Low Back Pain ခါးနာသက္သာေစရန္

ကြၽန္ေတာ့္ အသက္က ၂၄ နွစ္ရွိပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္မွာ ခါးနာေနတာ ၁ နွစ္ေက်ာ္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ တတ္ကြၽမ္းနားလည္တဲ့ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔လဲ ကုပါတယ္ဆရာ။ ဒါေပမဲ့မေပ်ာက္ပဲျပန္ျပန္ျဖစ္ေနပါတယ္။ လုပ္ရတဲ့အလုပ္ကလဲ တစ္ေန႔ကို ရွစ္နာရီေလာက္ မတ္တပ္ရပ္ရတာနဲ႔လဲ ဆိုင္မယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ အခုေလာေလာဆယ္က ႕႕႕႕႕ မွာ အလုပ္လုပ္ေနတာပါ။ တစ္ခါတစ္ခါက်ရင္လဲ မနာဘူးဆရာ။ အထူးသျဖင့္နာတာက ဘယ္ဘက္အျခမ္းကပါဆရာ။ ညဘက္အိပ္လို႔ရွိရင္ ေသြးေၾကာေလးေတြကအထဲမွာ ဆစ္ဆစ္ဆစ္ဆစ္နဲ႔ ရုန္းၿပီး ကိုက္တယ္ဆရာ။ တင္ပါးခြက္ထဲကလဲ တစ္ခါတစ္ခါ နာတယ္ ဆရာညာဘက္ကအဲေလာက္မဟုတ္ဘူး ဘယ္ဘက္တစ္ျခမ္းကပဲ။ အခန္႔မသင့္ရင္ေလေတြဘာေတြ ျဖတ္တတ္ပါသလား။ ဘာေဆးေသာက္ရင္အဆင္ေျပမလဲဆိုတာပါ သိပါရေစဆရာ။ 

• လူတိုင္းလိုလိုတခ်ိန္မွာ ျဖစ္ဘူးၾကတယ္။ သူ႔ဖါသူေပ်ာက္သြားတာမ်ားတယ္။ မေပ်ာက္ဘူးဆိုရင္ ထိေရာက္တဲ့ ကုသနည္းေတြ ရွိတယ္။
• Dull ache ထံုျပင္းျပင္းနာတာနဲ႔ Stabbing or shooting sensation ထိုးတာခံရသလိုနာတယ္။ ခါးမတ္ေအာင္ ေနလို႔ မရျဖစ္တယ္။ အားကစားလုပ္ရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္းရုတ္တရက္ နာလာတာရွိတယ္။ ၃ ရက္ေနလို႔မွ မေပ်ာက္ရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။ ၃ လေနလို႔မွ မေပ်ာက္ရင္ နာတာရွည္လို႔ သတ္မွတ္တယ္။
• အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္ေလာက္မွာအမ်ားဆံုးစျဖစ္ဘူးတတ္တယ္။ ဒိထက္ အသက္ ၾကီးလာေလေလ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားေလေလ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုလာတာ၊ လႈတ္ရွားမႈ နည္းလာတာေတြေၾကာင့္ျဖစ္မယ္။
• ဆီးသြား-ဝမ္းသြားတာအထိထိခိုက္လာရင္၊ ေအာက္ပိုင္းမွာအားနည္းလာရင္၊ ဖ်ားလာရင္၊ ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္ခ်ိန္မွာပိုနာတာျဖစ္ရင္၊ ဆီးသြားလို႔ ပိုနာရင္ အေရးၾကီးတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• အေလးအပင္မရာကေနျဖစ္တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္းကေနျဖစ္တာမ်ိဳးက Muscle Strain ၾကြက္သားနာတာေခၚတယ္။
• ေနာက္တမ်ိဳးကခါးရိုးဆစ္ကအရြတ္ေရြ႕တာ Sciatica ေခၚတယ္။ ေနာက္ဟာမ်ိဳးဆိုရင္ Sciatic nerve (ဆိုင္ယားတစ္) အာရံုေၾကာတေလွ်ာက္ လိုက္နာမယ္။ တင္ပါး-ေပါင္-ေျခသလံုးအထိနာမယ္။
• အလုပ္လုပ္ရာမွာအေလးမရတာ၊ ဆြဲရတာမ်ိဳးေတြက Twists the spine ခါးကိုလိမ္သလိုလုပ္ရရင္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ထိုင္လုပ္ေနရတာ ၾကာသူေတြလဲနာႏိုင္တယ္။
• ပိုက္ဆံအိတ္၊ ေက်ာပိုးအိတ္၊ လက္ဆြဲအိတ္ေတြေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• Gym or Golf course အားကစားနည္းေတြကေနလဲနာတယ္။
• ခါးရိုးမၾကီးဆိုတာအရိုးေလးေတြ တခုနဲ႔တခုထပ္ေနတယ္။ အရိုးတခုနဲ႔တခုၾကားမွာအရိုးႏုျပားေလးေတြရွိတယ္။ အရိုးေလာက္ မသန္မာလို႔ အသက္ၾကီးသူေတြ အားမေကာင္းေတာ့ဘူး။ ခါးကိုထိခိုက္မိရင္ စုပ္ျပဲသြားႏိုင္တယ္။ ကြ်ံသြားႏိုင္တယ္။ ေနာက္ကိုကြ်ံရင္ သူ႔ေနာက္ကအာရံုေၾကာမၾကီးကိုသြားဖိေစႏိုင္တယ္။ Herniated Disc ေခၚတယ္။ အလြန္နာမယ္။
• Spinal stenosis ခါးရိုးေနရာက်ဥ္းတဲ့ေရာဂါမ်ိဳးကေနလဲအာရံုေၾကာကိုဖိေစျပီးနာေစႏိုင္တယ္။ Spondylitis ေရာဂါကေနလဲနာႏိုင္တယ္။ Fibromyalgia ေရာဂါကေနလဲနာႏိုင္တယ္။
• ခါးနာတာေသျခာေအာင္ X-rays, CT or MRI scans ေတြနဲ႔ခြဲျခားရတယ္။ 

1. Posture အေနအထိုင္ ပံုစံ၊ ခါးမတ္ထိုင္ပါ။ ခါးအမွီပါေစရမယ္။ ပခံုးပါ နားစရာရွိသင့္တယ္။ ေျခေထာက္ကလဲနားေစႏိုင္ရမယ္။ မတ္တပ္ရပ္ရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုေျခႏွစ္ဖက္လံုးေပၚမွာ မွ်ေနပါေစ။
2. Muscle strain ေၾကာင့္နာတာမ်ိဳးကသူ႔အလိုလိုေကာင္းမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ Heating pad or warm baths အပူကပ္ေပးတာလုပ္ႏိုင္တယ္။

3. Bed Rest ခါးနာတာကိုနားခိုင္းမလား။ ခါးနာသူေတြကအိပ္ရာထဲကမထခ်င္ၾကဘူး။ ဒါေပမဲ့ Muscle strain ေၾကာင့္သာဆိုရင္ လုပ္ေနၾကအလုပ္ကိုေစာႏိုင္သမွ်ေစာျပီး ျပန္လုပ္သင့္တယ္။ အိပ္ရာထဲမွာ ၁-၂ ရက္ ေနသူေတြကခါးနာပိုဆိုးေစႏိုင္တယ္။
4. Yoga (ေယာဂ) နည္းကို ၃ လေနလို႔မွ မသက္သာေသးသူေတြ ၃ လ လုပ္သင့္တယ္။
5. Spinal Manipulation အထူးကုဆရာဝန္ေတြကတခ်ိဳ႕ကိုလုပ္ေပးတယ္။
6. Massage Therapy ႏွိပ္နည္းကိုနာတာရွည္ ခါးနာသူေတြကိုလုပ္ေပးႏိုင္တယ္။ ဒါလဲ ၂ လေလာက္ အခ်ိန္ယူတယ္။
7. Acupuncture အပ္စိုက္ကုသနည္းထိေရာက္မႈကေလ့လာမႈေတြမွာမတူၾကတာေတြ႔ရတယ္။ Simulated acupuncture နည္းေရာ Real acupuncture with needles နည္းေရာလုပ္နတယ္။
8. Acetaminophen, Ibuprofen, or Naproxen စားေဆးေတြနဲ႔ Pain-relieving creams လိမ္းေဆးေတြ သံုးတယ္။ လိုေသးရင္ ပိုျပင္းတဲ့ေဆးေပးမယ္။
9. Steroid Injections (စတီရြိဳက္) ထိုးေဆးလဲတခ်ို႕ကိုထိုးေပးတယ္။
10. ခြဲစိတ္ကုသနည္း၊
11. Physical Therapy (ဖီဇီယို) ကုသနည္းမွာ Stretches, Strength exercises, and Low-impact cardio နည္းေတြသံုးတယ္။
12. ခါးကို Flexion and extension exercises ခါးကိုအေကြး-အဆန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးတယ္။

• ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ။ အတိအက် မျဖစ္ရပါဘူးလို႔ အာမခံႏိုင္တာမရွိပါ။
- ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းပါ၊
- ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ။
- မ,စရာရွိရင္ ေျခနဲ႔သာမပါ။ ခါးနဲ႔ မမပါနဲ႔။ အလုပ္လုပ္ရာအေနအထိုင္မွာခါးကိုသက္ေတာင့္သက္သာအျမဲရွိပါေစ။

