Time in Rangoon 
တ႐ုတ္နံနံကို ေရွးကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ၾကတယ္လို႔ မွတ္တမ္းတင္
ေဖာ္ျပထားခဲ့တာေၾကာင့္ သက္ တမ္း ရင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ တစ္မ်ဳိးလို႔
ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို တိတိ က် က် သိႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁) တ႐ုတ္နံနံမွာ ဗီတာမင္စီ ပမာဏမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံအားစနစ္ကို က်န္းမာေန ေအာင္ အားေပးႏိုင္ ပါတယ္။
၂) တ႐ုတ္နံနံမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ၿပီး ဘက္တီးရီးယား၊
ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈ တို႔ကို တြန္းလွန္ႏိုင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြ
ပါဝင္ေနပါတယ္။
၃) တ႐ုတ္နံနံမွာ pthalides ပါဝင္တာေၾကာင့္
ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစကာ ေသြးေၾကာတစ္ဝိုက္က ႂကြက္ သားေတြ ကို အနားရေစၿပီး
ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ေစပါတယ္။
၄) တ႐ုတ္နံနံမွာ ကယ္လ္စီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္တို႔ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္ ပါတယ္
၅) တ႐ုတ္နံနံမွာ pthalides ပါဝင္တာေၾကာင့္ သည္းေျခအက္ဆစ္ရည္ ထြက္ေစကာ ေသြးတြင္း ကိုလက္ စထေရာအဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
၆) တ႐ုတ္နံနံမွာ Coumarins ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာကာကြယ္ေရးမွာ အစြမ္းထက္ပါတယ္
၇) တ႐ုတ္နံနံက ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
၈) တ႐ုတ္နံနံမွာ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ ဆိုဒီယမ္တို႔ ညီတူညီမွ် ပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အရည္ပိုေတြ ကို ထြက္ရွိေစပါတယ္။
၉) တ႐ုတ္နံနံေစ့ေတြဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တာကို သက္သာေစတဲ့ ဆီးသြားေစတဲ့ အစြမ္းထက္ အာနိသင္ရွိပါတယ္။
၁ဝ) တ႐ုတ္နံနံမွာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစ၊ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစ၊ ဆီးသြားေစတဲ့
ျဒပ္ေပါင္းေတြမ်ားစြာ ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ဆီးအိတ္ ပိုးဝင္မႈကို ကုသႏိုင္တာ
ျဖစ္ပါတယ္။
၁၁) တ႐ုတ္နံနံမွာ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ့
အာနိသင္ေတြရွိတာေၾကာင့္ အဆစ္ ေရာင္နာေတြလို ေရာင္ရမ္း မႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့
ေရာဂါေတြကို ကုသႏိုင္ပါတယ္။
၁၂) တ႐ုတ္နံနံမွာ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈနည္းၿပီး အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္မႈ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေရး မွာ အေရးပါပါတယ္။
၁၃) တ႐ုတ္နံနံဟာ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုး နံတာကို သက္သာေစပါတယ္။
ၾကယ္္စင္
0 comments:
Post a Comment