယ္ဆုိရင္ အလိုလို ခံစားမိတတ္ၾကပါတယ္။ က်န္တဲ့ကိစၥေတြကေတာ့ အဆင္ေျပေအာင္ တတ္ႏုိင္သမွ် ညွိယူလုိ႕ရၾကမယ္လုိ႕ ထင္ပါတယ္။ ျဖစ္တတ္တဲ့ ျပႆနာေလးေတြ သိထားတဲ့အခါ ႀကိဳတင္ေရွာင္ရွားရင္း ျပင္ဆင္လုိ႕ရႏုိင္ၾကလိမ့္မယ္လုိ႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

Ref:mensxp

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

သမီးကို မိန္းမဘ၀ျပန္ေျပာင္းေပးႏိုင္ရင္ ေဒၚလာသန္း (၈၀) ဆုခ်မယ္

သူေဌးၾကီးနဲ ့ေခ်ာင္ဇီဇူးနဲ ့ေယာက္်ားလွ်ာသမီး ဂီဂီေခ်ာင္ 

ေဟာင္ေကာင္က ဘီလ်ံနာသေဌးၾကီးက ေယာက္်ားလွ်ာျဖစ္ေနတဲ့ သူ ့သမီးကို ပံုမွန္အမ်ိဳးသမီးဘ၀ စိတ္ အေျခ အေနျဖစ္ေအာင္ေျပာင္းလဲေပးႏို္င္သူကို ဆုေငြ ေဒၚလာသန္း ၈၀ ေပးမယ့္လို ့ကမ္းလွမ္းထား ပါတယ္။ အရင္က သန္း ၄၀ကမ္းလွမ္းရာကေန ခုေနာက္ထပ္သန္း၄၀ထပ္တိုးလုိက္တာျဖစ္ပါတယ္။
သမီးျဖစ္သူ ဂီဂီေခ်ာင္၊အသက္ ၃၄ႏွစ္က သူ ့လို ့ေယာက္်ားလွ်ာတစ္ေယာက္နဲ ့လက္ထပ္ထားပါတယ္။
သူေဌးၾကီး ကသူ ့သမီးေယာက္်ားလွွ်ာတစ္ေယာက္နဲ ့လက္ထပ္ထားတာကို လက္မခံပဲ သူ ့သမီးအပ်ိဳပဲလို ့ ဇြတ္ျငင္းေန ခဲ့ပါတယ္။ အသက္၇၇ ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္ေပမယ့္ အဖုိးၾကီးကလည္းေခသူေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ မိန္းမေပါင္း တစ္ေသာင္းနဲ ့အိပ္ဖူးတယ္လို ့ဖြင့္ဟ၀န္ခံထားသူ ျဖစ္ပါတယ္။

ဂီဂီက သူ ့အေဖသူ ့အတြက္ေယာက်္ားရွာေပးေတာ့ပထမရီေမာေနခဲ့ပါတယ္။ ခုေတာ့ သူ ့အေဖဆီ ကိုေဟာင္ေကာင္ ေမာနင္းပိုစ္သတင္းစာကေန သူ ့ဘ၀လမ္းေၾကာင္းေရြးခ်ယ္မွဳကိုလက္ခံေပးဖို ့ အိတ္ဖြင့္စာတစ္ ေစာင္ေရးသားခဲ့ပါတယ္။

"မိန္းကေလးခ်င္းစိတ္၀င္စားေနတဲ့ကိစၥကို အေဖနားလည္ရခက္ေနမယ္ဆိုတာ သမီးသိပါတယ္။ က်မလည္း အေဖနားလည္ေအာင္ရွင္းမျပတတ္ဘူး။ ဒါကျငိမ္းျငိမ္းခ်မ္းခ်မ္းႏူးႏူးညံ့ ညံ့နဲ ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ား စြာၾကာျပီးမွ ေပါက္ ဖြားလာခဲ့တာပါ။ က်မတို ့တေယာက္ကိုတေယာက္ အရမ္းခ်စ္ေနၾကဆဲပါ။အေဖနားလည္ဖို ့ခက္ေနေပမယ့္ ဒီကိစၥဟာအမွန္တရားလို ့လက္ခံလိုက္ပါ။"

