ဂိမ္းကစား တာဟာ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္း အခ်ိဳ႕ကို ပိုၾကီး လာေစႏုိင္

ဂိမ္းကစား တာဟာ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္း အခ်ိဳ႕ကို ပိုၾကီး လာေစႏုိင္ၿပီး ပိုမိုထက္ၿမက္ လာလား ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သတ္ လို႔ အၿငင္းပြား ေနဆဲ ၿဖစ္ေပမယ့္ Entertainment တစ္ခု ဆိုတာထက္ ပိုလာပါၿပီ။

ဗီဒီယိုဂိမ္း ကစားတာဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကို ပိုၿပီး ထက္ၿမက္ လာေအာင္ ကူညီႏုိင္လား ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို အရင္ေလ့လာ ခ်က္ေတြ အရ ေသခ်ာ အတည္မၿပဳ ႏုိင္ခဲ႔ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေလ့လာခ်က္ အသစ္ေတြ အရေတာ့ ဂိမ္းကစားၿခင္းဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အခ်ဳိ႕ေသာ အစိတ္ အပိုင္း ေတြကို ပိုမုိၾကီးမား လာေစတယ္ လုိ႔ဆိုထား ပါတယ္။

ပံုမွန္အားၿဖင့္ Super Mario 64 ဂိမ္းကို တစ္ေန႔ နာရီ၀က္နဲ႔ ၂ လခန္႔ ေဆာ့တဲ့ အရြယ္ေရာက္ၿပီး သူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ the right hippocampus, the right prefrontal cortex, the right cerebellum အပိုင္းေတြမွာ ပိုမုိၾကီးမား လာတာ ေတြ႔ရွိ ရပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဒီအပိုင္း ေတြဟာ memory formation, strategic planning, muscle control နဲ႔ spiral navigation လုပ္ငန္းေတြ လုပ္ေဆာင္တဲ့ ေနရာေတြ ၿဖစ္ပါတယ္။ Max Plank Institute for Human Development and Charite University Medicine St.Hedwig-Krankenhaus က ေလ့လာသူေတြဟာ volunteers ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ေတြကို MRI နဲ႔ တုိင္းတာၿပီး ဂိမ္းမေဆာ့တဲ့ သူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ ၾကည့္ပါတယ္။ သူတုိ႔ဟာ ဒီအဖြဲ႔ ႏွစ္ခုၾကားမွာ ဂိမ္းေဆာ့တဲ့ သူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္မွာ grey matter ေတြသိသိ သာသာ တိုးလာတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ၿပီး ဒီေတြ႔ရွိခ်က္ အရ ဂိမ္းေဆာ့ ၿခင္းဟာ ဦးေႏွာက္ဆုိင္ရာ ေရာဂါေတြကို ကုသဖုိ႔ အေထာက္အကူ ၿပဳမယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ထား ၾကပါတယ္။ ဒီ့အတြက္ေၾကာင့္ ဂိမ္းကစား ၿခင္းကို training အေနနဲ႔ ေပးၿပီး စိတ္ေရာဂါ ေတြၿဖစ္တဲ့ smaller hippocampus and prefrontal cortex volume in post-traumatic stress disorder, schizophrenia နဲ႔ neurodegenrative ေရာဂါေတြကို ၿပန္လည္ ကုသရာမွာ အသံုးခ် ႏုိင္ပါတယ္။

ေလ့လာသူ ေတြပာာ ဦးေႏွာက္ အရြယ္အစား ၾကီးမားၿခင္းဟာ လူတစ္ေယာက္ ပိုမုိထက္ၿမက္တာနဲ႔ သက္ဆုိင္ေနလား ဆိုတာကို အၿငင္းပြား ေနဆဲ ၿဖစ္ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ေသာ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္း ေတြပိုၾကီးမား တာဟာ အသံုးဝင္ တယ္လုိ႔ လက္ခံထား ၾကပါတယ္။ ဥပမာ အေနနဲ႔ ေၿပာရမယ္ဆို Albert Einstein ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ သာမန္ လူတေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ထက္ အရြယ္အစား ၾကီးမားပါတယ္။ gray matter ပိုမုိ မ်ားၿပားလာ တာဟာ ဦးေႏွာက္ မွတ္ဥာဏ္ ေကာင္းဖုိ႔ အေထာက္အကူ ၿပဳၿပီး gray matter နည္းလာၿခင္းဟာ bipolar disorder နဲ႔ dementia ေရာဂါေတြ ၿဖစ္ပြား တာနဲ႔ ဆက္စပ္ေန ပါတယ္။ ေနာက္အခ်က္ တစ္ခ်က္ ကေတာ့ volunteer ေတြထဲ မွာမွ ဂိမ္းကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ စြာကစား တဲ့သူေတြဟာ gray matter ပိုမုိမ်ားၿပား လာတာေတြ႔ ရၿပီး ဒီ့အတြက္ ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း တခ်ိဳ႕ဟာ သင္ဂိမ္း ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းေကာင္း ကစားႏုိင္လဲ ဆိုတာနဲ႔ ဆက္စပ္ေန ပါတယ္တဲ့။ ကဲ ဒီေလာက္ ဆိုရင္ ဂိမ္းကစား တာဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အတြက္ Entertain ment တစ္ခု ဆိုတာထက္ ပိုၿပီး အဓိပၸါယ္ ရွိတယ္ ဆိုတာကို သက္ေသ ၿပဖုိ႔ ပိုမုိနီးစပ္ လာၿပီ ၿဖစ္ပါတယ္။