ထိုင္းက ရိုဟင္ဂ်ာ ဒုကၡသည္မ်ားကို လူေမွာင္ခိုကူးသူမ်ားထံ ေရာင္းခ်

ဘန္ေကာက္ ၊ ဒီဇင္ဘာ ၆ ။ ။ ထိုင္းနိုင္ငံလူဝင္ မႈႀကီးၾကပ္ ေရးအရာ ရွိတို႔က ျမန္မာနိုင္ငံမွ ထြက္ေျပး လာေသာ ရိုဟင္ဂ်ာ ဒုကၡသည္မ်ားကို တရားမဝင္လူ ကုန္ကူးသူမ်ားထံ ေရာင္းခ်ခဲ့ ေၾကာင္း စုံစမ္းစစ္ေဆးမႈအသစ္ တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

စုံစမ္းစစ္ေဆးမႈအစီရင္ခံစာတြင္ ေဖာ္ျပခ်က္အရ ထိုင္းနိုင္ငံ လူဝင္ မႈႀကီးၾကပ္ေရး၏ ထိန္းသိမ္းေရး စခန္းမ်ားမွ ရိုဟင္ဂ်ာ ဒုကၡသည္ မ်ားကို ပင္လယ္ျပင္တြင္ ေစာင့္ ဆိုင္းေနေသာ တရားမဝင္လူကုန္ ကူးသူမ်ားထံမွ လႊဲေျပာင္းေပး ခဲ့သည္ဟု သိရသည္။

ရိုဟင္ဂ်ာဒုကၡသည္မ်ား အား ထိုင္းနိုင္ငံေတာင္ပိုင္း တစ္ ေလၽွာက္ တိတ္တဆိတ္လႊဲေျပာင္း ပို႔ေဆာင္ကာ ထိုင္း၊ မေလးရွား နယ္စပ္အနီးရွိ လုံျခဳံေရးတင္း က်ပ္စြာ ခ်ထားေသာ စခန္းမ်ား တြင္ ဓားစာခံမ်ားအျဖစ္ ထိန္း သိမ္းထား ၿပီး ထိန္းသိမ္းထားသူ တို႔၏ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ား က လာေရာက္ေငြေပးေရြးမွသာ လႊတ္ေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ေငြေပးေရြးနိုင္ျခင္းမရွိ ေသာ ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းထားသူ မ်ားကိုမူ တခ်ိဳ႕ေသာ သေဘၤာ သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရးကုမၸဏီ မ်ားႏွင့္ စိုက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ငန္းမ်ား သို႔ ေရာင္းခ်ခဲ့သည္ဟုသိရ သည္။

ထိန္းသိမ္းေရးစခန္းမ်ားရွိ ရိုဟင္ ဂ်ာအမ်ားအျပား မွာ ေသဆုံးခဲ့ ေၾကာင္း၊ ေသဆုံးသူမ်ားအနက္ တခ်ိဳ႕ကို စခန္းလုံျခဳံေရးအေစာင့္ တို႔က ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္ျခင္း ျဖစ္ၿပီး အမ်ားစုမွာ ေရဓာတ္ခန္း ေျခာက္သည့္ေရာဂါေၾကာင့္ ေသ ဆုံးရျခင္းျဖစ္သည္ဟု အသက္ ရွင္က်န္ရစ္သူတို႔ က ေျပာသည္။

Ref: Pressetv
Yangon Media Group

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဖုန္းအသစ္လဲရင္ Contact ေတြ ဘယ္လိုေရႊ႕မလဲ?

လိုခ်င္စရာ စမတ္ဖုန္းေတြ အၿပိဳင္အဆိုင္ ထြက္ရွိေနၾကတဲ့ ယေန႔ေခတ္ႀကီးမွာ သင္လည္း လက္ရွိဖုန္း အေဟာင္းေလးကို သံုးစြဲရတာ ၾကာလာရင္ ဖုန္းအသစ္ကို ေျပာင္းကိုင္ခ်င္မွာ သဘာ၀ပါပဲ။ ဒီေနရာမွာ အေရးႀကီး တဲ့ ကိစၥတစ္ခုက ထည့္သြင္းစဥ္းစားစရာ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဘာလဲဆိုေတာ့ မိမိသူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြ၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ ေဆြမ်ိဳးေတြရဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္ (Contacts) ေတြပါ။

မိမိရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္၊ အလုပ္အကိုင္ က်ယ္ျပန္႔ရင္ က်ယ္ျပန္႔သေလာက္ Contact ေတြရာခ်ီ၊ ေထာင္ခ်ီအထိ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္ေတြ အရမ္းမ်ားလာၿပီး Social က်ေနတဲ့ ယေန႔ေခတ္ထဲမွာ သင့္ရဲ႕ ဖုန္းမွာလည္း Contact ေတြ အနည္းဆံုး ရာဂဏန္းေလာက္ထိ ရွိေနၿပီ မဟုတ္ပါလား?

စမတ္ဖုန္း အေဟာင္းတစ္လံုးကေန အသစ္ကို ကူးေျပာင္းေတာ့မယ္ဆိုရင္ မိမိရဲ႕ SIM-Card, MicroSD Card စတာေတြကို ေရႊ႕ေျပာင္းရပါတယ္။ အဲဒီလို ေရႊ႕ေျပာင္းတဲ့ ကဒ္ႏွစ္ခုထဲက တစ္ခုခုမွာ မိမိရဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္ေတြကို သိမ္းထားၿပီး ဖုန္းအသစ္ကို ေရာက္တဲ့အခါ Expand (ျဖန္႔ခ်) လိုက္ရံုပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ တစ္ခုရွိတာက SIM-Card ထဲမွာဆိုရင္ ဖုန္းနံပါတ္ ၂၀၀ ပဲ သိမ္းထားလို႔ ရပါတယ္။ ဖုန္းထဲမွာ(သို႔မဟုတ္) MicroSD Card မွာ ဆိုရင္ေတာ့ ဖုန္းနံပါတ္ အကန္႔အသတ္မရွိ သိမ္းဆည္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ Contact ေတြကို မွတ္သားေရႊ႕ေျပာင္းဖို႔ Memory Card လို႔ေခၚတဲ့ MicroSD Card တစ္ခုေတာ့ ရွိသင့္ပါတယ္။

ဘယ္လိုလုပ္ရလဲဆိုေတာ့ ဖုန္းအေဟာင္းထဲက “Contacts” ထဲကို ၀င္ပါ။ အဲဒီမွာ Menu ကိုႏွိပ္ၿပီး Manage Contact > Export To Storage(Backup to SD card) > OK ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ Contact ေတြ အားလံုးကို MicroSD Card ေပၚမွာ .vcf ဖိုင္တစ္ခုနဲ႔ မွတ္သားထားလိုက္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ မမ္မိုရီကဒ္ကို ဖုန္းအသစ္ထဲ ေျပာင္းထည့္ၿပီး Contacts ထဲ၀င္ကာ Manage Contact> Import from Storage (Restore from SD card) ဆိုရင္ သင္ဖုန္းအေဟာင္းမွာ မွတ္ခဲ့တဲ့ ရာေပါင္းမ်ားစြာေသာ Contact ေတြအားလံုး အမွားအယြင္း မရွိ ဖုန္းအသစ္ထဲကို ေရာက္သြားၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

မမ္မိုရီကဒ္ထဲမွာေတာ့ “Contact/00001.vcf” ဆိုတဲ့ ဖိုင္ေလးတစ္ခုရွိေနမွာပါ။ အဲဒီဖိုင္ေလးထဲမွာ သင့္ရဲ႕ Contact ေတြအားလံုးကို စုစည္းသိမ္းဆည္း ေပးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

အားလံုး အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ၾကပါေစ…

Myanmar Consumer Guide

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

Facebook မွာ သနား Like ျမင္ေတြ႔ရမည္

သနား Like, ကိုယ္ခ်င္းစာ Like , Sympathize like ဆုိတဲ့ အရာမ်ိဳးကို Facebook မွာ ရမယ္ဆုိရင္ စာဖတ္သူတိ႔ု လိုခ်င္ပါသလား။ သူက Like Buttom က လက္မေထာင္ေနတဲ့ လက္ထဲမွာ ပန္းစီးေလးပါဝင္ မွာ ျဖစ္ပါ တယ္။

ရည္ရြယ္ခ်က္ ကေတာ့ ဒီလိုပါ။ မိမိ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြထဲက တစ္ေယာက္ဟာ အလုပ္ျပဳတ္ေၾကာင္း၊ သုိ႔မဟုတ္ သူနဲ႔ သက္ဆိုင္ရာ တစ္ဦး တစ္ေယာက္က ကြယ္လြန္လို႔ လည္းေကာင္း Status update သုိ႔မဟုတ္ Post တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး တင္တဲ့အခါ ေအာက္ကေန Symphathize Like လို႔ေခၚတဲ့ သနားၾကင္နာ Like ကို အသံုးျပဳ ႏိုင္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ယင္း Like ကိုေပးဖို႔က Facebook က တင္တဲ့ Post ကိုစက္နဲ႔မွတ္ျပီး Symphtize Like buttom ေပးခြင့္မေပးခြင့္ ဆံုးျဖတ္မွာလား၊ Post Owner က ဆံုးျဖတ္ မွာ လား၊ သုိ႔မဟုတ္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ အသံုးျပဳႏိုင္ေစမယ့္ Feature တစ္ခု လား ဆုိတာ မသိရေသး ပါဘူး။

ဒီအတြက္ Facebook က အင္ဂ်င္နီယာတို႔ အတည္ျပဳဆဲသာ ရွိေသးျပီး တရားဝင္ေတာင္ မေၾကညာရေသး ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ Symphatize Like နဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အခ်က္အလက္ အခ်ိဳ ႔ကိုေတာ့ Facebook မွ ေျပာေရးဆုိခြင့္ ရွိသူအခ်ဳိ ႔က ေျပာဆုိေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္မို႔ Symphathize like buttom ကို ၂၀၁၄ ခုႏွစ္အတြင္း ျမင္ေတြ႔ရ ဖြယ္ ရွိေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: mashable
ေအာင္ခမ္း ( smart.com.mm )
Credit to:Smart Pro Journal

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ၿမိဳ႕ပတ္အထူးတြဲေပၚမွ စံုတြဲအခ်ိဳ႕၏ မဖြယ္မရာသတင္း

ၿမိဳ႕ပတ္ရထားအထူးတြဲမ်ားေပၚ၌ စံုတြဲအခ်ိဳ႕ မဖြယ္မရာျပဳလုပ္မႈကို ၾကား သိရေသာ္လည္း တရားဝင္တိုင္ၾကားမႈ မ်ားမရွိေသး ဟု ျမန္မာ့မီးရထားမွ ရန္ ကုန္တိုင္း လက္ေထာက္အေထြေထြမန္ ေနဂ်ာ ဦးေက်ာ္ေက်ာ္မ်ိဳးက ေျပာသည္။

''ကြၽန္ေတာ္တို႔အေနနဲ႔ကေတာ့ သူ တို႔က လက္မွတ္ဝယ္စီး တာဆိုေတာ့ သြားတားဆီးဖို႔ အခက္အခဲရွိႏိုင္တယ္။ သိပ္ႀကီးလြန္လြန္ ကဲကဲ ျဖစ္လာ ရင္ လူမႈေရးအရပဲ ေျပာျပေမတၱာရပ္ခံ ရမွာေပါ့'' ဟု ၄င္းက ေျပာသည္။

ၿမိဳ႕ပတ္အထူးတြဲမ်ားေပၚ၌ ရထား ရဲ၊ အထူးတြဲ တြဲေစာင့္ဝန္ထမ္းႏွင့္ လက္ မွတ္သိမ္းဝန္ထမ္းမ်ားပါရွိေၾကာင္း အထူး တြဲတြင္ ေစ်းသည္မ်ားပါရွိမႈ နည္းပါး၍ စံုတြဲမ်ား စီးနင္းမႈမ်ားျပားေၾကာင္း သိရ သည္။

''အထူးတြဲမွာေရာ၊ ႐ိုး႐ိုးတြဲမွာေရာ ဒါမ်ိဳးေတြက ရွိႏိုင္တာပဲ''ဟု အထက္ ပါ အရာရွိက ဆက္လက္ေျပာသည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ၿမိဳ႕ပတ္ရထား ၂၁ ဆိုင္းရွိၿပီး ယင္းတို႔၌ အထူးတြဲ ခ်ိတ္ ဆက္ႏိုင္ေသာ အဆိုင္း ၁၄ ဆိုင္းရွိ ကာအထူးတြဲ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီးစီးမႈမွာ ၁၁ ဆိုင္းရွိၿပီ ဟု သိရသည္။

ၿမိဳ႕ပတ္ရထားသည္ နံနက္ ၄ နာရီ ၄၅ မိနစ္မွ စတင္၍ ထြက္ခြာၿပီး ယင္း တြင္လည္း အထူးတြဲပါရွိေၾကာင္းညပိုင္း တြင္ ေနာက္ဆံုးထြက္ ရထားမွာ ၉ နာရီ ၄၅ မိနစ္ျဖစ္ၿပီး အထူးတြဲပါရွိသည့္ ေနာက္ဆံုးတြဲမွာ ၉ နာရီ မိနစ္၂ဝ တြင္ ဘူတာႀကီးမွစတင္ထြက္သည္ဟု ျမန္မာ မီးရထားမွ သိရသည္။

''မနက္အေစာပိုင္း ေန႔ခင္းလူနည္း ခ်ိန္ ညပိုင္းေတြမွာ အဲလိုကိစၥေတြ ပိုရွိ ႏိုင္တာေပါ့''ဟု အထက္ပါ အရာရွိက ထပ္ေလာင္းေျပာသည္။


From : .. popular

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ေတာဘုရင္တို႔၏ ဂုဏ္သိကၡာတိုက္ပြဲ