"အေဖကက်မခုလိုမိန္းကေလးခ်င္းတြဲေနတာ ေဟာင္ေကာင္မွာ က်မအတြက္သင့္ေတာ္ မယ့္ေကာင္းမြန္တဲ့ ေယာက္်ားေကာင္းမရွိဘူးလို ့အေဖထင္ျမင္သြားတာကိုက်မစိတ္မ
ေကာင္းပါဘူး။ ေယာက္်ားေကာင္းေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။က်မအတြက္ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။"
ဂီဂီေခ်ာင္ဟာ သူနဲ ့ႏွစ္ရွည္လမ်ားတြဲခဲ့တဲ့ ေရွာင္နဲ ့ ၂၀၁၂က ပဲရစ္မွာ အခမ္း အနားက်င္း ပ လက္ထပ္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

 the melting pot 4 U

ဂီဂီေခ်ာင္နဲ ့သူ ့ရည္းစားေရွာင္

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ျမန္မာျပည္တြင္ စြန္႔ဦးတီထြင္သူတို႔ ေပၚထြက္မလာသည့္ အေၾကာင္းအရင္း

ျမန္မာျပည္ မွာ Entrepreneur တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားေနတဲ့ လူတိုင္း ၾကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ အခက္အခဲ အခ်ိဳ ႔ကို တင္ျပေပးလိုက္ ရပါတယ္။

ကူညီေထာက္ပံ့မည့္သူ မရွိျခင္း

ကူညီေထာက္ပံ့တယ္ဆုိတာ Entrepreneur မ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္လို အပ္ပါတယ္။ တစ္နည္းေျပာရင္ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံ သူလု႔ိလည္း နားလည္ႏိုင္ ပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာမွာဆုိရင္ Product တစ္ခုေကာင္းေကာင္း ထုတ္ဖုိ႔ ေရး ဆြဲထားတဲ့ Project ကို ထုတ္ျပျပီး Private Investor ကိုျပရင္ျပမယ္။ သူမွမရလည္း အစုိးရ ဘဏ္ေတြ ဆီ တိုက္ရိုက္သြားျပီး ရွင္းျပတဲ့အခါ အေၾကာင္းအခ်က္ခိုင္လံု ရင္ ေငြထုတ္ေခ်း ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ မွာလည္း မေခ်းဘူး မဟုတ္ဘူး။ ေခ်းပါတယ္။ အစုိးရဘဏ္မွ ေငြတုိးနဲ႔ေခ်းႏိုင္ေပမယ့္ အဲ့ဒီလို ေခ်းႏိုင္ဖို႔ အတြက္ အိမ္ဂရန္ အေပါင္ထားတာတို႔၊ ဟုိလူကပ္၊ ဒီလူကပ္ လုပ္ရတာတိ႔ု၊ လမ္းေၾကာင္းရွာ ရတာ တို႔ အစရွိသျဖင့္ အခက္အခဲ မ်ားစြာေၾကာင့္ ကိုယ္တိုင္လည္း အရင္းမထုတ္ႏိုင္၊ အရင္းထုတ္ႏိုင္ သူကိုလည္း ရွာမေတြ႔ ၊ ဘယ္ကေနမွ လည္း ေငြေခ်း မရနဲ႔ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ဘာမွမလုပ္ေတာ့ပဲ ေနလိုက္ၾက ပါတယ္။

