*** ႏႈတ္ခမ္းသားေတြမည္းေနလို ့ စိတ္မညစ္ေစလို ***

ႏႈတ္ခမ္းတစ္စံုရဲ ့လွပမႈဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္ပါ။

ဒါေၾကာင့္လည္း အမ်ိဳးသမီးတိုင္းလိုလိုမွာ အနဲဆံုး ႏႈတ္ခမ္းဆိုး ေဆးအေရာင္၃-မ်ိဳးေလာက္ရွိတတ္ၾကျပီး၊ အျပင္သြားခါနီးတိုင္း မိမိ၀တ္ဆင္မယ့္အ၀တ္အစားအေရာင္နဲ ့ အနီစပ္ဆံုး ႏႈတ္ခမ္း နီဗူးေလးကို ထုတ္ဆိုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဘယ္လိုပင္ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအကူအညီသံုးျပီးလွပေနပါေစ မိမိရဲ ့ႏႈတ္ခမ္းသားအ ေရာင္ကိုပန္းဆီေရာင္ေလးသဖြယ္ သဘာ၀အတိုင္းလွေနခ်င္တာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ ့ဆႏၵပါ။ အမ်ိဳးသားေတြလဲ ထို ့အတူပါဘဲ ႏႈတ္ခမ္းမည္းမည္းၾကီး မျဖစ္ခ်င္ၾကပါဘူး။

အခ်ိဳ ့ အမ်ိဳးသား/အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အရြယ္မတိုင္မီ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြမည္းလာတတ္ၾကပါတယ္၊ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ေကာ္ဖီ-လၻက္ရည္-ေဆးလိပ္လြန္စြာေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ကဖိန္းဓာတ္ရဲ ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား၊ေနပူထဲအထြက္မ်ား၍ ေန ေလာင္ျခင္း၊ ေရေႏြး၊ ဟင္းခ်ိဳ ...စတဲ့အရည္ပူပူေတြကို

ခြက္ပူပူထဲကေန စုပ္ယူေသာက္ေလ့ရွိျခင္း၊ ခဲဓာတ္မ်ားတဲ့ ႏႈမ္းခမ္းဆိုးေဆးအႏၱရာယ၊္ ေရာဂါတစ္ခု ခုေၾကာင့္ေသာက္သံုးေနရတဲ့ ပဋိဇီ၀ေဆးေတြရဲ့တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈ…စတာေတြေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္း သားကို မည္းလာေစပါတယ္။အဲဒီအတြက္ စိတ္မညစ္ၾကပါနဲ ့။ ေဟာဒီမွာ ရိုးရွင္းလြယ္ကူျပီး ေငြကုန္ေၾကးက်မမ်ားတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြရွိပါတယ္။

(သၾကားနဲ ့ပြတ္ပါ) ႏႈတ္ခမ္းမည္းမည္းေတြအတြက္ သၾကားက အေကာင္းဆံုးေဆးပါဘဲ။လၻက္ရည္ဇြန္း ၃-ဇြန္းစာပမာဏရွိတဲ့ သၾကားမႈန္ ့ျဖဴျဖဴေလးေတြကို ေထာပတ္နဲ့ေရာျပီးေနာက္၊ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚလိမ္းေပးပါ။ ေထာပတ္က ႏႈတ္ခမ္းသား အစိုဓာတ္ကိုထိန္းေပးသလို၊ သၾကားက ႏႈတ္ခမ္းေပၚရွိ ဆဲလ္အေသေတြကိုဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

(မုန္လာဥနီအလံုး(ေခၚ)သၾကားမုန္လာ(ေခၚ)Beetroot ကိုသံုးပါ)ေသြးၾကည္ေရာင္လို ရဲရဲနီတဲ့ သၾကားမုန္လာဥေတြက အေရ ျပားေပၚရွိဆဲလ္အေသေတြကို ေကာင္းစြာဖယ္ရွားေပးနိုင္ျပီးေတာ့၊ ႏႈတ္ခမ္းသာမည္းျခင္းကိုတျဖည္းျဖည္းေလ်ာ့ပါးသြားေစပါ တယ္။