အလြန္စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းေသာ၊ အားမာန္တက္ၾကြဖြယ္ေကာင္းေသာ သဘာဝ တိုက္ပြဲတစ္ခုကို ဂ်ာမန္သူ ဓာတ္ပံုဆရာမ မာရီယြန္ ဗိုလ္ဘြန္က လက္ရ ရိုက္ယူႏုိင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

မ်က္ဝန္းႏွစ္စံုက အျပန္အလွန္ စူးစူးရဲရဲ စိုက္ၾကည့္ေနသည္။ ထက္ေျမ့ေနသည့္ လက္သည္းခၽြန္တို႔က ခြန္ႏွင့္အားႏွင့္ လြန္းထုိးေျပးလႊားေနသည္။ ေသြးစမ်ားႏွင့္ ေခၽြးရည္တုိ႔က ရႊံ႕စက္မ်ားနွင့္ ေရာယွက္ကာ ညစ္ပတ္ေပပြလွ်က္ ရွိသည္။ ႏွစ္ေကာင္လံုး ေမာဟုိက္ေနၿပီ ျဖစ္သည့္တိုင္ က်ားႀကီးႏွစ္ေကာင္လံုး မာန္မေလွ်ာ့ေသး။ အလြန္စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းေသာ၊ အားမာန္တက္ၾကြဖြယ္ေကာင္းေသာ သဘာဝ တိုက္ပြဲတစ္ခုကို ဂ်ာမန္သူ ဓာတ္ပံုဆရာမ မာရီယြန္ ဗိုလ္ဘြန္က လက္ရ ရိုက္ယူႏုိင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ေတာင္အာဖရိကႏုိင္ငံ၊ ပရီတိုရီးယားရွိ လြန္ဒိုလိုဇီ က်ားထိန္းသိမ္းေရး ဧရိယာတြင္ နယ္ေျမလုၾကသည့္ က်ားႀကီးႏွစ္ေကာင္၏ ဂုဏ္သိကၡာ တိုက္ပြဲကို မာရီယြန္က ရွားရွားပါးပါး မွတ္တမ္းတင္ခြင့္ ရခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အနာတရမ်ားစြာႏွင့္ မေလွ်ာ့တမ္း တိုက္ခုိက္ခဲ့ၿပီးေနာက္ (၄၅)မိနစ္ အၾကာတြင္ က်ားႀကီးတစ္ေကာင္က အသာစီး ရသြားၿပီးမွ တိုက္ပြဲၿပီးသြားခဲ့သည္။

က်ားတစ္ေကာင္က ၎၏ မ်ိဳးႏြယ္တူ သတၱဝါႀကီး၏ လည္ပင္းကို လွမ္းကိုက္လုိက္သည့္ေနာက္တြင္မူ တိုက္ပြဲ၏ အရံႈးအႏိုင္ အေျဖေပၚသြားခဲ့သည္။ လည္ၿမိဳကို ခဲထားသည့္ က်ားႀကီးက ၎၏ၿပိဳင္ဘက္ ေသဆံုးၿပီ အထင္ျဖင့္ လႊတ္ခ်လိုက္ခ်ိန္တြင္ က်န္တစ္ေကာင္က ထြက္ေျပးသြားသျဖင့္ ႏွစ္ေကာင္လံုး အသက္မေသခဲ့ေခ်။ မာရီယြန္က "ကၽြန္မ ဒီဓာတ္ပံုေတြ မရိုက္ခင္ တစ္ေန႔က အဲဒီနား တစ္ဝိုက္မွာ က်ားထီးႏွစ္ေကာင္ သြားလာေနတာကို ျမင္ခဲ့တယ္။ က်ားေတြက ကိုယ့္နယ္ေျမ ကိုယ္သတ္မွတ္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒီၾကားထဲ က်ားမတစ္ေကာင္က အဲဒီက်ားႏွစ္ေကာင္လံုးနဲ႔ မိတ္ဖက္ျဖစ္ေနတယ္။ ဒီလုိ အျပန္အလွန္ မသတ္ပုတ္ခင္ ကတည္းက က်ားထီးႏွစ္ေကာင္ၾကားမွာ အေျခအေနက ေတာ္ေတာ္ တင္းမာေနမွန္း ကၽြန္မတို႔ သေဘာေပါက္ထားပါတယ္"ဟုလည္း ရွင္းျပခဲ့သည္။

ဆက္လက္၍ သူမက "ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္က်ေတာ့ က်ားဟိန္းသံေတြ ၾကားရေတာ့တာပဲ။ ကၽြန္မတို႔ ခ်က္ခ်င္းပဲ ဆူညံေနတဲ့ ေနရာဆီ ကားေမာင္းသြားတယ္။ ထင္တဲ့အတိုင္းပဲ က်ားႏွစ္ေကာင္ သတ္ၾကတာပါပဲ။ ျမင္ကြင္းက ေသြးအလူးလူးနဲ႔ ေျခာက္ျခားစရာပါ။ ႏွစ္ေကာင္လံုးက ခက္ခက္ခဲခဲ အသက္ရွဴေနရပံုပဲ။ ရာသီဥတုက အရမ္းေအးတယ္ေလ။ ၿပီးေတာ့ ရႊံ႕ရည္ေတြကလည္း စိုေနေသးတယ္။ ေနာက္ဆံုး က်ားတစ္ေကာင္က လည္ပင္းကို အခဲခံလုိက္ရတယ္။ မိနစ္နည္းနည္းၾကာေတာ့မွ ကိုက္ထားတဲ့ေကာင္က လႊတ္ေပးလုိက္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔က အဲဒီက်ား ေသၿပီထင္ေနေပမယ့္ ျပန္ထၿပီး ထြက္ေျပးသြားတာ ေတြ႕လုိက္တယ္"ဟုလည္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

မာရီယြန္က "(၄၅)မိနစ္ေလာက္ ၾကာေတာ့မွ ဘယ္သူႏုိင္တယ္ဆိုတာ အေျဖေပၚလာတာပါ။ ပိုၿပီးလည္း အသက္ငယ္၊ ပိုၿပီးလည္း အားေကာင္းပံုရတဲ့ က်ားက အႏုိင္တိုက္ႏုိင္ခဲ့တယ္။ ေက်းဇူးတင္ရမွာက ဒီတိုက္ပြဲမွာ ႏွစ္ေကာင္လံုး အသက္ရွင္ခဲ့တာပါပဲ။ ခုဆို သူတို႔ရဲ႕ ဒဏ္ရာေတြလည္း ျပန္က်က္ေနပါၿပီ။ ဓာတ္ပံုသမား တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အံ့မခမ္း ပံုေကာင္းေတြကို ရလိုက္တာပါ။ ဒါေပမဲ့ တိရစာၦန္ခ်စ္သူ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ က်ျပန္ေတာ့ သူတို႔ႏွစ္ေကာင္ သတ္ပုတ္ေနတာကို ျမင္ရတာ ေတာ္ေတာ္ႀကီး စိတ္မခ်မ္းသာစရာ ေကာင္းပါတယ္"ဟုလည္း ဖြင့္ဟသြားသည္။

From: Planet Myanmar Network

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဆိုင္ကလုန္းမုန္တိုင္း၀င္ပါက ဆီးဂိမ္းရြက္ေလွျပိဳင္ပြဲကို ရပ္တန္႔ထားမည္

ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ ေငြေဆာင္တြင္ျပဳလုပ္မည့္ ဆီးဂိမ္းျပိဳင္ပြဲ က်င္းပမည့္ေနရာသို႔ သြားေရာက္ၾကည့္ရွုစဥ္။ 

မင္းသန္႔ ၊ လြင္လြင္ေထြး

ရန္ကုန္ ၊ ဒီဇင္ဘာ ၆။ ။ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္အေနာက္ေတာင္ ပိုင္းတြင္ျဖစ္ေပၚေနသည့္ ေလဖိ အားနည္းရပ္ဝန္းက ရက္အနည္း ငယ္အတြင္း ဆိုင္ကလုန္းမုန္တိုင္း တစ္ခုအျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားခဲ့လၽွင္ ေငြေဆာင္၌ျပဳလုပ္မည့္ ရြက္ေလွ ၿပိဳင္ပြဲကိုရပ္ဆိုင္းထားမည္ဟု သိ ရသည္။

နိုင္ငံတကာဆိုင္ကလုန္း မုန္တိုင္းဆိုင္ရာသတိေပးစင္တာ က ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ ေနာက္ေတာင္ပိုင္း တြင္ျဖစ္ေပၚ ေန သည့္ ေလဖိအားနည္း ရပ္ဝန္း မွာဆိုင္ကလုန္းမုန္တိုင္းတစ္ခုအ ျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားနိုင္ေၾကာင္း ခန႔္မွန္းထားျခင္းကို မိုးေလဝသ ပညာရွင္ေဒါက္တာ ဦးထြန္းလြင္၏ လူမႈကြန္ရက္ တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ၿပိဳင္ပြဲကာလနီးကပ္ခ်ိန္တြင္ မွ ယခုကဲ့သို႔မုန္တိုင္းအေျခ အေန ျဖစ္ေပၚလာသည့္ အေပၚ ရြက္ေလွ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္အတြင္းေရး မႉး ဦးေမာင္ ဝင္းက ''မုန္တိုင္းက ဒီရက္ပိုင္း ဝင္မယ္လို႔ ၾကားရတယ္။ ၿပိဳင္ပြဲက ၁၅ရက္ေန႔မွစမွာဆိုေတာ့ မုန္ တိုင္းက ထိခိုက္မႈေပးနိုင္မလား ဆိုတာ ေျပာလို႔မရနိုင္ေသးဘူး။ တ ကယ္လို႔ ၿပိဳင္ပြဲကာလအတြင္း မုန္ တိုင္းမိခဲ့မယ္ဆိုရင္ ၿပိဳင္ပြဲကို ခဏ ရပ္ထားရလိမ့္မယ္''ဟု ေျပာခဲ့သည္။

ရြက္ေလွၿပိဳင္ပြဲကို ဒီဇင္ဘာ ၁၁ရက္မွစတင္ကာ ဖြင့္ပြဲအခမ္း အနားျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး ၁၅ ရက္မွ ၂ဝရက္ထိ ၿပိဳင္ပြဲကို က်င္းပ ျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္သည္။ ေငြ ေဆာင္တြင္ျပဳလုပ္မည့္ ရြက္ေလွ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ျမန္မာအပါအဝင္ မ ေလးရွား၊ ထိုင္း၊ စင္ကာပူ၊ အင္ဒို နီးရွားႏွင့္ ဖိလစ္ပိုင္အသင္းတို ႔ဝင္ ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္မည္ျဖစ္သည္။


Photo : AFP
Yangon Media Group

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဦးေလးျဖစ္သူမွ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ တူမအား မိဘေတြမရွိခိုက္ သားမယားျပဳက်င့္

က်ဳိက္လတ္ၿမိဳ႕နယ္၊ အထက္ ဆင္ကူး ေက်းရြာ အုပ္စု၊ ေက်ာင္းေခ်ာင္း .ေက်းရြာ တြင္ ဦးေလး၀မ္းကြဲ မွ အသက္(၁၆ )ႏွစ္ရွိ တူမ၀မ္းကြဲ ေတာ္စပ္သူအား သားမယား အျဖစ္ အႀကိမ္ႀကိမ္ျပဳက်င့္ခဲ့ရာ ကာယ ...ကံရွင္မွ ေက်နပ္မႈ မရွိသျဖင့္ ေက်းရြာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး မွဴးအား တုိင္ၾကားရာ ၎အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး မွ ျပစ္မႈက်ဴး လြန္သူ အား အေရးယူျခင္း မရွိသည့္အျပင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး မွဴး အာဏာ အလြဲသုံးစားလုပ္ ၿခိမ္းေျခာက္၍ အလုိမတူ သူႏွင့္ ေပါင္းသင္းရန္ အဓမၼေစခုိင္းမႈ ျဖစ္ေပၚခဲ့သည္။

လြန္ခဲ့ေသာ တပုိ႔တြဲလက ေက်ာင္းေခ်ာင္းေက်းရြာေန မ— အသက္(၁၆)ႏွစ္အား ဦးေလး၀မ္း ကြဲေတာ္စပ္သူမွ ၎၏ အစ္မမ်ား ဘုရားဖူးသြားခုိက္ သားမယားအျဖစ္ အဓမၼျပဳက်င့္ႀကံခဲ့သည္။ ““နင္ဒီ ကိစၥဘယ္သူမွ ျပန္မေျပာရဘူး ျပန္ေျပာရင္ သတ္ပစ္မယ္”” ဟု ၿခိမ္း ေျခာက္ကာ ေနာက္ထပ္ (၆)ႀကိမ္ ခန္႔က်င့္ႀကံခဲ့သည္။ မ– သည္ အလုိမတူေသာ္လည္း ၿခိမ္းေျခာက္ ထား၍ ေၾကာက္ရသည့္က တစ္ေၾကာင္း၊ ဦးေလး ေတာ္စပ္ေနသည္ ကတစ္ေၾကာင္း တုိ႔ေၾကာင့္ မည္သူ႔ကုိ မွမေျပာဘဲ ေနခဲ့ရာ မ—တြင္ကုိယ္ ၀န္ရွိလာသည့္ အတြက္ ေက်ာင္း ေခ်ာင္း ေက်းရြာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးလွသိန္းထံတုိင္ ၾကားခဲ့သည္။

