သဘာဝအစာမ်ားနဲ႕လြယ္ကူစြာ ကုသႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား

အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္း အစာဆိုၿပီး ေရွးကတည္းက တင္စား ေခၚေဝၚခဲ့ၾကပါတယ္။ ေန႔စဥ္ က်န္းမာေရး အတြက္ အစားအစာရဲ႕ က႑က အေရးပါသလို အရက္နာက်တာ၊ ရာသီအႀကိဳေဝဒနာစတဲ့ နာမ က်န္းမႈ ေတြ ျဖစ္ေပၚလာရင္လည္း အပင္ထြက္ အစားအ စာေတြနဲ႔ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ပါ တို႔ကေတာ့ သင့္အိမ္ေရခဲ ေသတၲာထဲမွာ အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ အစား အေသာက္ေတြ ျဖစ္ၿပီး ေဝဒနာခံစားရ ခ်ိန္ မွာ သင့္အေနနဲ႔ အလြယ္တကူ သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

SCUD ဒံုးက်ည္မ်ားျဖင့္ ဆီးရီးယား ပစ္ခတ္လ်က္ရွိဟု ေနတုိး ေျပာၾကား

ဘရပ္ဆဲလ္   ဒီဇင္ဘာ   ၁၃

ဆီးရီးယား အစိုးရသည္ ပ့ဲထိန္းစနစ္ မပါေသာ တာတုိပစ္ ဒံုးက်ည္မ်ားအား ယခု သီတင္းပတ္က ပစ္လႊတ္ ခဲ့သည္ဟု သိရေၾကာင္း ဒီဇင္ဘာ ၁၂ ရက္၌ ေနတုိးတပ္ဖြဲ႕မွ အရာရွိ တစ္ဦးက ဆင္ဟြာသတင္း ဌာနသို႔ ဖုန္းျဖင့္ သတင္းေပး ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဒီမိုကေရစီ ေဖာ္ေဆာင္ေရး စစ္တပ္ဟန္႔တား

ဒီမုိကေရစီေရး တိုးတက္လာဖို႔အတြက္ စစ္တပ္က အခုအခ်ိန္အထိ အဟန္႔အတား ျဖစ္ေနေစတယ္လို႔ The SEAN Inter-Parliamentary MyanmarCaucus (AIPMC)  AIPMC ျမန္မာ့အေရးေဆာင္ရြက္ တဲ့ အမတ္မ်ားအဖြဲ႔က သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီသီတင္းပတ္ထဲမွာ ျမန္မာလႊတ္ေတာ္အမတ္ေတြ ပါဝင္တဲ့ ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႔ အေတြ႔အၾကံဳဖလွယ္ေရးအစီအစဥ္နဲ႔ အင္ဒိုနီးရွားႏုိင္ငံကို သြားေရာက္ခဲ့ခ်ိန္မွာ AIPMC ဥကၠဌ Eva Kusuma Sundari က ျမန္မာစစ္တပ္ဟာ လႊတ္ေတာ္ကို ဒီမိုကေရစီ နည္းမက်တဲ့ ပံုစံနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ဆက္ၿပီးႀကိဳးပမ္းေနသလို ဒီမုိကေရစီေရးျဖစ္ထြန္းမႈေတြ အတြက္ အတားအဆီးတခုအျဖစ္နဲ႔ ရွိေနတုန္းပဲလို႔ သတိေပးလိုက္တာပါ။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

စိတ္ၾကြ ေဆးျပားထုတ္လုပ္မႈ မ်ားလာေန

အာရွေဒသတြင္း မူးယစ္ေဆး၀ါး ျပသနာ ႀကီးထြားလာေနတာကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ျမန္မာႏို္င္ငံဟာ အဓိကက်တဲ့ ႏိုင္ငံတခုျဖစ္တယ္လို႔ ကုလသမဂၢက မေန႕က ေျပာဆိုလိုက္ၿပီး ေဒသတြင္း မူးယစ္ေဆး၀ါး ပေပ်ာက္ေရး လုပ္ငန္းေတြမွာလည္း ပူေပါင္းပါ၀င္ဖို႔ကို ျမန္မာအစိုးရကို ကုလသမဂၢ ကိုက္တြန္း လိုက္ပါ တယ္။ 

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ဆုိက္ဘာ ရာဇဝတ္ဂုိဏ္းကုိ ၿဖဳိခြင္းရန္ Facebok အကူအညီေပး