(သံလြင္ဆီလိမ္းပါ) အသားအေရကိုေကာင္းက်ိဳးျပဳကာအာဟာရတန္ဖိုးေျမာက္မ်ားစြာပါတဲ့ သံလြင္ဆီကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚမွာ အစက္ကေလးေတြခ်ျပီးေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။

(ႏွင္းဆီပြင့္ ခ်ပ္ေလးေတြ သံုးပါ) ႏွင္းဆီပြင့္ ခ်ပ္ေလးေတြကို ေထာပတ္နဲ့ေရာေထာင္းျပီးေတာ့ ရလာတဲ့ အႏွစ္ေတြကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚ အံုတင္ ထားေပးပါ။ အဲဒီလို ရက္သတၱ ၁-ပတ္မွာ ၂-ၾကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္မည္းေနတဲ့ႏႈတ္ခမ္းသားေတြ တျဖည္းျဖည္း အေရာင္ ေဖ်ာ့သြားလာပါလိမ့္မယ္။္

(စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြနဲ ့ပြတ္ပါ) စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြကလည္းႏႈတ္ခမ္းသားမည္းျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆံုး သဘာ၀ေဆး ေလးေတြပါဘဲ။အဲဒီအသီးမွည့္မွည့္ေတြကို ရွာေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လီ၊ ပ်ားရည္တို ့နဲ ့ေရာျပီး ႏႈတ္ခမ္းသားကိုပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ၁၀-မိနစ္ခန္ ့အၾကာမွာေရေအးျဖင့္ေဆးပါ (ေရခဲေရမဟုတ္္ပါ)

(သလဲသီး သံုးပါ) သလဲသီးကိုအေစ့ဖယ္ျပီးေနာက္ ရလာတဲ့အသားဖတ္ေလးေတြကိုေထာပတ္နဲ ့နယ္`၍၊ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ညအိပ္ယာ၀င္ခါးနီးတိုင္းလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ရက္အနည္းငယ္ အတြင္းမွာ ပင္ႏႈတ္ခမ္းသားေလး သိသိသာသာ ပန္းေရာင္ ေျပာင္းလာနိုင္ပါတယ္။

(ဆားနဲ ့ပြတ္ပါ) အိမ္သံုးဆားမႈန္ေလးေတြကို ႏြားႏို ့ နဲ ့ေရာျပီးေတာ့၊ရလာတဲ့ အႏွစ္ပ်စ္ပ်စ္ေတြကို ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚ ခပ္ဖြဖြ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။၁၅-မိနစ္ခန ့္အၾကာ ေရေအးျဖင့္ေဆးပါ (ေရခဲေရမဟုတ္္ပါ)

(ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လီသံုးပါ) မည္းညစ္ေနတဲ့ နႈတ္ခမ္းသားကိုမူလအေရာင္ျပန္ရေစဖို ့အတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လီ ကအေကာင္းဆံုးသမားေတာ္ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအပင္ထဲက အႏွစ္ေတြကို ညွစ္ခ်ျပီးေတာ့ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚတင္ျပီး ပြတ္လိမ္း လိုက္ရံုပါဘဲ။

(ဌက္ေပ်ာသီးသံုးပါ) ဌက္ေပ်ာသီးမွည့္မွည့္ကို ႏြားနို ့၊ ပ်ားရည္တို့ျဖင့္ သမေအာင္ေရာနယ္ျပီးေတာ့ ေန ့စဥ္လိမ္းေပးပါ။ ရက္ အနည္းအတြင္းမွာပင္ထူးျခားတဲ့ အာနိသင္ကို လက္ေတြ ့ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

19-11-2013 ေန ့ထုတ္ျပည္ေထာင္စုေန ့စဥ္သတင္းစာ

--ေပါက္ေပါက္ မွ်ေ၀သည္

*promise.pauk*

*(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို

့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)*