ထုိသို႔ တုိင္ၾကားခဲ့ေသာ္လည္း မ–အား ေစာ္ကားသူမွာ ၎အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးလွသိန္းႏွင့္လည္း ဦးေလးေတာ္စပ္သူ ျဖစ္ေနသည့္ အတြက္ … ၎၏ ဦးေလးအိမ္ေထာင္ ေရးၿပိဳကြဲမွာ၊ အရွက္ရမွာ၊ မ်ဳိး႐ုိး ဂုဏ္သိကၡာ ထိခုိက္မွာစုိးသျဖင့္ မ– လြယ္ထားသည့္ ကုိယ္၀န္မွာ ၎ဦးေလးႏွင့္ရသည့္ ကုိယ္၀န္ ျဖစ္ပါလ်က္ႏွင့္ မည္သုိ႔မွ် ပတ္သက္ ဆက္ႏြယ္ျခင္း မရွိခဲ့ေသာ ရြာထဲမွ ေအးေဆး ႐ုိးသားေသာ ငလက္မ (ခ)သန္းစုိးႏွင့္ ေပါင္းသင္းရန္ စာရြက္ အလြတ္ေပၚတြင္ အတင္းလက္မွတ္ ထုိးခုိင္းခဲ့သည္။

ထုိနည္းတူ ငလက္မ(ခ)သန္း စုိးကုိလည္း မ—ႏွင့္ေပါင္းသင္း ရမည္ဟု ရင္ဘတ္ကုိ ေဆာင့္ဆြဲၿပီး လက္မွတ္ ထုိးရင္ ထုိး၊ မထုိးရင္ အခုခ်က္ျခင္း ရဲစခန္းပုိ႔မယ္၊ ဟုိ ေရာက္ရင္ ေသြးအန္ေအာင္႐ုိက္ ခုိင္းမယ္ဟု ၿခိမ္းေျခာက္ ေျပာဆုိ ကာစာရြက္ အလြတ္ေပၚတြင္ လက္မွတ္ထုိးခုိင္းခဲ့သည္။ ၎အျပင္ လက္မွတ္ ထုိးထားေသာ ေနရာတြင္ လက္ေဗြရာ အတုကုိပါ ႏွိပ္ထားခဲ့သည္။ ထုိ႔အျပင္ ကာမရယူသူ၏ ဂုဏ္သိကၡာကုိ ကာကြယ္ရန္ ၎တုိ႔ ႏွစ္ဦးအား လူႀကီးမ်ားေရွ႕တြင္ ကန္ေတာ့ေစကာ အတင္းေပါင္း သင္းခုိင္းခဲ့သည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ ေက်းရြာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး တစ္ေယာက္၏ အာဏာကုိ အလြဲသုံးစားလုပ္၊ ၿခိမ္းေျခာက္၍ လက္ေဗြရာ အတုလုပ္ကာ အျပစ္ရွိသူ၊ အျပစ္ကြယ္ ေပ်ာက္ေစရန္ မည္သုိ႔မွ် ပတ္ သက္ျခင္းမရွိသူႏွင့္ မတရား အဓမၼ ေပါင္းသင္းေစခဲ့ျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ ဦးလွသိန္းအား ျပစ္မႈႀကီး အမွတ္ (၂၀၈/၂၀၁၃)ျပစ္မႈပုဒ္မ (၅၀၆) အတင္းအဓမၼ ကာမရယူေစာ္ကား သူအား ပုဒ္မ (၄၁၇)တုိ႔ျဖင့္ ၂၀၁၃ ဇြန္ (၇)ရက္က က်ဳိက္လတ္ၿမိဳ႕ နယ္တရား႐ုံးသုိ႔ မ—-မွ တရား လုိျပဳ တရားစြဲဆုိခဲ့ရာ ကာမရယူ သူမွာျပစ္ဒဏ္ (၆)လ က်ခံခဲ့ရေသာ္လည္း ဦးလွသိန္းမွာမူ အမႈမွ ကြင္းလုံး ကၽြတ္လြတ္ေစခဲ့သည္။

ယင္းအတြက္ေၾကာင့္ ဦးလွသိန္းမွာ ျပစ္မႈထင္ရွားေသာ္လည္း ျပစ္ဒဏ္ မက်ခံရျခင္း၊ ၎က်ဴးလြန္ ၿငိစြန္းသည့္ ပုဒ္မ (၅၀၆) သည္ ေထာင္ဒဏ္ (၂)ႏွစ္ျဖစ္ေစ၊ ေငြဒဏ္ ျဖစ္ေစ၊ ဒဏ္ႏွစ္ရပ္လုံး ျဖစ္ေစက်ခံ ရမည ျဖစ္ေသာ္လည္း ကြင္းလုံး ကၽြတ္လြတ္ရျခင္း၊ လက္ရွိတြင္လည္း ေက်းရြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး အျဖစ္ ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္ေန ျခင္းတုိ႔အား ေက်လည္မႈ မရွိေသာ ေၾကာင့္ ယခုအခါ တရားလုိမွ (၃- ၁၂-၂၀၁၃)ရက္ေန႔တြင္ က်ဳိက္လတ္ၿမိဳ႕နယ္ ဥပေဒ႐ုံးသုိ႔ အယူခံ၀င္ခြင့္ ေတာင္းခံခဲ့ေၾကာင္း သတင္း ရရွိသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

Samsung Zawgyi Enabler v1.0 for Android

နုိင္ငံျခားေရာက္ျမန္မာေတြရဲ႕ ျမန္မာစာစနစ္မပါ၀င္ေသးတဲ့ Samsung ဖုန္းေတြနဲ႕ ျပည္တြင္းက ျမန္မာစာစနစ္ (Myanmar Language) မပါ၀င္ေသးတဲ့ Samsung ဖုန္းတစ္ခ်ိဳ႕ေတြအတြက္ Samsung Zawgyi Enabler လုိ႕ေခၚတဲ့ Android ဖုန္းေဆာ့၀ဲေလး တစ္ခုကုိ Myanmar Mobile App Store (www.myanmarmobileapp.com) မွေရးသားထုတ္လုပ္လုိက္ပါျပီ ။Android 4.2 ႏွင့္အထက္ ျမန္မာစာ (Myanmar Language) မပါ၀င္ေသးေသာ Samsung ဖုန္းမ်ားကုိ ျမန္မာဘာသာစကား Myanmar Zawgyi ထည့္သြင္းေပးမည္ျဖစ္ပါသည္။ဖုန္းတြင္း setting မ်ားအားလုံးတြင္ ျမန္မာဘာသာစကားပါ၀င္လာေစမည္ျဖစ္ပါသည္။ Samsung Zawgyi Enabler ကုိအသုံးျပဳရန္ သင့္ဖုန္းအား root လုပ္ထားရန္လုိအပ္ပါသည္။ Samsung Zawgyi Enabler ကုိအသုံးျပဳျပီးပါက ဖုန္းရဲ႕ Setting >Language & input ထဲသုိ႕၀င္၍ Language တြင္ Myanmar (Zawgyi) ကုိေရြးခ်ယ္၍ ျမန္မာဘာသာစကားျဖင့္ ဖုန္းတြင္းစနစ္တစ္ခုလုံးကုိစတင္အသုံးျပဳနုိင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ နုိင္ငံျခားေရာက္ျမန္မာေတြရဲ႕ ျမန္မာစာစနစ္မပါ၀င္ေသးတဲ့ Samsung ဖုန္းေတြနဲ႕ ျပည္တြင္းက ျမန္မာစာစနစ္ (Myanmar Language) မပါ၀င္ေသးတဲ့ Samsung ဖုန္းေတြအတြက္အခု Samsung Zawgyi Enabler ေဆာ့၀ဲေလးက အေတာ္ေလးလြယ္ကူအဆင္ေျပသြားေစလိမ့္မယ္လုိ႕ထင္ပါတယ္။ Samsung Zawgyi Enabler ကုိေရးသားဖန္တီးသူကေတာ့ Myanmar Mobile App Store မွ ကုိသက္နုိင္စုိး (http://www.facebook.com/thetnaing.mmas) ျဖစ္ပါတယ္။ Samsung Zawgyi Enabler v1.0 for Android ကုိေအာက္က link မ်ားမွာ download ရယူနုိင္ပါတယ္။

Samsung Zawgyi Enabler v1.0 for Android (Link 1)
Samsung Zawgyi Enabler v1.0 for Android (Link 2)
Samsung Zawgyi Enabler v1.0 for Android (Link 3)

 From: Myanmar Mobile App

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ေယာကၤ်ားေလးမ်ား သိထားရမည့္ က်ားလိင္အဂၤါ ေကာက္ျခင္း (က်န္းမာေရး အျမင္ႏွင့္ ဖတ္ပါရန္)

ကြ်န္ေတာ့္ နာမည္ (႕႕႕႕႕) ပါ။ အသက္က၂၆ နွစ္ ရွိပါၿပီ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ လိင္အဂႍါ ေကြးေကာက္တဲ့ေရာဂါ Peyronies disease ၿဖစ္ေနပါတယ္။ မွတ္မိတဲ့ အရြယ္ကတဲကပါ။ လူပ်ိဳစစ္စစ္ပါ။ ေနာက္ၿပီး သူမ်ားေတြရဲ့ လိင္တံလို ေၿဖာင့္စင္းၿပီး မာေထာင္ေနတာကို အားက်တယ္။ Sedora လည္းေသာက္ဘူးပါတယ္။ အဲဒါေတာင္ တအားမာေထာင္ေနေအာင္ မၿဖစ္ဘူး။ ဘာေဆးေသာက္ရမယ္၊ လိမ္းရမယ္ဆိုတာ ညြန္ႀကား ၿပပါ။ ေနာက္ၿပီေတာ့ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ႀကာမယ္ ဘယ္ေလာက္ကုန္မယ္ ဆိုတာလည္း ေၿပာပါ။ ေဆးကလည္း ၿမန္မာၿပည္မွာေရာ ၀ယ္လုိ႔ရလားခင္ဗ်ာ။ Serracor NK ကို ၾကားဘူးလို႔ပါဆရာ။ အဲဒါ ဒီမွာ၀ယ္လုိ႔ မရဘူး။

Peyronie's disease (ပါရိုနိစ္) ေရာဂါကို ၁၇၄၃ ကတည္းက ျပင္သစ္ဆရာဝန္ François de la Peyronie ကေန စေတြ႔ခဲ့လို႔ ဒီနာမည္ ေပးတယ္။ အရင္က Erectile dysfunction (ED) ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးလို လိင္တံသန္မာနႈ ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းလို႔ သတ္မွတ္ခဲ့တယ္။ အခု အဲလို မဟုတ္ေတာ့ပါ။

က်ား-လိင္အဂၤါအထဲမွာ အမာရြတ္လို Plaque ဒါမွမဟုတ္ Hard lump မာေနတဲ့ အစိုင္အခဲ ရွိေနတာမို႔ လိင္တံက ေကာက္ေနတာကို ေခၚတယ္။ နဲနဲေကာက္တာနဲ႔ မ်ားမ်ားေကာက္တာ ရွိမယ္။ ေျဖးေျဖးျဖစ္ တာနဲ႔ ျမန္ျမန္ျဖစ္တာရွိတယ္။ အဂၤါသန္မာမႈျဖစ္ရင္ နာတယ္။ ၾကာရင္ နာတာ သက္သာလာႏိုင္တယ္။ ေကာက္ေနတာ က်န္ေနတယ္။ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အခက္အခဲရွိလာႏိုင္တယ္။ နဲနဲျဖစ္သူေတြမွာ ျပႆနာ မရွိပါ။ ကင္ဆာလဲ မဟုတ္၊ ကူစက္ေရာဂါလဲ မဟုတ္ပါ။

လိင္တံရဲ႕ အထက္ပိုင္း အေပၚပိုင္းမွာ ျဖစ္ေနတာမ်ားတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ ပေစာက္ပံု ေကာက္ေနမယ္။ ေအာက္မွာရွိေနရင္ ဂငယ္ပံု ျဖစ္မယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ အေပၚနဲ႔ ေအာက္မွာပါ ရွိေနတတ္တယ္။ ဒီလိုဆို တိုေန မယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ လိင္တံေကာက္ေနတာ၊ ေကာက္ေနလို႔ စိတ္အလိုမက်ျဖစ္တာ၊ ဆက္ျပီး လိင္စိတ္ပါနည္း လာတတ္တယ္။ စိတ္ဓါတ္ကိုပါ ထိခိုက္လာႏိုင္တယ္။

• Congenital curvature ေမြးကတည္း၊ ငယ္ကတည္းက နဲနဲ ေကာက္ေနတာ ေရာဂါမဟုတ္ပါ။
• ေမြးစကေလးမွာေတြ႔ရင္ Hypospadias ေခၚတဲ့ ဆီးထြက္ေပါက္ ေနရာလြဲေနတာျဖစ္မယ္။
• ဘယ္ေလာက္အထိ ေကာက္သလဲ ၁% ကေန ၂၃% အထိ ေကာက္ႏိုင္တယ္။
• ဂ်ာမနီမွာ ေလ့လာေတာ့ ေယာက္်ား အသက္ ၁၈ နဲ႔ ၈ဝ ၾကား ၃႕၂% မွာ ေကာက္ေနၾကတာ ေတြ႔ရတယ္။ အရြယ္လတ္ပိုင္း အျဖစ္မ်ားတယ္။
• ဒီလို ျဖစ္ေနသူေတြရဲ႕ ၃ဝ% ဟာ ကိုယ္ခႏၶာတျခားေနရာေတြမွာလဲ ဥပမာ ေျခ-လက္မွာ အဲလို Hardened tissue မာေနတဲ့ (တစ္ရွဴး) ရွိေနတယ္။ Dupuytren's contracture လို႔ေခၚတဲ့ လက္မွာ အေခ်ာင္းလို ေကာက္ေနတာမ်ိဳး ရွိေနသူေတြမွာ တြဲျဖစ္တတ္တယ္။
• မိသားစုထဲမွာ တေယာက္မက ျဖစ္တတ္တယ္။