ကမာၻေပၚတြင္ အႀကီးက်ယ္ဆံုး စာရင္းဝင္ ဆိုက္ဘာ ရာဇဝတ္ဂိုဏ္း တစ္ခုကို အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ေထာက္လွမ္းေရး ဗ်ဴရို (FBI)က ၿဖိဳခြင္းရာတြင္ Facebookက အကူအညီ ေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ FBIသည္ Yahosအမည္ရွိ Malwareမ်ား ျဖန္႔ခ်ီမႈတြင္ အဓိက တာဝန္ရွိသည့္ လူ(၁၀)ဦးပါ ကြင္းဆက္တစ္ခုကို ဖမ္းဆီး ေခ်မႈန္းႏိုင္ခဲ့သည္။ အဆိုပါ စစ္ဆင္ေရးတြင္ ကမာၻေက်ာ္ Social Networking ဝက္ဘ္ဆိုက္ႀကီးက ေနာက္ကြယ္မွ နည္းပညာပိုင္းဆိုင္ရာ အေကာင္းဆံုး ေထာက္ပံ့မႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

KIA က ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္းမွာ ႏိုင္ငံေရး၊ စစ္ေရးအရ ဖိအားေပးဖို႔ လိုင္ဇာ အင္အားျဖည့္အစည္းအေ၀းမွာ ဆံုးျဖတ္ၿပီးေနာက္ပိုင္းလုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား..

(၁) မိုးညွင္းၿမိဳ႕နယ္အတြင္း ေက်ာင္းသားအပါအ၀င္ လူသစ္အဓမၼစုေဆာင္းျခင္း။

(၂) ဖားကန္႔ၿမိဳ႕နယ္အတြင္း အလုပ္သမားမ်ားကို လူသစ္စုေဆာင္းျခင္း။

 (၃) လိုင္ဇာမွ သင္တန္းဆင္းၿပီးသား တပ္သားသစ္မ်ားကို ပန္၀ါဘက္သို႔ ၂ သုတ္(တစ္သုတ္လ်င္ (၄၀၀) ၀န္းက်င္ခန္႔ေစလႊတ္ျခင္း။

 (၄) လိုင္ဇာ မွသင္တန္းဆင္းတပ္သားသစ္ တစ္သုတ္ကို ဖားကန္႔ဖက္သို႔အင္အားေစလႊတ္ျခင္း။

(၆) ပန္၀ါဖက္တြင္ တပ္သားသစ္မ်ားအသံုးျပဳၿပီး လူအင္အားျဖင့္ဖိၿပီး တပ္မေတာ္စစ္ေၾကာင္းမ်ားကို ၀ိုင္းပတ္ပိတ္ဆို႔ကာ ပန္၀ါအနီးတြင္အေျခစိုက္ႏိုင္ရန္ဖန္တီးလာျခင္း။

 (၇) ဖားကန္႔ေဒသကို KIA လြတ္ေျမာက္နယ္ေျမအျဖစ္ဖန္တီးႏိုင္ရန္အားယူေနျခင္း။

(၈) ကခ်င္ျပည္နယ္ ၿမိဳ႔ေပၚရပ္ကြက္မ်ားတြင္ ပါတီ၀င္အမည္ခံ၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအဖြဲ႕အမည္ခံ၊ ဘာသာေရးအဖြဲ႕အမည္ခံမ်ားမွတစ္ဆင့္ ဆက္ေၾကးရိကၶာ တိတ္တဆိတ္ေတာင္းခံေနျခင္း(ၿမိဳ႔အမည္၊ ရပ္ကြက္အမည္မ်ားႏွင့္ လူအမည္မ်ား ရရွိထားၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း မေသခ်ာသျဖင့္ မေဖာ္ထုတ္ေသးပါ)။

(၉) ပန္၀ါေဒသ၊ ဆဒုံးကန္ပိုက္တီးေဒသတြင္ တပ္မေတာ္၏တုန္႔ျပန္မႈေၾကာင့္ အထိနာသြားေသာအခါ လနန္မွ ႏိုင္ငံေရးေဆြးေႏြးရန္အသင့္ဟု ေၾကညာခ်က္မ်ားထြက္လာျခင္း။

 (၁၀) KNU/KNLA မွ တာ၀န္ရွိသူက KIA ႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရယူႏိုင္ရန္ NLD ၾကား၀င္ရန္လိုအပ္ သည္ ဟု ေၾကညာခ်က္မ်ားထြက္လာျခင္း။

(၁၁) တပ္မေတာ္မွ ဓာတုလက္နက္မ်ားသံုးသည္ဟု ေၾကညာခ်က္မ်ားထုတ္ၿပီး နိုင္ငံတကာကန္႔ကြက္ေ အာင္ လုပ္ႀကံလာျခင္း။

