တီဗီ ၁ နာရီၾကည္တိုင္း အသက္ ၂၂ မိနစ္တုိ

ထူးထူး ျခားျခား ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခ်က္ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ Yale တကၠသိုလ္မွ ေဆး ပညာရွင္ မ်ားက စစ္တမ္း အရ ရွာေဖြေတြ႔ရွိ ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

 

တီဗီကို တစ္နာရီ ပတ္လံုး ထိုင္ၾကည့္တဲ့ အခါ ကိုယ္လတ္ လွုပ္ရွား မွုမ်ား မရွိတဲ့ အတြက္ အဆီတက္ ေစပါတယ္။ ကိုယ္တြင္း ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြ်မ္းမွု အားနည္းျပီး ေသြးေၾကာ ပိတ္ျခင္း၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ Fatty acid တိုးျခင္း တို႔ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္နာရီပတ္လံုး ယင္းျဖစ္ စဥ္မ်ား ဆက္ တိုက္ ျဖစ္ရင္ ကိုယ္တြင္း ဇီဝေလာင္ကြ်မ္းမွု စနစ္ အလုပ္လုပ္ေဆာင္ မွု ေႏွးေကြးျပီး အေၾကာအားနည္းတာတို႔၊ ဦးေခါင္းသို႔ ေသြးစီးမွု ေႏွးတဲ့ အတြက္ ေခါင္းမူး တာတို႔ ျဖစ္ေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဘာမွ မလွုပ္မရွုက္ပဲ တီဗီ ၁ နာရီထိုင္ၾကည့္လိုက္ျခင္းဟာ ပ်ွမ္းမွ် အားျဖင့္ တီဗီမ ၾကည့္တဲ့ လူထက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မွုက ၃၀ ရာခိုင္ႏွုန္း ေက်ာ္ ေလ်ာ့နည္းသြားျပီး အသက္နဲ႔ တြက္လိုက္ရင္ ၂၂ မိနစ္စာ အသက္ ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ရက္ကို ပွ်မ္းမွ် ၆ နာရီ တီဗီ ၾကည့္သူဟာ သာမန္လူေတြထက္ ငါးႏွစ္ေလာက္ အသက္တိုတာကို လည္း ေလ့လာ ေတြ႔ရွိ ခဲ့ပါတယ္။

ကြန္ျပဴတာ အသံုးျပဳ အလုပ္လုပ္ သူေတြထက္ တီဗီၾကည့္ သူမ်ား ပိုျဖစ္ျပီး ကြန္ျပဴတာ အသံုးျပဳ လုပ္ကိုင္သူ မ်ားကလည္း ကိုယ္လက္ လွုပ္ရွားမွု ရွိရန္ လိုအပ္ တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ရံုးခ်ိန္ ဆက္တိုင္ ထိုင္ရာမွ မထ တည္တည္ အလုပ္ လုပ္ျခင္း ကလည္း တီဗီၾကည့္ သူနဲ႔ မထူး မျခားနား က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းလို႔ အသက္ တိုႏိုင္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။

Ref: medic-facts