ေယာကၤ်ားေလးမ်ား အိပ္ေနစဥ္မွာ သုတ္လႊတ္တတ္တာ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ

ကြ်န္ေတာ္ ညအိပ္တဲ့ အခ်ိန္ သုက္ထြက္တာနဲ႔ ပါတ္သတ္ျပီးေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကေန လိင္ကြ်မ္းက်င္ ဆရာဝန္နဲ႔ေရာ စိတ္ေရာဂါ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ပါ ျပသျပီး သြားပါျပီး။ တစ္ကိုယ္လံုးလဲ စစ္ျပီးပါျပီး။ ဘာေရာဂါမွ မရွိ ဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ ဆရာဝန္ေတြက ပထမ အိပ္ေဆးေတြနဲ႔ အားေဆးေတြေပးတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ေဆးေသာက္လဲ ထြက္တာပါပဲ။ အၾကိမ္ေတာ့ နည္းနည္းေလ်ွာ့ သြားေပမယ့္ ေဆးျဖတ္ လုိက္တာနဲ႔ ျပန္ မ်ားလာ ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး ဆရာ၀န္ေတြက Masterbation သံုးရက္တစ္ၾကိမ္ လုပ္ခိုင္းပါတယ္။ အဲ့လုိလုပ္ေနေတာ့ စစခ်င္း မထြက္ေပမယ့္ ေနာက္နားတဲ့ရက္မွာ အိပ္စဥ္ သုတ္ျပန္ထြက္ပါတယ္။ အဲ့လုိထြက္ျပီးရင္ ပိုလုိ႔ေတာင္ မထူႏိုင္ မထႏိုင္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ေနာက္ Masterbation နဲ႔ အိပ္တဲ့ အခ်ိန္ သုတ္ထြက္တာနဲ႔က မတူပါဘူး။ အိပ္တဲ့ အခ်ိန္သုတ္ထြက္တာက ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ အရမ္းကုိ စိတ္က်ျပီး မနက္က်ရင္ မထႏိုင္သလုိ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုဆို ညဘက္ သံုးရက္တစ္ၾကိမ္ေလာက္ ထြက္တာ ၅ ႏွစ္ေလာက္ရွိပါျပီ။ ဆရာဝန္ေတြက ေနာက္ဆံုး ႏိုင္ငံျခားမွာသြား ခြဲစိတ္မွရမယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းကို စဥ္းစားေပးပါအံုး ဆရာ။

အိပ္ေနတံုးမွာ ေယာက္်ားေလး၊ ေယာက္်ားၾကီးေတြ သုက္အလိုလုိလို ထြက္တာကို Sexual dreams အိပ္မက္ျပာ၊ Wet dream အိပ္မက္အတြင္းစြပ္စိုျခင္း၊ Nocturnal emission အကာလမွာ သုက္ထြက္တာ စသျဖင့္ ေခၚတယ္။

အိပ္မက္ဆိုတဲ့ သေဘာက Intense activity တခုခု လုပ္ျခင္ေဇာၾကီးလို႔လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ေယဘုယ်ေျပာ ႏိုင္တယ္။ အိပ္မက္တိုင္းက အဲလိုမ်ိဳး အျမဲတန္း မွန္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ Subconscious minds မသိစိတ္မွာ ကိန္းေအာင္းေနတာလို႔ ယူဆခ်က္လဲရွိတယ္။ သိစိတ္ကေန ကိုယ့္ကိုယ္ကို (ဆင္ဆာ) မလုပ္ ႏိုင္ပါဆိုတဲ့ အယူအဆနဲ႔ လုပ္ႏိုင္တယ္အယူအဆမွာ မတူတာ ရွိပါတယ္။ အတိတ္နိမိတ္ေကာက္ ၾကတာ ကလဲ အရပ္စကား လူေျပာမ်ားတယ္။

လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာ ပိုပိုျပီး ပြင့္လင္းမႈရွိလာတဲ့ အခုေခတ္ အေျခအေနမွာေတာင္မွ လူ႔စိတ္သဘာဝကို ေခတ္ယဥ္ေက်းမႈက မေက်ာ္ႏိုင္ပါ။ ငါ့ဘာမွ ဖံုးစရာ မလိုဘူးလို႔ ယူဆသူေတြဟာ တကယ္ေတာ့ စိုးရိမ္ေသာက ရွိေနတာ သူကိုယ္တိုင္မသိပါ။

လိင္စိတ္ဆိုတာ Human drives လူ႔စိတ္ေစ့ေဆာ္မႈေတြထဲမွာ အင္အားအၾကီးဆံုးလို႔ မွတ္ယူတာမို႔ အိပ္မက္ထဲမွာ ပါတာ သဘာဝ က်တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ လိင္အိပ္ မက္ကို ေယာက္်ား၊ မိန္းမ မက္ၾကပါတယ္။ Dr. David Delvin နဲ႔ Christine Webber တို႔တြဲေရးခဲ့တဲ့ The Big 'O' - Understanding and Improving Your Orgasm and Your Partner's စာအုပ္ထဲမွာ မိန္းမေတြမွာ Orgasms လိင္ဆႏၵျပည့္ဝတဲ့ အထိ မေရာက္ၾကဘူးလို႔ ပါခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ စာေရးသူေတြဆီကို တုံ႔ျပန္စာေရးတဲ့ အမ်ိဳး သမီးေတြက သူတို႔ရဲ႕ ပထမဆံုး (ေအာ္ဂဇင္)ကို အိပ္မက္မက္ရင္း ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Dr Alfred Kinsey ရ့ဲ သုေတသနအရ ၂၁ ႏွစ္ကေန ၂၅ ႏွစ္ၾကား ေယာက္်ားေတြမွာ ၇ဝ% ေက်ာ္မွာ အိပ္မက္ထဲမွာ လိင္နဲ႔ဆိုင္တာ မက္ျပီး သုက္လႊတ္ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အသက္ရလာရင္ နည္းလာတယ္။ လံုးဝ မျဖစ္ေတာ့တာလဲ မဟုတ္ျပန္ပါ။

ျမန္မာႏိုင္ငံက ေယာက္်ားေလးတခ်ိဳ႕မွာ အဲလိုျဖစ္ေနလို႔ စိတ္ရႈပ္သူ၊ စိတ္ပ်က္သူ၊ စိတ္ထိခိုက္သူေတြ ရွိတယ္ ဆိုတာကုိ ဒီ (ဘေလာ့ခ္)အေမးအေျဖေတြ အရ သိရပါတယ္။ ဖါသိဖါသာေန သူေတြက ေမးစရာလို႔ ထင္ၾကပါ။ သူတို႔လိုေနတတ္တာ မွန္ပါတယ္။ စိတ္ဓါတ္ က်ေနသူေတြ အတြက္ေတာ့ သတင္းေကာင္း မဟုတ္တာ ေရးပါရေစ။ အဲလိုျဖစ္ေနတာကို ေပ်ာက္ေစဆိုတဲ့ေဆး မရွိေသးပါ။ ေဆာရီး။ ညဝတ္ အဝတ္ အစားေတြ ေပက်ံေနလို႔ စိတ္ပ်က္တယ္ဆိုသူကို မညွာမတာေျပာတဲ့ ဆရာဝန္ကေတာ့ အတြင္းခံ တိုတိုေလးသာ ဝတ္ပါလို႔ ဆိုပါတယ္။

အားငယ္စရာကို ေျပာျပီးေနာက္ ဒီလိုျဖစ္ေနလို႔ က်န္းမာေရး ထိခိုက္စရာမရွိပါဆိုတာ ေျပာပါရေစ။ အာရွတိုက္က ေယာက္်ားေလးေတြက ပိုးရိမ္တတ္ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အားနည္းသြားတယ္လို႔ ထင္ၾကလို႔ျဖစ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းခ်င္းလဲ အဲလိုေျပာေလ့ ရွိၾကတယ္။ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေဆးပညာသုတ ျဖန္႔တာေတြက နည္းတာေရာ၊ မထိေရာက္တာေရာ၊ မမွန္တာေတြေရာေၾကာင့္ အထင္မွား၊ အေျပာမွား၊ အလုပ္မွားေနၾကတာ စိတ္ မေကာင္းပါ။

