သရက္သီးကေပးတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ၁၆ ခု

သရက္သီးကေပးတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ၁၆ ခု (၁) ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးတယ္
(၂) ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္နုိင္တယ္
(၃) အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစတယ္
(၄) ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကို ရရိွေစတယ္
(၅) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္တယ္
(၆) အရိုး အဆစ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္
(၇) လိင္ေရာဂါမ်ားအတြက္ ေကာင္းပါတယ္
(၈) မ်က္လံုးအတြက္ ေဆးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္
(၉) အစာေၾကေစ နိုင္ပါတယ္
(၁၀) ဦးေနွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ျခင္း အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
(၁၁) ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေသြးေၾကာမ်ား အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
(၁၂) ခႏၶကိုယ္ကို သန္႔စင္ေစပါတယ္
(၁၃) မွတ္ဥာဏ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
(၁၄) အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သန္ဓာတ္တိုး အစားအစာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္
(၁၅) ေက်ာက္ကပ္အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
(၁၆) အစာေျပစားလို႔ ရတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္