ေခါင္းအံုးျမင့္တာမသင့္ပါ။ အိပ္ရာခင္းမာမာမွာသာလဲေလ်ာင္းပါ၊ အိပ္ပါ။ ေမြ႔ယာမသင့္ပါ။ ၾကိဳးကုတင္၊ Dream bed (ဒရင္းမ္ဘက္)၊ စပရင္ကုတင္ မသင့္ပါ။ ထိုင္ရင္ ေပါင္ကေအာက္ခံမွာထိေန၊ ေက်ာကေနာက္မွီနဲ႔ထိေနရမယ္။ ဖင္ထိုင္ခံုမွာမထိုင္ပါနဲ႔။ ၾကမ္းေပၚ တင္ပါးခ် မထိုင္ပါနဲ႔။ ပက္လက္ကုလားထိုင္၊ (ဆိုဖါ) အိတာမွာမထိုင္ပါနဲ႔။ မ်က္ႏွာသစ္၊ လက္ေဆး၊ ပန္းကန္ေဆးလုပ္ရာမွာေၾကြခြက္၊ စားပြဲ၊ ခံုကိုယ္နဲ႔အေနေတာ္ပါေစ။ နည္းနည္းေလးမွ မကံုးရေစပါနဲ႔။ ေရအိမ္သာဒူးကို ၉ဝ ဒီဂရီေကြးႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးအစားသံုးပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ၿငိမ္းခ်မ္းေရး အေၾကာင္းျပ ကိုယ္က်ိဳးရွာသူေတြ ရွိဟု KNU အရာရွိ ေဝဖန္

ေဖေဖၚဝါရီ ၂၁ ရက္ ၂၀၁၄

ျပည္တြင္း ျငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် သိသိသာသာ တိုးတက္မႈမရွိဘဲ တဝဲလည္လည္ျဖစ္ေနတယ္လို႕ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္
တစ္ခ်ဳိ႕က ေျပာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ျပည္တြင္း ျငိမ္းခ်မ္းေရး ျဖစ္စဥ္ေဖာ္ေဆာင္ေန ခ်ိန္မွာ ျငိမ္းခ်မ္းေရးကို အေၾကာင္းျပျပီး ကိုယ္က်ိဳးရွာတဲ့ လုပ္ရပ္ေတြလည္း ေဆာင္ရြက္ လာတာကို ေတြ႕ျမင္ရတယ္လို႔ KNU/KNLA ျငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီရဲ႕ ဗဟို ေကာ္မတီဝင္တစ္ဦးက ဒီကေန႔ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ တစ္ရပ္ က်င္းပျပီး ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။ အျပည့္အစံုကိုေတာ့ အဲဒီသတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲမွာ ကိုယ္တိုင္သတင္းသြားယူထားတဲ့ ဗီြအိုေအ ျမန္မာပိုင္းရဲ႕ သတင္းေထာက္ ကိုေအာင္ရဲေမာင္ေမာင္ က ေျပာျပမွာပါ။

အစိုးရ နဲ႔ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ေတြ အၾကားေဖာ္ေဆာင္ေန တဲ့ ျပည္တြင္း ျငိမ္းခ်မ္းေရး ျဖစ္စဥ္ေတြ ဟာ တစ္ျပည္လံုးျငိမ္းခ်မ္းေရး ကို ေရာက္ဖို႔ထက္ လမ္းခုလတ္မွာတင္ အခ်ိန္ၾကာေနတဲ့ သေဘာေတြ အခုေနာက္ပိုင္း သိသိသာသာေတြ႔လာရတယ္လို႕ KNU/KNLA ျငိမ္းခ်မ္းေရး ေကာင္စီ ရဲ႕ ဗဟို ေကာ္မတီ၀င္ ဗိုလ္မွဴးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာ တင္မိုသီက ဒီကေန႔ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ My Garden စားေသာက္ဆိုင္မွာ ျပဳလုပ္တဲ့ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ မွာ ေျပာပါတယ္။

" က်ေနာ္တို႔ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီအေနနဲ႔က ခုနက က်ေနာ္ေျပာသြားသလိုပဲ လိုရင္းကိုမေရာက္ပဲနဲ႔ ရွည္ၿပီးေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မုန္းတီးမႈေတြ ျပန္ျဖစ္ လာတာကို က်ေနာ္စိုးရိမ္တာပါ။ ဒါကို အၾကံညဏ္ျပဳေနတာပါ။ ဒါကို အစိုးရဘက္ကေရာ၊ တုိင္းရင္းသားဘက္ကပါ အရမ္းႀကီး သတိထားရမွာျဖစ္တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ တိုတုိနဲ႔လိုရင္းကိုမေရာက္ဘဲနဲ႔ တခါတည္း ရႈပ္ေထြးၿပီးေတာ့ စစ္ေတြျပန္ျဖစ္မွာတို႔၊ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ယံုၾကည္မႈေတြ ပ်က္ျပားမွာတို႔ မုန္းတီးမႈေတြ ပြားလာႏုိင္တယ္။ ဒါေတြက။"

ျပည္တြင္းျငိမ္းခ်မ္းေရးကို အေၾကာင္းျပျပီးေတာ့ အခ်ိဳ႕ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕ေတြ ထဲက ပုဂၢိဳလ္ေတြဟာ ကိုယ္ကိ်ဳးရွာမႈေတြ ရွိေနတယ္လို႔လည္း သူရဲ႕ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲ အတြင္းမွာ ေျပာဆိုပါတယ္။ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ဘယ္လို အဖြဲ႕အစည္းေတြက ျငိမ္းခ်မ္းေရးကို ဗန္းျပျပီး ကိုယ္က်ိဳးရွာေနသလဲ ဆိုတဲ့ ဗီြအိုေအရဲ႕ ေမးျမန္းမႈကိုေတာ့ ေဒါက္တာ တင္မိုသီ က တိတိက်က် ျပန္လည္ မေျဖၾကားခဲ့ပါဘူး။

" က်ေနာ္တို႔ သတင္းရထားတာေတြရွိတာေပါ့ေနာ္။ ဒါ အာဏာပိုင္ေတြကိုလည္း က်ေနာ္ေျပာထားၿပီးၿပီ။ ဒါကိုေတာ့ က်ေနာ္ မထုတ္ေျပာခ်င္ေတာ့ဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ဒါေတြက ဥပေဒေတြနဲ႔ သြားၿပီးေတာ့ ပတ္သတ္ေနတယ္။ တိုင္းရင္းသားအဖြဲ႔အစည္းေတြ က်ေနာ္တို႔ရဲ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီရဲ့ အဖြဲ႔အစည္း
အေပၚမွာေရာင္ျပန္လုိလို ဘာလိုလို သေဘာေတြနဲ႔ အဲ့တာမ်ိဳးေတြ လုပ္ၿပီးေတာ့ ကိုယ္က်ိဳးရွာေနတဲ့သူ ဒါေတြကလည္း ဘယ္လိုေျပာရမလဲဆိုေတာ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရဲ့ ဆူးေညႇာင့္ခလုတ္ေတြျဖစ္တယ္။
ေနာက္ၿပီးေတာ့တခုကလည္း ဥပေဒစိုးမိုးေရး အပိုင္းမွာ ဒါေတြကလည္း မရွိသင့္ဘူးေလေနာ္။"

တစ္ႏိုင္ငံလံုး အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး လိုခ်င္တယ္လို႔ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ က မၾကခဏေျပာဆိုေလ့ ရွိေပမဲ့ ကခ်င္ေဒသ အပါအ၀င္ ပေလာင္ လို တိုင္းရင္းသားေဒသေတြ မွာလည္း အစိုးရ စစ္တပ္နဲ႔ တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္ေတြ အၾကားမွာ အပစ္အခတ္ တိုက္ပြဲေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။

အခုလို ျဖစ္ရပ္ေတြ ရွိေနေသးတာေၾကာင့္ ျပည္တြင္း ျငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ ရာမွာ အေပါင္းလကၡဏာ ေဆာင္ေနျပီလို႔ အတိအက် မေျပာႏိုင္ေသး သလို၊ ျငိမ္းခ်မ္းေရး လုပ္ေနသူေတြဟာ စားပြဲဝိုင္းေပၚမွာပဲ ထိုင္ျပီး ေဆာင္ရြက္ေနတာေၾကာင့္ ေျမျပင္ အေျခအေနေတြ နဲ႔ ဒုကၡသည္ေတြ ဘယ္ေလာက္ထိ ဒုကၡေရာက္ေနျပီဆိုတာကို သူတို႔မသိၾကတဲ့ အတြက္ ျဖစ္တယ္လို႔ ေကအိုင္ေအ အၾကံေပး လည္း ျဖစ္၊ ျမန္မာ့ စစ္ေရး ေလ့လာအကဲျဖတ္လည္း ျဖစ္တဲ့ ဦးေအာင္ေက်ာ္ေဇာ္ က သံုးသပ္ပါတယ္။

" က်ေနာ္ထင္တယ္။ အခ်ိန္ၾကာေလ၊ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ျဖစ္စဥ္က ၾကာေလျဖစ္မယ္။ ၾကာေလ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နားလည္မႈလြဲ တာေတြျဖစ္မယ္။ ျဖစ္လာေတာ့ တပ္ကသာ ေသနက္သံ ဒုန္းခနဲ ရပ္လိုက္၊ ေျပာရဆုိရ အင္မတန္ေကာင္းလာမယ္။ တပ္က မရပ္ဘူး။ ဟိုမွုနည္းနည္း၊ ဒီမွာ နည္းနည္း ျဖစ္ေနတာ။ အဲ့ေတာ့ ႏွစ္ဘက္ေအာက္ေျခ စစ္သား မ်ားအဖို႔က အေတာ့္ကို ဒုကၡေရာက္ပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္စလံုး အက်အဆံုးေတြလည္း အင္မတန္မ်ားပါတယ္။