(၁၂) ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးပြဲတြင္ ပူတာအိုေဒသသို႔ ျပည္သူမ်ားအတြက္ လမ္းေဖာက္ ရိကၶာပို႔မည့္အစီ အစဥ္ရွိေၾကာင္း တင္ျပခဲ့သည္ကို အခြင့္ေကာင္းယူ ေစာင့္ႀကိဳတိုက္ခိုက္ျခင္း။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

စင္ကာပူကမ္းလြန္ရွိ ဗီယက္နမ္သေဘၤာေပၚတြင္ ျမန္မာမွ ထြက္ေျပးလာဟုဆိုသူ လူ ၄၀ ကို စင္ကာပူ၀င္ခြင့္မေပး

စင္ကာပူ၊ ဒီဇင္ဘာ - ၁၄

ၿပီးခဲ့သည့္ အပတ္က ျမန္မာႏိုင္ငံ ပင္လယ္ျပင္အနီးမွ ကယ္တင္ခဲ့ရေသာ သေဘၤာပ်က္မွ အသက္ရွိ က်န္ရစ္သူ လူ ၄၀ ခန္႔သည္ စင္ကာပူကမ္းလြန္ပင္လယ္ျပင္အနီး၌ ဗီယက္နမ္ ကုန္တင္ သေဘၤာ တစ္ စီးေပၚ တြင္ ရွိေနဆဲ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထိုလူမ်ားသည္ ဒီဇင္ဘာ ၅ ရက္ေန႔က ပင္လယ္အတြင္း ေလွ နစ္ျမဳပ္ၿပီးေနာက္ ဗီယက္နမ္သေဘၤာက ကယ္တင္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း အိႏိၵယကမ္းေျခေစာင့္တပ္ဖဲြ႕ အဆို အရ သိရသည္။ အဆိုပါ ကယ္တင္ခံထားရသူမ်ားမွာ ႏိုင္ငံမွ ထြက္ေျပးလာေသာ ဘဂၤါလီမ်ား ဟုတ္၊ မဟုတ္ ရွင္းလင္းစြာ မသိရေသးေၾကာင္း၊ ၎တို႔ကမူ ျမန္မာမွလာသည္ဟုေျပာၿပီး မည္သည့္ အေထာက္ အထားမွ မျပႏိုင္ေသးေၾကာင္း ဆိုသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

မီးခိုးမထြက္၊ ဆီစားႏႈန္း ၇၀%အထိ သက္သာသည္႔ ေရေငြ႔စက္ျဖင္႔ ယာဥ္ေမာင္းႏွင္ေတာ႔မည္

ခ်င္းတြင္းျမစ္ အတြင္း မံုရြာႏွင္႔ ဟုမၼလင္းၿမိဳ႕သို႕ ေျပးဆြဲေနေသာ ခရီးသည္တင္ ရွပ္ေျပးေရ ယာဥ္တြင္ ေရဓာတ္ေငြ႕ စက္ တပ္ဆင္ ကာ ေလာင္စာဆီႏွင္႔ပူးတြဲ၍ လာမည့္ ဒီဇင္ဘာ (၁၅)ရက္ေန႕တြင္ စတင္ ေမာင္းႏွင္ သြားမည္ ျဖစ္သည္။

 

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

နယ္ေျမမတည္ၿငိမ္မႈကို အခြင့္ေကာင္းယူ၍ တ႐ုတ္နယ္စပ္တြင္ ဘိန္းစိုက္ပ်ိဳးမႈ အႀကီးအက်ယ္ရွိေန

ဘိန္းစိုက္ခင္းမ်ားတည္ရွိရာ ကန္ပိုက္တီးႏွင့္ ဆံထံုးနယ္ေျမမ်ားသို႕ ေကအိုင္ေအ ဝင္ေရာက္ လာမႈ မ်ားေၾကာင့္ နယ္ေျမ မတည္ျငိမ္မႈမ်ားျဖစ္ပြားလွ်က္ရွိသျဖင့္ ယင္းကို အခြင့္ေကာင္း ယူကာ ဘိန္း အႀကီး အက်ယ္ စိုက္ပ်ိဳးေနမႈမ်ား ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ဒီဇင္ဘာလ ပထမအပတ္အတြင္း ရွင္းလင္းရန္ စီစဥ္ ထားေသာ ဘိန္းစိုက္ခင္းမ်ားကိုလည္း လံုျခံဳေရးအေျခအေနအရ ဒီဇင္ဘာလကုန္အထိ အခ်ိန္ ေရႊ႕ေျပာင္း လိုက္ရေၾကာင္း ကခ်င္ျပည္နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕ထံမွ သိရသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