အၾကံတူ ေနာက္လူ အသာေစာင့္ျခင္း

ရန္ကုန္မွာဆုိရင္ေပါ့။ ရပ္ကြက္တစ္ခုထဲမွာပဲ တစ္ေယာက္ အင္တာနက္ ဆိုင္ဖြင့္တယ္။ တစ္နာရီ ၄၀၀ က်ပ္။ ဆုိင္ အင္မတန္ ဝင္ေငြေကာင္း တာေတြ႔ေတာင္ ေနာက္လူကလည္း မနီးမနားေနရာမွာ အင္တာနက္ဆုိင္ လိုက္ဖြင့္ တစ္နာရီ ၃၀၀ က်ပ္၊ အဲယားကြန္းေအးေအးဆက္ဆက္ေလး လည္း ရွိေတာ့ ၃၀၀ တန္ဆိုင္ကုိ သြားၾကေလေရာ။ Web Service ကုမၼဏီတစ္ခု ဝဘ္ဆိုဒ္ တစ္ခုကို ၁၀ သိန္းနဲ႔လုပ္တယ္။ အေရာင္း အဝယ္ျဖစ္၊ ေအာင္ျမင္တာေတြ႔ေတာ့ Website တစ္ခု ၅ သိန္းနဲ႔ အျခားေသာ ဝန္ေဆာင္မွုပါ တြဲေပးလိုက္တယ္။ နယ္ျမိဳ ႔ေလးမွာ ဘိလိယက္ခံုဖြင့္ေတာ့ လူလာမ်ားျပီး ေအာင္ျမင္တယ္။ ေနာက္လူက အဲ့ဆုိင္လူစည္တာၾကည့္ျပီး အဲယားကြန္းခန္း ဘိလိယက္ခံုဆုိျပီးေတာ့ ဖြင့္၊ ေအးတဲ့ေနရာကို လူပုိသြား။ ေရႊဇလပ္ အမည္နဲ႔ ေနၾကာစိ ထုတ္။ ေနာက္ကုမၼဏီတစ္ခုက ေငြဇလပ္ သုိ႔မဟုတ္ေရႊဇလယ္ အမည္နဲ႔ ေနၾကာစိ ထုတ္။ အသံတူ ေၾကာင္းကြဲ လုပ္ျပီး ေစ်းလည္း သက္သက္သာသာ လုပ္ေတာ့ သူ ပိုေအာင္ျမင္တာေပ့ါ။

ေနာက္ဆံုးေတာ ့အၾကံတူေပမယ့္ ေနာက္လူက သာသာလို႔ သြားပါတယ္။ သာရျခင္း အေၾကာင္းက ကနဦး တီထြင္ၾကံစသူဟာ အိုင္ဒီယာ ဆက္မထုတ္ႏိုင္ျခင္း နဲ႔ Investment ထပ္မထုတ္ႏိုင္ျခင္း ႏွစ္ခုပါ။ Idea ထပ္မထြက္တာကေတာ့ ကိုယ့္အျပစ္မို႔ ေျပာစရာမရွိေပမယ့္ ၁၀ ေယာက္စာ Customer အတြက္ပဲ ဝန္ေဆာင္မွု ေပးႏိုင္သူဟာ အေယာက္ ၁၀၀ အတြက္ မစြမ္းသာေသးပါဘူး။ ဒီေတာ့ စြမ္းသာတဲ့ လုပ္ငန္းစုတစ္ဖြဲ႔က ဆင္တူေတြ လိုက္လုပ္ေတာ့ စြန္႔ဦးတီထြင္သူဆုိတာ ေပ်ာက္ျခင္း မလွေပ်ာက္ကုန္၊မြဲကုန္ ၾက ပါတယ္။

ခိုင္မာသင့္ေလ်ာ္ေသာ နည္းဥပေဒ မရွိျခင္း

လုပ္တုန္းကေတာ့ အဖြဲ႔နဲ႔ ေသခ်ာ တိုင္ပင္ျပီး လုပ္ၾကတယ္။ စိတ္ဝမ္းလည္း ကြဲၾကေရာ၊ ျပဲၾကေရာ လူတစ္လူ ငါတစ္မင္းျဖစ္တဲ့အခါ ေငြေၾကး အရွုပ္ အရွင္းေတြ၊ ထုတ္ကုန္အရွုပ္အရွင္းေတြ၊ အမည္အရွုပ္အရွင္းေတြ အားလံုး ရွင္းရေတာ့မယ္။ နည္းပေဒမ်ားစြာ ရွိေပမယ့္ ေငြမ်ားသူဘက္က အျမဲႏိုင္ တဲ့ေခတ္ကို မေက်ာ္လႊားႏိုင္ေသးေတာ့ စြန္႔ဦးတီထြင္ဖို႔ရာ ခက္ခဲ ေန ပါေသးတယ္။ မူပိုင္ခြင့္ ျပႆနာ က အၾကံတူျခင္း၊ ေထာက္ပံ့သူ ရွိမရွိ ျပႆနာအျပင္ နည္းဥပေဒ ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာလည္း အၾကံဳးဝင္ပါတယ္။ စာေရးဆရာ တစ္ေယာက္ သူ ကေလာင္ထက္လို႔ စာအုပ္ထုတ္မယ္ဆုိရင္ေတာင္ အုပ္ေရ ၂၀၀၀ အတြက္ သိန္း ၂၀။ ဒါကိုမတတ္ႏိုင္ေတာ့ ထုတ္ေဝသူရွာ၊ ဒီလိုနဲ႔ ဟိုရွာဒီရွာလုပ္ရင္း စာအုပ္သာ ထြက္သြားေပမယ့္ အိကၤ်ီသစ္တစ္ထည္ မရလိုက္ဘူး။ ထုတ္ကုန္ေကာင္းေကာင္း ရွိလို႔ ကုမၼဏီေထာင္ခ်င္ျပီ မီဒီယာလား၊ ထုတ္ကုန္သြင္းကုန္လား၊ အစုအဖြဲ႔လား ကုမၼဏီမွတ္ပံုတင္ေၾကး၊ အမည္ေၾကး၊ ခြင့္ျပဳခ်က္အမိန္႔ တစ္ဆင့္ျပီးတစ္ဆင့္ ကုန္က်စရိတ္ကလည္း မ်ားေတာ့ စြန္႔ဦးတီထြင္သူတို႔ ေခါင္းအစားမခံပဲ ထမင္းပဲ ဆက္စားၾက ပါေတာ့တယ္။ အစိုးရက Entrepreneur မ်ားကို ေျမေတာင္ေျမာက္ေပးတဲ့ ဥပေဒမ်ိဳးေတြ ခ်မွတ္ ေပးဖို ႔လိုအပ္ေနပါျပီ။