IDP မွာျဖစ္ေနတဲ့ IDP ရဲ့အေျခအေနကို သိရင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးဟာ မျဖစ္မေန အမွန္တကယ္ ျမန္ျမန္လိုအပ္ေနၿပီဆုိတာ လူတိုင္းသိဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ အခု သူတို႔ NPC ေရာ အစိုးရဘက္က လုပ္ေနတဲ့ အဖြဲ႔အစည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား က ဘယ္လိုေခၚမလဲ အေပၚယံ သ႑န္ပဲ၊ အေျပာေတြမ်ားၿပီး လက္ေတြ႔ ဘာမွ ျဖစ္မလာဘူး။"

ႏွစ္ေပါင္း ၆၀ တိုင္တိုင္ မရပ္ႏိုင္ေသးတဲ့ ျပည္တြင္းစစ္ကို သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ အစိုးရ လက္ထက္ေရာက္မွ အျပီးသတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာဟာ ၂ ေက်ာ္ ၃ ႏွစ္နီးပါး ပဲ ရွိေသးတဲ့ အတြက္ တစ္ႏိုင္ငံလံုး ေသနက္သံတိတ္ဖို႔ဆိုရင္ ဒီထက္အခ်ိန္ပုိယူဖုိ႔ လုိလိမ့္မယ္လို႕ သံုးသပ္သူကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္္ငံလံုး ဆိုင္ရာ ေကာ်င္းသားမ်ား ဒီီမိုကရက္တစ္တပ္ဦး (ေက်ာင္းသားတပ္မေတာ္ ABSDF) ရဲ႕ အေထြေထြ အတြင္းေရးမွဴး ဦးဆန္နီ ျဖစ္ပါတယ္။

" လြတ္လပ္ေရး ရၿပီးကတည္းက ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ျပည္တြင္းစစ္က တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္းမွာေတာ့ အၿပီးသတ္ဖို႔ က်ေနာ္တို႔အားလံုး ဝိုင္းႀကိဳးစားေနပါတယ္။ ႀကိဳးစားမႈမွာ အခ်ိန္ေတြယူၿပီး ႀကိဳးစားေနၾကတယ္။ တတိုင္းျပည္လံုး အေျခခံကိုသြားရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အခ်ိန္ယူရမယ္လို႔ က်ေနာ္တို႔ ဒီလိုပဲ နားလည္ပါတယ္။ "

ျပီးခဲ့တဲ့ ဇန္နဝါရီလတုန္းကေတာ့ တိုင္းရင္းသား
လက္နက္ကိုင္ ေခါင္းေဆာင္ေတြရဲ႕ ညီလာခံကို ေကအန္ယူ ထိန္းခ်ဳပ္ နယ္ေျမ ေလာခီးလား ေခၚ ေလး၀ါး စခန္းမွာ က်င္းပခဲ့တာပါ။ ႏိုင္ငံေရး မူေဘာင္ေတြ ခ်မွတ္ျပီးတိုင္းရင္းသားေတြ အေနနဲ႔ တစ္ႏိုင္ငံလံုး အပစ္ရပ္ဆဲေရးမွာ ပါ၀င္လက္မွတ္ထိုးမယ္ဆိုျပီးေတာ့ သေဘာတူခဲ့တာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီ့ေနာက္ပိုင္းအစိုးရ နဲ႕ ဆက္လက္ေတြ႕ဆံုရမဲ့ ဘားအံေဆြးေႏြးပြဲကိုေတာ့ လက္ရွိအခ်ိန္ထိ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ အႀကိမ္ႀကိမ္ရက္ေရြ႕ဆုိင္းထားရၿပီး အခ်ိန္ထိ က်င္းပႏုိင္ျခင္း မရွိေသးပါဘူး။

ဘားအံေတြ႔ဆံုပဲြမွာေတာ့ တျပည္လံုး အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး လုပ္ႏိုင္မယ့္ အခ်က္ေတြကို ညိႇႏိႈင္းၿပီး ႏွစ္ဘက္ သေဘာတူညီခ်က္ရရိွရင္ ေနျပည္ေတာ္မွာ တျပည္လံုးဆုိင္ရာ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး စာခ်ဳပ္ကို ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးေခါင္းေဆာင္ေတြနဲ႔ ႏိုင္ငံတကာက အသိသက္ေသေတြ ေရွ႕ေမွာက္မွာ လက္မွတ္ေရးထိုးၾကမွာ ျဖစ္တယ္လို႕ အစီအစဥ္ေတြ ခ်မွတ္ထားၾကတာပါ။

Credit to: VOA

KNU/KNLA ျငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီ ဗဟိုေကာ္မတီ၀င္ ေဒါက္တာတင္မိုသီရဲ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲ။ သတင္းဓာတ္ပံု- ေအာင္ရဲေမာင္ေမာင္(VOA)

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ရာသီ မမွန္ရင္ ဖတ္ပါ

(၁) သမီးအသက္က ၂၀ ပါ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ၁၈ နွစ္နဲ႔အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္စက်အခ်ိန္က ကေလးမယူခ်င္ေသးလို႔ ၃ လေဆးတစ္ခါ ထိုးဖူးပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ျပီး ၂ လအၾကာမွာဘဲ အမ်ိဳးသားကတာဝန္နဲ႔ နိုင္ငံျခားထြက္သြားခဲ့လို႔ ေဆးဆက္မထိုးျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ အပ်ိဳတုန္းကရာသီမွန္ပါတယ္။ ၃ လေဆးထိုးျပီးေနာက္ပိုင္း ရာသီလာရင္ ရက္ေတာ္ေတာ္ၾကာေအာင္ နည္းနည္းဆင္းေနလို႔ OG နဲ႔ၿပေတာ့ PRIMOLUTE N ေဆး ၃ လေလာက္ ေသာက္လိုက္ေတာ့ ေကာင္းသြားပါတယ္။ ေဆးရပ္ျပီး ၂ လေလာက္ေနေတာ့ ရာသီကမလာမလာနဲ႔ OGနဲ႔ၿပန္ျပေတာ့ ေသြးစစ္ၾကည့္ျပီး T4, TSH ကေတာ့ normal ျဖစ္ျပီး PROLACTIN မ်ားေနလို႔ ရာသီမမွန္တာဆိုျပီး Carbargolin ၃ ရက္ ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ရာသီပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ PRIMOLUTE N ျပန္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ OG တစ္ေယာက္နဲ႔ေျပာင္းျပေတာ့ TVS ရုိက္ခိုင္းေတာ့ သားဥအိမ္နွစ္ခုစလံုးမွာ ေရအိတ္ေသးေသးရွိတယ္။ PCOS ဆိုျပီး Metformin denk 500 ကို မနက္ကို တစ္ျခမ္း ညတစ္ျခမ္း ၃ လေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ နုိ႔အံုကေနလည္း ညွစ္လိုက္ရင္ နို႔ရည္ၾကည္နည္းနည္း ထြက္ပါတယ္။ ၃ လျပီးTVS ျပန္ရုိက္ျပီး ျပန္ၾကည့္ေတာ့လည္း မေပ်ာက္ေသးလို႔ ၃ လေသာက္လိုက္ TVS ရိုက္နဲ႔ ၉ လေလာက္ၾကာပါတယ္။ PROLACTIN ျပန္စစ္ၾကည့္ေတာ့လည္း normal ျဖစ္ေနပါတယ္။ OG က Diane35 (Cyproterone acetate 2mg, Ethinylestradiol 0.035mg) ဆိုတဲ့ေဆးေျပာင္းေပးျပီး ၄ လေသာက္ခိုင္းျပီး TVS ျပန္ ရုိက္ေတာ့လည္း PCOS က မေပ်ာက္ပါဘူး။ Brain ကို MRI ရုိက္ၾကည့္ေတာ့လည္း NORMAL ဘဲလို႔ေျပာပါတယ္။ နို႔ရည္ထြက္တာကလည္း PCOS ေၾကာင့္လို႔ေျပာပါတယ္။ အခု Diane35 ရပ္လိုက္တာနဲ႔ ရာသီမမွန္ေတာ့ျပန္ပါဘူး။ ေဆးကုေနတာ ၂ နွစ္ေက်ာ္ေနပါျပီ။ ေနာက္လအနည္းငယ္ၾကာရင္ အမ်ိဳးသားအေျခက်တဲ့နိုင္ငံကိုလည္း လိုက္သြားရေတာ့မယ္။ အခုအေျခတက်ျဖစ္ျပီမို့ ကေလးလည္းလိုခ်င္ပါတယ္။ ကေလးေကာ ရနုိင္ပါ့မလား။ ၂ နွစ္ေလာက္္ ေဆးကုေန တာေတာင္မေကာင္းလာေတာ့ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းကို မသိတာပါ။ သမီးျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါက ဘာလဲဆိုတာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲဆိုတာ ရွင္းျပေပးပါ။ ဘာဆက္လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာလဲ အၾကံေပးေပးပါဆရာ။ ေနာက္ဆံုး result နဲ႔ ေသြးအေျဖမ်ားနဲ႔ MRI reault ကို attach လုပ္ေပးလိုက္ပါတယ္။