လွ်ဳိ႕ဝွက္ အာကာသယာဥ္ တစ္စင္း အေမရိကန္ လႊတ္တင္

(ဝါရွင္တန္ ဒီဇင္ဘာ ၁၂)

အေမရိကန္ ေလတပ္သည္ ဖေလာ္ရီဒါ ျပည္နယ္ အတြင္းရွိ ကိတ္ပ္ကာနာ ဗာရယ္ အာကာသ စခန္းမွ လွ်ဳိ႕ဝွက္ အာကာသယာဥ္ တစ္စင္းအား ဒီဇင္ဘာ ၁၁ ရက္က လႊတ္တင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ အဆုိပါ X-37B အာကာသ ယာဥ္သည္ လူလုိက္ပါျခင္း မရွိသည့္ အာကာသ ယာဥ္ငယ္တစ္စီး ျဖစ္ၿပီး ၎အား Atlas V rocket ဒံုးပ်ံကို အသံုးျပဳ၍ လႊတ္တင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထို႔အျပင္ ၎အာကာသ ယာဥ္သည္ ေထာက္ လွမ္းေရးမ်ား လုပ္ေဆာင္ရန္ အာ႐ံုခံ ကိရိယာ မ်ားကို သယ္ေဆာင္သြားဖြယ္ ရွိေၾကာင္းသိရ သည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ေျမာက္ကိုရီးယားၿဂိဳဟ္တု ကမၻာပတ္လမ္းေၾကာင္းထဲ လႊတ္တင္

ေျမာက္ကိုရီးယားႏိုင္ငံဟာ ႏိုင္ငံတကာနဲ႔ ကုလသမဂၢရဲ႕ သတိေပးတားျမစ္မႈေတြၾကားက ၿဂိဳဟ္တုကို ကမၻာပတ္လမ္းေၾကာင္းထဲ ေရာက္ေအာင္ လႊတ္တင္လိုက္ႏိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ ရာသီတုတု တိုင္းတာေရးအတြက္ လႊတ္တင္ တာလို႔ ဆိုတဲ့ ဒီ ၿဂိဳဟ္တု ကမၻာပတ္လမ္းေၾကာင္းထဲ ေရာက္ သြားဖို႔ ျဖတ္သန္းရတဲ့ အဆင့္သံုး ဆင့္လံုးကို ေအာင္ျမင္စြာ ေက်ာ္ျဖတ္သြားခဲ့ေၾကာင္း ေျမာက္ ကိုရီးယား ဗဟုိသတင္းဌာနက ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ ေၾကညာ ခဲ့ပါတယ္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ရထားမတုိက္က်ားမကုိက္ဆရာေတာ္ ဦးေဆာင္ျပီး ယို ယြင္းပ်က္စီး ေနေသာ ေက်ာင္း တက္လမ္းအား ရဟန္း ေတာ္မ်ား ႏွဳင့္လူထု တက္တက္ၾကြၾကြလုပ္ေဆာင္

ရထားမတုိက္၊ က်ားမကုိက္ ဆရာေတာ္ ဟုအမည္တြင္ၿပီး၊ ေတာေက်ာင္း မ်ားကုိ တည္ေထာင္ခဲ့သူ ဆရာ

ေတာ္ႀကီးဦးသီလ တည္ထာင္ခဲ့ေသာ သထုံၿမိဳ႕နယ္ဓမၼိကာရာ မေက်ာင္းႏွင့္ ေညာင္ေလးပင္ ေက်ာင္းတုိက္မွ သံဃာေတာ္မ်ား ဒီဇင္ဘာလ (၁၃)ရက္ေန႕ နံနက္ပုိင္းက ယင္းေက်ာင္းတုိက္ေရွ႕တြင္ စုစည္း ေနေၾကာင္း ၾကားသိရသျဖင့္ ေရႊျမန္မာမီဒီယာဂရု ကသတင္း သြားေရာက္ယူခဲ့ရာ-ခ်မး္သာ အိမ္ေဆာက္ ပစၥည္း ေရာင္း၀ယ္ေရး လုပ္ငန္းမွ ဦးလွျမင့္+ေဒၚရီရီ၀င္း တုိ႕က လွဴဒါန္းေသာ၊ ေပအရွည္ (၉၀၀)ရွိ ဓမၼိကာ ရာမ ေက်ာင္းေရွ႕ရွိ အစုိးရ ေက်ာင္းလမ္း ေက်ာက္ေခ်ာ လမ္းခင္းျခင္းကုိ ဓမၼိ ကာရာမ ေက်ာင္းတုိက္ ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၱ ဣႏၵာစာရ ႏွင့္ စာသင္စာခ်သံဃာေတာ္မ်ား၊ ေညာင္ေလး ပင္ေက်ာင္း တုိက္ မွ ဘဒၵႏၱကာရုည ႏွင့္ စာသင္သားမ်ား စုစုေပါင္း အင္အား(၈၀)ခန္႕ႏွင့္အတူ ျပည္သူ႕ လႊတ္ေတာ္ ကုိယ္စား လွယ္ ဦးေစာ ဘသိန္း ဦးေဆာင္ေသာ ရပ္မိရပ္ဖမ်ားက တေပ်ာ္တပါးစုေပါင္း လမ္းခင္း ေနျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ရသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