ပူးေပါင္းလုပ္ကိုင္မွု မရွိျခင္း

သိပ္အေဝးၾကီး ရွာေတြးေနစရာ မလိုပါဘူး။ အနီးအနား တိုင္ျပည္မ်ား ကိုပဲ ေလ့လာ ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ Product တစ္ခုရဖို႔အတြက္ Unplug မဟုတ္ေတာ့ပဲ Team Work ေကာင္းေကာင္း တစ္ခု Build လုပ္လို႔ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ သြားၾကပါတယ္။ ေငြရွိရင္ လုပ္ငန္းတစ္ခုစမယ္။ လုိအပ္တဲ့လူေတြကို ပိုက္ဆံေပးခန္႔မယ္ဆုိတဲ့ ေငြရွိသူအခ်ဳိ ႔ေၾကာင့္ သူတို႔ ကိုယ္တိုင္လည္း Entrepreneur ျဖစ္မသြားသလုိ သူတို႔လက္ေအာက္မွာ လုပ္တဲ့ သူေတြကလည္း Entrepreneur ျဖစ္မသြားပါဘူး။ လုပ္ငန္းရွင္နဲ႔ လုပ္သား ဆက္ဆံေရး level တစ္ခုသာ ျဖစ္သြားျပီး စိတ္ဝမ္းကြဲမွု မ်ားေၾကာင့္ စြန္႔ဦးတီထြင္မွုေတြ ေပ်ာက္ဆံုး သြားပါတယ္။ အလုပ္ တစ္ခုကို ရျပီဆုိရင္လည္း အဖြဲ႔လိုက္ ဝိုင္းလုပ္တာထပ္ တစ္ေယာက္တည္း လက္စြမ္းျပမယ္ဆုိတဲ ့အေတြးရွိသူ မ်ားကလည္း ခရီးပန္းတိုင္တစ္ခု ကို ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေရာက္ပါဘူး။ စည္းစည္းလံုးလံုး ပူးေပါင္း လုပ္ကိုင္မွု မရွိျခင္း ကလည္း Entrepreneur မ်ားကို ေပ်ာက္ကြယ္ ေစပါတယ္။