(၂) သမီး အသက္က အခု ၂၇ ႏွစ္ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကေတာ့ 48 KG ေလာက္မွာပဲ ရွိပါတယ္။ အပ်ိဳေပၚဝင္စ ၁၅ ႏွစ္ ေလာက္ကတည္းက ရာသီေသြး မမွန္တတ္ပါ။ အခုထိ တခါတေလ ၂ လ ၃ လ ျခားပါတယ္။ ၾကာခ်ိန္ ၃ ရက္ ေလာက္ဘဲ ရွိတတ္ျပီး၊ အရမ္း ဗိုက္နာျခင္းေတာ့ မရွိသေလာက္ပါ။ အသက္ ၁၉ ႏွစ္တုန္းကေတာ့ ၆ လ အထိ ထိန္ဖူးျပီး၊ ႏုတ္ခမ္းေမႊး ေရးေရးလဲ သတိထားမိပါတယ္။

ျပီးေတာ့ အေမြး (ေျခသလံုး၊ ဂ်ိဳင္း) လဲ နည္းနည္း ၾကမ္းသလို၊ Areola ႏို႔အေရာင္ရင့္ အဝိုင္း ပတ္ပတ္လည္မွာလဲ အေမြးေလးေတြက ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းနဲ႔ ရွည္ပါတယ္။ က်ား-ေဟာ္မုန္းသတၱိ ကဲတာပါလားရွင္။ အဲ့လိုေတြရွိလို႔ ကေလးမရမွာ အရမ္း စိုးရိမ္မိပါတယ္။ ၆ လ ေလာက္ေနရင္ ကေလး ယူခ်င္လို႔ ဘယ္လို တားေဆးက အဆင္ေျပမလဲ။ သံုးလခံထိုးေဆး ဆိုရင္လဲ ကေလးျပန္ရဖို႔ ၾကာမွာ စိုးရိမ္လို႔ပါ။

PCOS ေရာဂါဆိုတာ အမ်ိဳးသမီး မီးယပ္ေရာဂါတခု ျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသမီး ၅-၁ဝ% မွာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးမရျဖစ္ရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းတရားလဲ ျဖစ္တယ္။ ေရာဂါလကၡဏာက ဆယ္ေက်ာ္သက္ကတည္းက စတယ္။

ရာသီမမွန္တာ၊ ရာသီမလာတာ၊ ဝက္ျခံထြက္တာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားတာ၊ အေမႊးေပါက္မ်ားတာ၊ လူအဝလြန္လာတာ၊ ဆီးခ်ိဳ-ေသြးတိုး-ႏွလံုးေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ေဆးကုသမႈ ေသေသျခာျခာလုပ္ရင္ အမ်ားၾကီး သက္သာေစတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာ တခုခ်င္းကို ကုသရတယ္။

PCOS ေရာဂါကို Stein-Leventhal syndrome လို႔လဲ ေခၚတယ္။ မ်ိဳးဥအိမ္ေတြမွာ အက်ိတ္ေလးေတြ အမ်ားၾကီး ျဖစ္ေနတယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ၊ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိႏိုင္တယ္။ တခါတေလ မသိႏိုင္ဘူး။ မ်ိဳးရိုးနဲ႔ ပါတ္ဝန္းက်င္ကေနလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ဒီေရာဂါရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဦးေႏွာက္ထဲက Pituitary gland ကေန ထုတ္ေပးတဲ့ LH ေဟာ္မုန္း လဲမ်ားေနတာ ေတြ႔ရေသးတယ္။

ဒီေရာဂါရဲ႕ ပင္မလကၡဏာကေတာ့ -
1. Menstrual disturbances ရာသီမမွန္တာ နဲ႔
2. Androgens က်ား-ေဟာ္မုန္းမ်ားေနတာ ၂ ခု ျဖစ္တယ္။

ရာသီမမွန္ဘူးဆိုတာ -
1. Primary amenorrhea ေမြးကတည္းက ရာသီတခါမွ မလာတာ၊
2. Oligomenorrhea ရာသီအလာနည္းတာ၊
3. Secondary amenorrhea ရာသီထိန္တာ၊
4. Anovulatory cycles ရာသီလာေပမဲ့ မ်ိဳးဥ မထြက္တာ နဲ႔
5. Heavy bleeding ေသြးအမ်ားၾကီး ဆင္းတာ၊ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

က်ား-ေဟာ္မုန္းမ်ားေနလို႔ ျဖစ္လာမဲ့ လကၡဏာကေတာ့ -
1. Acne ဝက္ျခံေပါက္တာ၊
2. Hirsutism အေမႊးေပါက္မ်ားတာ၊
3. Male-pattern hair loss ေယာက္်ားေတြလို ဆံပင္ကြ်တ္တာ (ထိပ္ေျပာင္တာ) ေတြ ျဖစ္တယ္။

တျခား လကၡဏာကေတာ့ -
• Obesity and weight gain ကိုယ္ေလး-လူဝမယ္၊
• Elevated insulin levels and insulin resistance ဆီးခ်ိဳထိန္းတဲ့ (အင္စူလင္) ေဟာ္မုန္း မ်ားေနမယ္၊
• Oily skin အေရျပား အဆီျပန္မယ္၊
• Dandruff ေခါင္းမွာ ေဘာက္ ေပါက္မယ္၊
• Infertility ကေလးမရျဖစ္မယ္၊
• Skin discolorations အေရျပား အေရာင္ေျပာင္းတာ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ ျဖစ္မယ္၊
• High cholesterol levels (ကိုလက္စေထာ) မ်ားေနမယ္၊
• Elevated blood pressure ေသြးဖိအားမ်ားေနမယ္၊
• Multiple, small cysts in the ovaries မ်ိဳးဥအိမ္မွာ အက်ိတ္ေတြ ျဖစ္ေနတာေတြ ျဖစ္တယ္။

ေရာဂါလကၡဏာေတြကသာ ေရာဂါ နာမယ္ တပ္တာနဲ႔ ကုသတာအတြက္ အေရးၾကီးတယ္။ မ်ိဳးဥအိမ္မွာ အက်ိတ္ေလးေတြ ေတြ႔တာနဲ႔ေတာ့ ေရာဂါမဟုတ္ေသးဘူး။ ေရာဂါ ဟုတ္-မဟုတ္ကို ေရာဂါလကၡဏာေတြ ၾကည့္ရမယ္။
• Androgen က်ား-ေဟာ္မုန္း (အင္ဒရိုဂ်င္) စစ္ရတယ္။ DHEA နဲ႔ Testosterone ေတြ ကဲေနတတ္တယ္။ က်ား-ေဟာ္မုန္း (တက္စတိုစတီရံုး) မ်ားေနတာ တခုထဲနဲ႔ေတာ့ PCOS ေရာဂါလို႔ မေျပာပါ။
• Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းနည္းတာ စစ္ရတယ္။
• Prolactin ေခၚတဲ့ ႏို႔ထြက္-ေဟာ္မုန္း စစ္ရတယ္။
• မ်ိဳးဥအိမ္ Ovary နဲ႔ Adrenal glands ေက်ာက္ကပ္အထက္က (အျဒီနယ္လ္) အိတ္ေတြ Tumor အလံုး ျဖစ္ေနသလား စစ္ရတယ္။

Ultrasound ရိုက္ရင္ Ovary မ်ိဳးဥအိမ္မွာ အရည္ေအာင္းေနတဲ့ Cysts အိတ္ေလးေတြ ေတြ႔မယ္။ Computed Tomography (CT scan) နဲ႔ Magnetic Resonance Imaging (MRI) ေတြရိုက္ရင္လဲ ေတြ႔မယ္။ CT scans ရိုက္တာက X-rays နဲ႔ Dyes သံုးရလို႔ လူတိုင္းကို မလုပ္ပါ။

PCOS ကို ဘယ္လို ကုသမလဲ -
1. အမ်ိဳးသမီး အသက္ကိုၾကည့္ ကုရတယ္။ ငယ္သူေတြကို ကိုယ္ဝန္တားေဆး ေပးႏိုင္တယ္။ ရာသီမွန္ေစမယ္၊ သားအိမ္ကင္ဆာ အျဖစ္နည္းေစမယ္။
2. ေနာက္တနည္းကေတာ့ Progesterone ေဟာ္မုန္းကို ေပးလိုက္-ရပ္လိုက္ လုပ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ကိုေတာ့ တားေပးမွာ မဟုတ္ဘူး။
3. Acne ဝက္ျခံေပါက္ေနသူ၊ အေမႊးမ်ားေနသူေတြကို ဆီးသြားေဆး Spironolactone (Aldactone) ေပးႏိုင္တယ္။ သူေတို႔ကို ဒီေဆးေပးရင္ (ပိုတက္ဆီယမ္) စစ္ေနရမယ္၊ ေက်ာက္ကပ္ စစ္ေနရမယ္။
4. မ်က္ႏွာ အေမႊးေပါက္သူေတြက Eflornithine (Vaniqa) (ခရင္) လိမ္းရတယ္။
5. ကေလးရခ်င္သူေတြဆိုရင္ Clomiphene (Clomid) ေဆးေပးရင္ Ovulation မ်ိဳးဥထြက္ေစႏိုင္တယ္။ လိုအပ္ရင္ Gonadotropin ေဟာ္မုန္း ေပးမယ္။ တျခား ကေလးရေစနည္းေတြ သံုးႏိုင္တယ္။
6. ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ခ်ရမယ္။
7. ဆီးခ်ိဳ အမ်ိဳးအစား (၂) ရွိေနရင္ Metformin (Glucophage) ေဆးေပးမယ္။
8. ခြဲစိတ္ကုသဘို႔လိုရင္ Ovarian drilling နည္း လုပ္ရမယ္။

Hyperprolactinaemia ႏို႔ထြက္-ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္း
http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/04/hyperprolactinaemia.html 