သုေတသနလုပ္သူ တခ်ို႕ ယူဆတာက Trauma ထိခိုက္ဒဏ္ရာကေန ျဖစ္တယ္လို႔။ ဒဏ္ရာကေန အမာရြတ္ျဖစ္ေစတယ္။ လိင္ဆက္ဆံေနတံုးျဖစ္ျဖစ္၊ အားကစားလုပ္ရင္းျဖစ္ျဖစ္၊ ခိုက္မိလို႔ျဖစ္ျဖစ္ ဒဏ္ျဖစ္ လို႔ အထဲမွာ ေသြးေၾကားေလးေတြ ေပါက္ထြက္ႏိုင္တယ္။ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္ကေန အမာရြတ္ ျဖစ္လာ တယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီရွင္းလင္းခ်က္က လူနာတိုင္းမွာ မျဖစ္ႏိုင္တာ ေတြ႔ရတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တခ်ိဳ႔က Autoimmune disorder ေရာဂါျပီးစနစ္ခ်ို႕ယြင္းတာလို႔ ထင္ၾကတယ္။ ေသြးတိုးက်ေဆး တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Calcium channel blockers ေဆးနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ သံသယရွိတယ္။ ဆန္းစစ္ခ်က္ တခုအရ အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္၊ Blood type A+ (ေအ-ပလပ္စ္) ေသြးအုပ္စုသမားေတြ အျဖစ္မ်ားတယ္။

• လိင္တံထဲမွာ နာေစတဲ့၊ မာတဲ့၊ မငယ္တဲ့၊ အေခ်ာင္းလိုေနတဲ့ Plaques လို႔ေခၚတာ ရွိေနမွသာ ေရာဂါျဖစ္ေနတာ ျဖစ္တယ္။
• လိင္တံသန္မာလာရင္ မူမွန္မဟုတ္ဘဲ ေကာက္ေနရတာ ဘာလို႔ျဖစ္လဲဆိုေတာ့ အထဲမွာ Chronic inflammation of the tunica albuginea (CITA) ခႏၶာေဗဒအေခၚ (ၾကဴနီကာ-အယ္လ္ဘူဂနီယား) တစ္ရွဴးေတြ နာတာရွည္ ေရာင္ရမ္းရာက အမာရြတ္ျဖစ္ေနလို႔ပါ။
• ေကာက္မေနလဲ ပံုသဏၭာန္ ေျပာင္းေနရင္လဲ ဒီေရာဂါပါဘဲ။
• လိင္ဆက္ဆံရင္ နာလိမ့္မယ္။ ခက္ခဲလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕မွာ ဒီအခက္အခဲေတြ မရွိဘူး။
• Ultrasound ရိုက္ရင္ Scar tissue အမာရြတ္ရွိေနတာျမင္ရမယ္။

လိင္တံသန္မာရင္ နာတာခံစားရလို႔၊ ေကာက္ေနတာ မဟုတ္ဘူးထင္လို႔၊ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အခက္အခဲရွိ လို႔ ေဆးကုဘို႔ လာၾကမယ္။ ဘာလို႔ ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ဆရာဝန္ေတြက အေသအျခာ မသိေတာ့ ကုသေပးရ တာလဲ ရိုးရိုးသားသားေျပာရရင္ Empirically စမ္းကုသနည္းသေဘာ ျဖစ္တယ္။ အနည္းဆံုး လိင္ဆက္ဆံ ႏိုင္စြမ္းရဘို႔ ရည္မွန္းသင့္တယ္။ ပညာေပးတာနဲ႔ ခြဲစိတ္တာ လုပ္ႏိုင္တယ္။

တေယာက္နဲ႔တေယာက္လဲ မတူၾကလို႔ ေဆးကုသနည္းကို တန္းေျပာမရဘူး။ ေဆးေပးနည္း နဲ႔ ခြဲနည္းေတြ ရွိေပမဲ့ မခြဲေသးဘဲ ေဆးအရင္ေပးတာ ေကာင္းတယ္။

ေဆးေပးကုသနည္းေတြကေတာ့ -
• Vitamin E ေပးတယ္။ Vitamin E နဲ႔ Colchicine တြဲေပးတယ္။
• Aminobenzoate potassium (Potaba) စားေဆးေပးတယ္။
• Tamoxifen, Pentoxifylline ေတြကိုလဲ သံုးတယ္။
• Plaques ထဲကို Verapamil injection (ေသြးတိုးအတြက္ေဆး) နဲ႔ Interferon alpha-2b ေတြထိုးတာက ေကာက္ေနတာ သက္သာပံုရတယ္။
• Collagenase က စမ္းသပ္ဆဲအဆင့္မွာသာ ရွိေသးတယ္။
• Steroids စတီရြိဳက္ေဆးျဖစ္တဲ့ Cortisone ထိုးရင္ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးရွိမယ္။
• Iontophoresis နည္းဆိုတာက မနာေလာက္တဲ့ လွ်ပ္စစ္နဲ႔ ကုၾကည့္တာျဖစ္တယ္။
• Radiation therapy ဓါတ္ကင္နည္းလဲ စမ္းတယ္။

Surgery ခြဲစိတ္ကုသနည္းမွာ ၄ နည္းရွိတယ္။
၁။ Plaque ကို လွီးျဖတ္ျပီး အသားအစားထိုးေပးတယ္။ တခ်ိဳ႕ေကာင္းတယ္။ တခ်ိဳ႕ ထံုျပီး သန္မာမႈထိခိုက္ တယ္။
၂။ Plication နည္းေခၚတာက Plaque နဲ႔ ေဘး ေျပာင္းျပန္ေနရာမွာရွိတဲ့ Tunica albuginea ကို ျဖတ္ယူေတာ့ ေကာက္ေနတာ မွ်သြားျပီး သက္သာေစမယ္။ ထံုတာနဲ႔ လိင္တံ မသန္မာတာ သိပ္မျဖစ္ေစ ဘူး။ ဒါေပမဲ့ လံုးပတ္-အရွည္ ေသး-တို သြားႏိုင္တယ္။
၃။ Implant တခုထည့္ေပးနည္းျဖစ္တယ္။ ဒီနည္းတခုထဲမရရင္ နည္း ၁ နဲ႔ ၂ တခုခုကိုပါ တြဲလုပ္ႏိုင္တယ္။
၄။ Penile prosthesis လိင္ဆံအတု တပ္တာလဲ ေနာက္ဆံုးနည္းျဖစ္တယ္။

ေဆးမကုဘဲ ၁၂-၁၃% က ၾကာလာတာနဲ႔ သက္သာလာတယ္။ ၄ဝ-၅ဝ% က ပိုဆိုးလာျပီး က်န္သူေတြက ထူးမျခားနား။ အမာရြတ္ ေနရာကို ကိုယ့္ဖါသာ အလ်ားလိုက္ ပြတ္ေခ်နည္းလဲ စမ္းႏိုင္တယ္။ Counseling စိတ္ပိုင္းျပဳျပင္နည္း လိုအပ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
By HIM

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဗဟိုအာဖရိက ႏိုင္ငံ အၾကမ္းဖက္မႈ လူ ၃၀၀ နီးပါးေသဆံုး

ဗဟိုအာဖရိကႏိုင္ငံ အာဏာသိမ္းအစိုးရတပ္မ်ား (ဒီဇင္ဘာ ၆၊ ၂၀၁၃)

ဗဟိုအာဖရိက သမၼတႏိုင္ငံမွာ ႏွစ္ရက္တာ ျဖစ္ပြားတဲ့ အၾကမ္းဖက္ တိုက္ခိုက္မႈေတြအတြင္း ေသဆံုးသူ ၃၀၀ နီးပါး တိုးလာတဲ့ အေၾကာင္း ေနာက္ဆံုးရသတင္းေတြအရ သိရပါတယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ မတ္လက သမၼတ Fancois Bozize ကို ရာထူးကေန ဖယ္ရွားခဲ့တဲ့ သူပုန္ညႊန္႔ေပါင္းအဖြဲ႔နဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနတဲ့ ေသနတ္သမားေတြက ၿမိဳ႕ေတာ္တြင္း လူေတြေသေၾကတဲ့အထိ စီနင္း တိုက္ခိုက္မႈေတြ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့အေၾကာင္း ဗဟိုအာဖရိက သမၼတႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ Amnesty International အဖြဲ႔ ၀န္ထမ္းတဦးျဖစ္တဲ့ Joanna Mariner က ဗြီအိုေအကို ေျပာပါတယ္။

မတည္မၿငိမ္ျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေနကို အခြင့္ေကာင္းယူၿပီး မတ္လထဲမွာ အာဏာသိမ္းခဲ့တဲ့ အစိုးရတပ္ဖြဲ႔ေတြဟာ အတိုက္အခံ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ ေတြကို တအိမ္တက္ဆင္း လိုက္လံ ရွာေဖြတာ၊ အိမ္ေတြကို ခ်ိဳးေဖာက္၀င္ေရာက္ၿပီး လုယက္ဖ်က္ဆီး မႈေတြနဲ႔ အတူ ဘယ္သူဘယ္၀ါ မခြဲျခားဘဲ သတ္ျဖတ္ေနတယ္လို႔လည္း သူက ေျပာပါတယ္။

ႏွစ္ရက္တာျဖစ္ပြားတဲ့ အၾကမ္းဖက္မႈေတြ အတြင္း အေလာင္း ၂၈၁ ေလာင္း ေကာက္ခဲ့ရတယ္လို႔ ၾကက္ေျခနီအဖြဲ႔ က ေျပာပါတယ္။ ၾကက္ေျခနီအဖြဲ႔ ၀န္ထမ္းေတြ အေနနဲ႔ ေသာၾကာေန႔ ညပိုင္းမွာ အလုပ္ေတြ ခဏရပ္ထားရၿပီး စေနေန႔ အလုပ္ေတြ ျပန္စတဲ့အခါ ေနာက္ထပ္ အေသအေပ်ာက္ေတြ ထပ္ၿပီး ေတြ႔ရႏုိင္တယ္လို႔လည္း ၾကက္ေျခနီအဖြဲ႔ အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။

ဗဟိုအာဖရိက သမၼတႏိုင္ငံတြင္း တည္ၿငိမ္မႈ ျပန္ရလာေစဖို႔ အတြက္ ႏိုင္ငံျခားတပ္ဖြဲ႔ေတြ ျဖန္႔က်က္ခ်ထားဖို႔ ကုလသမဂၢ လံုၿခံဳေရးေကာင္စီက ခြင့္ျပဳခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ ေသာၾကာေန႔ က ႏိုင္ငံထဲကို ျပင္သစ္တပ္ဖြဲ႔ေတြ ထပ္မံ ေရာက္ရွိခဲ့ေပမဲ့လို႔၊ အၾကမ္းဖက္မႈေတြကေတာ့ ဆက္လက္ ျဖစ္ပြားေနတုန္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

From: VOA

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

လက္ပံေတာင္းေတာင္ ဆာလ္ဖ်ဴရစ္အက္စစ္ စက္႐ုုံ ပတ္ဝန္းက်င္ရွိ ယာေျမမ်ား ေျမဆိပ္သင့္ေနသည္ဟု ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ေတြ႕ရွိ

လက္ပံေတာင္းေတာင္ေဒသျမင္ကြင္း။ ဓာတ္ပုံ - ေအာင္ျပည့္

လက္ပံ ေတာင္းေတာင္ ေၾကးနီစီမံကိန္း နယ္ေျမရွိ ဆာလ္ဖ်ဴရစ္အက္စစ္ စက္႐ုံပတ္ဝန္းက်င္ရွိ ယာေျမမ်ား မွာ ေျမဆိပ္သင့္မွုမ်ားျဖစ္ေပၚ ေနသည္ကို ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ေတြ႕ ရွိရေၾကာင္း စိမ္းလန္းအမိေၿမ ဖြံ့ၿဖိဳး တိုးတက္ေရး အသင္းမွ ဓာတ္ ခြဲခန္း တာဝန္ခံဓာတုေဗဒပညာ ရွင္ ေဒါက္တာေက်ာ္ၿငိမ္းေအး က ေျပာသည္။ အဆိုပါရလဒ္သည္ စိမ္းလန္း အမိေၿမ ဖြံ့ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးဓာတ္ ခြဲခန္းႏွင့္ ေျမအသုံးခ်ေရးဦးစီး ဌာနပိုင္ဓာတ္ခြဲခန္းမ်ားတြင္ စမ္း သပ္ေတြ႕ရွိ ခ်က္မ်ားျဖစ္ကာ လက္ပံ ေတာင္းေတာင္ ေၾကးနီစီမံကိန္း အနီးရွိ လယ္ယာေျမေျခာက္ကြက္ မွ ေျမဆီလႊာမ်ားကို စမ္းသပ္ ဓာတ္ခြဲခဲ့ျခင္းျဖစ္ကာ ဒီဇင္ဘာ ၅ရက္တြင္ ယင္းသို႔ရလဒ္ထြက္ရွိ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေဒါက္တာေက်ာ္ၿငိမ္းေအး က ''အခုေတြ႕ရွိခ်က္က ဆာလ္ဖိတ္ ပါဝင္မွုျမင့္မားေနတာကိုေတြ႕ရွိ ရပါတယ္။ အျခားနိုက္ထရိုဂ်င္ တို႔၊ ဘာတို႔လဲမ်ားေနတာေတြ ရွိ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေျမဆီလႊာအေန အထားအရလဲ မ်ားတာေတြရွိ တတ္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္ မ်ား မ်ားကို ေတြ႕ရွိရတာကေတာ့ ဆာ လဖိတ္ပါဝင္မွုပါ။ ဆက္ၿပီး ေလ့ လာမွုေတြလုပ္ၿပီး တိုင္းတာမွုေတြ လုပ္ဖို႔လဲလိုပါတယ္'' ဟုေျပာသည္။ ဆာလ္ဖိတ္ပါဝင္မွု အခ်ိဳး အစားအေနျဖင့္ ေျမဆီလႊာတစ္ ကီလိုဂရမ္တြင္ မီလီဂရမ္ ၅၀ ထက္ပိုမိုပါဝင္ေန ပါက အလြန္ျမင့္ မားသည္ဟု သတ္မွတ္ထားၿပီး ယခု ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ေတြ႕ရွိမွုမွာ မီလီဂရမ္ ၂၅ဝရွိေနေၾကာင္း သိ ရသည္။