စြန္႔စားလိုစိတ္ မရွိျခင္း

ဒါကေတာ့ ကာယကံရွင္ကုိပဲ အျပစ္တင္လို႔ မရပါဘူး။ ျမန္မာျပည္မွာ က ေတာ္ရံုေငြမရွိတဲ့အေျခအေနကေန ေခ်းေငြယူလို႔ စီးပြားျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးမယ္ဆုိရင္ေတာင္ ေအာင္ျမင္ဖို႔၊ က်ရွံုးဖို႔က ၅၀:၅၀ ပါ။ ေအာင္ျမင္ျပီး သား ကြန္ရက္တစ္ခုက ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ ရည္ရြယ္ျပီး အခုမွ စတဲ့ Starter ေတြ ကို သူတု႔ိ Network ထဲ ေပးဝင္လိုစိတ္ မရွိပါဘူး။ (အားလံုးကိုမဆုိလိုပါ) ဒီေတာ့ ၾကိဳးစားပန္းစားသာ မလုပ္ကိုင္ရင္ ၾကိမ္းေသ က်ရွံုးမွာပါ။ သုိ႔ေပမယ့္ ဒီေနရာမွာ ဘုရင့္ေနာင္ေဖာင္ေနာက္ျပန္မလွည့္ ၾကိဳးစားသူ အခ်ိဳ ႔ကေတာ့ ေအာင္ျမင္ ပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ စြန္႔စား (Adventure) ခ်င္တဲ့ စိတ္ဓာတ္တစ္ခု ရွိေနဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ စုိးရိမ္စိတ္၊ ေၾကာက္စိတ္ၾကီးုစုိးေနေသး ရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ လုပ္ငန္းရွင္ ျဖစ္မလာပါဘူး။ အေၾကာင္းျပခ်က္ တစ္ခုခ်င္းစီကို ဖတ္လို႔ အားငယ္၊ စိတ္ပ်က္ေနမယ့္အစား တကယ္ ေအာင္ျမင္ေသာ Entrepreneur ျဖစ္လုိသူ တစ္ေယာက္က ဒီေဘာင္အတြင္းကေန ဘယ္လိုေဖာက္ထြက္ၾကိဳးစားရမယ္ဆုိတာကို စဥ္းစားေနပါျပီ။

Entrepreneur မ်ား မေပၚထြန္းေအာင္ တားဆီးတဲ့ အခ်က္မ်ားစြာ ရွိေနတာကို အုပ္ခ်ဳပ္ေရး နဲ႔ ဥပေဒ ျပဳေရးတို႔က ျပင္ဆင္သတ္မွတ္ေပး မယ္၊ ျပီးေတာ့ Entrepreneur မ်ားကလည္း စြမ္းစြမ္းတမံ ၾကိဳးစားမယ္ ဆုိရင္ ျမန္မာျပည္ရဲ ႔ ေရႊေရာင္လင္းလက္တဲ့ အနာဂတ္က တကယ္မေဝးေတာ့ပါဘူး။



ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး )

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဒီႏွစ္ခ်စ္သူမ်ားေန႔က ကိုယ္နဲ႔ မပတ္သက္သလုိပါပဲလုိ႔ ဆိုလုိက္တဲ့ ၀တ္မႈန္ေရႊရည္

၂၀၁၄မွာ အႏုပညာေျခလွမ္းေတြ ပိုစိပ္လာတဲ့ ကစ္ကစ္ကေတာ့ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ကို သူမ ဘယ္လိုျဖတ္သန္း မယ္ဆို တဲ့အေၾကာင္း ခုလိုဖြင့္ဟလာပါတယ္။ ‘ရႈတင္ရွိရင္ ရႈတင္ေပါ့။

ဒီႏွစ္မွာ ေထြေထြထူးထူးမရွိပါဘူး။ မနွစ္ကေတာ့ ကစ္တို႕အိမ္ေရွ႕မွာ ခ်စ္ဖုိ႕ေကာငး္တဲ့ အရာေလးေတြ လာလုပ္ ထားတယ္။ မိန္းကေလးဆုိေတာ့ ရိုမန္တစ္ျဖစ္တာေတာ ့ၾကိဳက္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္သူ မွန္းတာ့ မသိဘူး။ ဒီႏွစ္မွာေတာ့ မေမွ်ာ္လင့္ပါဘူး။ ပရိသတ္ေတြကေတာ့ ပို႕ၾကတယ္။

ရလဲရတယ္။ လက္ေဆာင္ေတြ အမ်ားၾကီးလဲ သိိမ္းထားပါတယ္။ ၂၀၁၄က မဂၤလာေဆာင္တာမ်ားတယ္။ ႏွစ္ေကာင္းတယ္နဲ႕တူတယ္။ ကစ္ကေတာ့ မၾကားရေသးဘူး။ ကစ္နဲ႕က ဘာမွမဆုိင္သလိုျဖစ္ေနတယ္။ ဒီႏွစ္ ခ်စ္သူမ်ားေန႕က ကုိယ္နဲ႕မပတ္သတ္သလုိပါပဲ’ လို႔ သူမက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

Trend Myanmar

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>