Dr. တင့္ေဆြ

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အေမကို သြားက်ိဳးထြက္သြားေအာင္လက္သီးနဲ ့ထိုးခဲ့သူကို ၾကိမ္ဒဏ္ ၂၄၀၀ နဲ ့ သြားတစ္ေခ်ာင္းျပန္ခ်ိဳးဖုိ ့အမိန္ ့ခ်

Friday, February 21, 2014

ေဆာ္ဒီအာေရဗ်ႏိုင္ငံသားတစ္ေယာက္ဟာ သူ ့ရဲ့အေမကို သြားက်ိဳးထြက္သြားေအာင္ထုိးမိခဲ့ေၾကာင္း ၀န္ခံခဲ့ျပီးတဲ့ေနာက္ အျပစ္ဒဏ္ခ်မွတ္ခံခဲ့ရပါတယ္။ ေရွးရိုမန္ဥပေဒတစ္ခုျဖစ္တဲ့၊ ကုရ္အာန္က်မ္းစာလာ မ်က္လုံးတစ္လုံးအတြက္မ်က္လုံးတစ္လုံး၊ သြားတစ္ေခ်ာင္းအတြက္သြားတစ္ေခ်ာင္း ျပစ္ဒဏ္အတုိင္း သူ ့ရဲ့ ပါးစပ္ထဲက ေနရာတူသြားတစ္ေခ်ာင္းကို ျပန္ခ်ိဳးခံရမယ္လုိ ့အမိန္ ့ခ်မွတ္လုိက္ပါတယ္။

အမည္မေဖာ္ျပထားတဲ့ အဲဒီ့ေဆာ္ဒီလူမ်ိဳးကို ေထာင္ဒဏ္ငါးႏွစ္နဲ ့ၾကိမ္ဒဏ္ ၂၄၀၀ လည္းခ်မွတ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီၾကိမ္ဒဏ္ ၂၄၀၀ကို ေဒသတြင္းမွာရွိတဲ့ေစ်းအလယ္ေခါင္မွာ ဆယ္ရက္တစ္ခါအခ်က္ ၄၀ စီ အရိုက္ခံရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သူ ့ရဲ့အေမက သူမကို သားက ထုိးႏွက္ေနေၾကာင္းရဲေတြကို အေၾကာင္းၾကားျပီးအကူအညီေတာင္းခဲ့တဲ့အတြက္ ဖမ္းဆီးခဲ့တာျဖစ္ျပီး သူမအေမကို ေဆးရုံကို ပုိ ့ေဆာင္ခဲ့ရပါတယ္။ ေဆးစစ္ခ်က္အစီရင္ခံစာအရ အသက္၃၀ အရြယ္ရွိတဲ့ ဒီေဆာ္ဒီလူမ်ိဳးဟာ စိတ္ပုံမွန္အေနအထားမွာရွိျပီး သူ ့အေမကို ထိုးႏွက္ခ်ိန္တုန္းက အရက္၊မူးယစ္ ေဆး၀ါးသုံးစြဲထားျခင္းမရွိဘူးလုိ ့သိရပါတယ္။

ကုရ္အာန္က်မ္းစာလာ အသက္တစ္ေခ်ာင္းအတြက္အသက္တစ္ေခ်ာင္း၊မ်က္လုံးတစ္လုံးအတြက္မ်က္လုံးတစ္လုံး ကို အေျခခံထားတဲ့ ဒီဥပေဒကို အာရဗစ္ႏိုင္ငံအမ်ားစုက လက္ရွိတရား၀င္က်င့္သုံးလ်က္ရွိတယ္လုိ ့ သိရပါတယ္။ ကိုရန္က်မ္းစာမွာ မိဘျဖစ္သူဟာ ရိုေသေလးျမတ္ျခင္းခံရတဲ့ အတုိင္း အာရဗစ္ႏိုင္ငံေတြမွာ မိဘျဖစ္သူကို တုိက္ခုိက္ေစာ္ကားလုိ ့ရွိရင္ ၾကီးမားျပင္းထန္တဲ့ အျပစ္ကို ခ်မွတ္ခံရမွာျဖစ္ပါတယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ကလည္း မိခင္ျဖစ္သူကို လက္က်ိဳးေအာင္ရိုက္ခဲ့တဲ့လူတစ္ေယာက္ကို သူ ့အေမကို ေထာင္ထဲက ထြက္ခြင့္ျပဳဖုိ ့သေဘာမတူမခ်င္း အခုအခ်ိန္ထိ ေထာင္သြင္းအက်ဥ္းခ်ထားတယ္လုိ ့Gulf News သတင္းစာ ကိုဆုိပါတယ္။

Trend Myanmar

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

တ႐ုတ္ျပည္တြင္ ရည္းစား အငွားလိုက္ ဝန္ေဆာင္မႈ ေစ်းကြက္ က်ယ္ျပန္႔လာ

က်ား၊မ အခ်ိဳးအစား မညီမွ်မႈ ႀကီးမားေသာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံတြင္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ မိန္းကေလး မ်ားက ရည္းစား အငွားလိုက္သည့္ အေလ့အထ ထြန္းကားေခတ္စား လာေနေၾကာင္း သိ ရသည္။

အားလပ္ရက္ အပန္းေျဖခ်ိန္ အတြင္း ေစ်းဝယ္ ထြက္စဥ္အတြင္း တြဲ သြား၊ တြဲလာလုပ္ရန္ ရည္းစား မရွိေသာ တ႐ုတ္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ ရည္းစား အငွား လိုက္ သည့္ အလုပ္သည္ မိန္းကေလးမ်ား အတြက္ မက္ေမာေလာက္စရာ အလုပ္ တစ္ခုျဖစ္သည္။ အငွားရည္းစား အျဖစ္ ငွားရမ္းခ တစ္ပတ္ကို ေပါင္ တစ္သိန္းနီးပါး ရရွိ ၾကသည္။

ထို႔အတူ အငွား ရည္းစား ဝန္ ေဆာင္မႈေပးေသာ အြန္လိုင္းဝက္ဘ္ ဆိုက္မ်ား ကလည္း ဘြဲ႕ရပညာတတ္ ႐ုပ္ ရည္ေခ်ာေမာေသာ မိန္းမပ်ိဳေလးမ်ား ကို အပူတျပင္း ရွာေဖြ ဆက္သြယ္ေနၾက ၿပီး အငွားရည္းစား ဝန္ေဆာင္မႈမွာ အ လ်င္အျမန္ ဖြံ႕ၿဖိဳး လာေနသည္ဟု သိရ သည္။

တ႐ုတ္ႏွစ္သစ္ကူး ကာလမ်ားတြင္ ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ား က ေယာက်္ား ေလးမ်ားကို အငွား ရည္းစားအျဖစ္ ငွား ရမ္းသည့္ေစ်းကြက္ ပိုမို တြင္က်ယ္သည္ ကို ေတြ႕ရ သည္။

ေဘဂ်င္း အေျခစိုက္ အငွားရည္း စား လိုက္သူ သက္လတ္ပိုင္း အမ်ိဳးသား Zhu Ruisen ကႏွစ္သစ္ကူး ကာလတြင္ ဝန္ေဆာင္မႈ ငွားရမ္းျခင္း အျမင့္ဆံုး ကာလဟု ဆိုသည္။

”ႏွစ္သစ္ကူး ကာလ မိဘအိမ္ ျပန္ မယ့္ မိန္းကေလးေတြ အတြက္ သူတို႔ မိ သားစုနဲ႔ လိုက္ေတြ႕ရတာပါ။ ဒါ့အတြက္ အခေၾကးေငြနဲ႔ အငွား လိုက္ေပးတာပါ”ဟု ၄င္းက ဆို သည္။

ယမန္ႏွစ္ ႏွစ္ကုန္ပိုင္း အထိ က်င့္ သံုးခဲ့ေသာ တစ္အိမ္ေထာင္ ကေလး တစ္ေယာက္ မူဝါဒႏွင့္ သားေယာက်္ား ေလးကိုသာ ပိုမို အလိုရွိေသာ တ႐ုတ္႐ိုး ရာ အစဥ္ အလာေၾကာင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ တြင္ က်ား၊ မ အခ်ိဳးအစား ကြာျခားမႈ အျမင့္ဆံုးျဖစ္ေနၿပီး အိမ္ေထာင္ဖက္ ရွာမရေသာ တ႐ုတ္ အမ်ိဳးသားမ်ား အ တြက္ မိန္းမပ်ိဳ မ်ားက အငွား ရည္းစား လိုက္သည့္ ေစ်းကြက္ ထြန္းကားလာ ေနျခင္း ျဖစ္သည္။

KYL

Ref: huffing ton post.com
Popular Myanmar News Journal

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဆြီဒင္လူမ်ိဳးမ်ားရဲ့ ျပင္မရေတာ့တဲ့ အၾကီးမားဆံုးေနာင္တ ၊ ျမန္မာျပည္သို႔ေရာက္ႏိုင္သေလာ?