ေယာက္်ားတေယာက္ သုက္ရည္ထြက္ရင္ ခ်က္ခ်င္း ဘာဆိုဘာမွ မလုပ္ခ်င္ေအာင္ ပံုက်သြားတယ္။ တခါတည္း ဘာကေလး တခုမွေတာင္ ေတြးမေနခ်င္ေအာင္ လူအလုပ္-စိတ္အလုပ္မွန္သမွ် နားလိုက္ခ်င္ေတာ့တယ္။ အားအင္မွန္သမွ် တစက္ကေလးမွ မက်န္ေအာင္ ကုန္ခမ္းသြားသလိုနဲ႔ တူတယ္။ အဲ ႕႕႕ ဒီလိုအျမဲ မျဖစ္ပါ။ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ အဲလိုအခ်ိန္မွာ ထေျပးစရာ၊ ခုန္ခ်စရာ စတာမ်ိဳးၾကံဳလာရင္ ထေျပးႏိုင္၊ ခုန္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ ႕႕႕ မနားရရင္ေတာ့ နားဘို႔လိုပါတယ္။ နားလိုက္ရင္လဲ အားျပန္ျပည့္ပါတယ္။ ေဆးသိပၸံနည္းက် ေျပာရရင္ ဒီလို အလိုလို သုက္လႊတ္ျခင္းဟာ Body's natural response to its hormones ေဟာ္မုန္း ဓါတ္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ ကေန အလိုအေလွ်ာက္တံု႔ျပန္မႈလုပ္ငန္းကို ေဆာင္ရြက္တာ သာျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ လစဥ္ရာသီဆင္းသလိုသေဘာနဲ႔ ဆင္ပါတယ္။ အိပ္ေနခ်ိန္မွာ သုက္လႊတ္ တာေၾကာင့္ (၁) က်န္းမာေရးနဲ႔ (၃) ေနာင္တခ်ိန္မွာ သားသမီးရႏိုင္ေရး မထိခိုက္ပါ။ ဘာသာေရးကေန လိင္မႈ ဆက္ဆံေရး အေပၚမွာ အယူအဆေတြ မတူၾကပါ။ မြတ္ဆလင္ အဆံုးအမမွာ ဒီလိုျဖစ္တာကို Satan ကလုပ္တာ အကုသိုလ္ပါလို႔ ဆိုထားပါတယ္။

ဘာလုပ္ရမလဲ

• တခ်ိဳ႕က သေဘာက်ျပီး ရယ္ရတယ္လို႔ထင္ပါတယ္။

• Kegel exercises (ကီဂယ္လ္) ေလ့က်င့္ခန္း ေန႔စဥ္လုပ္ပါ။

• Antidepressants စိက်ေရာဂါေဆးကေန ေကာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

• တကယ္လို႔ အဲလိုျဖစ္ေနတာကို ေရာဂါၾကီးလို႔ ထင္ေနတာ မဟုတ္ပါဘူးေျပာလဲ စြဲထင္ေနသူေတြကေတာ့ စိတ္အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ရပါမယ္။ Therapists စိတ္ကုရာဝန္၊ Hypnotherapists အိပ္ေမြ႔ခ်ဆရာဝန္ေတြ ကုသေပးနည္းေတြက မတူၾကပါ။

• အိက္မက္ထဲမွာ ကိုယ္ခ်စ္ခင္ စြဲမက္သူေတြကို မက္ရာကေနျဖစ္တာကို Dreams of love လို႔ေခၚတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခါမွ မတခါဘူးသူ တေယာက္ေယာက္ကို အိပ္မက္ထဲ လာေပၚတာမ်ိဳးလဲ ရွိပါတယ္။ လိုအပ္ရင္ Relationship therapist ကုသေပးတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ကုရပါမယ္။

Wet dream အိပ္ေနတံုးမွာ သုက္ထြက္တာ

By ေဒါက္တာတင့္ေဆြ