အဆိုပါအသင္း၏ အုပ္ ခ်ဳပ္မွု ဒါရိုက္တာဦးဝင္းမ်ိဳးသူက ''ကန႔္သတ္ပမာဏထက္ ငါးဆ ေလာက္ျမင့္ေနတာ ေၾကာက္ခ မန္းလိလိပါပဲ။ စိုက္ပ်ိဳးေျမေတြ မွာ ဒီေလာက္အဆိပ္သင့္မွုေတြ ကိုေတြ႕ေနရရင္ စက္႐ုံထဲမွာေန ထိုင္တဲ့ ရြာသူ၊ ရြာသားေတြမွာ ဘယ္ ေလာက္ အႏၲရာယ္မ်ားမယ္ဆိုတာ ေတြးၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ထိခိုက္မွုဆန္း စစ္ခ်က္ Health Impact Assess-ment ေတြကို ခ်က္ခ်င္းေဆာင္ ရြက္သင့္ပါတယ္'' ဟုေျပာသည္။ ယင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေဒသ ခံကိုေဇေမာင္က ''ကၽြန္ေတာ္တို႔ စိုက္ပ်ိဳးေရးက အထြက္ေတာ္ေတာ္ က်သြားတယ္။ ဘယ္ေလာက္ နည္းသြားတယ္ဆိုတာေတာ့ ေျပာ ဖို႔ခက္တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အခု ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္တဲ့အေျဖကို ေစာင့္ ေနၾကပါတယ္'' ဟုေျပာသည္။

လက္ပံေတာင္းေတာင္ ေၾကး နီစီမံကိန္းသည္ ၂၀၁ဝျပည့္ႏွစ္မွ စတင္ကာေဆာင္ရြက္ခဲ့ၿပီး ဆႏၵ ျပမွုမ်ားေၾကာင့္ အေကာင္အ ထည္ေဖာ္မွုကို ေခတၱရပ္ဆိုင္းခဲ့ ၿပီး စုံစမ္းစစ္ေဆးေရးေကာ္မရွင္ တစ္ခုကိုဖြဲ႕စည္းကာ စုံစမ္းစစ္ ေဆးမွုမ်ားျပဳလုပ္ၿပီး အဆိုပါေကာ္ မရွင္၏ အစီအရင္ခံစာအတိုင္း စာခ်ဳပ္ကို ဇူလိုင္ ၂၄ ရက္က ျပန္ လည္ခ်ဳပ္ဆိုခဲ့ၿပီး ယခင္စာခ်ဳပ္ မ်ားတြင္ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးဆိုင္ရာ အစီအမံ မ်ား၊ အက်ိဳးအျမတ္ခြဲေဝမွု၊ သတၱဳ တြင္းျပန္လည္အပ္ႏွံေရးႏွင့္ သတၱဳ တြင္း ပိတ္သိမ္းေရး၊ လူမွုေရးတာ ဝန္ယူမွု CSR လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး တိတိက်က် ေဖာ္ ျပထားျခင္းမရွိေၾကာင္း သိရ သည္။

ေအာင္ေအာင္
Yangon Media Group

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္း

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ


ဆရာရွင့္ က်မ အခု ေရာဂါတခု ခံစားေနရလို႔ စိတ္ပူလို႔ ဆရာ့ကို ေမးတာပါ၊
ရင္ဖြင့္တာပါရွင့္။ က်မ အသက္က ၃၂ ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ အပ်ိဳပါရွင့္။ က်မ
အရမ္းခ်စ္တဲ့ ခ်စ္သူတေယာက္ ရွိပါတယ္။ ေျပာခ်င္တာက က်မ တခါမွ ေယာက်္ားနဲ႔ တူတူ
မေနဘူးပါဘူး။ ခ်စ္သူရွိတယ္ ဆိုတာကလည္း သူက အေဝးမွာပါရွင့္။ က်မမွာ
မေကာင္းတဲ့အခ်က္တခုရွိပါတယ္။ က်မ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္ပါတယ္။


ဒါေၾကာင့္ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေလာက္တည္းက ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့
အက်င့္ ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ က်မ သြားတိုက္တံ လက္ကိုင္ထူထူနဲ႔ဟာမ်ိဳးနဲ႔ ၁
ႏွစ္ေလာက္ထိ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္လက္နဲ႔ကိုယ္ပဲ
လုပ္ပါတယ္။ မလုပ္ရင္လည္း က်မ တကယ္ မေနႏိုင္ေတာ့လို႔ပါရွင့္။ အမွန္ဆိုရင္ေတာ့


အဲလိုမ်ိဳးကို မလုပ္ခ်င္ပါဘူး။ အဲလိုလုပ္တာ အျပစ္ရွိလားရွင့္။ အခု
က်မေျပာခ်င္တာက က်မရဲ႕ သားအိမ္လို႔ထင္ရတဲ့ ဘယ္ဘက္ဆီးခုံ အထက္နားက တခါတခါဆိုရင္
အရမ္းနာပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ စီးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း နာပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး
လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ရင္ အခုေနာက္ပိုင္း ေၾကာက္လို႔ ဘာနဲ႔မွ
မလုပ္ျဖစ္ပါဘူးရွင့္။ အဲဒါဆိုလည္း အဲလိုစိတ္ ျဖစ္လာေတာ့လည္း နာပါတယ္ရွင့္။
အဲဒါ က်မ သားအိမ္မွာ ေရာဂါမ်ား ရေနတာလား၊ က်မ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္က ခဏခဏ
ျဖစ္တာလည္း ေရာဂါလားရွင့္။ ေနာက္ၿပီး က်မ ရည္းစားနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ရင္ေကာ က်မ
အဲလိုမ်ိဳးေတြ လုပ္ခဲ့ဖူးတာ ေျပာျပရမွာလားရွင့္။ က်မကို ေျဖၾကားေပးပါရွင့္။


မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္တာနဲ႔
ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့အက်င့္ ရွိတယ္ဆိုတာ ပံုမွန္စိတ္ျဖစ္တယ္။
အဲလိုမျဖစ္ရင္သာ ေဆးကုဘို႔လိုပါတယ္။ ၁၉၅ဝ တံုးက Alfred Kinsey
(အဲလ္ဖရက္-ကင္ေဆး) လုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ေယာက္်ား ၉၂% နဲ႔ မိန္းမ ၆၂% ဟာ
ဘဝတသက္တာမွာ ဖါသာ-အာသာေျဖတာ လုပ္ၾကတာကို သိရတယ္။ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္ ျဗိတိန္မွာ
ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့လဲ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ကေန ၄၄ ႏွစ္ၾကား ေယာက္်ား ၉၅% နဲ႔ မိန္းမ ၉၁%
လုပ္ဖူးၾကတာ သိရတယ္။


၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္မွာ ျဗိတိန္၊ နယ္သာလင္ နဲ႔ ဥေရာပႏိုင္ငံေတြက ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကို
ေန႔တိုင္း Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ေစဘို႔ အားေပးခဲ့တယ္။ Orgasm
(ေအာ္ဂဇင္မ္) လိင္ဆႏၵျပည့္ဝမႈ ဆိုတာ အခြင့္အေရးတရပ္ ျဖစ္တယ္လို႔ေတာင္ လက္ကမ္း
ေၾကာ္ညာမွာ ပါေသးတယ္။ ဒီလုိလုပ္ရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္တခုက Teen pregnancy
ဆယ္ေက်ာ္သက္-ကုိယ္ဝန္ရမွာနဲ႔ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေစဘို႔
ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ Safe sex လို႔ လူသံုးမ်ားလာျပီ။ စိတ္ခ်ရတဲ့
လိင္မႈေရးရာလို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ HIV-AIDS ေရာဂါ၊ အသဲေရာင္ ဘီ-စီ ေတြပါ
မကူးစက္ႏိုင္ပါ။


Benefits ေကာင္းက်ိဳးေတြ
• Intercourse တကယ္တန္း လိင္ဆက္ဆံဘို႔ အဆင္မေျပခ်ိန္မ်ိဳးမွာ လုပ္ႏိုင္လို႔
တျခားမသင့္တာမ်ိဳး အားကိုးစရာမလိုတဲ့ အစားထိုးနည္းေကာင္း ျဖစ္တယ္။
• Masturbation လုပ္တာေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ Fertility မ်ိဳးပြါးေစေရး
အားေပးတယ္။ ၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္ ၾသစေၾတးလ် ေလ့လာမႈတခုအရ ေန႔တိုင္း သုက္လႊတ္ျခင္းဟာ
သုက္ပိုး-က်န္းမာေရးကို အားေပးတယ္။
• Female masturbation အမ်ိဳးသမီးေတြ ဖါသာ-အာသာေျဖတာေၾကာင့္ ဗဂ်ိဳင္းနာ၊
သားအိမ္ဝ နဲ႔ သားအိမ္ေတြမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္ေစတယ္။ ဒါေတြကေန သေႏၶရေစဘို႔
ပိုျပီးအဆင္ေျပေစမယ္။ ကေလးမရလို႔ သုက္ပိုးကို အျပင္ကေန ထည့္ေပးနည္း လုပ္အျပီး
၁-၄၅ မိနစ္အတြင္းမွာ Orgasm ရေစေအာင္လုပ္ႏိုင္ရင္ သုက္ပိုးက လိုရာခရီးကို
ေကာင္းေကာင္းေရာက္ေစတယ္လို႔ သိရတယ္။ မ-မ်ိဳးဥနဲ႔ေတြ႔ေစဘို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
• Female masturbation ေၾကာင့္ သားအိမ္ဝက အခြ်ဲကို အက္စစ္ဓါတ္ပိုေစတာမို႔
ေရာဂါပိုးဝင္မွာကို အဟန္႔အတားျပဳရာ က်တယ္။
• Relieve depression စိတ္က်တာကို သက္သာေစျပီး၊ Higher sense of self-esteem
ကိုယ့္ကုိယ္ကို ေက်နပ္မႈ ပိုေစတယ္လို႔ စိတ္က်န္းမာေရး အေရးအသားေတြမွာ ဖတ္ရမယ္။
• Mutual masturbation ဆိုတာ ႏွစ္ဦးသား အျပန္အလွန္ လိင္စိတ္ေျဖေပးၾကတာ
ျဖစ္တယ္။ ဘယ္လိုေနရာကို ဘယ္လို လုပ္တာကို တဖက္သား သေဘာက်တယ္ ဆိုတာကို
ေဖၚထုတ္ေပးမယ္။
• (STDs) လိင္ကတဆင့္-ကူးစက္ေရာဂါေတြ ျဖစ္မွာကိုပါ နည္းေစတယ္။
• Masturbation လုပ္ျပီး Sexual climax ရေစတယ္ဆိုရင္ Relaxed ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ
ေျပာေလွ်ာ့သြားျပီး Contented state ေက်နပ္မႈရေစမယ္။ Drowsiness and sleep
အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ္။
• တခ်ိဳ႕ဆရာဝန္ေတြက (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္တာဟာ Cardiovascular workout
ႏွလံုး-ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းလို႔ ယူဆၾကတယ္။ ေသြးတိုးကို က်ေစတယ္။
• ကိုယ္ဝန္မရေစဘူး။


Risks ဘာေတြကို ဂရုစိုက္ရမလဲ
• လက္ကို မတိုင္ခင္ အေသအျခာ ေရေဆးပါ။ လက္သည္းျဖတ္ထားရမယ္။ လက္မွာ အနာအဆာ
မရွိရဘူး။
• အသံုးျပဳတဲ့ ကိရိယာပစၥည္းေၾကာင့္ ေဘးျဖစ္မွာသတိထားပါ။ ဂ်ာမနီမွာ တခါက
အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ ခဲတန္က ဆီးအိမ္ထဲ ေရာက္ေနတာ ျဖစ္ဘူးတယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနား နဲ႔
ဆီးသြားေပါက္ မွားသြားလိ႔ုျဖစ္တယ္။
• စအိုကို ထိကိုင္ရင္ ပိုသတိၾကီးရမယ္။ စအိုသံုးသူေတြဆိုရင္ Latex gloves
(ေလးတက္စ္) လက္အိပ္သံုးရမယ္။ ေရကိုအေျခခံလုပ္တဲ့ Lubricant ေခ်ာဆီသံုးရမယ္။
စအိုနဲ႔ ဗဂ်ိဳင္းနား အျပန္အလွန္လက္သြားတာ မေကာင္းဘူး။
• Finger cot (Finger condom) လက္ဖ်ားထိပ္ (ကြန္ဒြမ္) ဆိုတာလဲရွိတယ္။ အထဲမွာ
ကြ်တ္က်န္ေနမွာကို သတိထားရတယ္။


Methods နည္းလမ္းေတြ
“ဘယ္နည္းက အေကာင္းဆံုးသလဲ မေျပာႏိုင္ပါ” လို႔ Paul Joannides
စိတ္အထူးကုဆရာဝန္က ဆိုပါတယ္။ အမ်ားဆံုး သံုးၾကတာက (၁) Fingers နဲ႔ (၂)
Vibrators ကရိယာျဖစ္တယ္။ အေမရိကားမွာေတာ့ ေလ့လာမႈတခုထဲက “အသက္ ၁၈ ကေန ၆ဝ
ႏွစ္ၾကားရွိ အမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၂ဝ၅၆ ေယာက္ထဲမွာ တဝက္ေက်ာ္က Vibrator သံုးတယ္”
လို႔ Indiana University အင္ဒီယာနာ-တကၠသိုလ္ Center for Sexual Health
Promotion က တြဲဖက္-ဒါရိုက္တာ Debby Herbenick ကဆိုပါတယ္။ သူတို႔ဟာ
Masturbation ဖါသာ-အာသာေျဖတာမွာေရာ Intercourse လိင္ဆက္ဆံရာမွာပါ သံုးၾကတယ္။