ဆြီဒင္လူမ်ိဳးေတြ ျပင္မရေတာ့တဲ့ အႀကီးဆံုး ေနာင္တကေတာ့ မူဆလင္ေတြကို မိမိႏိုင္ငံတြင္းမွာ

ေနထိုင္ခြင့္ ေပးလိုက္တာပါပဲ။

ဥေရာပမွာ ဆြီဒင္က အင္မတန္ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ ႏိုင္ငံ။ စီးပြားေရးလည္း ေကာင္းတယ္။ ဆြီဒင္လူမ်ိဳးေတြက သနားတတ္တယ္။ အာဖရိကမွာ၊ အေရွ႕ဥေရာပမွာ မူဆလင္ေတြ အငတ္ငတ္အျပတ္ျပတ္ႏွင့္ ဒုကၡေရာက္တာ ျမင္ရေတာ့ သနားမိတာႏွင့္ ႏိုင္ငံထဲမွာ ခိုလံႈခြင့္ ေပးမိတယ္။ လူနည္းနည္းပဲ ရွိတုန္းကေတာ့ မုတ္ဆိတ္ေတြက သနားစရာမ်က္ႏွာေလးေတြနဲ႔။ ဆြီဒင္ေတြက ဒါကိုၾကည့္ၿပီး သနားျပန္တာႏွင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ မူဆလင္ေဆြမ်ိဳး၊ မိတ္ေဆြေတြကိုပါ ေနထိုင္ခြင့္ ေပးလိုက္ၾကတယ္။

မာမူေတြလဲ အင္အားစုမိသြားေရာ။ ျဖစ္လိုက္တဲ့ မူဆလင္ အၾကမ္းဖက္မႈ။ စေတာ့ဟုမ္းၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးေတာင္ မီးဟုန္းဟုန္းေတာက္သြားတယ္။ ျဖစ္လိုက္တဲ့ မူဆလင္မုဒိမ္းမႈ။ အရင္ ေအးခ်မ္းလွပါတယ္ဆိုတဲ့ ဆြီဒင္ႏိုင္ငံက ဥေရာပမွာ မုဒိမ္းမႈအျမင့္ဆံုး ႏိုင္ငံျဖစ္သြားတယ္။

ဟိုအရင္ ဒုကၡေရာက္ေနစဥ္က ပလီပလာ တစာစာႏွင့္ မုတ္ဆိတ္ေတြ။ ဆြီဒင္မွာ မူဆလင္အင္အားစုလည္း ျဖစ္လာေရာ ေလသံက တစ္မ်ိဳးေျပာင္းသြားတယ္။

သူတို႔ကို ကယ္တင္တာ အလႅာဟ္အရွင္ျမတ္သာ ျဖစ္ပါသတဲ့။ သူတို႔ ဒုကၡေရာက္ေနတာ မျမင္ရက္လို႔ ခုလို ကယ္တင္လိုက္ျခင္းသာ ျဖစ္ပါသတဲ့။ ဆြီဒင္ေတြဟာ ကာဖိရ္ေတြျဖစ္လို႔ ဆြီဒင္မေတြကို မုဒိမ္းက်င့္တာ ကုသိုလ္ေတာင္ ျဖစ္ပါသတဲ့။မိုဟာမက္တပည့္ေတြက မိုဟာမက္လိုပဲ မိုက္ရိုင္း၊ ေစာ္ကား၊ ေက်းဇူးကန္း

ခ်က္က ကမ္းကုန္တယ္။

ဒီလိုနဲ႔ပဲ မူဆလင္ေတြက အခါအခြင့္သင့္ရင္ သင့္သလို ႏိုင္ငံတြင္း အၾကမ္းဖက္၊ ဆြီဒင္မိန္းမပ်ိဳေတြကို မုဒိမ္းက်င့္၊ ဒါမ်ိဳးေတြက်ဴးလြန္ေနတာ ခုဆိုရင္ ဆြီဒင္အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ ဘဝေတြ မလံုမၿခံဳျဖစ္ေနၿပီး အိမ္ထဲက အိမ္ျပင္ မထြက္ဝံေလာက္ေအာင္ေတာင္ ျဖစ္ေနၿပီ။

ဘယ္ေလာက္ထိ မူဆလင္ေတြကို ဆြီဒင္အမ်ိဳးသမီးေတြ ေၾကာက္လန္႔ေနရတယ္ဆိုတာကို ဆြီဒင္ သတင္း website မွာ ေဖာ္ျပထားတာတစ္ခ်ိဳ႕ကို highlight လုပ္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

"ဆြီဒင္အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္တြင္ တစ္ေယာက္မွာ ၎တို႔ ေနထိုင္ရမႈသည္ လံုၿခံဳျခင္းမရွိဟု ခံစားေနရၿပီး ဆယ္ဦးတြင္ တစ္ဦးမွာ ညအခ်ိန္ တစ္ေယာက္တည္း အျပင္မထြက္ရဲဟု ဆြီဒင္အမ်ိဳးသား မႈခင္းတားဆီးေရးေကာင္စီမွ ၎တို႔၏ အမ်ိဳးသားလံုၿခံဳေရးေလ့လာမႈ၌ ဇန္နဝါရီ ၁၃ ရက္ေန႔က ေဖာ္ျပထားသည္။"

မူဆလင္ေတြက သနားစရာပါ၊ ႏိုင္ငံသား ျဖစ္ခြင့္ေပးသင့္တယ္ ဆိုသူေတြ ဆြီဒင္ကို နမူနာၾကည့္

ထားၾကလို႔ပဲ ေျပာလိုက္ပါရေစ။

Credit to: Myo Min Thant

From: OE

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

က်ပ္သိန္းသုံးရာနီးပါးႏွင့္ လူ၃၃ဦးလူကုန္ကူးခံခဲ့ရမႈ မေကြးတုိင္းတြင္ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္းသိရ

မေကြး၊ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၁။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္လူကုန္ကူးမႈမ်ားကုိစီမံခ်က္ခ်မွတ္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေနေသာ္လည္း ေက်းလက္ေဒသေန ၀င္ေငြနည္းပါေသာ ေတာင္သူမ်ားကုိ လူကုန္ကူးသူမ်ားအေနျဖင့္ ပစ္မွတ္ထားေသာေၾကာင့္ တစ္ရြာတည္းတြင္ လူ၃၃ဦးႏွင့္ ေငြက်ပ္သိန္းသုံးရာနီးပါးကုိလိမ္လည္မႈမ်ား ရွိေနေၾကာင္းမေကြးတုိင္းေဒသႀကီၤး ပြင့္ျဖဴၿမိဳ႕နယ္ရွိ သရက္ေတာေက်းရြာအုပ္စု အတြင္းမွသမင္ၿခံေက်းရြာသားမ်ားက အတည္ျပဳေျပာဆုိသည္။
“ကၽြန္မတုိ႔က အိမ္ေထာင္က်ခါစဆုိေတာ့ အိမ္ပုိင္လည္းမရွိေသးဘူးေလ ဒါေၾကာင့္ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ႔ လႊတ္လုိက္တာပါ။ ဒါေပမဲ့အသြားအျပန္ ကုန္က်စရိတ္၉သိန္းေလာက္ ကုန္သြားတယ္ အတုိးနဲ႔ဆုိေတာ့ ၁၁သိန္းေလာက္ေတာ့ ကုန္သြားတာေပါ”ဟု ကုိေအာင္ေအာင္၏ဇနီးျဖစ္သူကေျပာဆုိသည္။
အဆုိပါေက်းရြာသားမ်ားကုိ ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္ တစ္လ၄သိန္းခန္႔ ရရွိမည္ဟုဆုိကာ ၀န္ေဆာင္ခအျဖစ္တစ္ဦးကုိ ေငြက်ပ္ေလးသိန္းငါးေသာင္းျဖင့္ ေခၚယူခဲ့ေသာေၾကာင့္ အဆုိပါေက်းရြာသား၃၃ဦးမွာ ေကာ့ေသာင္မွတဆင့္ တဖက္ႏုိင္ငံသုိ႔လူကုန္ကူးခံရမႈျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း လူကုန္ကူခံရမႈတြင္ ျပန္လည္လြတ္ေျမာက္လာသူ တစ္ဦးျဖစ္သူ ကုိေအာင္ေအာင္က ျမ၀တီသတင္းစာသုိ႔ ေျပာၾကားသည္။
ယင္းသုိ႔လူကုန္ကူးခံခဲ့ရေသာ သူမ်ားသည္ေနရပ္မွ မသြားေရာက္ခင္ကတရား၀င္သြားေရာက္ရမည္ဟု ေျပာဆုိေသာေၾကာင့္ ေလယာဥ္ဖုိးႏွင့္ ၀န္ေဆာင္ကက်ပ္၄သိန္းငါးေသာင္းခ်က္ခ်င္း ေပးခဲ့ရၿပီး ရန္ကုန္မွတဆင့္ ေကာ့ေသာင္းသုိ႔သာ ေလယာဥ္ျဖင့္ပုိ႔ေဆာင္ေပခဲ့ၿပီး လူကုန္ကူးပြဲစားမ်ာ းအဆင့္ဆင့္ေရာင္းစားခံခဲ့ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းတုိ႔က ေျပာဆုိသည္။
ထုိလူကုန္ကူးသူမ်ားအေနျဖင့္ တစ္ဖက္ႏုိင္ငံမွ အလုပ္ရွင္မ်ားထံတြင္ တစ္ဦးလ်င္ဘတ္၈ေထာင္မွ၂ေသာင္းအထိ ပြဲစားခရရွိၾကၿပီး လူကုန္ကူးသူမ်ား အေနျဖင့္ တစ္ဖက္ႏုိင္ငံသုိ႔ ေရလမ္းကုန္လမ္းမွ အဆင့္ဆင့္ပုိ႔ေဆာင္ၾကၿပီး တဖက္ႏုိင္ငံသုိ႔ ေရာက္ရွိၿပီးအလုပ္လုပ္ကုိင္ေသာ အခါတြင္လည္း ေနာက္ထပ္၀န္ေဆာင္ခ ၂သိန္းငါးေသာင္းကုိ လုပ္အားခမ်ားမွ ထပ္မံျဖတ္ေတာက္ၾကသည္ဟု ကုိယ္တုိင္ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရသူတစ္ဦးက ေျပာဆုိသည္။
ယင္းျပင္လုပ္အားခမ်ားကုိလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖတ္ေတာက္ၾကသည့္အျပင္ ေန႔စဥ္စားေသာက္ၾကေသာ အစာအစာမ်ားကုိလည္း ကာလေပါက္ေစ်းထက္ အနည္းဆုံးတစ္ဘတ္ေစ်းပုိေပးရေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ ထုိသုိ႔လူကုန္ကူခံရေသာ အေျခအေနမွန္မ်ားသိသြားသူမ်ား အေနျဖင့္လည္းအိမ္ျပန္ခ်င္ပါက တစ္ဦးေနာက္ထပ္က်ပ္၄သိန္းငါးေသာင္း ထပ္မံေပးရၿပီး လာေရာက္ေရြးထုတ္မည့္သူ ရွိမွသာျပန္ခြင့္ရရွိၾကေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
ထုိသုိ႔အိမ္ျပန္ခ်င္သူမ်ားအေနျဖင့္ ထုိင္းႏုိင္ငံလူ၀င္မႈဥပေဒအရ ဖမ္းဆီးခံရၿပီးမွသာ အိမ္ျပန္ခြင့္ရရွိၾကေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ အထက္ျမန္မာႏုိင္ငံရွိ ေဒသအမ်ားစုမွ ေတာင္သူမ်ားအေနျဖင့္ စား၀တ္ေနေရးခက္ခဲလာမႈမ်ားေၾကာင့္ အိမ္နီးခ်င္းႏုိင္ငံမ်ားသုိ႔ သြားေရာက္အလုပ္လုပ္ကုိင္ရာမွ ထုိသုိ႔လူကုန္ကူးမႈမ်ား စဥ္ဆက္မျပတ္ျဖစ္ေပၚေနရျခင္းျဖစ္သည္။