ထိုင္း-ျမန္မာ နယ္စပ္တြင္ တလလွ်င္ ကေလး ၂ဝ ခန္႔ ေရာင္းဝယ္ခံရေနဆဲ

ျမန္မာ-ထိုင္း နယ္စပ္ တေလွ်ာက္ တြင္တလလွ်င္ ကေလး အေယာက္ ၂ဝ ခန္႔ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္ ခံေနရ သည္ဟု လူ႔အခြင့္အေရး ပညာေပးဌာန (ျမန္မာႏိုင္ငံ) HREIB မွ ဒါ႐ိုက္တာ ကိုေအာင္မ်ိဳးမင္း က ဗုဒၶဟူးေန႔က က်င္းပေသာ ကေလးသူငယ္ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္မႈ ပေပ်ာက္ေရး အခမ္းအနားတြင္ ေျပာၾကား လိုက္ သည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

၁၇/၁ ျဖင့္ လူထုအားဖမ္းဆီးပါက ဦးေအာင္မင္းကိုပါ ဖမ္းဆီးရမည္ဟု RCSS/SSA ေျပာ

ျမန္မာ စစ္တပ္က ျပည္သူ လူထုအား မတရား အသင္းနွင့္ ဆက္သြယ္သည့္ပုဒ္မ ၁၇/၁ နွင့္ ဖမ္းဆီးပါက ျပည္ေထာင္စု ျငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္ေဆာင္ေရး လုပ္ငန္းေကာ္ မတီ ဒု-ဥကၠ႒ဌ ဦးေအာင္မင္းကိုလည္း ဖမ္းဆီး ရမည္ဟု RCSS/SSA က ေျပာျကားလိုက္သည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>

အမ်ဳိးသားဥယ်ာဥ္ႀကီးမ်ားတြင္လည္ း သစ္ခိုးထုတ္မႈမ်ား ရွိေန

ျမန္မာ ႏုိင္ငံရွိ အမ်ဳိးသား ဥယ်ာဥ္ႀကီး မ်ားတြင္ သစ္ခိုးထုတ္မႈမ်ား ရွိေနေၾကာင္း သစ္ေတာႏွင့္ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ ပညာရွင္ ဦးစည္ သူလြင္က ေျပာၾကား လိုက္သည္။ ျမန္မာ ႏိုင္ငံရွိ အာဆီယံ အေမြ အႏွစ္ ဥယ်ာဥ္မ်ား အျဖစ္ သတ္မွတ္ ထားသည့္ အမ်ဳိးသား ဥယ်ာဥ္ မ်ားမွာ- ခါကာဘိုရာဇီ အမ်ဳိးသား ဥယ်ာဥ္၊ အင္းေတာ္ႀကီး ေတာ႐ိုင္း တိရစၧာန္ ေဘးမဲ့ေတာ၊ အေလာင္းေတာ္ ကႆပ အမ်ဳိးသား ဥယ်ာဥ္၊ အင္းေလးကန္ ေတာ႐ိုင္း တိရစၧာန္ ေဘးမဲ့ေတာ၊ မိန္းမလွကြၽန္း ေတာ႐ိုင္းတိရစၧာန္ ေဘးမဲ့ေတာ၊ လန္ပိအဏၰဝါ အမ်ဳိးသား ဥယ်ာဥ္ႏွင့္ နတ္မေတာင္ အမ်ဳိးသား ဥယ်ာဥ္တို႔ ျဖစ္ကာ လက္ရွိတြင္ အဆုိပါ အမ်ဳိးသား ဥယ်ာဥ္ မ်ားတြင္ သစ္ ခိုးထုတ္ မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚ လ်က္ရွိသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>>