Fingering လက္ကိုသံုးတဲ့နည္း
• Vaginal fingering ဗဂ်ိဳင္းနာထဲ လက္ေခ်ာင္းထည့္ျခင္း ေဆးစကားလဲျဖစ္၊
ဥပေဒသံုးလဲျဖစ္တယ္။ လက္ေခ်ာင္း တေခ်ာင္း၊ တေခ်ာင္းမက ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
လက္တခုလံုးဆိုတာလဲ ရွိေသးတယ္။
• Clitoris မ-အစိ၊ Vulva မိန္းမကိုယ္၊ Vagina (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေတြကို လက္နဲ႔
ပြတ္သပ္တာ၊ ကလိတာ၊ ထိုးသြင္းတာေတြ ပါမယ္။
• ရည္ရြယ္ခ်က္ ၂ ခုရွိတယ္။ Sexual arousal and stimulation လိင္စိတ္ျဖစ္ေစ၊
ကဲေစဘို႔နဲ႔ Orgasm လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝေစဘို႔ ျဖစ္တယ္။
• ဒီလိုလုပ္တာခ်ည္းနဲ႔ အဆံုးသပ္တာရွိသလို တကယ့္လိင္ဆက္ဆံမႈရဲ႕
အစိတ္အပိုင္းအျဖစ္လဲ Foreplay အစပိုင္းမွာျဖစ္ျဖစ္ Sexual activities
ၾကားကာလမွာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• Mutual masturbation ႏွစ္ေယာက္သား အျပန္အလွန္ အာသာေျဖေပးတာမွာလဲ
သံုးႏိုင္သလို Finger oneself တေယာက္ထဲလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• မိန္းမတေယာက္ Orgasm (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရေစဘို႔ရာ Massage of the vulva
မိန္းမကိုယ္ေနရာကို ပြတ္သပ္ျခင္းနဲ႔ အထူးသျဖင့္ Clitoris
မ-အစိကိုပြတ္သပ္ျခင္းဟာ အဓိကအေရးပါတယ္။
• Clitoral body မ-အစိကိုယ္ေရာ Shaft အရင္ေနရာပါ သံုးႏိုင္တယ္။ အမ်ားအားျဖင့္
Skin of the clitoral hood မ-အစိအထက္ေနရာ အေရျပားကို ထက္-ေအာက္၊ ဘယ္-ညာ၊
စက္ဝိုင္းလို ၾကိဳက္သလို လုပ္ႏုိင္တယ္။
• Labia မိန္းမကိုယ္ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြနဲ႔ က်န္ေနရာမွန္သမွ်ကိုလဲ
အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။


Fingering the vagina (ဗဂ်ိဳင္းနား) ထဲကို လက္ထည့္တာလဲ လုပ္ပါတယ္။
• G-Spot ဆိုတာကို ထိမိေစရတယ္လို႔လဲ ေျပာၾကတယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ရဲ႕ေရွ႕
(ေရွ႕ဆိုတာ ပက္လက္အိပ္ေနရင္ အေပၚကိုေျပာတာပါ) ၅ စင္တီမီတာေနရာမွာလို႔ ဆိုတယ္။
• A-spot က သူ႔ထက္ ပိုနက္တဲ့ေနရာမွာ ရွိတယ္။
• ဒါေပမဲ့ အဲဒီေနရာေတြ တကယ္ရွိ-မရွိ ျငင္းေနၾကဆဲျဖစ္တယ္။
• ကိုယ့္ဖါသာကိုယ္လုပ္သူေတြက ဘယ္ေနရာကို ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ေက်နပ္မႈပိုေစမယ္ဆိုတာ
ကိုယ္တိုင္သိပါတယ္။ ဆရာဝန္မလိုပါ။ သာယာမႈရရင္ အရည္ပိုစိုစြပ္လာမွာ အမွန္ပါ။
• G-Spot ejaculation ဆိုတာ ေက်နပ္မႈ ေကာင္းလြန္းျပီး အရည္ဟာ Urethra
ဆီးထြက္လမ္းကေန ထြက္တယ္။ Urine ဆီးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။
• အမ်ိဳးသမီးေတြ Orgasm ျပီးတဲ့အခါ ထြက္တဲ့အရည္ Female ejaculate ထဲမွာ
Antibodies (အင္တီေဘာ္ဒီ) တမ်ိဳးပါတယ္။ အဲဒါဟာ ေယာက္်ားေတြ Prostate
ဆီးက်ိတ္ကထြက္တာနဲ႔ အလားတူတယ္။ အတြင္းက်က်အထိ လက္ထည့္ရမွာမို႔
လက္ေခ်ာင္းသံုးတာေၾကာင့္ A-spot ကိုထိေစဘို႔ နည္းတယ္။


Vibrator တုန္ခါမႈရွိတဲ့ ကရိယာနည္း
• (ဗစ္တိုးရီးယား) ေခတ္က Female hysteria အမ်ိဳးသမီး (ဟစ္တီးရီးယား)
ေရာဂါကုသနည္း တခုထဲမွာ Masturbation နည္းပါတယ္။ Pelvic massage လို႔သာ
ေခၚေသးတယ္။ ေခတ္ေပၚ Vibrators နဲ႔ Sex toys ေတြဟာ ၁၉၈ဝ ေနာက္ကစျပီး ေပၚျပဴလာ
ျဖစ္လာတယ္။
• ၂ဝဝ၉ ေလ့လာမႈတခုအရ အေမရိကားမွာ ၁၈-၆ဝ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ေယာက္်ား ၄၆% နဲ႔ မိန္းမ
၅၃% ဟာ Vibrator သံုးသတဲ့။
• မိန္းမ ၃ဝ% ကသာ ပံုမွန္ ဖိုမ ဆက္ဆံရာကေန (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရတယ္။ အဲဒါအတြက္
Vibrators ကို သံုးဘို႔ ဆရာဝန္ေတြက ညႊန္တယ္။ Masturbation အတြက္ေရာ
Intercourse အတြက္ပါ အသံုးခိုင္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။
• Clitoral vibrator ဆိုတာ သပ္သပ္လာေသးေပမဲ့ အားလံုးဟာ ဒီေနရာကို
ထိမိေစရတာျဖစ္တယ္။ ဒီဇိုင္းကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။
o G-Spot Vibrator ဆိုတာလဲလာေသးတယ္။ ခပ္ေကာက္ေကာက္ပံုရွိတယ္။
o Dildo-shaped ဆိုတာ ေယာက္်ား-အဂၤါပံုအတိုင္း အရြယ္တူ လုပ္ထားတဲ့
ကစားစရာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ Plastic (ပလပ္စတစ္)၊ Silicone (စီဘီကြန္)၊ Rubber
(ရာဘာ)၊ Vinyl (ဗီႏိုင္းလ္) နဲ႔ Latex (ေလးတက္စ္) ပစၥည္းေတြနဲ႔ လုပ္ထားတယ္။
o Waterproof လဲရွိတယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းမွာ သံုးႏိုင္ဘို႔ ျဖစ္တယ္။
o Egg-shaped vibrator နဲ႔ Rabbit ဆိုတာေတြက ဗဂ်ိဳင္းနာေရာ (ကလိုက္ေတာရစ္)
ကိုပါ ထိမိေစဘို႔ လုပ္တားတယ္။
• ကေနဒါႏိုင္ငံက (တိုရြန္တို) ေလ့လာမႈအရ ဖါသာ-အာေသာ ေျဖရာမွာ (ဘိုင္ဗေရတာ) ကို
အသံုးမ်ားရင္ တကယ္တန္း ခင္ပြန္း-အေဖၚနဲ႔ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရတာကို
Desensitize ေျပာင္ျပန္အကိ်ဳး သက္ေရာက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သတိေပးတယ္။ အဲဒီ ဆရာဝန္က
သူ႔လူနာေတြကို (အိုက္စ္ခရင္မ္) ကို ေန႔တိုင္း မစားခ်င္ၾကသလို ေနသင့္တယ္လို႔
အၾကံေပးတယ္။ Autonomic nervous system အလိုအေလွ်ာက္ သက္ေရာက္တဲ့
အာရံုေၾကာစနစ္က အက်င့္ရသြားေစမယ္လို႔ ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။
• Vibrator သံုးရင္ လိင္အဂၤါေနရာမွာ နာတာ-ထံုတာ ျဖစ္မလား သတိထားသင့္တယ္။
Herbenick's vibrator survey သုေတသနအရ ၃ဝ% မွာ အဲလိုျဖစ္တယ္။


တျခားနည္းေတြ
• တခ်ိဳ႕က Back of a vibrating toothbrush head တံုခါမႈ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့
သြားတိုက္တံေခါင္းရဲ႕ ေနာက္ဖက္၊
• တခ်ိဳ႕က Handle of a hairbrush ေခါင္းဘီး လက္ကိုင္ရိုး၊
• တခ်ိဳ႕က Water jets in the bathtub ေရခ်ိဳးခန္းက ေရပန္း ထိပ္ဖ်ား သံုးၾကတယ္။
• တျခားနည္းနာေတြလဲ ရွိမွာပါ။


ေရာဂါမဟုတ္ပါ
• မိန္းကေလးေတြလဲ ေယာက္်ားေလးေတြလိုဘဲ ဖါသာအာသာေျဖေဖ်ာက္တာလုပ္မိတာကို Feel
guilty အျပစ္လုပ္သလုိ ခံစားတတ္ၾကတယ္။ Sex therapists လိင္အထူးကု
ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ အဲလို မထင္ျမင္သင့္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
• Mood စိတ္မူ၊ Spirits စိတ္ဓါတ္ တက္ေစမယ္။ စိတ္က်ေနသူေတြကို သက္သာရာ ရေစမယ္။
Solo sex တေယာက္ထဲစခန္းသြားတာမို႔ ကိုယ့္အေဖၚ ဘယ္လိုေနမလဲ ဆိုတာ
စိတ္ကူးထည့္စရာလဲ မလိုဘူး။
• အဲလိုလုပ္တာဟာ ကိုယ့္ ခင္ပြန္း-အေဖၚကို မခ်စ္လို႔လဲ မဟုတ္ဘူး။
ကိုယ့္အတြက္ကိုယ္လုပ္တာသာျဖစ္
တယ္။ သူနဲ႔ေနတဲ့အခါမွာလဲ ပိုျပီးသာလြန္ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္


ေသးတယ္။
သူ႔ကိုကိုယ္ကေန ဘယ္လိုကဘယ္လိုဆိုတာ ဆရာလုပ္ႏိုင္တယ္။
• ေယာက္်ားနဲ႔ေနလို႔ (ေအာ္ဂဇင္မ္) မရတတ္သူေတြ ဒီနည္းနဲ႔ကူႏိုင္တယ္။
Lubrication စိုစြပ္မႈ၊ Desire ဆႏၵျဖစ္ေပၚမႈ၊ Arousal စိတ္ႏိုးထမႈ နဲ႔ Orgasm
(ေအာ္ဂဇင္မ္) ေတြမ်ာ ပိုေကာင္းေစတယ္။
• Pain နာတတ္တာလဲ သက္သာေစမယ္။ မနာတတ္သူေတြလဲ သံုးၾကတာပါဘဲ။
• သိတဲ့အတိုင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ စိုးရိမ္မႈမ်ားတတ္တယ္၊ ဖိစီးမႈမ်ားတတ္တယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ေျဖေလွ်ာ့ေပးဘို ပိုလိုမယ္။ (မာစတာေဘးရွင္း) ကေန ကူညီႏိုင္တယ္။
• Migraine (မိုင္ဂရင္း) ေခါင္းမူး-ေခါင္းကိုက္ေရာဂါ ရွိသူေတြကိုလဲ သက္သာရာ
ရေစႏိုင္တယ္။ ခပ္ရွားရွား တခ်ိဳ႕လူနာေတြမွာ (ေအာ္ဂဇင္မ္) ကေန (မိုင္ဂရင္း)
ထတတ္တယ္။
• Menstrual cramps ရာသီလာရင္နာတာ နဲ႔ Premenstrual syndrome (PMS) ရာသီအလာခင္
ျဖစ္ခ်င္တာေတြ ကိုပါ သက္သာေစမယ္။


Dr.တင့္ေဆြ

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

သရဲေခၚၿပီး ကစားမိတဲ့ ၉ တန္း ေက်ာင္းသူေလးမ်ားရဲ႕ ေျခာက္ျခားဖြယ္ရာ ျဖစ္ရပ္

ေက်ာင္းမွာ ဆရာမေတြ၊ အိမ္မွာ မိဘေတြမသိေအာင္ သရဲေခၚတဲ့ ဂိမ္းတို႔ ၊ဖ်ာလိပ္နတ္ေခၚတာတုိ႔ စူးစမ္းခ်င္တဲ့ မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လုပ္ဖူးၾကမွာပါ.. ကၽြန္မတို႔လည္း စမ္းသပ္ခဲ့ဖူးပါတယ္.. တစ္သက္မွာ မေမ့ႏိုင္တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ကေလးက ကၽြန္မတုိ႔ ကုိးတန္းႏွစ္မွာ ျဖစ္ခဲ့တာပါ...