ဘႀကီးေအာင္(မေကြး)
The Myanma Age

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ခိုးယူ ေပါင္းသင္းစဥ္က ႐ိုက္ကူးခဲ့ေသာ ဓာတ္ပုံမ်ား အင္တာနက္တြင္ ေဖာ္ျပသည့္ လူငယ္ကို အမႈဖြင့္

ရန္ကုန္၊ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀

အသက္ ၁၇ ႏွစ္ အ႐ြယ္ရွိ ဒုတိယႏွစ္ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသူကို ခိုးယူ ေပါင္းသင္းခဲ့စဥ္က ႐ိုက္ကူးခဲ့ေသာ ညစ္ညမ္းဓာတ္ပုံမ်ား အင္တာနက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္ဟု ဆိုကာ ယု အသက္ ၁၉ ႏွစ္ အ႐ြယ္ လူငယ္ကို ေကာလိပ္ေက်ာင္းသူ၏ အုပ္ထိန္းသူမ်ားက တာေမြၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းတြင္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၈ ရက္ေန႔က အမႈဖြင့္ တိုင္ၾကားထားေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး ႐ုံးထံမွ သိရွိရသည္။

အမ်ိဳးသား စီမံခန္႔ခြဲမႈ ေကာလိပ္ ဒုတိယႏွစ္ ေက်ာင္းသူကို ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၃၁ ရက္ေန႔က တာေမြၿမိဳ႕နယ္ နတ္ေခ်ာင္း ရပ္ကြက္တြင္ ေနထိုင္သူ လူငယ္ တစ္ဦးက မိဘမ်ား သေဘာမတူဘဲ ခိုးယူ ေပါင္းသင္းခဲ့ေသာေၾကာင့္ ၿမိဳ႕နယ္ တရား႐ုံးတြင္ အမႈ ရင္ဆိုင္လ်က္ ရွိရာ ခိုးယူ ေပါင္းသင္းခ်ိန္က ႐ိုက္ကူးခဲ့ေသာ ညစ္ညမ္းဓာတ္ပုံမ်ား အင္တာနက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီး အဆိုပါ ေက်ာင္းသူကို ထပ္မံ ခိုးယူကာ ထိမ္းျမားခဲ့ၿပီးေနာက္ ဓာတ္ပုံမ်ား ဆက္လက္ ေဖာ္ျပေနေသာေၾကာင့္ ေကာလိပ္ ေက်ာင္းသူ၏ အုပ္ထိန္းသူ မိဘမ်ားက အမႈဖြင့္ တိုင္ၾကားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း တာေမြၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ ရဲအရာရွိ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

“မႏွစ္က ႏွစ္ကုန္ပိုင္းမွာ ေကာင္မေလး မိဘေတြက အ႐ြယ္ မေရာက္ေသးသူကို ခိုးယူ ေပါင္းသင္းမႈနဲ႔ တိုင္ခ်က္ဖြင့္ၿပီး တရား႐ုံးမွာ အမႈ ရင္ဆိုင္ေနတုန္းမွာ ထပ္ျဖစ္တာပါ။ သူတို႔ႏွစ္ဦး ေပါင္းသင္းခဲ့တဲ့ မဖြယ္မရာ ပုံေတြ အင္တာနက္မွာ ထပ္တင္ေနတာေၾကာင့္ ေကာင္မေလးရဲ႕မိသားစုက စခန္းမွာ အမႈ ထပ္ဖြင့္တာပါ” ဟု ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။

ယင္းကဲ့သို႔ ညစ္ညမ္းသည့္ မဖြယ္မရာ ပုံမ်ားကို အင္တာနက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ေသာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး မိသားစု အသိုင္းအဝိုင္း၏ ဂုဏ္သေရကို ညႇိဳးႏြမ္းေအာင္ မီဒီယာနည္းျဖင့္ က်ဴးလြန္သည္ဟု ဆိုကာ အသက္ ၁၉ ႏွစ္ အ႐ြယ္ရွိ အမ်ိဳးသားကို တာေမြၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ (ပ) ၉၁/ ၁၄၊ ပုဒ္မ ၂၉၂ (ဂ) ျဖင့္ အမႈဖြင့္ကာ စုံစမ္း စစ္ေဆးလ်က္ ရွိေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး ႐ုံးထံမွ သိရွိရသည္။

လူမႈကြန္ရက္ တစ္ခုျဖစ္ေသာ ေဖ့ဘုတ္ စာမ်က္ႏွာေပၚတြင္ အမ်ိဳးသမီးငယ္မ်ား ခ်စ္သူႏွင့္ ဆုံစည္းခ်ိန္ ႐ိုက္ကူးခံခဲ့ရေသာ မဖြယ္မရာ ဓာတ္ပုံမ်ား ေဖာ္ျပထားသည္ကို မၾကာခဏ ေတြ႕ရွိေနရေၾကာင္း အင္တာနက္ အသုံးျပဳေနေသာ လူငယ္မ်ားထံမွ စုံစမ္း သိရွိရသည္။

The Voice Weekly

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဖူကူရွီးမား ႏ်ဴဓာတ္အားေပးစက္႐ုံမွ ေရဒီယိုသတၱိၾကြ ေရမ်ားစိမ့္ထြက္ခဲ့

ေရဒီယိုသတၱိၾကြ အဆိပ္သင့္ ေရမ်ားသည္ ဓာတ္ေပါင္းဖို တစ္ခုရွိ အဆို႔တစ္ခုအား မေတာ္တဆ မွားယြင္း၍ ဖြင့္မိခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ လွ်ံထြက္သြားျခင္းဟု ဆိုသည္

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရွိ ဖူကူရွီးမားဒိုင္ခ်ီ ႏ်ဴကလီးယား ဓာတ္အားေပး စက္ရံုမွ ေရဒီယိုသတၱိၾကြေနေသာေရမ်ား ပင္ လယ္ ထဲသို႔ မေတာ္တဆ စီးဝင္သြားေၾကာင္း စက္ရံုကို ထိန္းခ်ဳပ္လည္ပတ္ေနသည့္ TEPCOက ေျပာၾကား ခဲ့သည္။ အဆိုပါ ေရဒီယိုသတၱိၾကြ အဆိပ္သင့္ ေရမ်ားသည္ ဓာတ္ေပါင္းဖို တစ္ခုရွိ အဆို႔တစ္ခုအား မေတာ္ တဆ မွားယြင္း၍ ဖြင့္မိခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ လွ်ံထြက္သြားျခင္းဟု ဆိုသည္။ ယင္းဓာတ္ေပါင္းဖုိသည္ (၂၀၁၁) ခုႏွစ္က ဆူနာမီေရလိႈင္းမ်ား ရိုက္ခတ္ျခင္းႏွင့္ ငလ်င္ႀကီးလႈပ္ခတ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ထိခုိက္ပ်က္စီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚ ခဲ့ၿပီး ႏ်ဴကလီးယား ယိုစိမ့္မႈမ်ား ေပၚေပါက္ခဲ့ေသာ ဓာတ္ေပါင္းဖိုလည္း ျဖစ္သည္။

ေနာက္ပိုင္းတြင္လည္း ျပႆနာအခ်ိဳ႕ ရွိေနသည့္တိုင္ ယခုစိမ့္ထြက္မႈမွာ ဩဂုတ္လေနာက္ပိုင္း အဆိုးရြား ဆံုး ျပႆနာဟု သတင္းမ်ားက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ TEPCOက မေတာ္တဆ မွားယြင္းမႈေၾကာင့္ ေရဒီယို သတၱိၾကြေန သည့္ ေရထုတန္ခ်ိန္ (၁၀၀)မွ်သည္ ပင္လယ္ထဲသို႔ စီးဝင္သြားခဲ့ေၾကာင္း ဝန္ခံခဲ့သည္။ ဩဂုတ္ လက ျဖစ္စဥ္တြင္မူ ေရထုတန္ခ်ိန္ (၃၀၀)မွ်ထိ ပင္လယ္ထဲ စီးဆင္းေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး ပတ္ဝန္းက်င္ ေဒသမ်ား တြင္ စိုးရိမ္အဆင့္ ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္သတိေပးခဲ့ရသည္။ ကမာၻ႕က်န္းမာေရး အဖဲြ႕ႀကီး (WHO)က ေရတစ္လီတာလွ်င္ (၁၀)Becquerelယူနစ္ထက္ ပိုမ်ားေသာေရသည္ ေသာက္သံုးရန္ မသင့္ဟု အႀကံျပဳထားသည္။

