-လူထုက်န္းမာေရး (ေဂါက္ (GOUT) သမား ဝက္သားမစားႏွင့္)-

**Public Health** ဆရာဝန္မ်ား၏ ေျပာျပခ်က္အရ ငယ္စဥ္ဘဝမွာ ပုိးေၾကာင့္ အဆစ္အမ်က္စသည္တို႔ ေရာင္ရမ္းကုိက္ခဲ ျခင္းကုိ ေလးဖက္နာဟုေခၚတြင္၍ ႀကီးျပင္းသည့္အခါ၌ အုိင္အက္စ္အုိ(ISO) မ်ားျခင္း၊ (ယူရစ္အက္စစ္မ်ားျခင္း) ကိုက္ခဲေနျခင္းကုိ ေဂါက္ (GOUT) ေရာဂါဟုေခၚေၾကာင္းသိရသည္။ စာေရးသူအပါအဝင္ အမ်ားအားျဖင့္ အဆစ္အမ်က္ကုိက္ခဲေနမႈ မွန္သမွ်ကုိ ေလးဖက္နာဟုသာ စြဲေခၚေနတတ္ၾကသည္။ တစ္ေန႔တြင္ စာေရးသူအိမ္သုိ႔ အသက္ (၂၅)ႏွစ္ ဝန္းက်င္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ကိစၥတစ္ခုႏွင့္ေရာက္လာသည္။ စပ္မိစပ္ ရာ ေျပာၾကရင္းျဖင့္ ထိုမိန္းကေလးဆီမွ ဤသုိ႔ သိလုိက္ရသည္။ သူမ ၁၂ ႏွစ္ ၁၃ ႏွစ္အရြယ္တြင္ ေလးဖက္နာ သိသိသာသာျဖစ္လာခဲ ့ပါသည္။ 
အထူးကုဆရာဝန္ႀကီးတစ္ဦးႏွင့္ကုသခဲ့ရာ ဆရာဝန္ႀကီး၏ ဂ႐ုတစုိက္ကုသေပးမႈ ေၾကာင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါသည္။ ဆရာဝန္ႀကီးက ေျပာပါသည္။ ယခု ငယ္စဥ္မွာ ဒီေရာဂါကုိ ေသခ်ာကုသပါ။ ေဆးမွန္မွန္စား၍ ေရွာင္ရန္ေဆာင္ရန္ တုိ႔ကုိ တိတိက်က်လုိက္နာပါ။ ယင္းသုိ႔ မလုိက္နာခဲ့လွ်င္ အသက္ (၂၂)ႏွစ္အရြယ္ ေရာက္သည့္အခါ ႏွလု ံးေရာဂါရလာႏုိင္သည္ဟု ေျပာပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ဆရာဝန္ႀကီးမွာသည့္အတုိင္း တိတိက်က်လုိက္နာလုပ္ေဆာင္ခဲ့ရာ အုိင္အက္စ္အုိ သိသိသာသာက်ဆင္းကာ ပုံမွန္အေနအထား(လူေကာင္းတစ္ေယာက္၏ အေန အထား)သုိ႔ ေရာက္ရွိသြားခဲ့သည္။ 

သုိ ႔ေသာ္ မုိးေတြညိဳ႕လာသည့္အခါႏွင့္ စုိစြတ္ ေအးစိမ့္ လာသည့္ အခါတုိင္း တစ္ကုိယ္လုံး ကုိက္ခဲလာျပန္ပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ဆရာဝန္ႀကီးထံ ထပ္ျပၿပီး ထပ္မံ စစ္ေဆးခဲ့ပါသည္။ အုိင္အက္စ္အုိမွာ မ်ားေနျခင္းမရွိဘဲ ပုံမွန္ပင္ရွိေနသျဖင့္ မည္သုိ႔ ျဖစ္ရသည္ကုိ မေတြးတတ္ေအာင္ ရွိေနခဲ့ပါသည္။ မုိးေတြညိဳ႕တုိင္း ကုိက္ခဲၿမဲသာ ရွိေနပါသည္။ တစ္ေန႔တြင္ ရပ္ကြက္တြင္း အတူေနသူ (ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး၌ တာဝန္က်ေနေသာ)အမ်ဳိးသမီးဆရာဝန္ႏွင့္ ေတြ႕ပါသည္။ ရန္ကုန္သုိ႔ သားဖြား မီးယပ္ပါရဂူဘြဲ႕အတြက္ စာေမးပြဲ လာေျဖစဥ္ ေတြ႕ရျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ခံစားေနရ ေသာ ေဝဒနာႏွင့္ အေျဖရွာမရသည္ကုိ ေျပာျပရာ ထုိအမ်ဳိးသမီး ဆရာဝန္က ''ဝက္သားေရွာင္ၾကည့္လုိက္ပါ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္''ဟု ေျပာ ပါသည္။၄င္းဆရာဝန္ေျပာသည့္အတုိင္း ဝက္သားကုိျဖတ္လု ိက္ရာ တစ္လထက္ တစ္လ သက္သာလာၿပီး တစ္ႏွစ္အတြင္း ကိုက္ခဲမႈေဝဒနာလုံးဝေပ်ာက္ကင္းသြားခဲ ့ပါသည္။ ယခုအခါ ယင္း ''ေဂါက္''ေရာဂါလုံးဝေပၚမလာေတာ့ပါဟု ေျပာသြားပါသည္။ သု ိ႔ေသာ္ ဆရာဝန္ႀကီးမွာထားေသာ ေအာက္ပါေရွာင္ရန္တုိ႔ကုိလည္း ေရွာင္ဖုိ႔လုိအပ္ေၾကာင္း ေျပာပါသည္။ (၁)အလင္းေရာင္မရေသာ ေမွာင္သည့္ ေနရာတြင္ မေနရန္၊ (၂) စြတ္စုိထုိင္းမႈိင္းေသာေနရာတြင္ မေနရန္၊ (၃) အေအးမခံဘဲ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ေနရန္၊ (၄) ဖုန္ထူေသာေနရာႏွင့္ လူထူေသာေနရာ၊ ကားအိပ္ေဇာပုိက္မွထုတ္ ေသာ အခုိးအေငြ႕မ်ားေသာေနရာ စသည္တုိ႔ကုိ ေရွာင္ရန္၊ (၅) ေရခဲ၊ ေရခဲေရ၊ ေရခဲစိမ္ဘိလပ္ရည္မ်ား မေသာက္ရန္တုိ႔ျဖစ္ပါသည္။ 

ဝက္သားေရွာင္ျခင္းႏွင့္အတူ အထက္ပါေရွာင္ရန္တုိ႔ကုိ ေရွာင္ၾကဥ္ပါက ေဂါက္ (GOUT) ေရာဂါႏွိပ္စက္ျခင္းမွ ကင္းေဝး ႏုိင္ၾကမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အဓိကမွာ ေဂါက္သမား ဝက္သားမစားရန္ လုိအပ္ေၾကာင္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။ (အင္တာနက္)