တစ္ေန႔မွာ စံုညီပြဲေတာ္နီးလာလုိ႔ လူေရြးၾကေတာ့ ကတဲ့အဖြဲ႔ထဲမွာ ကၽြန္မပါသြားပါတယ္.. ေရြးလိုက္တာ အားလံုးမိန္းကေလးေတြခ်ည္းပဲ... ကၽြန္မအပါအဝင္ အားလံုးေပါင္းဆယ့္တစ္ေယာက္... စာမသင္ရဘဲ အကပဲ တုိက္ေနေတာ့ ကၽြန္မတုိ႔လည္း ေပ်ာ္ေနၾကတာေပါ့.. ဒါေပမယ့္ အရမ္းပင္ပန္းပါတယ္.. ကၽြန္မတို႔ကို အက တိုက္ဖို ့အတြက္ စာမသင္တဲ့ အခန္းတစ္ခန္းေပးထားပါတယ္... တစ္ျဖည္းျဖည္း ဆယ့္တစ္ေယာက္ လံုးေပါင္းမိျပီး ခင္သြားတယ္..

တစ္ရက္ အကတိုက္မယ့္ ဆရာမက အဝတ္အစားအတြက္ အျပင္သြားတာကို အခြင့္ေကာင္းယူျပီး အားလံုးအတန္းထဲ ျပန္မဝင္ဘဲ တစ္ခုခု ေဆာ့ႀကမယ္လုိ႔စဥ္းစားရင္း စဥ္းစားရင္းနဲ ့ ေပၚလာတာ သရဲ ေခၚျပီး ေဆာ့မယ္ ေမးႀကမယ္ေပါ့...

(အဲဒီ ကစားနည္းကိုေအာက္မွာ ပံုနဲ႔တကြ ေဖာ္ျပထားပါတယ္.. အလယ္ ေနရာမွာ ေရသန္႔ဗူး အဖံုးေလး ထားျပီး ေခၚရပါတယ္.. ေပ့ါတဲ့အရာေလးဆုိရင္လည္း ပါတယ္.. အဲဒီအဖံုးေလးမွာ သံုးေယာက္ထက္ ပိုလက္ေထာက္ လို႔မရပါဘူး... )

အဲဒါနဲ ့ဘယ္သူေခၚမလဲေပါ့ေနာ္.. ေႀကာက္တတ္တယ့္သူလည္းပါေတာ့ ေသခ်ာေခၚရဲမွရမွာေလ... အဲဒါနဲ ့ေခၚေနတုန္း ေခၚတဲ့အဖံုးေလးကို ထိထားတဲ့လက္က လႊတ္လိုက္ရင္ ဝင္လာမယ့္ သရဲက စိတ္ဆိုးတတ္ တယ္လုိ႔ၾကားဖူးပါတယ္.. အဲဒါနဲ ့ကၽြန္မရယ္ သူငယ္ခ်င္းနွစ္ေယာက္ရယ္ စ ေခၚတယ္...

" ဒီအနီးတ၀ုိ္က္မွာ ရွိတဲ့ ပရေလာကသားမ်ား .. ကၽြန္မတုိ႔နဲ႔ ေဆာ့ခ်င္ရင္ ဒီအဖံုးေလးေရြ႕ၿပီး ေမးတာေလး ေတြေျဖေပးပါ.. "

အဲဒီလုိ အားလံုးရြတ္ျပီး စ ေခၚတယ္.. ျမန္တယ္.. နွစ္မိနစ္ေလာက္ အၾကာမွာပဲ ပုလင္းအဖုံးေလး ေရြ႕လာ တယ္... ကိုယ့္လက္က ေတာ့အလိုက္သင့္ေလး လိုက္ေနရတယ္... ပထမဆံုး ၀င္လာတဲ့သရဲက ေယာက်ၤား ေလးလား. .မိန္းကေလး သိခ်င္တာနဲ႔..

" အခုကၽြန္မတုိ႔နဲ႔ ပူးေပါင္းၿပီးေဆာ့တာ.. ဘယ္သူလဲ.. မိန္းကေလးလား.. ေယာက်ၤားေလးလား.. " လို႔ေမး  လုိက္တယ္..

GIRL အကြက္ကေလးနဲ႔ BOY အကြက္ကေလးေပးထားပါတယ္.. အဲဒီမွာ သူက GIRL ဆိုတဲ့ စာလံုးေလးစီ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေရြ႕သြားပါတယ္... ဒါနဲ ့ဆက္ေမးတယ္... နာမည္ ဘယ္လိုေခၚလဲေမးေတာ့ ခ ေကြး ရယ္ ရ ေကာက္ ရယ္ အဲဒီ စာလံုးနွစ္လံုးဆီကုိ ျဖည္းျဖည္းခ်ငး ေရြ ႔သြားတယ္... အဲဒါ " ငါတို႔နဲ႔ ေဆာ့ခ်င္လား.. မေဆာ့ခ်င္ဘူးလား... " လို ့ေမးေတာ့ NO ကိုသြားတယ္.. ေနာက္ တစ္ေခါက္ ထပ္ေမးေတာ့လည္း NO မွာပဲ ရပ္ေနေတာ့ သူ ့ကိုျပန္လႊတ္ေပးလိုက္တယ္...

အဲဒါနဲ ့ေနာက္ထပ္တစ္ေယာက္ ထပ္ေခၚမယ္ေပါ့... ခုနကလိုပဲ ျပန္ေခၚတယ္... ဒီတစ္ခါ ဝင္လာတာေတာ္ ေတာ္ျမန္တယ္... ေခၚလုိ႔မွမဆံုးေသးဘူး.. ခ်က္ခ်င္းေရာက္လာတာ.. ျပီးေတာ့ ခုနကလို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း အဖုံးက မေရြ႕ဘူး... နည္းနည္းျမန္ေနတယ္.. ကၽြန္မတို႔ တစ္ေယာက္ မ်က္နွာ တစ္ေယာက္ ႀကည့္ ေတာ့ မ်က္နွာေတြ ပ်က္ေနၾကၿပီေလ.. အဲဒါနဲ ့နာမည္ ေမးတယ္.. အဂၤလိပ္စာလံုး J ကိုသြားတယ္... ျမန္ျမန္ပဲ.. အဲဒါနဲ႔ အေျခအေန သိပ္မေကာင္းေတာ့ဘူးေလ.. " ငါတို ့နဲ ့ေဆာ့ခ်င္ လား.." လုိ႔ ေမးေတာ့ YES ကိုသြား တယ္.. အမွန္ ကၽြန္မတုိ႔ေတြက ေႀကာက္ေနျပီ... NO ကိုသြားေစခ်င္တာ.. အဲဒါ သံုးခါေလာက္ ေမးေတာ့ မထူးေတာ့ဘူး... သူလည္းေဆာ့ခ်င္လို႔ေနမွာေပါ့ ဆိုျပီး ေမးခ်င္တဲ့ ေမးခြန္းေတြ ဆက္ေမးတယ္... အခု ဒီအခန္းထဲမွာ ဘယ္သူေတြရွိလဲ ေမးေတာ့ GIRL ဆီကိုသြားတယ္.. အဲဒါဆက္ေမးတယ္.. ျပီးေတာ့ ဘယ္နွစ္ေယာက္ရွိလဲဆိုေတာ့ 1 ကိုနွစ္ခါသြားတယ္... အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေစာေစာက ေၾကာက္တဲ့စိတ္ေတြ ေပ်ာက္ၿပီး ေပ်ာ္လာတယ္.. " ေနာင္နွစ္ ဆယ္တန္းတက္ရင္ တစ္နွစ္တည္းနဲ႔ေအာင္မွာလား.. ဂုဏ္ထူးေတြ ပါမွာလား.. " အစရွိတဲ့ ေမးခြန္းေတြေလွ်ာက္ေမးတယ္.. ေနာက္ ခဏၾကာေတာ့ ကၽြန္မတုိ႔ေဆာ့ေနတဲ့ စားပြဲကို တစ္ေယာက္ေယာက္က ေခါက္ေနတဲ့အသံထြက္လာတယ္.. တစ္ေယာက္မ်က္ႏွာတစ္ေယာက္ ၾကည့္ၿပီး ဘယ္သူေခါက္တာလဲေပါ့.. ဘယ္သူမွမေခါက္ဘူး လုိ႔ ေခါင္းခါျပၾကတယ္. ေနာက္ ခဏၾကာေတာ့ ေဘးနားကေန ေလေတြေ၀ွ႔တုိက္သြားသလုိျဖစ္ၿပီး သံုးေယာက္စလံုး ဆံပင္ေတြပါ လြင့္ကုန္တယ္.. အကုန္လံုးက ေၾကာက္လန္႔ေနၾကၿပီန.. အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကၽြန္မက သတိရၿပီး..

" အားလံုး လက္ကို မဖယ္ၾကနဲ႔ေနာ္.. သူ႔ကို ျပန္မပုိ႔ရေသးဘူး.. " လို႔ေျပာတာကို တစ္ေယာက္က လန္႔ၿပီး တင္ထားတဲ့လက္ကို ဖယ္ လိုက္တယ္...က်န္တဲ့သူေတြလည္း မ်က္လံုးေတြျပဴးကုန္ႀကတာေပါ့.. အဲဒါနဲ႔..

" ငါတို႔ ဆက္မေဆာ့ေတာ့ဘူး.. " လုိ႔ ေျပာတာကို... No ဆိုတဲ့ စာလံုးနားက ဘယ္မွမေရြ႕ေတာ့ဘူး... က်န္တဲ့သူေတြလည္း ေႀကာက္ေပမယ့္ မေအာ္ရဲဘူး... မိသြားရင္ ရံုခန္းေရာက္မွာေလ... အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဖိနပ္ကို ရွပ္တုိက္စီးတဲ့အသံေတြ စၾကားရေတာ့တာပဲ.. အဲဒီေနာက္မွာ ျပတင္းေပါက္ တံခါးေတြက ေလမတိုက္ဘဲ တ၀ုန္း၀ုန္း ပိတ္ကုန္တာ... မွန္တစ္ခ်က္ေတာင္ ခြမ္ ကနဲ ကြဲသြားေသးတယ္...ၾကိတ္ငိုတဲ့ သူကလည္း ငိုကုန္ၿပီ.. အဲ့ဒါနဲ႔ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ဆိုျပီး နွစ္ေယာက္လံုး အဖံုးေပၚကေန လက္ကို ဖယ္လိုက္တာ ပုလင္းအဖုံးက စာရြက္ေပၚမွာ သူ႔ဟာသူ ေရြ႕ေနတယ္.. အဲဒါနဲ ့ကၽြန္မလည္း အဲဒီပုလင္းအဖုံးကို စာသင္ခံု ေတြ ထပ္ျပီးစီ ထားတဲ့ ခံု အထပ္လိုက္ထပ္ထားတဲ့ဘက္ကို ပစ္လိုက္တယ္... ျပီးေတာ့ စာရြက္ကိုလည္း လံုးေျခၿပီး စုတ္ျဖဲပစ္လိုက္တယ္...အားလံုးတိတ္ဆိတ္သြားတယ္.. အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကၽြန္မတုိ႔အားလံုးက ေၾကာက္ လန္႔ၿပီး ဘုရားစာရြတ္မိလိုက္တာ ခုနက ပစ္လိုက္တဲ့ ပုလင္းအဖံုးေရာက္သြားတဲ့ ေနရာက ခုံ အထပ္လိုက္ႀကီးက ဝုန္း ဆိုျပီး တစ္ခံုမက်န္ အကုန္ျပဳတ္က် တာ တစ္ကယ္ဆို ထြက္ေျပးလို႔ရေနတာကို ဘယ္သူမွမေျပးမိၾကသလုိ ေျခ ေထာက္ေတြလည္း မေရြ႕ဘူး.. ေနာက္တစ္ခုထူးဆန္းတာက ဒီေလာက္ဆူ ညံၿပီး ျဖစ္ေနတာကို အခန္းအျပင္က ဘယ္သူမွမၾကားၾကဘူးေလ.. ဆယ့္တစ္ေယာက္လံုး ရသမွ် ဘုရားစာ ေတြ အကုန္ ေအာ္ရြတ္က်ေပမယ့္ ခုနကျပိဳက်တယ့္ ခံုကိုလည္း လူေတြ ေျခ ေထာက္နဲ႔ ၀ုိင္းကန္ေနသလို အသံေတြထြက္တာလည္း တိတ္မသြားဘူး.. ျပီးေတာ့ ေဘးနားမွာ လူေတြ ေျပးျပီးျဖတ္သြားသလို ေလေတြတ၀ူး၀ူးနဲ႔... ေနာက္ အခန္းထဲမွာ ထြန္းထားတဲ့ မီးပါပ်က္ သြားတယ္... ကၽြန္မတုိ႔လည္း အားလံုးစု ထုိင္ လက္အုပ္ကေလးေတြခ်ီ.. မ်က္စိကိုမွိတ္ရင္း (မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ေပါ့.. ) ဘုရားစာရြတ္ေန လုိက္ၾကတာ.. ဆယ့္ငါးမိနစ္ေက်ာ္ေလာက္လည္းၾကာေရာ ၀ုန္း ဆုိ နံရံကိုပစ္ေဆာင့္လိုက္တဲ့ အသံႀကီးႀကားျပီး ျပတင္း ေပါက္တံခါးေတြေရာ တံခါးမၾကီးေရာ အကုန္ျပန္ပြင့္သြားတယ္.. ေျခ ေထာက္လည္း လႈတ္လို႔ ရသြား တယ္.. အဲဒါ တံခါးေပါက္ကို အလုအယက္ ေျပးထြက္ႀကတာ အ ေပါက္ဝလဲေရာက္ေရာ အေပါက္၀မွာ ေယာက်္ားႀကီးတစ္ေယာက္.. တစ္ကိုယ္လံုးမွာ ေသြးေတြနဲ႔.. အက်ီၤ က အျဖဴေရာင္.. အျဖဴေရာင္ဆုိေပမယ့္ ေသြးေတြေပက်ံေနေတာ့ အနီဘက္ေတာင္ ေတာ္ေတာ္ေရာက္ေနၿပီ.. ပုဆိုးက အျပာ ေရာင္.. သူက အခန္းေပါက္ဝမွာ ရပ္ေနေတာ့ ဒီမွာလည္းဆက္မေနရဲ အေပါက္၀မွာလည္း တစ္ေကာင္ဆုိေတာ့ ေၾကာက္အားလန္႔အားနဲ႔ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ဆုိၿပီး မ်က္လံုးကုိမွိတ္.. သူ႔ကုိဝင္တိုက္ျပီး အကုန္ထြက္ေျပး လာ တာ... သူ့ကိုဝင္တိုက္လိုက္တာ ေလဟာနယ္ထဲ ခဏေလးေရာက္သြားသလိုပဲ... အခန္းက ဒုတိယ ထပ္မွာ ဆိုေတာ့ ေအာက္ထပ္ ေျပးဆင္းလာၾကတာ.. ေနာက္က်တဲ့ေျခေထာက္ သစၥာေဖာက္ပဲ ဆုိၿပီး ေျပးဆင္း ၾကတာ.. ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္အခန္းထဲျပန္ေရာက္ေတာ့ အသက္မနည္းရႈၿပီး ေခၽြးသီးေခၽြးေပါက္ေတြ က်လုိ႔.. ေနာက္ရက္ ဆယ့္တစ္ေယာက္လံုးဖ်ားႀကတာ အကလည္းဆက္မတိုက္နိုင္ေတာ့ဘူးေလ..

