အသက္ရွည္ေစဖို႔ လက္ဖက္စိမ္းရည္ တစ္ခြက္ေသာက္ၾကစို႔

ေန႔စဥ္ လက္ဖက္စိမ္းရည္တစ္ခြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အသက္ရွည္ရွည္ ေနႏိုင္ေစမယ္လို႔ ေလ့လာမႈ တစ္ခုမွာ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ လက္ဖက္စိမ္းရည္ကရတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းေတြဟာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ၿပီး ကယ္လိုရီနည္းပါးတာေၾကာင့္ ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ၿဗိတိသွ်ေန႔စဥ္စား အာဟာရေဖာင္ေဒးရွင္းရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ လက္ဖက္စိမ္းရည္ဟာ သဘာ၀အတိုင္း အရည္ဓာတ္ျဖည့္တဲ့ အာဟာရတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းအႂကြယ္၀ဆံုး အာဟာရတစ္မ်ိဳးျဖစ္ တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္ရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳအာနိသင္ကို အထူးျပဳေလ့လာေနတဲ့ Dr.Tim Bond က flavonoids ပါ၀င္မႈဟာ လက္ဖက္ရည္ကို နာမက်န္းမႈေတြကေန ကာကြယ္ေပးေစႏိုင္ တဲ့ ေသာက္စရာ ျဖစ္လာေစခဲ့ေၾကာင္း ေျပာၾကားထားပါတယ္။

လက္ဖက္ရည္ဆိုရာမွာ လက္ဖက္စိမ္းရည္ဟာ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ ဇီ၀ ျဖစ္ပ်က္မႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး အဆီဓာတ္ကို အူကေန စုပ္ယူျခင္းကို တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဖလူအို႐ိုက္ ပါ၀င္တဲ့ အတြက္လည္း လက္ဖက္စိမ္းရည္ေသာက္ရင္ သြားဖံုးေရစီးကမ္းၿပိဳလိုက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးၿပီး အ႐ိုးေတြကို သန္မာေစပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာနဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာ ကိုလည္း ျဖစ္ပြားမႈႏွဳန္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

သက္ကို

ref;ANI

Health Updates Journal