ဖူကူရွီးမားရွိ ဓာတ္ေပါင္းဖိုမွ စိမ့္ထြက္လာေသာ ေရထုသည္ တစ္လီတာလွ်င္ Becquerel သန္း(၂၃၀)မွ် ပါဝင္ေနသည္။ TEPCOမွ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရ အရာရွိ မာဆာယူကီအိုႏိုက "ဒီလို မေတာ္တဆ ယိုစိမ့္မႈမ်ိဳးနဲ႔ လူေတြ အထိတ္တလန္႔ ျဖစ္ေစခဲ့တဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အႏူးအညြတ္ ေတာင္းပန္ပါတယ္။ ဒီေရေတြက ကန္႔သတ္ထားတဲ့ ပင္လယ္ျပင္ နယ္နိမိတ္ကေန သမုဒၵရာထဲ စီးသြားမယ့္ အေျခအေနေတာ့ မရွိႏုိင္ ပါဘူး"ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ဖူကူရွီးမား ဓာတ္ေပါင္းဖိုတြင္ ၿပီးခဲ့သည့္ ႏွစ္အတြင္း၌လည္း ေရဒီယို သတၱိ ၾကြေရ ထု ယိုစိမ့္မႈ ျပႆနာမ်ား မၾကာခဏ ႀကံဳခဲ့ရေသးသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ကုလ သံတမန္ ဘက္လိုက္မႈကင္းရဲ႕လားလို႔ အစိုးရက ေမးခြန္းထုတ္

Friday, February 21, 2014

ဒုခီ်းရားတန္း ျဖစ္ရပ္မွာ လူေသဆံုးမႈေတြ ရိွခဲ့တယ္လို႔ ယူဆနိုင္တဲ့ အေျခအေန ရိွေနလို႔ ကုလသမဂၢနဲ႔ ပူးေပါင္း စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ဖို႔ ျမန္မာနိုင္ငံ လူ႔အခြင့္အေရးဆိုင္ရာ အထူးသံတမန္ မစၥတာ ကင္တားနားရဲ႕ အၾကံျပဳခ်က္ကို ျမန္မာအစိုးရဘက္က ပယ္ခ်လိုက္ပါတယ္။

မစၥတာ ကင္တားနား ကိုယ္တိုင္ကေရာ ဘက္လိုက္မႈ ကင္းရဲ႕လား ဆိုတာ ေမးခြန္းထုတ္စရာ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ သမၼတရဲ႕ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရိွသူ ဦးရဲထြဋ္က ေျပာပါတယ္။

လြတ္လပ္တဲ့ ေကာ္မရွင္ ဆိုတာကို လုပ္ထုံးလုပ္နည္းေတြ အရသာ ဆံုးျဖတ္သင့္ျပီး ကိုယ္ပါဝင္ေစခ်င္သူေတြ မပါလို႔ မလြတ္လပ္ဘူး ေျပာတာကေတာ့ ဘက္လိုက္တာျဖစ္ၿပီး နိုင္ငံတကာ စံေတြနဲ႔ မကိုက္ညီဘူးလို႔ သတ္မွတ္ရမွာျဖစ္ေၾကာင္း သူက ေျပာပါတယ္။

ျမန္မာ့ လူ႔အခြင့္အေရး အေျခအေနေတြ တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာေပမယ့္ လိုအပ္ေနတာေတြ ရိွေနေသးတယ္လို႔ ကုလသမဂၢရဲ႕ ျမန္မာနိုင္ငံ လူ႔အခြင့္အေရးဆိုင္ရာ အထူးသံတမန္အျဖစ္ ျမန္မာနိုင္ငံကို ေနာက္ဆံုး လာေရာက္တဲ့ ခရီးစဥ္မွာ မစၥတာ ကင္တားနားက ေျပာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ ရခိုင္ျပည္နယ္က အေျခအေနေတြဟာ ျမန္မာ့ ဒီမိုကေရစီ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈကို ထိခိုက္ေစနိုင္တယ္လို႔ သူ႔ခရီးစဥ္အျပီး ျပဳလုပ္တဲ့ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပဲြမွာ ေျပာခဲ့တာပါ။

ဦးရဲထြဋ္ကေတာ့ မစၥတာ ကင္တားနားဟာ သူတို႔ဘက္က ရွင္းလင္း ေျပာျပတာေတြကိုပါ ထည့္သြင္း စဥ္းစား ေျပာဆိုမႈ မရိွဘဲ ဒီကို မလာခင္ သူ ရထားခဲ့တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ၊ စိတ္မွာ ႀကိဳတင္ ပိုင္းျဖတ္ထားျပီးသားေတြကိုသာ အမ်ားဆံုး အေျခခံ ေျပာသြားတယ္လို႔ ျမင္ပါတယ္။

မီဒီယာသမားေတြကို ဖမ္းဆီးတဲ့ ကိစၥမွာလည္း အစိုးရဘက္က ဥပေဒနဲ႔ အညီ လုပ္ေဆာင္ခဲ့တာေတြကို ေျပာျပခဲ့ေပမယ့္ မစၥတာ ကင္တားနားက ဒါကို ရည္ညႊန္း ေျပာဆိုခဲ့ျခင္း မရိွဘူးလို႔ ဦးရဲထြဋ္က ေျပာပါတယ္။

BBC Burmese

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ကန္ကုိ ပ်ံသန္း မယ့္ ေလယာဥ္ေတြ ေဖာက္ခြဲဖုိ႔ ၿခိမ္းေျခာက္မႈ ထြက္ေပၚ

ေဖေဖၚဝါရီ ၂၁ ရက္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကို ပ်ံသန္းလာတဲ့ ႏိုင္ငံတကာေလယာဥ္ေတြ မွာ ေဖာက္ခြဲေရးပစၥည္းေတြကို ဖိနပ္ ထဲမွာ ထည့္ၿပီး တိုက္ခိုက္ႏုိင္တဲ့ ၿခိမ္းေျခာက္မႈေတြ ရွိႏုိင္တဲ့အေၾကာင့္ အေမရိကန္ အစိုးရက ေလေၾကာင္း လိုင္းေတြ ကို သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ အၾကမ္းဖက္သမားေတြဟာ ေပါက္ကြဲပစၥည္းေတြကို ရွဴးဖိနပ္ ထဲမွာ သယ္ေဆာင္ၿပီး ဂ်က္ေလယာဥ္ေတြကို တိုက္ခုိက္ႏုိင္တယ္ဆိုတဲ့ ခိုင္မာတယ္လို႔ ယူဆရတဲ့ မၾကာေသး ခင္က ေထာက္လွမ္းေရးသတင္းေတြ ကို အေျခခံၿပီး ခုလို႔ သတိေပးခ်က္ကို အမိေျမ လံုၿခံဳေရး ဌာနက ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ ထုတ္ျပန္ခဲ့တာပါ။

အခုလို ခရီးသည္တင္ ဂ်က္ေလယာဥ္ေတြမွာ ေပါက္ကြဲေစတဲ့ပစၥည္းေတြ ခိုး၀ွက္သယ္ေဆာင္ၿပီး တိုက္ခိုက္ႏုိင္တယ္ ဆိုတဲ့ သတိေပးခ်က္ကို အစိုးရဘက္က သတိေပးခ်က္ထုတ္ျပန္တာဟာ သံုးလအတြင္း ဒုတိယအႀကိမ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖိနပ္၊ အရည္ပစၥည္းတခ်ိဳ႕နဲ႔ မိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြကို သတိထားဖို႔ အမိေျမလံုၿခံဳေရးဌာနက ေလေၾကာင္းလိုင္းေတြကို သတိေပးခ်က္ ထုတ္ျပန္ထားတဲ့အေၾကာင္းလည္း အေမရိကန္ ေထာက္လွန္းေရးသတင္းေတြက ဆိုပါတယ္။

အခုေနာက္ဆံုး သတိေပးခ်က္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ NBC ႐ုပ္သံသတင္းက ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့သတင္းဟာ အေစာပိုင္း ႐ုရွားကိုပ်ံသန္းတဲ့ ေလယာဥ္ေတြမွာ တိုက္ခိုက္မႈ အႏၱရာယ္ေတြ ရွိတယ္ဆိုတဲ့ သတိေပးခ်က္နဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိမရွိ ဆိုတာကေတာ့ ေသခ်ာ မသိရပါဘူး။

ဒီလအေစာပိုင္းတုန္းကေတာ့ ႐ုရွားႏိုင္ငံကို ပ်ံသန္းတဲ့ ေလယာဥ္ေတြမွာ သြားတိုက္ေဆးဗူးထဲ ေပါက္ကြဲပစၥည္းေတြထည့္ၿပီး တိုက္ခိုက္ႏုိင္တယ္ အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့အေၾကာင္း အမိေျမလံုၿခံဳေရးဌာနက ေလေၾကာင္းလိုင္းေတြကို သတိေပးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

VOA

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>