ဒီအျဖစ္အပ်က္ေလးက ကိုးတန္းတုန္းက စူးစမ္းခ်င္စိတ္နဲ ့ လုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အမွားေလးတစ္ခုပါပဲ ရွင္... ေက်ာင္းနာမည္ ေလးကိုေတာ့ ခ်န္လွပ္ထားခဲ့ပါရေစ..

ဒီဇာတ္လမ္ေလးကို ေျပာျပေပးပုိ႔ေသာ မ Shweyi Phyo Zaw ကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္..
၀င္ေရာက္ဖတ္ရႈအားေပးၾကေသာ ပရိသတ္မ်ားကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္......

Credit by Min Ma Naing

ADMIN Htut Htet

By ပရေလာက၏ သည္းထိတ္ရင္ဖို ျဖစ္ရပ္မ်ား

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ေတာင္အာဖရိကေရာက္ ျမန္မာေတြ မန္ဒဲလားအတြက္ လြမ္းသူပန္းေခြပုိ႔

ကြယ္လြန္သူ ေတာင္အာဖရိကေခါင္းေဆာင္ေဟာင္းမန္ဒဲလားအတြက္ လြမ္းသူပန္းမ်ား ခ် ဂုဏ္ျပဳေနၾကစဥ္။ (ဒီဇင္ဘာလ ၆၊ ၂၀၁၃)

အခုလို ကြယ္လြန္သြားတဲ့ ေတာင္အာဖရိက ေခါင္းေဆာင္ နယ္လ္ဆင္မန္ဒဲလား အတြက္ ေတာင္အာဖရိ ကႏုိင္ငံ ကိုေရာက္ေနတဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံသားေတြကလည္း မန္ဒဲလား ကြယ္လြန္တဲ့ ဝမ္းနည္းျခင္း အထိမ္း အမွတ္ လြမ္းသူ႔ပန္းေခြသြားခ်ၿပီး အမွတ္တရ ဂုဏ္ျပဳဖို႔ စီစဥ္ေနၾကပါတယ္။ အသားအေရာင္ခြဲျခားမႈ ဆန္႔ က်င္ေရးေခါင္းေဆာင္ နယ္လဲဆင္မန္ဒဲလားရဲ့ အစဥ္အလာႀကီးမားတဲ့ သမုိင္းေၾကာင္းေတြကို ဂုဏ္ျပဳ ဖို႔ျဖစ္ၿပီး ျမန္မာ့ႏုိင္ငံေရး လႈပ္ရွားမႈမွာ လည္း ႏိုဘယ္လ္ၿငိ္မ္းခ်မ္းေရးဆုရွင္ နယ္လဲဆင္ မန္ဒဲလားရဲ့ ႏုိင္ငံေရး ၾသဇာႀကီးမား သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိခဲ့တဲ့အတြက္ အခုလိုလြမ္းသူ႔ပန္းေခြခ်ၿပီး သြားအေလးျပဳၾက မွာျဖစ္တယ္လို႔ ေတာင္ အာဖရိကႏိုင္ငံေရာက္ ျမန္မာ့အေရးလႈပ္ရွားသူ ေဒါက္တာသိန္းဝင္းက
ေျပာပါတယ္။

"မန္ဒဲလား ႐ုပ္အေလာင္းရွိတဲ့ စစ္ေဆး႐ံုကိုသြားျဖစ္မလား မသိဘူးေပါ့။ Johannesburg မွာရွိတဲ့ သူ႔အိမ္ကိုသြားျဖစ္မလား။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ Pretoria က သမၼတရုံးေပါ့ေနာ္ Union Building ကိုသြားျဖစ္မလား မသိဘူး။ က်ေနာ္တို႔သြားဖို႔ပါ။ သြားရင္ေတာ့ က်ေနာ္တို႔က ျမန္မာျပည္ လြတ္ေျမာက္ေရးအဖြဲ႔ ေတာင္အာဖရိကႏိုင္ငံ ကိုယ္စားရယ္၊ ျမန္မာျပည္သူလူထုရဲ့ကိုယ္စားရယ္၊ ေနာက္တစ္ခုက က်ေနာ္တို႔ရဲ့ လူထုေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကိုယ္စားရယ္ သမၼတ မန္ဒဲလားကို လာေရာက္ျပီး ဂါဝရျပဳတယ္ဆိုတာလုပ္ဖို႔ပါ"

လူမည္းေခါင္းေဆာင္ မန္ဒဲလား ကြယ္လြန္သြားတာကို ေၾကညာ လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေတာင္အာဖရိကႏိုင္ငံတဝွမ္း က ျပည္သူေတြရဲ့ ခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ ျမင္ကြင္းကိုလည္း ေဒါက္တာသိန္းဝင္းက အခုလိုေျပာျပပါတယ္။

"နယ္ဆင္ မန္ဒဲလားရဲ့ ႐ုပ္အေလာင္းဟာ  Pretoria မွာရွိတဲ့ စစ္ေဆး႐ံုကို ေရႊ႕လိုက္တယ္လို႔က်ေနာ္ၾကားပါတယ္။ ဒါမွာကေတာ့  Johannesburg ေကာ Cape Town ေရာ Bloemfontein ေရာ ဒီျမိဳ႕ၾကီးေတြမွာ ဝက္ဝက္ကြဲေနတယ္ ေျပာရမွာေပါ့ေနာ္။ အားလုံးဟာ အုတ္ေအာ္ေသာင္းနင္းနဲ႔ အကုန္ျဖစ္ေနတာေပါ့။ မေန႔က ဆိုလို႔ရွိရင္ က်ေနာ္တို႔ နယ္ဆင္ မန္ဒဲလား ဆုံးတယ္လို့ ၾကားၾကားခ်င္း တီဗီြမွာ က်ေနာ္တို႔ေတြ႔တာ့ သူ႔ရဲ့အိမ္ေပါ့ေနာ္ Johannesburg မွာရွိတဲ့ သူ႕ရဲ့အိမ္မွာ လမ္းမေပၚမွာ လူထုေတြ အမ်ားၾကိးေရာက္လာတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ Sikhumbuzo  ဆိုတဲ့ လူမဲရပ္ကြက္အၾကီးဆုံးေပါ့ ညကတည္းက အခမ္းအနားေတြ လူထုေတြ မန္ဒဲလားနဲ႕ပါတ္သက္တဲ့ သီခ်င္းေတြ ဆိုၾကတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ေတာ္လွန္ေရး ကာလက တိုက္ပြဲ သီခ်င္းေတြဆိုၾကတယ္။ ျပီးေတာ့ဂုဏ္ျပဳတာေတြ က်ေနာ္တို႔ေတြ႔ရတယ္။"

အခုလိုမ်ိဳး အသားေရာင္ခြဲျခားမႈ ဆန္႔က်င္ေရးေခါင္းေဆာင္ နယ္ဆင္ မန္ဒဲလား ကြယ္လြန္သြားရတဲ့အေပၚမွာ လူမည္းျပည္သူေတြတင္မကဘဲ လူျဖဴေတြကပါ ဝမ္းနည္းေၾကာင္း အတူတကြ ျပသခဲ့ၾကတာျမင္ ခဲ့ရတယ္လို့  ေဒါက္တာသိန္းဝင္းက အခုလိုေျပာျပပါတယ္။

"ပိုျပီး ၾကည္ႏူးဖို႔ေကာင္းတာက လူထုက အမဲလူထုေပါ့ေနာ္ လူမဲအမ်ားစုက လုပ္တဲ့ေနရာမွာ လူျဖဴေတြအမ်ားၾကီးက ပါဝင္တာကိုက်ေနာ္တို႔ေတြ႔ရတယ္။ သာမန္လူျဖဴေတြဟာလည္း လူမဲေတြနဲ့အတူ သီခ်င္းဆိုၾကတယ္။ ကၾကတယ္။ လူျဖဴေတြကိုယ္တိုင္က အမ်ားၾကီးကေနျပီးေတာ့ အသိအမွတ္ျပဳတယ္ေပါ့ဗ်ာ။ အခု ကြယ္လြန္သြားတဲ့ နယ္ဆင္ မန္ဒဲလားကို သူ႔ေၾကာင့္သူတို႔ တိုင္းျပည္ဟာ ေအးခ်မ္းသြားရတယ္ေပါ့။ ေက်းဇူးတင္တယ္အေၾကာင္းဆိုတာလုပ္ၾကတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ ဒီ Cape Town မွာလည္း က်ေနာ္တို႔ ျမန္မာလူထုသိတဲ့ The Arts Institute မွာ ဒစ္မြန္တူးတူးက ဒီမနက္မွာ ဆုေတာင္းပြဲ လုပ္တဲ့အခါက်ေတာ့ မန္ဒဲလား အေၾကာင္းကိုေျပာၾကတယ္ေပါ့ေလ။ ျမိဳ့တိုင္းမွာ  နယ္ဆင္ မန္ဒဲလားနဲ႔ပါတ္သက္လို့ ကိုယ့္ဆိုင္ရာဆိုင္ရာေတြကေရာ တစ္ဦးခ်င္းကေရာ ဂုဏ္ျပဳၾကတာမ်ိဳးေတြ အခုေလာေလာဆယ္ရွိေနၾကပါတယ္ခင္ဗ်"

ဒါကေတာ့ ေတာင္အာဖရိကျပည္သူေတြအပါအဝင္ သူ႔ကိုေလးစားခ်စ္ခင္ၾကတဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေနာက္ ေတာင္အာဖရိကႏုိင္ငံေရာက္ျမန္မာႏုိင္ငံသားေကပါ နယ္လ္ဆင္မန္ဒဲလားအေပၚ လြမ္းသူ႔ပန္းေခြခ် အေလးျပဳဂုဏ္ျပဳေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

From: VOA

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ရန္ကုန္ျမိဳ႕က အိမ္ေထာင္ဘက္ရွာေဖြေရးဝန္ေဆာင္မႈ ဆုိပဲ ....

အိမ္ေထာင္ဘက္ရွာေဖြေတြ႔ရိွဖုိ႔ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနပါသလား။

ဒီကိစၥကုိ ဝန္ေဆာင္မႈေပးမယ္၊ အလုပ္အပ္ပါ ဆုိျပီး  ရန္ကုန္အေျခစုိက္ ကုမၸဏီတခုက ဆုိေနပါတယ္။

ျမန္မာသူငယ္ခ်င္းရွာေဖြသူ  တ့ဲ။ ေအာင္သြယ္ လုပ္ငန္းကုိ စီးပြားျဖစ္ အက်ဳိးေဆာင္ေပးေနပါျပီ ဆုိပဲ။
လုပ္ငန္းေၾကာ္ျငာကုိ စာနယ္ဇင္းမွာ ထည့္ေနပါတယ္။ အေပၚပုံက အဂၤါေန႔ထုတ္ Daily Eleven စာမ်က္ႏွာ ၈ က ျဖစ္ပါတယ္။
ကုမၸဏီလိပ္စာကေတာ့ ေၾကာ္ျငာမွာ ၃၄ လမ္း ေက်ာက္တံတားျမိဳ႕နယ္ စသျဖင့္ အေသးစိတ္ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။
အစုိးရရဲ႕ အြန္လုိင္းစာမ်က္ႏွာတခုမွာေတာ့   ဒီကုမၸဏီ  ၾသဂုတ္လေႏွာင္းပုိင္းမွာ  မွတ္ပံုတင္ခြင့္ တရား၀င္ ရခ့ဲတယ္လုိ႔ ဆုိတယ္။

ဒီကုမၸဏီက ဝန္ေဆာင္ခ ဘယ္ေလာက္ယူတယ္ မသိပါ။
ဒါဟာ တရုတ္ကုမၸဏီျဖစ္နုိင္တ့ဲအတြက္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြကုိ ျမန္မာျပည္အျပင္ဘက္က နုိင္ငံျခားသားမ်ားနဲ႔ ေအာင္သြယ္ေပးဖုိ႔မ်ားလား လုိ႔ ေမးသူက ေမးေနၾကပါျပီ။

သူငယ္ခ်င္းလုိအပ္လုိ႔ ေလွွ်ာက္လႊာတင္တ့ဲအခါ အၿမဲတမ္း ဝတ္စားဆင္ယင္တ့ဲ အ၀တ္အစား၊ ဖိနပ္၊ ဖုန္း၊ အလွကုန္ စသျဖင့္တုိ႔ရဲ႕ အမ်ဳိးအစား အမည္ေတြကုိ ေလွ်ာက္လႊာမွာ ျဖည့္ရမယ္လုိ႔ Facebook မွာ ေတြ႔ရတ့ဲ ပုံတပုံက ဆုိပါတယ္။

ဧရာ၀တီ

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>